体育节活动方案

阳 东 广 雅 中 学

活

动

方

案

承办部门：体育科、学生会

活动时间：2011年10月25日—12月9日

阳东广雅中学2011年阳光体育节活动方案

一、活动目的：

为丰富学校体育文化生活，进一步推动学校体育活动，营造良好的学校体育氛围，丰富同学们的学习生活，全面提高学生综合素质，给学生一个展现自我的舞台，激发同学们努力学习、积极参加体育文化活动的热情，彰显学生自尊、自信、自立、自强的风采，展现我校学生精神风貌，促进学生健康成长。

二、主办单位：阳东广雅中学

三、承办部门：体育科

四、活动时间：2011年10月25日—12月9日

五、活动地点：见各单项竞赛活动方案

六、活动组委会：

领导小组：

顾 问：卢邦柱

组 长：骆东风

副组长：黄良太、刘秀岭

成 员：张俊峰、孙云鹏、皮小兰、李显规、韦昌立、汪万东、吴嘉铙、林荣锐、

居振宇、黄秋洁、冯艳

工作组

1、宣传组：办公室、体育科、学生会宣传部

2、学生组织与纪律组：学生会

3、奖品与器材组：后勤部、体育科

4、服务组：校团委、学生会

5、裁判组：体育科

6、音响：信息技术科

7、保卫组：校警

8、医务组：医务室

七、活动内容：

1、第六届拔河比赛——第十一周

2、第六届“阳光体育冬季长跑活动”——第十一周开跑仪式

3、第六届风筝竞赛——第十四周

4、第六届校运会会徽征集活动 ——第十一至十三周

5、第六届校运会——12月8、9日

八、参加对象：

阳东广雅中学全体在校学生

九、报名时间与办法： 根据各单项竞赛规程进行。

十、单项竞赛主要负责人：

1、第六届拔河比赛——林荣锐、李金胜、

2、第六届“阳光体育冬季长跑活动”——全体体育老师

3、第六届风筝竞赛——梁大亮、周量

4、第六届校运会会徽征集活动 ——郑舒、刘彩辉

5、第六届校运会——梁家荣、梁茜

十一、注意事项：

1、参赛者必须是身体健康，凡有心脏病、高血压和其它传染病等不能参加激烈运动者严禁参赛，如隐瞒病史，发生事故后果个人自负。

2、裁判、评委由本届体育运动节各项目竞赛裁判组组织选派，各项目裁判、评委必须熟悉各项比赛规则、程序，遵守裁判守则、评判规则，做到严肃、认真、公平、准确。

3、参赛者必须遵守比赛规则、纪律及比赛秩序，尊重、服从裁判和评委，不能以任何的理由影响比赛的正常进行。

4、如有对比赛的某一结果或某一裁判、评委的评判不服者，可以以书面形式向体育节组委会申诉，由组委会调查解决。

5、本方案解释权归本届体育节组委会，未详事宜另行通知。

组委会

2011年10月

附件：各单项竞赛规程或活动方案：

阳东广雅中学“第六届”阳光冬季长跑方案

一、指导思想

全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，以“亚运”为契机，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养集体主义情感，同时冬季阳光长跑还能增强体质，抵御寒冷，振奋精神。为此我校从2011年11月进行起跑仪式，从此再次掀起全校师生冬季阳光长跑活动的新高潮。

二、领导小组

组 长：骆东风

副组长：黄良太、刘秀岭

组 员：皮小兰、居振宇、各年级级长、全体班主任、全体体育教师

三、参加对象

全体师生

四、长跑的时间与距离

1、11月8日进行阳光长跑起跑仪式。

2、每周星期一至星期五两操时间进行集体跑操。其中星期一课间操跑400米，星期二至星期五每天跑1200米（早操跑800米，课间操400米）。

3、其他跑步时间、距离由班级自行安排，学校不作统一规定。

五、实施步骤

1、10月25日发布跑操实施计划、评分规则；组织各班进行“跑操”训练。

2、10月27日组织初一高一年级进行一次“跑操”活动演练；各班继续进行训练；各班学习要求、评分细则。注：评分细则看附近1。

3、10月28日划分跑操各班场地，各班利用体育课准备活动时间按进行训练。

4、10月29日各班继续训练。

5、11月8日“跑操”正式开展。

五、实施要求

1、按照每圈3分钟的速度慢跑 2 圈。强调全程慢跑，匀速跑进，每圈跑进的速度以3分钟至3分30秒内跑完为宜，保证跑完后不至于大汗淋漓，气喘吁吁。

2、初一、高一、年级在跑道内圈1、2、3跑道按顺时针方向慢跑；

3、初二、高二年级在跑道外圈6、7、8跑道按逆时针方向慢跑。

具体跑操站位与跑动路线见：附件2“跑操队列集结示意图”。

（二）具体要求：

1、6：38运动员进行曲结束前，所有学生必须在集合地点站好，并整理好着装，系好鞋带，班主任老师须站在队伍旁边，“领跑员”站在班级的队伍前面领跑。集合时做到快、静、齐。保持肃立，班级内各排前后距离一臂。

2、30人以上每班排成6路纵队的方阵、30人以下每班排成5路或4路纵队的方阵。高个在前，矮个在后。班级每路队伍尽量靠拢，间距一个拳位(约10厘米)，每条跑道排2路纵队。班级间距保持8～10米。

3、横向对齐，前后排的间距为一臂长（约70厘米）。并在跑步过程中尽量始终保持一臂距离。

4、整队跑步：听到“跑步”的预令时，所有学生双手迅速握拳提于腰间，提踵，听到“走”的动令后，所有学生同时迈左腿向前跑进，跑步姿势头正、颈直、肩平、上体直立，手臂屈肘（角度小余90度），以肩为轴前后摆动（不能左右摇摆）；跑速为匀速慢跑，跑进过程中，保持排面整齐，领跑员保持好班级间距离，通过口令 “1—2—1”保持本班步伐整齐一致，呼号声要响亮有节奏。口令节奏“1－2－1”，中快节奏。

5、每班安排1个领跑员和1个指挥员，领跑员在队伍前面领跑，负责跑进速度与控制与前面班级的距离；指挥员在班级队伍方阵的旁边，负责组织班级喊口号、用“1－2－1”口令调整队伍整齐度、和提醒同学调整前后排的距离。

6、因故因病等不能参加跑步的同学必须出示校医或班主任的请假条，一律整齐站在规定的位置，结束后列队退场。

7、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。且班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。

8、跑操过程中，各班级必须喊个性化口号，没有的扣班级分数。

9、跑操过程中，不允许走路现象，违犯者每人次扣1分。

10、跑操过程中，不允许掉队系鞋带。

11、退场必须退到规定区域才能解散。

六、记录方法

各班在出操时带上学校统一印发的考勤表，相邻两个班之间的体育委员相互清点人数，如实记录出勤人数，缺勤的名单、里程数要填写清楚，并在每周周五课间操完毕后即刻上交到体育科，由体育科统一记录学生的里程数，统一统计各班的缺勤人数及缺跑的里程数，汇总后发到K12，由班主任通知缺勤学生具体里程数，并通知学生在下一周的周一进行补跑，体育教师做好补跑记录工作。

除集体跑操外，各班课自由组织学生进行跑操，并把当天所跑的里程数记录在考勤表上，以备体育科给予文明班加分。

七、未尽事宜，另行通知。

体育科

2011年10月

2011阳东广雅中学第六届拔河比赛竞赛规程

一、指导思想

为丰富学校体育文化生活，进一步推动学校阳光体育节活动，营造良好的学校体育氛围，增强学生班集体凝聚力，现举办第六届拔河比赛。

二、竞赛时间、地点

1、竞赛时间：2011年11月7日——11月18日

2、竞赛地点：东门旁边篮球场

三、参加单位

初一初二年级

四、参加人数和办法

1、参赛办法：以班为单位组成各参赛队伍，同年级比赛。

2、参赛人数：

初一年级（男：10人、女：7人）

初二年级（男：10人、女：10人）

注：。

五、竞赛办法

1、采用抽签的形式，每个班级派代表进行抽签。

抽签时间：待定

抽签地点：体育科组办公室

2、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

3、采用三局两胜淘汰制。每一局比赛后交换场地，决胜局抽签决定比赛场地。

六、奖励办法

奖励前四名。

七、注意事项

1、各班级必须准时参赛不准无故缺席，迟到5分钟以上作弃权处理。

2、比赛前参赛运动员务必做好准备活动，以免受伤。

2、比赛必须服从裁判员裁决，违者取消比赛资格。

3、班主任带队。

4、为避免损伤，要求穿平底胶鞋，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。

5、为防止比赛中受伤，规定比赛结束后听裁判指挥放绳，恶意放手者取消比赛成绩。

比赛赛程：

初一级比赛赛程示意图：

初二级比赛赛程示意图：

A B C D E F G

H I

C D E F G H

I J A B