自测你是阴虚还是阳虚一分钟全知道
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老中医教你辨别:阴虚还是阳虚?一分钟全知道!
虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补要根据个人的体质,不同的人所用
的方法也不同,比较常见的两种体质就是阴虚和阳虚。
阴虚和阳虚一般人搞不懂,简单地说吧。虚可以理解为弱,阴阳如同水火,阳虚就是
火弱,阴虚就是水弱。
人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人
体之火,生命之火,这就是人体的阳气。而阴的水指的是血液、体液。中医中常说的
滋阴就是滋养体内的阴液。
人为什么会出现阴虚和阳虚呢?打个比方,就像烧水做饭一样,如果火烧的过大,水
会烧干,饭会烧煳;同样,如果火不够的话,水烧不开,饭也做不熟。人体也一样,
如果一个人的阳气不足,人就会运化不好,人就会湿重,身体发胖,舌头发胖,大便
多不成形;反之,如果一个人阴液不足,人就会显得很瘦,并且容易口干和便秘。因此,一般而言,胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。
老中医都是怎么判断阴虚阳虚的呢?可以通过4种观测:
一观舌相:阴虚者,舌质偏红,舌形瘦,苔少;阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖。
二观面色:阴虚者,常见颧红;阳虚者,面色晄白。
三观精神:阴虚者,潮热心烦;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,疲惫。
四观病痛:阴虚者,腰膝酸软;阳虚者,腰膝冷痛。
很多人会发现自己既符合阳虚,也符合阴虚的表现,或者相反,既不完全符合阳虚,
也不完全符合阴虚,这是怎么回事呢?
其实这是因为长期耗损不得调理的结果,阴虚日久,会耗损阳气,所以也出现了一些
阳虚表现。而阳虚日久,会虚耗阴液,所以也就出现了一些阴虚表现。应注意自己最
初时以哪些病症为主,辨明根由,才好正确调理。
现在是秋天,很多人都在谈秋燥去火,其实上火对于阴虚和阳虚的人来说也是不一样的。
阴虚火旺:阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。
表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。