人教版三_四年级体育与健康 4.1.4障碍跑 教案

小学田径基本运动技能与游戏

大单元《障碍跑》教学设计

一、指导思想

本课以新课程标准为理论依据，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，以情景导入为切入点，注重学生的运动体验，以解决障碍跑运动中的实际问题为目的，以学生未主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”与国防教育相结合。

二、教材分析

本课选自人教版《体育与健康》水平二，第四章基本身体活动，第一节跑单元的教学内容。“障碍跑”是跑单元的重要教学内容，能够帮助学生发展心肺功能，位移速度、身体协调灵敏性。本节课设计为基本运动技能与游戏大单元教学的第13课时，通过障碍物移动组合、不断进阶的让学生由易到难、循序渐进，掌握正确的跨跳、绕跑、钻爬等障碍跑的技术动作，为今后挑战更具难度的障碍跑奠定基础。

三、学情分析

“本节授课对象为我校三年级学生，经课堂观察三年级的学生正处于运动技能的认知阶段，自我约束能力差，应注意强调课堂安全。课堂上有较强的模仿力和观察力，想象力丰富，但对于技术动作认知却比较粗浅，且遗忘性高，因此课堂中以合作学习为主线，通过不断的进阶练习掌握正确连贯的障碍跑动作，调动学生学练的积极性，发展学生自信、勇敢、小组团结协作的能力，让学生真正感受到“玩中学”，“学中练”、“练中会”的课堂体验。

四、学习目标

1.运动能力：通过循序渐进的练习方法，让学生了解“障碍跑”的动作要领及健身价值，让90%的学生完成在中速中完成跨跳、绕跑、钻爬通过障碍物，发展学生身体灵敏、协调性，提高奔跑能力。

2.健康行为：学生积极参与到学练中来，如果在练习中遇到困难敢于和他人进行交流并通过教师或队友的帮助战胜困难，树立良好的安全意识和行为规范。

3.情感品格培养目标：通过学习培养学生自信、勇敢，勇于克服困难的优良品质以及遵守规则、团结协作、相互帮助的规则意识和集体主义精神。

五、教学重难点

重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。

难点：灵敏、快速通过障碍物。

小学体育障碍跑教案

一、教学内容

本节课的教学内容选自小学体育教材《体育与健康》的第四章“奔跑与跳跃”部分，具体涉及第五节“障碍跑”。详细内容包括：了解障碍跑的基本概念、技巧及其在生活中的应用；学习并掌握跨越障碍的基本动作和跑步中的呼吸调节；通过实践，增强学生的团队协作能力和克服困难的决心。

二、教学目标

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的灵活性和协调性。

2. 培养学生在面对困难时的勇敢、自信品质，增强团队协作能力。

3. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣。

三、教学难点与重点

难点：障碍跑中的跨越动作和呼吸调节的技巧。

重点：掌握障碍跑的基本动作，学会跨越障碍，并能在实际操作中灵活运用。

四、教具与学具准备

教具：障碍物（如：椅子、跳高架）、口哨、秒表。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程

1. 实践情景引入（5分钟）

通过讲述一个关于勇敢克服困难的小故事，引导学生了解本节课的主题——障碍跑。

2. 技能讲解与示范（10分钟） （1）教师讲解障碍跑的基本概念、技巧和动作要领。

（2）教师进行示范，让学生直观地了解障碍跑的整个过程。

3. 学生实践（10分钟）

（1）学生分组进行障碍跑的练习，教师在一旁指导。

（2）学生通过跨越障碍物，掌握障碍跑的基本技巧。

4. 例题讲解（5分钟）

教师选取一个具有代表性的例子，详细讲解跨越障碍的技巧和跑步中的呼吸调节。

5. 随堂练习（10分钟）

学生根据教师的讲解和示范，进行随堂练习，教师给予个别指导和评价。

6. 团队协作游戏（10分钟）

学生分组进行团队协作游戏，培养团队精神和协作能力。

7. 放松活动（5分钟）

学生进行简单的拉伸运动，放松身心。

六、板书设计

1. 障碍跑的基本概念、技巧和动作要领。

2. 跨越障碍的技巧和呼吸调节。

3. 团队协作游戏规则。

七、作业设计

小学体育与健康奔跑游戏：障碍跑教案

引言：

体育活动是小学生身体健康发展的重要组成部分。通过参与体育活动，小学生们能够开展身体锻炼、培养团队精神和合作意识，并提升他们的身体协调能力和心肺功能。为此，设计一款有趣的跑步游戏，能够激发学生们的兴趣，激发他们对跑步的兴趣和热爱，提高他们的每日锻炼量，从而促进他们的身体健康和成长。

教学目标：

1. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们参与跑步的积极态度。

2. 锻炼学生的身体协调能力、平衡能力和灵活性。

3. 培养学生成员的团队精神和合作意识。

4. 提高学生的心肺功能和耐力水平。

教学准备：

1. 场地：宽敞的操场或运动场。

2. 障碍物：锥形标志、球、绳子等简单的障碍物。

3. 计时器。

4. 音乐播放设备。

教学过程：

1. 热身运动：让学生做一些简单的拉伸运动，准备身体，防止受伤。

2. 游戏介绍：向学生简单介绍障碍跑游戏的规则和目标，鼓励他们参与游戏。 3. 组队：将学生分为小组，每个小组由4-6名学生组成。确保每个小组的人数相对平均。

4. 设置障碍物：在指定的跑道上设置障碍物，障碍物间的间距根据学生的身高和能力来调整。

5. 游戏规则：

- 每个小组的队员依次进行比赛，完成全部障碍物后，传棒给下一名队员。

- 队员在跑过障碍物时，要保持奔跑姿势，身体保持平衡。

- 若队员碰撞到障碍物或出界，则将被扣除相应的时间。

- 完成全部障碍物后，最快完成比赛的小组获胜。

6. 游戏进行：

- 确定一名学生为裁判，负责计时。

- 播放音乐，开始游戏。

- 每个队伍的队员按顺序奔跑，并完成所有障碍物。

- 裁判计时，记录每个小组的用时。

7. 游戏结束：

- 所有小组完成比赛后，裁判公布各小组的用时。

- 表彰最快完成比赛的小组，并给予他们奖励或鼓励。

- 为每个队伍颁发参与奖，以鼓励他们积极参与并享受游戏的乐趣。

一、教学目标

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的速度和耐力，增强体质。

4. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。

二、教学内容

1. 障碍跑的基本技巧训练。

2. 团队协作的障碍跑训练。

3. 针对性的力量和耐力训练。

4. 安全教育。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：障碍物的正确跨越方法，团队协作的协调性。

2. 教学难点：障碍物的跨越技巧，学生在跨越障碍物时的动作协调性。

四、教学资源

1. 障碍物：椅子、轮胎、梯子等。

2. 计时器。

3. 体育器材：跳绳、篮球等。

五、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技能讲解与示范（10分钟） 2.1 讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越等。

2.2 示范正确的跨越动作，并让学生进行实地演练。

3. 团队协作训练（15分钟）

3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。

3.2 设置障碍跑路线，要求小组成员共同完成障碍跑任务。

3.3 强调团队协作的重要性，指导学生如何在障碍跑中互相配合。

4. 实践训练（15分钟）

4.1 学生分组进行障碍跑训练，教师巡回指导。

4.2 设置一定的竞争机制，如计时、排名等，激发学生的学习兴趣。

5. 总结与反思（5分钟）

5.1 学生进行自我总结，分享在障碍跑过程中的收获和不足。

5.2 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

六、教学评价

1. 对学生在障碍跑中的技术动作进行评价，关注其跨越障碍物的能力和动作的准确性。

2. 关注学生在团队协作中的表现，如配合度、沟通能力和团队精神。

3. 对学生的耐力和速度进行评价，了解他们在完成障碍跑过程中的表现。

七、教学反思

1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。