眩晕症的健康宣教内容

眩晕症的健康宣教内容 【疾病相关知识】 眩晕症( vertigo )，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗 等自律神经失调的症状。它是一种症状，并不是一个疾病。

【常见类型】： 1. 耳源性眩晕：指前庭迷路感受异常引起的眩晕。主要表现为发作性眩晕、听力减退及耳 鸣，重症

常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗等迷走神经刺激现象，可发生眼球震颤。一次 发作的时间较短 2. 颈性眩晕：大多由于颈椎肥大性骨质增生引起，造成脑基底动脉供血不足。眩晕发作常 与头颈转

动有关。如进行 X 射线检查，则显示颈椎有骨质增生。 3. 小脑疾病： 可见于小脑部肿瘤和小脑后下动脉血栓形成。 多表现为平衡失调， 轻度眩晕、 醉汉

样步态， 眼球震颤常不明显。 4. 植物神经官能症： 头晕、眼花、耳鸣、恶心、心慌、失眠、多梦等各式各样的神经衰弱症状，头昏、头晕不是 真正的眩晕。

【诱因】 着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑、劳累、睡眠不足等都有可能引起眩晕症的发作 【检查及治疗方法】 1. 给予扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林) 、抗凝药物等。

2. 辅助检查，如头颅 CT ，耳蜗神经功能检查，颈椎 X 线检查等

3. 康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。

4. 积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病等

【日常调理 】 1. 保持心情开朗 日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧 张等心理。

2. 休息及运动 疾病发作期注意休息，尽量避免活动，保持室内安静。平时适当地开展一 些体育锻

炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。 3. 饮食 宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不能吃蜂蜜， 大枣，荔

枝，黄精，芥菜，槟榔，萝卜缨，荷叶等 4. 常检查 积极治疗原发病，按时复查，对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正 血压的具体

数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。发热病人的健康宣教 讲解说明】 1. 正常人的体温是由脑的体温调节中枢所控制， 并通过神经、 体液等因素的调节使身体 的产热

和散热保持一种动态平衡，从而使人体的体温保持一个相对恒定的状态。 2. 体温可因饮食、环境温度、某些生理情况而稍有增高，但每天波动范围不超过 1 Co 发热是机体的一种防御反应。 3. 当腋下温度超过 37.3C或口腔温度超过 37.5 C, 一昼夜体温波动在 1C以上可称为 发热。

行为指导】 1. 发热并热 4~6 小时测量体温 1 次，持续观察 24 小时，待体温恢复正常 3 天后，改为

1 次 / 日。

2. 体温超过38.5 C者给予物理或药物降温，年老体弱和心血管疾病者慎用降温药物，降 温后

30 分钟需复测体温。

3. 鼓励多饮水3000ML/日，给予高热量、高蛋白质、高维生素、易消化的流质或半流质 食物 . 4. 高热者绝对卧床休息低热者少活动 ， 适当休息 ， 室温适宜 ， 空气流通 . 5. 经常漱口，防止因抵抗力下降造成口腔感染，口唇干裂时涂石蜡油。

6. 皮肤护理，及时擦干汗液更换衣单。腹泻病人的健康宣教 讲解说明】 1. 腹泻是排便次数增多，粪便稀薄或混有脓血、粘液、常可伴有腹痛和里急后重等症状。

2. 腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻起病急，病程多在 2 个月以内；慢性腹泻

起病缓慢，常反复发作，病程一般在 2 个月以上。 3. 腹泻时肠内的病原物质，毒物或刺激性物质可随粪便排出体外，对机体具有保护性作 用。

4. 持久剧烈的腹泻可使机体丧失大量的水分、电解质、营养物质等而造成脱水、电解质 紊乱、酸

碱平衡失调，甚至营养不良或全身等现象。

行为指导】 1. 腹泻次数增多，感觉乏力，应增加卧床休息时间。

2. 腹泻发作时应限制脂肪摄入，尤其是肝脏，胆道和胰腺疾病引起的脂肪泻时，应进低 脂饮食，

同时给予富有维生素 B 和维生素 C 的食物，如橘子汁、新鲜蔬菜、米汤等。 3. 排便频繁者，便后用软纸擦拭肛周，以免皮肤破溃。肛门有刺激症状者可用温水擦洗 或坐浴。

4. 每次便后要观察量、 颜色， 记次数并留取标本。 5.腹泻在不明病因前应进行床边隔离， 排

泄物要消毒后再倒入厕所。支气管哮喘的健康宣教 讲解说明】 1. 慢性支气管炎是呼吸系统的一种常见病，它是气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非 特异性炎

症。 2. 大气污染、气候寒冷、 环境温度剧烈变化、 各种粉尘吸入及长期吸烟等， 均可损伤呼 吸 道

的粘膜组织，特别是破坏纤毛上皮并使粘液腺肥大，使上呼吸道细菌容易侵入而继发感 染。 3. 病毒感染是慢性支气管炎发生发展的一个重要因素。

4. 正常人呼吸道具有完善的防御功能，除鼻、咽、喉的特殊功能外，气管、支气管粘膜 的纤毛运

动，粘液的分泌以及咳嗽反射等，均能净化或排除外来的异物；细支气管和肺泡 中的巨噬细胞能吞噬和消灭入侵的细菌；呼吸道分泌物中还存在免疫球蛋白 IgA ，有抗病 毒和抗细菌的作用。以上各种防御功能，一旦遭受损害，就为导致慢性支气管炎创造有利 的内在条件，尤其是老年人，常因呼吸道组织退行性变和免疫功能低落更易受病原微生物 感染而引起支气管炎症。 5. 许多抗原物质，如尘埃、尘螨、细菌、真菌、寄生虫、花粉等也可成为过敏原而引起 发病。

行为指导 】 1. 注意保暖，预防着凉，因劳累出汗应及时用干毛巾垫于背部或更换内衣。

2. 多饮水，饮食宜清淡，忌辛辣饮食。

3. 有吸烟嗜好者应戒烟，不用手挖鼻痂。

4. 咳嗽，促进痰液排出，可行体位引流，即使病变部位处于高位，支气管开口向下，借 重力作用

使痰液排出 ，一般在饭前进行，每日 2~4 次，引流过程中可配合翻身、拍背。 5. 遵医嘱应用抗炎、祛痰、止咳、解痉药物。肺炎的健康教育 讲解说明】 1. 健康人的鼻咽部常带有肺炎球菌， 但一般情况下并不治病， 只有在呼吸道防御功能受 到损

害或全身抵抗力消弱时，才会发病。 2. 受凉、淋雨、过劳、醉酒等常使支气管粘膜纤毛上皮活动减弱，致使呼吸道防御功能 受到损

害，有利于细菌侵袭而导致肺炎的发生。 3. 昏迷、大手术、长期卧床、免疫抑制剂应用等，均可使全身免疫功能降低，而导致肺 部感

染。 4. 对于肺炎的患者应在住院期间尽量避免易患因素， 以免加重病情。 多饮水可以补充发 热、

出汗和呼吸急促所丢失的水分，并有利于痰液排除及毒素的排除。

行为指导】 1. 卧床休息，注意保暖，老年人应有家属陪护， 坠床。

2. 注意口腔护理，多饮水，对不能进食者，接受静脉补液，以补充水分和能量。

3. 遵医嘱应用抗生素和退热剂。

4. 发热时，用温水擦洗皮肤，及时更换内衣，防止感冒，退热后逐渐增加活动和呼吸运 动，以

减少并发症发生。 5. 指导患者进行有效的咳嗽， 即分两次将痰咳出， 首先进行 5~6 次深呼吸， 再深呼吸后 保

持张口，然后浅咳一下将痰咳到咽头，再迅速将痰咳出。 6. 密切注意病情变化，家属如发现病人烦躁不安、面色苍白、少尿、紫绀、体温骤降、 脉速、

血压下降等情况（视为休克型肺炎表现）应立即报告医护人员予以紧急处理。慢性肺源性心脏病的健康教育 讲解说明】 1. 慢性肺源性心脏病在我国是常见病， 慢性支气管炎是肺源性心脏病的主要原因， 从慢 性支气

管炎发展到肺源性心脏病一般需要 6~10 的时间。 2. 慢性肺源性心脏病的发生机制为肺动脉高压，右心房负荷增加，右心室肥大，最后导 致右心衰

竭。 3. 急性呼吸道感染是诱发心肺功能衰竭的主要原因， 故应戒烟， 及时控制慢性支气管炎 和肺气

肿等原发病。

行为指导】 1. 遵医嘱应用抗生素，积极有效地控制感染，保持呼吸道通畅。

2. 做好对生命体征、神志、紫绀、出血倾向、心律等的观察、预防和减少肺脑等合并症 的发生。

3. 明显缺氧者，应配合持续吸入低浓度、低流量的氧气，以改善呼吸功能，预防呼吸衰

竭。 4. 慎用镇静安眠药，以免诱发呼吸抑制和肺性脑病。

5. 配合血气分析检查。

6. 保持情绪稳定，在医生指导下用药，不自行滥用抗生素，以免使机体抵抗力下降，疾 病加重。

疾病恢复期劳逸结合，注意休息，促进疾病尽快好转和恢复。高血压病的健康教育 讲解说明】 1. 高血压是以体循环血压增高为主的临床综合症， 当患者出现头痛、 头昏、 记忆力下降， 注

意力不集中，心慌失眠等症状时，应及时接受血压的监测。当收缩压》 160mmHg，和 （或）舒张压》90 mmHg时，应诊断为高血压。 2. 一旦确诊为高血压病， 患者应立即接受利尿、 降压、扩张血管、 抑制交感神经的治疗， 应

遵医嘱用药，使血压控制在 140/90 mmHg 一下，否则会给患者造成心脏、大脑、肾脏 的严重损害，出现高血压性心脏病，肾功能衰竭，脑卒中等严重并发症。 3. 严重精神创伤、焦虑、过度疲劳、寒冷的刺激、吸烟、饮酒等可引起下丘脑神经中枢 功能失

调，交感神经活动增强，全身小血管痉挛，周围血管阻力增加，加重血压的升高。 4. 在降压过程中某些血管扩张药物可引起直立性低血压，在突然改变体位，尤其在夜间 突然起床

时，易引起晕厥而发生意外。

行为指导】 1. 保持情绪的稳定，避免不良心理因素的刺激。

2. 保证充足的睡眠，适当进行散步，太极拳，气功等锻炼，有利于大脑恢复。若症状较 重且有并

发症者，应增加卧床休息时间。 3. 饮食宜低盐、清淡、低胆固醇和低动物脂肪食物。肥胖者适当控制进食量和总热量， 克服吸

烟、饮酒的不良习惯。 4. 主动接受血压的测量，每周测量血压 1~2 次。 5.患者若突然出现剧烈的头痛、心悸、 烦躁、

恶心、视力模糊，甚至抽搐等症状时，提示高血压危象的先兆，应及时卧床休息， 取半坐卧位，做好接受紧急处理的准备。