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小学生体质健康测试标准

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1.4
12.8
1.38
9.9
1.36
9.4
1.32
8.6
1.29
7.8
1.25
6.8
1.2
5.7
1.18
5.4
1.14
5.0
1.1
4.6
1.05
4.0
0.99
3.5
0.98
3.3
0.95
3.1
0.92
2.9
0.89
2.6
0.86
2.4
15.1 14.9 14.5 14.1 13.5 13.0 12.3 11.3 10.2 8.9 7.5 6.7 5.5 4.4 2.8 1.2
0.8
0.1
-0.5
-1.4
-2.3
小学三四年级男生体测标准
序 号
等级
单项 得分
50米跑 （秒）
25米×2往返 立定跳远 掷实心球 坐位体前屈 跑（秒） （米） （米） （厘米）
1 优秀 100
2 优秀 98
3 优秀 96
4 优秀 94
5 优秀 92
6 优秀 90
7 良好 87
8 良好 84
9 良好 81
2.6
6.6 5.3 4.1 2.4 0.7 0.2 -0.6 -1.4 -2.4 -3.4
10 良好 78
11 良好 75
12 及格 72
13 及格 69
14 及格 66
15 及格 63
16 及格 60
17
不及 格
50
18
不及 格
40
19
不及 格
30
20
不及 格
20
不及
8.6 8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.6 9.8 10.2 10.5 10.6 10.8 10.9 11.1 11.2
13 及格 69
14 及格 66
15 及格 63
16 及格 60
17
不及 格
50
18
不及 格
40
19
不及 格
30
20
不及 格
20
21
不及 格
10
9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.1 10.5 10.8 11.3 11.8 11.9 12.1 12.2 12.4 12.6
12.7
12.9
小学一、二年级男生体测标准
序 号
等级
单项 得分
50米跑 （秒）
25米×2往返 立定跳远 跑（秒） （米）
投沙包 坐位体前屈 （米） （厘米
1 优秀 100
2 优秀 98
3 优秀 96
4 优秀 94
5 优秀 92
6 优秀 90
7 良好 87
8 良好 84
9 良好 81
10 良好 78
11 良好 75
12 及格 72
5 优秀 92 10.3
11.4
6 优秀 90 10.5
11.9
7 良好 87 10.7
12.0
8 良好 84 11.1
12.3
9 良好 81 11.5
12.5
10 良好 78 12.0
12.7
11 良好 75 12.5
13.0
12 及格 72 12.6
13.3
13 及格 69 12.7
13.7
14 及格 66 12.9
44
1′24〞 1′26〞 1′28〞 1′30〞 1′33〞 1′36〞 1′39〞 1′43〞 1′47〞 1′51〞 1′55〞 1′58〞 2′02〞 2′06〞 2′10〞 2′15〞
2′25〞
8.0 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.7 8.9 9.2 9.6 9.9 10.0 10.1 10.2 10.4 10.5
-1.4
-2.2
-3.1
-4.2
21 格 10 11.9
14.5
1.17
2.0
-5.3
小学三四年级女生体测标准
单
序号 等级
项 得
50米跑 25米×2往返 立定跳远 掷实心球 坐位体前屈 （秒） 跑（秒） （米） （米） （厘米）
分
1 优秀 100
2 优秀 98
3 优秀 96
4 优秀 94
5 优秀 92
10.6
12.0 11.6 11.1 10.5 9.8 9.0 8.9 8.7 8.5 8.3 8.0 7.8 7.4 7.0 6.5 6.0
5.7
13.3 13.0 12.5 12.1 11.4 10.8 10.1 9.1 8.1 6.8 5.4 4.6 3.3 2.1 0.4 -1.3
-1.9
18
2 优秀 98
79
3 优秀 96
78
4 优秀 94
76
5 优秀 92
74
6 优秀 90
73
7 良好 87
71
8 良好 84
69
9 良好 81
66
10 良好 78
63
11 良好 75
60
12 及格 72
58
13 及格 69
55
14 及格 66
53
15 及格 63
49
16 及格 60
45
17
不及 格
50
不及 格
40
42
2′35〞 10.7
5.2
19
不及 格
30
40
2′45〞 10.8
4.7
20
不及 格
20
37
2′55〞 11.0
4.1
21
不及 格
10
35
3′05〞 11.1
3.4
-2.8 -3.8 -5.0 -6.2
小学五六年级女生体测标准
序号
等级
单项 得分
肺活 量体 重指
数
50米×8往返 跑（分． 秒）
11.3
11.4
11.6
11.7
9.4 9.5 9.7 9.8 10.1 10.3 10.5 10.9 11.3 11.7 12.2 12.3 12.5 12.6 12.8 13.0
13.2
13.5
13.8
14.1
1.78
9.5
1.77
9.2
1.75
8.7
1.74
8.3
1.72
7.6
1.7
7.0
1.68
4.8
1.51
4.6
1.46
4.2
1.41
3.9
1.38
3.8
1.34
3.5
1.3
3.2
1.25
2.9
1.19
2.5
1.18
2.4
1.16
2.2
1.13
2.0
15.4 15.1 14.6 14.2 13.6 13.0 12.3 11.3 10.2 8.8 7.4 6.6 5.4 4.1 2.5 0.9
6.9
1.65
6.7
1.61
6.5
1.57
6.3
1.53
6.0
1.5
5.9
1.45
5.7
1.41
5.5
1.35
5.3
1.29
5.0
1.28
4.6
1.26
4.1
1.23
3.5
1.2
2.8
12.9 12.6 12.1 11.7 11.1 10.5 9.9 8.9 8.0 6.7 5.5 4.7 3.5 2.4 0.8 -0.8
6 优84
9 良好 81
10 良好 78
11 良好 75
12 及格 72
13 及格 69
14 及格 66
15 及格 63
16 及格 60
17
不及 格
50
18
不及 格
40
19
不及 格
30
9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 10.0 10.3 10.7 11.1 11.2 11.4 11.5 11.7 11.8
14.1
15 及格 63 13.0
14.6
16 及格 60 13.2
15.1
17
不及 格
50
13.3
15.3
18
不及 格
40
13.5
15.7
19
不及 格
30
13.7
16.0
20
不及 格
20
13.9
16.5
21
不及 格
10
14.1
17.0
1.47 21.6
1.46 20.1
1.44 17.9
1.43 15.7
0.4
-0.2
-0.9
20 不及 20 格
21
不及 格
10
12.3 12.5
14.1 14.5
1.1
1.7
1.07
1.5
-1.7 -2.6
小学五六年级男生体测标准
序号 等级
单项 得分
肺活量体 重指数
50米×8往 返跑（分．
秒）
50米跑 （秒）
掷实心球 （米）
坐位体前屈 （厘米）
1 优秀 100 80
15.9 15.6 15.1 14.6 13.9 13.3 12.6 11.5 10.4 8.9 7.4
12 及格 72 53 1′58〞 10.4
5.2
13 及格 69 50 2′02〞 10.6

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新版《国家学生体质健康标准：小学》

新版《国家学生体质健康标准：小学》

新版的《国家学生体质健康标准》，全国小学已经陆续参考这个标准进行测试。

小学生体育达标的国家标准中有很大变化：
●增加了肺活量；减少了立定跳远；
●三年级开始有仰卧起坐；
●五年级开始有耐力跑。

●另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经
常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。

家长需在孩子进行体测前，先对各体测项目及评价标准有个大致的了解，并掌握一些必要的体测注意事项。

1.一年级测试项目及评价标准
2.二年级测试项目及评价标准
3.三年级测试项目及评价标准
4.四年级测试项目及评价标准
5.五年级测试项目及评价标准
6.六年级测试项目及评价标准
体测说明：
体测不仅在小学阶段重要，升入初中后更重要，中考时体育考试满分为40分，其中现场考试30分，过程性考核10分。

必考项目：男生1000米跑和女生800米跑；
选考项目：男生可在引体向上，或原地正面掷实心球，两个项目中选择其一。

女生可在一分钟仰卧起坐，或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。

男、女生都要从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物3个项目中选择其一。

各位家长要让孩子从小学就开始加强练习，养成体育锻炼习惯，否则中考时会很吃亏。

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准

小学体质健康测试标准小学生是国家的未来和希望，他们的健康状况直接关系到国家的未来发展。

因此，小学体质健康测试标准的制定和实施对于保障学生的身心健康，促进学生全面发展具有重要意义。

小学体质健康测试标准是根据小学生的生理特点和发育规律，结合国家的教育政策和学生的身体素质水平制定的，它是对小学生体质健康状况的科学评价和监测，是对学生身体素质的量化和定量评价，是对学生身体素质发展趋势的监测和预测。

体质健康测试是评价学生身体素质水平的重要手段，它包括了身体形态、生理功能、运动能力和运动负荷的评价。

小学体质健康测试标准是根据小学生的生理特点和发育规律，结合国家的教育政策和学生的身体素质水平制定的。

小学体质健康测试标准是对小学生体质健康状况的科学评价和监测，是对学生身体素质的量化和定量评价，是对学生身体素质发展趋势的监测和预测。

首先，小学体质健康测试标准要求学生身高、体重、肺活量、肌肉力量、耐力、柔韧性、速度、灵敏度等指标达到一定的标准。

其次，小学体质健康测试标准要求学生的心肺功能、肌肉骨骼系统、神经系统等功能发育正常，没有明显的生长发育障碍和器质性疾病。

最后，小学体质健康测试标准要求学生的运动能力和运动技能达到一定的水平，能够熟练掌握各项基本运动技能，具备一定的体育锻炼和运动能力。

小学体质健康测试标准的制定和实施，对于提高学生的身体素质水平，促进学生全面发展，保障学生的身心健康具有重要意义。

学校和家庭应该共同关注学生的体质健康测试，加强对学生的身体素质的培养和训练，提高学生的身体素质水平，促进学生的全面发展。

同时，学校和家庭还应该加强对学生的营养和健康教育，培养学生良好的生活习惯和健康的生活方式，提高学生的身体素质水平，促进学生的身心健康发展。

总之，小学体质健康测试标准的制定和实施，对于促进学生的身体素质水平，保障学生的身心健康，促进学生全面发展具有重要意义。

学校和家庭应该共同关注学生的体质健康测试，加强对学生的身体素质的培养和训练，提高学生的身体素质水平，促进学生的全面发展。

小学生体质健康测试标准

小学生体质健康测试标准

小学生体质健康测试标准小学生是国家未来的希望，他们的体质健康状况直接关系到国家的未来发展。

因此，对小学生的体质健康进行测试和评估显得尤为重要。

小学生体质健康测试标准是根据小学生的生理特点和发育规律，结合国家相关政策和标准制定的，旨在促进小学生的身心健康发展，提高他们的综合素质水平。

首先，小学生的身高体重是体质健康的重要指标之一。

身高体重与年龄相结合，可以反映出小学生的生长发育状况。

根据国家相关标准，小学生的身高体重应该处于相对正常的范围内，超出或低于标准范围都可能影响其身体健康。

因此，学校和家长要定期对小学生进行身高体重测量，并及时采取相应的营养和锻炼措施，保证他们的身体发育处于良好状态。

其次，小学生的肺活量和心肺功能也是体质健康的重要指标之一。

肺活量和心肺功能的好坏直接关系到小学生的体能水平和抗病能力。

通过进行有氧运动测试，可以客观地评估小学生的肺活量和心肺功能。

根据测试结果，学校和家长可以有针对性地制定运动锻炼计划，帮助小学生提高肺活量和心肺功能，增强身体素质。

此外，小学生的柔韧性和平衡能力也是体质健康的重要方面。

柔韧性和平衡能力的好坏直接关系到小学生的身体协调性和运动技能水平。

通过进行柔韧性和平衡能力测试，可以了解小学生在这两方面的表现，并据此制定相应的体育锻炼计划，帮助他们提高柔韧性和平衡能力，增强身体协调性和运动技能。

最后，小学生的生活习惯和饮食结构也是体质健康的重要因素。

良好的生活习惯和合理的饮食结构对于小学生的身体健康至关重要。

学校和家长要引导小学生养成良好的生活习惯，培养他们的自律意识和健康意识，同时合理安排饮食结构，保证小学生摄入足够的营养物质，避免偏食和暴饮暴食现象的发生。

综上所述，小学生体质健康测试标准是一个综合评价小学生身体健康状况的重要工具。

通过对小学生身体各项指标的测试和评估，可以及时发现问题，采取相应的措施，帮助小学生保持良好的体质健康，促进他们全面发展。

学校和家长要共同关注小学生的体质健康，共同努力，为小学生的健康成长创造良好的条件。

小学生体质健康测试项目及评分标准

小学生体质健康测试项目及评分标准

3.5
2.0
-3.1
-0.9
28
32
17
17
20
11.7
12.3
14.1
14.1
1.20
1.10
2.8
1.7
-4.2
-1.7
21
25
15
15
10
11.9
12.5
14.5
14.5
1.17
1.07
2.0
1.5
-5.3
-2.6
15
18
13
13
小学生体质健康测试项目及评分标准
小学五、六年级体质健康测试项目评分标准
15.7
11.2
14.1
115
118
38
33
92
9.8
10.3
11.0
11.4
1.51
1.40
16.0
12.8
10.6
13.5
103
104
34
29
90
9.9
10.5
11.4
11.9
1.49
1.38
13.5
9.9
10.0
13.0
90
90
30
25
良好
87
10.1
10.7
11.5
12.0
1.47
1.36
12.9
10.9
12.1
12.5
1.52
1.40
6.5
4.2
0.4
2.4
56
61
25
25
60
10.5
11.0
12.4
13.0
1.46