水的重要性
引言
水是生命的源泉，地球71%的面积被水覆盖，水是所有生物体不可或缺的组成成分，地球上的生命最初在水中出现，“水、阳光、空气”是构成生命的三要素，生物的起源遵循着“水生生物到陆生生物，单细胞到多细胞，低等到高等”这样一个规律，因此我们说没有水就没有生命，当然就没有人类。说到人类，我们就以水对人类的重要性来说明水的重要性。接下来我将从三个方面进行阐述：一、人体各器官含水量
水在人体中所占总的比重是2/3，人体的各个器官或组织的含水量均较大，比如血液（83％）、心脏（79.2％）、脑组织（74.8％）、……就连我们坚硬的骨骼含水量都高达22％。那么，这么多的水与人体的关系如何呢？是不是任何时候我们都需要这么多水呢？
二、水与人体的关系
答案是肯定的，水与人体的关系密不可分，人的一生对水的需求都是巨大的，而且呈现逐渐降低的趋势，胎儿时期（90%）——婴儿时期（80%）——少年（75%）——成年（70%）——老年（60%）。这些高达60%-90%的水在人体中有哪些作用呢？
三、水在人体中的作用
1、促进代谢的作用
以水为主要成分的血液和组织液是人体内的“运输工具”，能将食物中吸收的各种营养素运送到身体各部位细胞内，同时将细胞代谢产生的废物运送到肾脏和肺，经尿液和呼吸排出体外。
2、调节体温的作用
水的汽化会带走热，当气温升高或剧烈运动身体产热时，通过汗液的蒸发可以散发大量的热，从而保持我们身体处于相对的恒温状态。
3、介质作用
水是体内一切生理过程中生物化学变化必不可少的介质，离开水一切生物化学反应都无法进行，生命也就停止了。
4、润滑作用
水以体液的形式在身体需要活动的部位起着润滑剂的作用。
总结
人不吃東西，大約還可以活四個星期，甚至二個半月，但是如果滴水不進，在常溫下最多只能忍受三天。由此可见，水是维持人类生命力的重要因素之一，是不可或缺的生命元素，水是生命之源。
谢谢大家。
