拉练稿件 广播稿

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(一) 迎接最后的胜利

“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”吃苦为完成更加艰
巨的任务做好了准备。拉练是一次汗与血的考验。它提高了
官兵们的野外生存能力,更锤炼了大家挑战自我、超越极限
的精神。
通过野营拉练,新同志在老同志的帮助和指导下,基本
了解了野营拉练实施的行军技巧,全体官兵吃苦耐劳、英勇
顽强、团结协作的战斗精神进一步加强。在各级组织的关怀
与支持下,全体官兵同心同德,克服一个个困难,众人拾柴
火焰高,战友们,握紧双手,迎接最后的胜利。
(二) 一步一脚印,一路一人生

要问天下的路有多长,我们用脚步去丈量。徐霞客走遍
万水千山,只为陶冶内心的品性情操。我们跋山涉水,却为
铸就精彩人生。
路,是一条叫做军魂的路,路上每一个坚实的脚印,便
是对军魂的阐释。一路走来,有营连干部父母慈祥般的细心
呵护,有战友兄弟手足般的倾心相助。
忘不了,那一次次自我超越身体极限后的快感;忘不了,
那一句句战友鼓励话语中的温馨。
长路何惧,只因我们有泰山压顶不弯腰的精神。严寒不
恐,只因我们有用汗水解暑的乐观。“路漫漫,其修远兮。吾
将上下而求索。”我想,这句话也适用于我们,我们求的是磨
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砺,砺的是军魂,索的是人生。
(三) 梦想就在前方

路是用脚走出来的,革命前辈能做到的我们也能做到,
革命老前辈的优良传统我们要继承。两万五千里长征是人类
历史的奇迹,不仅是新中国的奠基石,更是人类精神文化的
宝贵财富。我们要继续发扬“流血流泪不流泪,掉皮掉肉不掉
队”的顽强精神,不仅将拉练任务圆满完成,更要以此为契机
磨砺自己坚韧不拔的意志品质。
今天的行军结束了,明天还等着我们去征服,挺起胸膛,
前方的道路不再遥远,我们的梦想就在前方……
(四) 老兵谈拉练

1、防止脚起泡的方法是,鞋带不要系的太紧,不要穿
丝袜,要穿棉袜,在长途急行军或演习的奔袭中,要在鞋里
涂上肥皂不易起脚泡,如果起了水泡或血泡,千万别挑开,
拿一个缝衣针穿上细线或头发(一般是细线),穿过血泡,
线或头发留在里面,勇敢的踩两脚,立刻见效。
2、防止腿抽筋的方法,到一个休息点,躺在地上将腿
放在背包上,记住不能高于45度,否则更累,两手压按膝
盖前侧两凹陷处,而后抖动双腿,使肌肉颤抖放松;站起后,
要反关节压腿、压脚。
3、减少能量消耗的办法,长途奔袭要在嘴里含一根树
枝,口渴时千万不要大口喝水,容易造成右下腹镇痛,应口
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含水缓缓咽下,在长途拉练到极限,口角会产生粘液这时千
万别急着喝水,应用水漱漱口吐掉,最好是用千分之一的淡
盐水漱口,然后才能喝水。
(五) 拉练感悟

有苦有乐,有放弃的想法,有安慰的话语。一次拉练,
不仅是对身体素质的挑战,更是对心灵的一次洗礼。经历拉
练后,整个人强壮了,心理成熟了。几百公里听起来吓人,
但是我们还是挺过来了!只要有信心、毅力,没有什么事解
决不了。拉练是苦是累,但是苦中有乐。只有经历雕琢才能
成玉器;只有经过锤炼才会更加坚强。
(六) 拉练感想

想想这次的拉练有种说不出的感觉,虽然走的过程中是
那么而痛苦,可想想还是那么的幸福,因为它不仅仅锻炼的
是我们的身体,还锻炼了我们的意志力,更锻炼了我们吃苦
耐劳的精神,也让我们像老兵又迈进了一大步。
(七) 拉练感想

今天是拉练的最后一天,终于可以回到亲爱的营区,感
觉最大的收获就是脚上起了泡泡,腿上有了疼的感觉,但是
我还是坚持了走完了全程,我的东西装的很全,而有的战友
却说我傻,他们不知道我要的是什么,我要的是对自己的历
练,把自己历练成为一块好钢……
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(八) 畅想拉练

下到连队就从老班长们的聊天中、得知拉练是件很有趣
的事,就是有点累、据说十分钟就要走一公里的路、背着沉
重的背囊,有许多人得脚磨出了泡,这让我对拉练有了一丝
的恐惧,但是想想当初新兵连看的《冲出亚马逊》里面的人
比起来,这些算得了什么,俗话说“吃得苦中苦,方为人上人”,
就这点苦累对我来说不算什么,摆正心态,面对这次的拉练,
相信自己这次拉练中一定有所收获的。