关元穴位图解

. 中医人体穴位图解大全

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中医人体穴位图解大全之欧侯瑞魂创作

人体穴位图头部穴位图(正面)头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴

头部反面穴位图百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴

太阳穴下关穴 客主人耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴人迎穴 弥补：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄

玉枕

胸部腹部穴位图天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾巨阙

上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元中极曲骨

会阴 横骨 大赫气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷

幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门

人体背部穴位图大椎陶道身柱神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢

命门腰阳关 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门肺俞厥阴俞心俞 督俞 膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞 气海俞 大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞 上髎 次髎 中髎

下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞

上肢内侧穴位图 天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴

上肢外侧穴位图 曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎 天井 小海 曲池手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间

第 1 页 男人强壮阳气 两大关键穴位

*导读：“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。……

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。

男科穴——关元

对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。

治疗病症：

主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等;

男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等;

妇科病症，如月经不调，经闭，痛经，白带病，子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎症等; 第 2 页 下焦病症;痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

强肾穴——腰眼

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。

关元穴的准确位置图、主治病症及功效作用

关元穴是人体经络中的一个非常重要的穴位，它位于人体的下腹部。而关元穴的准确位置如下：在下腹部，也就是在肚脐下三寸、动脉旁内侧一寸的地方。该穴位即为脐下丹田，是人体的气海所在。

关元穴在中医理论中有非常重要的地位，它是人体“三焦”的起点，可以调节和平衡人体的气血运行。同时，关元穴也是治疗相关病症的重要穴位之一，下面我们就来详细了解关元穴的主治病症及功效作用。

主治病症：

1. 妇科病：关元穴具有调和人体气血的功效，所以在治疗妇科病方面特别有效。比如，月经不调、痛经、闭经等妇科疾病，都可以通过按摩或刺激关元穴来缓解。

2. 难产：关元穴是人体的气海之所，对妇女生育有非常重要的作用。因此，在治疗难产方面也有比较显著的疗效。

3. 消化系统疾病：关元穴位于肚脐下方，是人体的气海，通过刺激该穴位，可以提高消化系统的代谢率和消化吸收能力，改善胃肠道消化不良、腹泻、便秘等症状。 4. 生殖系统疾病：如男性前列腺炎、女性宫颈炎等疾病可以通过刺激关元穴增强膀胱功能，加速血液循环，促进炎症消退等。

5. 高血压病：刺激关元穴可以促进血液循环，减轻血管收缩，有效地防治高血压症状。

功效作用：

1. 调节气血：关元穴是气血运行的起点，因此，刺激关元穴可以进一步调节人体的气血运行，使之更加平衡有序。

2. 强化免疫力：刺激关元穴可以提高人体的免疫力，从而增强抵抗疾病的能力。

3. 缓解疼痛：关元穴在治疗疼痛方面具有极其重要的作用，可以帮助缓解各种疼痛症状。

4. 调节情绪：适当的刺激关元穴可以调节人体情绪，改善失眠、抑郁、焦虑等症状。

总之，关元穴是中医理论中极为重要的穴位之一，在治疗各种疾病方面有着非常显著的作用，因此，我们要了解关元穴的作用，掌握正确的刺激方法和技巧，才能更好地发挥它的功效。需要注意，在进行刺激关元穴时，需要找到准确的穴位位置，并在专业人士的指导下进行操作，避免不必要的伤害。