柳州市小儿推拿培训学校报名地址电话
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小儿推拿师报名条件？
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金职伟业母婴小知识分享：
究竟小孩子每天该喝多少水、喝水时该注意些什么，很多父母不太清楚。
其实应该按体重确定孩子喝水量。
一般来说，幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。
1、宝宝该喝什么样的水?
由于婴幼儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。
食物中的水分是婴幼儿摄入水分的重要来源，但不像饮料那样直观。
饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鲜榨果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。
对宝宝来说，各种饮料中应首选白开水。
2、宝宝该喝多少水?
孩子应该按体重确定喝水量。
婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO(1993)的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/(kg.d)。
体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。
以上供水量是指经口饮水、食物中所含有的水及食物在体内代谢所产生的水的总和，而不是单指饮水量。
除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升~1000毫升。
照此推算，1-3岁的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
3、宝宝该怎样喝水?
很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。
而实际上，当人感到口渴的时候，身体已经处于慢性缺水状态了。
正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻，喝水应该少量多次，每次一杯左右。
如：1-3岁的幼儿每日喝白开水4～5次，每次150～200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。
年龄小的宝宝每次应减量。
切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。
4、新生儿的饮水量有讲究
对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。
新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全，但相对来说，需要水的量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味着饮水越多越好，所以，家长应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。
