年级二年级人数日期
班级 3 组班形式周次课次
教1、民体：跳短绳重点：通过各种练习学会单脚交换跳短绳。
材2、综合：跑跳接力难点：培养学生的灵敏和手和脚动作的协调性。
1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展
示自己的动作。相信我能行 , 告别我不行。
教2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。
学
目3、身体健康：通过跳绳练习，发展腿、腰、手臂等身体部位力量；提高学生的身体协调性，发展学生的创新思维，开发智力。
标
4、心理健康目标 : 在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成
功的喜悦。
5、社会适应：了解和学会在游戏练习中如何与他人合作的重要性。
运动负荷
课时
教学内容次时强教与学的活动组织与队形序间
数间度
1、宣布上课，师生
课堂常规：问好
一1
2、了解内容，明确
师生问好小
’宣布课的内容要求▲
3、认真听讲，积极
思考
四列横队
1、提出练习要求
4
2、教师口令学生练
1、队列练习 : 三习
二 7 面转法
4 3、教师带领学生热
、’2、热身绳操 5 小身
*
3、使身体进入运动
8 状态
▲
要求：动作有力，精
神饱满
三．跳小绳
1、复习并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳（左、
右）
1
三
4 4、尝试交换
跳
、’教学重点：熟练动作，
提高速度
教学难点：单脚
交换的跳法
游戏：《跑跳、
投接力》
1、发展学生手脚
四1协调性。
0 2、发展学生投掷
、
’ 的准确性
3、培养学生积极
进取、团结协作
的精神。
1、要求提高速度1、分小组进行创新
2 2、鼓励学生积极创练习。
- 新，对一些新花式进2、积极思考，想出3 行表扬，并组织学生多种跳绳花式，并向
互相交流。同学展示成果。
3、教师评价3、勇于挑战高难度
大4、学生示范，观察动作。
水平较高的学生演队型三：
1示，引导学生作出最
0佳的跳法。
4、学习单脚跳
5、每只单脚跳的次
数依次减少
6、尝试一只脚跳一相互协作发展个
次并交换性培养兴趣
7、教师指导
1、遵守游戏规则。
2、积极参与游戏，
1、向学生讲解游戏情绪高涨。
2
方法和规则。队型四：
2、教师示范
- 1 中
3、教师用激励的语
3
气调动学生的积极
性。
▲
1、教师带领学生进1、愉快、轻松
行放松练习，语言提队形五：
1、身心放松。示学生动作。
五 3 2、师生交流并小 1 2 小2、学生相互帮助
、’结。3、小结。
3、师生再见
4、布置学生收拾器
材。
▲
安全保障检查场地，器材
做好相应部位的活动
场地
短绳 30 根练习密度强度器材预计全课内容主题
50%
中上40%
