WORD小报：世界糖尿病日预防小报电子小报手抄报A4word小报

远离糖尿病 健康新生活
2. “迈开腿”不意味着坚持运动是困难重重的，我们可以循序渐进，并根据个人喜好对运动类型、持 续时间、强度和频率进行个性化的规划，有利于长期坚持。
3. 建议每周至少保持150分钟中等强度有氧运动，如健步走、太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔 夫球等。不同运动交替、配合音乐、选择多人互动性运动等方式进行有利于增加运动的趣味性。
• OGTT2小时血浆葡萄糖 ≥200mg/dL (11.1mmol/L)
• (每种检查必须重复一次以确诊)
随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体 差异。
• 典型的三多一少症状：
多尿、多饮、多食和体重下降。
• 其余非典型症状：
如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合； 还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便 发粘等症状。
糖尿病患者的自我管理
心脏病和中风—自我预防
皮肤护理
• 用软牙刷刷牙 • 饭后要刷牙 • 按摩牙床 • 在进行牙齿治疗前，应告诉医生患有糖尿病，
因有可能需用抗生素 • 糖尿病合并口腔牙周感染时，要及早接受严
格抗生素治疗，否则容易影响牙齿功能，甚 至会引起感染扩散及败血症
• 保持皮肤清洁 • 保持皮肤湿润 • 局部皮肤的干燥（足趾间、腋窝、腹股沟） • 避免阳光暴晒 • 及时治疗皮肤疾病
• 高血压； • 血脂异常；
• 6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）hPG）<11.1mmol/L，
• 静坐生活方式；
为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于 糖尿病的极高危人群。
02
糖尿病的起因及预防
糖尿病的起因及预防
什么样的人容易得2型糖尿病
平稳控制病情
延缓并发症，糖尿病患者 可同正常人一样享受生活。

智汇 专业文档智汇 专业文档儿童危险工作的避免、儿童谋生机会的获得，以及怎样救养儿童等问 题，均有热烈呼应。

自此次大会后，一方面藉以鼓舞儿童，让儿童感到幸福、快乐，另一方面为引起社会重视与爱护，各国政府都先后订定 [儿童节]。

1949年11月在莫斯科召开的国际民主妇女联合会，为保障全世界儿童的生存权、保健权和受教育权；反对帝国主义战争贩子对儿童的虐杀 和毒害。

理事会决定每年6月1日为国际儿童节。

中国曾于 1931年将儿童节定在每年4月4日。

1949年12月23日中央人 民政府政务院规定“六一”国际儿童节为中国儿童的节日。

1950年3月30日，教育部发出通告，规定6月1日为儿童节， 废除旧的“四四”儿童节。

国际儿童日不同于国际儿童节。

国际儿童日具有象征意义，而国际儿童节是实际庆祝的儿童的节日。

国际儿童日由来联合国大会在1954年（836(IX)号决议）建议所有国家设立国际儿童日。

希望在这一日举行活动，增进儿童之间的了解，建立广泛的友谊；并开展活动，促进全世界儿童的福利。

大会还建议各国政府，选择适当的日子纪念儿童日。

11月20日这个日子，是纪念1959年的这一天大会通过儿童权利宣言, 和1989年的这一天通过儿童权利公约。

2000年世界领袖们提出千年发展目标—从极端贫穷人口比例减半，遏止艾滋病毒/艾滋病的蔓延到普及小学教育，所有目标完成时间是2015年—虽然这些目标是为全人类的，但主要是为儿童。

联合国儿童发展基金注意到8项目标中的6项是直接与儿童有关的，最后两项的实现也会给他们的生活带来重要的改观。

节日前身儿童是国家的未来的主人翁，因此，如何提供儿童一个良好的家庭、社会或是学习环境，乃是世界各国致力的目标。

公元一九二五年八月，世界上五十四个不同国家的爱护儿童代表，聚集在瑞士日内瓦举行「 儿童幸福国际大会」，通过「 日内瓦保障儿童宣言 」。

宣言中，对于儿童精神上应有的享受、贫苦儿童的救济、。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==健康教育手抄报篇一：健康教育板报XX市人民医院健康教育电子版报第5期二0一四年十月本期健康教育主要内容一、健康生活方式与行为二、糖尿病的防治知识三、冬季健康小常识健康生活方式与行为1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。

用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。

每个人都应养成勤洗手的习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。

用清洁的流动水和肥皂洗手。

勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。

洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。

2..每天刷牙，饭后漱口。

提倡每天早、晚刷牙。

如一天仅刷一次，应选择睡前。

用正确方法刷牙，不共用牙刷。

牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。

3.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。

所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。

这也是当今社会文明素养的表现。

4、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施，也是对不吸烟者权利的尊重。

每一位吸烟者，当吸烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事吸烟。

吸烟请到室外。

5、少饮酒，不酗酒。

白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。

世界防治哮喘日世界防治哮喘日世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治。

该节日由第二届世界哮喘会议在西班牙巴塞罗那确定，时间为每年5月的第一个周二。

设立宗旨世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。

1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。

从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。

组织机构世界哮喘日是由全球哮喘防治创议委员会（GINA）与健康护理小组及哮喘教育者一起组织的，用来提高全球对哮喘的认识，改善哮喘护理的活动。

每一年GINA都会选择一个主题，并组织世界哮喘日材料和资源的准备及分发。

世界哮喘日的活动由每个国家的健康护理专业人士、教育者以及那些想帮助减轻哮喘负担的公众发起。

1998年举办了第一个世界哮喘日，同时在35个国家庆祝，并于西班牙巴塞罗那举行了第一次世界哮喘大会。

从那之后每个世界哮喘日的参与者越来越多，世界哮喘日已经成为最重要的哮喘认识和教育活动之一。

2008年世界哮喘日在5月6日，星期三。

现今的活动将延续2007年哮喘日的主题，得正确的管理。

智汇。