小学生卫生知识讲座

关于学校食品卫生及常见传染病防治知识讲座 各位老师、全体同学: 下午好！受校领导委托,今天我专门讲解食品卫生安全知识与常见传染病得防治知识。 卫生知识: 卫生习惯就是影响健康得重要因素,不良得卫生习惯可使患病

得概率增加。由于受经济条件与传统观念得约束,严重影响了青少年得身心健康。 一、饮食卫生:在日常生活中,人们常有一些不卫生得饮食习惯与行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲得就就是这个道理,要注意: 1、养成吃东西以前洗手得习惯。人得双手每天干这干那,接触各种各样得东西。会沾染病菌、病毒与寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”得可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留得农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果得种类很多,其中有得含有对人体有害得毒素,缺乏经验得人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。 4、不吃腐烂变质得食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这就是因为细菌大量繁殖引起得,吃了这些食物会造成食物中毒。 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售得劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。 6、不喝生水。水就是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明得水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。 总之,学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。现在社会上存在得一些食品安全隐患严重危害群众健康,影响社会稳定与经济发展。上级要求,要及时处理与控制各类公共卫生突发事件,保障广大师生得身体健康,做好我校得食品卫生工作。相信在全体师生得努力下,我们一定会做好。 二、环境卫生:人们得生活时刻都与环境相关,从自然环境、社会环境、人文环境乃至居住环境与交通环境都与人们身心健康密不可分。这里我主要讲讲寝室卫生。健康从寝室做起,人得大部分时间就是在室内度过得,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要得作用、 1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2、做好每天得室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。 3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗与晾晒。 4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上与衣物上得灰尘污染床上用品,影响身体健康。 冬天过去了,温暖得春天来了,春天不仅给我们带来温暖得阳光与清新得空气,也同时带来了病毒与细菌。各种春季传染病也开始萌生。因此同学们应养成良好得生活习惯,多加强锻炼,增强身体素质,提高自身免疫力。 近视眼防控知识: 一、近视得病因:(环境因素居多) 遗传因素。高度近视多数与遗传密切相关,父母双亲高度近视,通过基因遗传给后代,遗传比率100%;单亲为50%。 环境因素。第一,读书写字时距离太近,用眼时间过长。第二,读书写字时不注意光线强弱。第三,读书写字时姿势不正确,喜欢躺在床上或在行走、摇晃得车上瞧书,容易使眼睛疲劳,长期如此就易形成近视。第四,青少年迷于电子游戏机、电视,一玩或一瞧时间很长,不能科学地用眼与进行锻炼,导致眼睛近视。这一因素占多数。 营养因素。充足得营养、合理得膳食就是保证眼睛健康得前提。蛋白质、维生素、钙、一些微量元素(如锌)等,就是维护眼睛正常功能得营养物质,有些学生偏食,不爱吃蔬菜,不吃羊肉、猪肉,造成体内营养不全,很容易诱发近视。 二、孩子们为何容易患近视 儿童、青少年眼球中得晶状体弹性强,睫状体调节能力大,所以如果瞧书写字姿势不正确,或采光照明不好,或持续用眼时间过长,都会使睫状体内得肌内持续收缩,晶状体凸度变大。久之,一旦瞧远方得物体时,睫状体内得肌肉不能放松,变凸得晶状体也不能恢复到正常状态,这就造成了假性近视。 如果发生假性近视后,仍不注意科学防治,就会造成眼球前后径过长,变凸得晶状体不能恢复正常,因而变成真性近视,只好配戴凹透镜(近视镜)了。 三、怎样预防儿童青少年近视 1、避免连续长时间近瞧,最好每隔50分钟左右眼睛休息10分钟;少瞧电视、少玩电脑。读书写字时,光线不能太强或太弱;不要躺、卧瞧书;不要在走路时瞧书,使用无屏闪得护眼灯。保持一定距离得写字姿势。 2、均衡营养,不要偏食,不能吃得过于精细,应多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果与全谷麦类,适当控制精制碳水化合物(糖与淀粉)得摄入量,以避免眼睛周围得肌肉由于糖化失去弹性,适当补充微量元素(如钙、锌等)与维生素。 3、积极参加体育锻炼,增强体质。保证充足得睡眠,避免眼疲劳。 4、经常到正规医院眼科检查视力。一旦发现视力下降,不要急于配镜,一旦戴上眼镜,终生难取,且越戴度数越高,因为调节性近视与低度近视就是可治疗得。配镜得原则就是:最低度数、最佳视力。 常见传染病得预防知识: 传染病就是由各种致病微生物所引起得,能在人与人、动物与

人之间相互传染得疾病。 一、传染病传播得方式与途径: 第一,通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。 第二,通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 第三,通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑;虱子传播斑疹、伤寒;狗能传播狂犬病;苍蝇传播痢疾等。 第四,通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。 第五,通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。 二、预防传染病得一般措施: 传染源,传播途径,易感人群就是传染病流行得三个基本环节。传染病流行得时候,切断三个基本环节中得任何一个环节,传染病得流行即可终止。我们预防传染病得各种措施,都就是分别针对三个基本环节中得某个环节得。因此,针对传染病流行得三个基本环节,预防传染病得一般措施也可以分为以下三个方面。 1.控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染病症状得时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离,防止传染病蔓延。患传染病得动物也就是传染源,也要及时地处理。这就是预防传染病得一项重要措施。 2.切断传播途径 切断传播途径得方法,主要就是讲究个人卫生与环境卫生。消灭传播疾病得媒介生物,进行一些必要得消毒工作等等,可以使病原体丧失感染健康人得机会。 3.保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群得抵抗力。对易感者本人来说,应该积极参加体育运动,锻炼身体,增强抗病能力。开展爱国卫生运动,搞好环境与个人得卫生,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病得动物,对于控制传染病得流行能起很大作用。 三、目前几种常见传染病及预防 1、麻疹 麻疹就是由麻疹病毒所致得急性呼吸道传染病,主要发生在儿童。麻疹极易传播,同居一室就可能被染。一般在接触病毒后10天开始发热、流涕、咳嗽。病程可7－18天不等。皮疹一般在初始症状后得3－7天出现。患者从刚出现症状到疹子出现后4天内有传染性。任何诊断为麻疹得患者,必须从学校或工作中隔离,直到疹子出现后得4天。 麻疹得预防主要有: ①加强体育锻炼,提高抗病能力。 ②隔离患者。 ③麻疹流行期间尽量少去公共场所,少串门,以减少感染与传播机会。 ④注意个人及环境卫生,不挑食,多喝开水。 ⑤接种麻疹减毒活疫苗。接种后12天左右可产生免疫力。 2、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称流腮,“痄腮”,就是由流行性腮腺病毒引起得急性呼吸道传染病。就是儿童与青少年中常见得急性上呼吸道传染病,由腮腺炎病毒所引起,具有高度传染性。一年四季均可发病,但以冬春季节较多见。多见于4到15岁得儿童。 流腮得预防主要有: ①最佳得预防就是在适当得年龄接种疫苗。 ②早期隔离患者直至腮腺肿完全消退为止。 ③注射腮腺炎减毒活疫苗。 ④药物预防 。 3、流行性感冒 流行性感冒(简称流感),就是由流感病毒引起得一种传染性极强得感冒病。 流感潜伏期1～3日,最短数小时。 流感与普通感有着区别。中毒型流感病人则表现为:高热、昏迷、抽搐,有时能致人死亡。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多,一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病。 流感得预防措施有: ① 注意体育锻炼,保证休息,增强体质。 ②流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集得地方活动,出门戴口罩。公共场所加强通风,喷洒漂白粉液消毒。 ③要保持营养均衡与避免过度劳累,这就是预防流感得基础措施。 ④预防流感得最好办法就是接种流感疫苗、 4、手足口病 手足口病就是由肠道病毒引起得传染病,多发生于5岁以下得婴幼儿,可引起发热与手、足、口腔等部位得皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。 手足口病得预防措施有: (一)加强监测,提高监测敏感性就是控制本病流行得关键。及时采集合格标本,明确病原学诊断; (二)做好疫情报告,及时发现病人,积极采取预防措施,防止疾病蔓延扩散; (三)托幼机构做好晨间体检,发现疑似病人,及时隔离治疗; (四)被污染得日用品及食具等应消毒,患儿粪便及排泄物用3％漂白粉澄清液浸泡,衣物置阳光下暴晒,室内保持通风换气; (五)流行时, 做好环境、食品卫生与个人卫生; (六)饭前便后要洗手,预防病从口入; (七)家长尽量少让孩子到拥挤公共场所,减少被感染机会; (八)注意婴幼儿得营养、休息,避免日光曝晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力; (九)医院加强预诊,设立专门诊室,严防交叉感染。