排球兴趣小组训练活动计划.doc

排球兴趣小组计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对软式运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对四、五、六年级的队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平打好基础。

二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、训练时间：
每周三下午活动
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性3、严格的活动纪律
根据小学生的生理和心理特点，根据排球运动发展的规律和学校的实际情况，在日常条件下开展少儿排球运动训练。

素质训练任务、内容与方法
全面身体训练，以灵敏为主。

五、课时计划安排：
1、学习准备姿势和移动，
2、正面双手垫球、复习准备姿势
3、学习交叉步移动、复习准备姿势并步法、复习正面
双手垫球
4、学习正面上手传球、复习正面双手垫球
5、复习正面上手传球、正面双手传球
6 复习正面双手传球、垫球
7 、复习传、垫球
8 、学习正面下手发球，
9 、复习正面下手发球、复习移动传、垫球
10、复习发球、移动、传垫球
11、教学比赛：四对四
新城五小
2016年2月。

排球社团活动方案排球社团活动方案1一、指导思想。

1、以培养创新精神，实践能力为重点，促进学生全面发展，为我校实现教育强校而努力。

2、丰富学生的课余生活，让不同学生在不同的领域有不同的发展，让每个学生获得成功的体验，从而做到乐学。

二、社团活动的开展要求。

总体目标：完善兴趣小组活动的开开展，提高学的自主性，调动学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，使活动的开设与开展逐渐成为学校素质教育的亮丽的窗口。

个体要求：1、活动内容安排科学，有系统，每次活动过程材料齐全，期末结束上交相关材料。

（学生作品、过程资料、活动成效等）全学期要有至少一次的小组活动展示。

2、做到“三定”（定人、定时、定点），定人：人员；固定，在学生自愿的前提下，由指导教师指导学生开展活动，活动时间每次不少于40分钟（具体要求见分组安排），指导教师要或社团负责人做好学生的点名工作，保证学生的出勤率；定时：具体时间一般可由指导教师根据实际情况确定后由团委批准、备案。

教师无特殊情况不得随意变动，如有特殊情况需提前向团委申请并通知学生在一周内补上。

定点：活动地点固定，充分利用学校资源，固定活动地点，爱护学校的设施设备，并做好保证工作。

3、做好宣传工作，利用各种渠道宣传学校的各项活动、扩大知名度。

三、活动安排第一阶段：全校动员申报社团。

在全校学生范围内征集社团的申报，经团委学生会批准成立。

第二阶段：社团招募。

由学生会宣传部配合各社团作宣传海报，定时间地点，广泛发动学生报名参加社团，充实社团人员，壮大社团力量。

让有学有所长的学生加入到展示自己才能的学生组织中来。

第三阶段：社团定型。

审批申请加入社团成员的资格，确定社团的人数，社团活动计划、规章制度等。

第四阶段：社团活动。

各社团在指导老师的指导下，制定社团活动计划，确定各社团的活动时间和场所。

配备社团需要的各种设备。

继续规范社团的活动第五阶段：重点建设。

结合学校迎评工作，重点打造街舞社、记者团、摄影协会、口才与演讲社团，音乐沙龙，科技社、礼仪队等社团。

排球兴趣小组活动及训练策划书策划人：刘文主办小组：体育小组时间：排球兴趣小组活动及训练策划书一、指导思想进一步培育和稳固学生对软式运动的兴趣和喜好，依据学生的特色，联合排球训练的要求，坚持常常、科学的训练，保证训练时间，保证训练成效。

提升他们的身体素质和技术技术水平打好基础。

二、训练目标依据此刻队员球龄短、身体素质一般等状况，本学期对身体素质、技术、进行安排：技术占 50%；素质占 50%；在实质的训练中要点抓到以下几点：1、抓数目：即重复训练的次数，达到娴熟、适用的程度，进而提升动作的质量。

2、抓质量：要切合规则，达到必定的指标要求。

3、抓难度：主要从难从严。

4、抓联合：联合实质和实战训练，防止单打盲目的训练。

三、人员构成：（选拔条件）1、热爱排球运动，拥有必定的排球技术基础；2、身体健康，有较强的意志质量；3、思想健康，能恪守校纪校规；4、学习态度正直。

四、活动要求：为保证活动正常有效的展开，做到计划、组织、指导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面增强管理，详细要求以下：1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动一定严格按计划进行，并做好有关记录；2、指导老师要准时到岗，不早走，准时到指定活动地址，时间未到，学生不得提早离开活动状态；3、兴趣小组要确实增强安全教育，仔细落实安全举措，教师自始至终担当指导工作，不得坐堂批阅作业或做有碍于指导的事，将学生听任自流，指导老师若有特别状况，需预先向教务处告假，并通知到本组全部成员；4、指导老师要做好活动时期的惯例教育和管理工作，仔细做好活动场所物件保存工作，活动结束后，要安排学生打扫场所，保持场所整齐，对学生的教育要增强与班主任、家长的联系。

五、排球队构成1、教练：刘文2、队员： x—xx 年级学生中的 xxx 名队员六、训练时间1、时间： 2017 年 9 月 1 日—— 2017 年 12 月 30 日2、周一到周四下午第六节课此后七、教课内容：1、基本姿势和挪动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交错步、跑步和综合步等基本步伐的挪动2、传球：正面传球（准备姿势、迎击球、手型、使劲）正面传球动作要领：额前击球一球距，两手张开半球状，蹬地伸臂迎击球，手指手段反弹力。

排球社团活动课计划及教案16课完整版一、教学内容本节课选自排球技能训练教材第四章《发球与扣球技巧》的内容，详细涵盖了发球的基本动作、不同类型的发球方式以及扣球的站位、跳跃和击球技巧。

二、教学目标1. 理解并掌握排球发球的基本动作和技巧，能够准确完成不同类型的发球。

2. 学习扣球的站位、跳跃和击球技巧，提高扣球准确性和成功率。

3. 培养团队合作意识，提高学生在排球比赛中的战术运用能力。

三、教学难点与重点教学难点：发球的力量与准确性控制，扣球的时机和力量分配。

教学重点：发球的基本动作，扣球的站位与击球技巧。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、扣球训练设备。

2. 学具：排球服装、护具、记分牌。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球传接球练习，引导学生注意团队合作。

通过提问方式，让学生回顾上节课所学的接球技巧。

2. 发球技巧讲解与示范（15分钟）讲解发球的基本动作，强调手腕和腰部的力量运用。

示范不同类型的发球，如上手发球、下手发球等。

安排学生进行分组练习，互相纠正动作。

3. 扣球技巧讲解与示范（15分钟）讲解扣球的站位、跳跃和击球技巧，强调扣球时机和力量分配。

示范扣球的动作要领，让学生跟随示范进行动作模仿。

组织学生进行扣球练习，指导学生掌握技巧。

4. 随堂练习（10分钟）进行发球和扣球组合练习，提高学生的实战能力。

设置比赛场景，让学生在对抗中运用所学技巧。

回顾本节课所学内容，强调重点和难点。

对学生的学习情况进行评价，鼓励学生积极参与。

六、板书设计1. 发球技巧基本动作：站立、持球、挥臂发球方式：上手发球、下手发球2. 扣球技巧站位：3号位、4号位动作要领：跳跃、击球、落地七、作业设计1. 作业题目：描述发球的基本动作和技巧。

解释扣球的站位和击球技巧。

2. 答案：发球基本动作：站立、持球、挥臂。

技巧：力量与准确性控制。

扣球站位：3号位、4号位。

击球技巧：时机、力量分配。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加排球比赛，提高实战经验，培养团队精神。