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五行蔬菜汤的制作方法五行蔬菜汤的制作方法制作：蔬菜汤是由红、白、黄、绿、黑五种不同的颜色的蔬菜组合而成。
营养丰富，有200多种营养素，一般人只要连续喝六天，就会感觉手脚灵活，身体轻松，精神爽快，头脑冷静。
若持续饮用三个月至一年，将使许许多多的疾病得到改善，例如对失眠、入睡困难、高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、肾脏病、糖尿病、胰腺病（炎）、妇女病、乳腺炎、前列腺肿大、动脉硬化、关节僵化、细胞老化、痴呆症、掉头发、痔疮、频尿、倦怠感、手脚冰冷症、脑梗塞、胃溃疡、十二指肠溃疡、心肌梗塞、肌肤干燥、便秘、脚气（用汤叶泡脚）、青春痘（用汤敷脸）、白发、过敏、气喘、癌症的预防、癌症术后恢复等。
一、蔬菜汤的制作方法（一）基本材料（两日量）：1、白萝卜，中型的1/4根（大约3两）；2、白萝卜叶，1/4丛（3两）；3、胡萝卜，中型的1/4根（2两）；4、牛蒡根，大型的1/4，小型的1/2根（干品约0.5两），也可选优质牛蒡根干品；5、干香菇，大型的1枚或小型3-5枚。
（二）方法1、萝卜洗净，要连皮切大块，萝卜叶要浸水二小时才能用，以免农药残毒；2、放蔬菜三倍量的水（约2000-2500毫升），用不锈钢锅或玻璃烧锅，大火煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可；3、喝不完的蔬菜汤需放入冰箱内冷藏，两天内喝完。
（三）注意事项1、煮好以前不可掀开锅盖；2、熬煮时浮在汤水上的泡沫不可去除；3、蔬菜汤熬煮时不可加入其它草药或调味料，干香菇以太阳晒干的为好；4、饮用蔬菜汤，如果还要饮糙米茶，需间隔15分钟以上，如果服用中药需间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上；5、熬煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或玻璃烧锅，盛汤也如此。
6、把菜汤替代茶来喝。
五行蔬菜汤源于日本，发明者是预防医化学研究所所长、细胞学博士立石和，他一生致力于研究人体细胞的秘密，发现了蔬菜汤、糙米茶。
早年其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，手术后癌细胞仍转移到肺部，正因如此他根据“药食同源”的理论，收集研究了一千五百种防癌、抗癌的草药与食品，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡熬汤抑制癌细胞的方法，经反复验证确定了一组最佳配比。
五行养生汤增强抵抗力击退病魔大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗?又掀起了中医养生的热潮。
五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。
你想知道五行蔬菜汤怎么做吗?★牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。
促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。
★白萝卜中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;白萝卜可谓是防治癌症的佳品。
★胡萝卜胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。
荷兰人把它列为“国菜”之一。
胡萝卜所含的营养素很全面。
胡萝卜具有益肝明目、降糖降脂的功效。
除此之外，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。
胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;★香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
★五行蔬菜汤的配方白萝卜(中型)300-400克6-8两;白萝卜叶 130-200克3-4两 ;胡萝卜 130-200克3-4两;新鲜牛蒡 130-150克;干香菇3枚(需日晒干燥)★五行蔬菜汤的具体做法将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时(白萝卜煮烂熟)即可。
菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。
★五行蔬菜汤提高免疫力按我国传统食疗体系来说，“五行汤“的配比不无道理。
五行蔬菜汤的功效近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
五色白萝卜———白白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
胡萝卜———红胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。
因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。
牛蒡———黄牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。
牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。
其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。
植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。
牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
白萝卜叶———青白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。
日本五行蔬菜汤日本五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。
因此多吃胡萝卜，人人健康又娇美。
牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。
牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。
含有丰富的维生素和矿物质。
其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。
植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。
牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。
请按这个配方(这是我试验了多个配方，筛选出自认疗效比较好的配方）：五菜汤：以一人两天量为例：牛蒡300克白萝卜260克胡萝卜150克鲜萝卜缨50克日晒香菇1-2朵几种原料洗干净，不去皮，切大块，放不锈钢锅里，加2公斤水，大火煮开，再小火煮60-70分钟，要加盖，中途不要打开盖。
然后把汤倒在玻璃瓶里，凉后放冰箱，分为4-6次，两天喝完。
糙米茶：（超市有卖，去了稻壳的糙米，黄褐色）：一碗米八碗水的比例，先将米放在没油的铁锅里小火炒，炒至米色微黄，有香味出来关火。
注意不要炒糊，也不要爆米花。
另用一净锅烧开8碗水，关火，把米倒入，盖盖焖5分钟，把水倒出；再烧开8碗水，把米倒入煮5分钟，再把水倒出，与第一次水混合，凉后放冰箱，每日1-2次喝，每次300毫升。
注意：喝米茶与菜汤要隔开15分钟以上。
喝菜汤和米茶要与吃中药间隔一小时；吃西药间隔两小时！简单记法:1.萝卜缨1两2。
香菇2朵3.胡萝卜3两4.清水4斤5.白萝卜5两6.牛蒡6两《元祖蔬菜汤强健法》摘录“将来的医生不须用药，只需留意患者的骨骼、构造、营养，即可了解疾病的原因与预防”。
伟大发明家爱迪生在百年前曾这麽说。
反观现代医学，等待数小时后，来接受几分钟的诊疗，并在几次连续的检查后，切除身体的某部分之后，再拼命的用药、服药，接受不能完全治愈的疗法。
像这种缺乏人情味的治疗体系，是否可重新加以评估呢？我的研究根源於预防医化学的方法论。
这就是说，先认识形成人体的物质，而后考察在化学上，要以何种形式来维持健康。
——立石和这是彻底研究人体，克服原来被视为医学常识的根本错误，所完成的“新医学”。
菜汤，乍看都是非常平常的材料，但却含有“人的生命之源”的成份。
糙米茶的使用，弥补了菜汤不足之处，这些强健法的某些部分和现代医学常识是完全对立的，因此，最初我从周围的朋友开始推广。
在健康指导会上，我对许多人建议饮用菜汤，也矫正了普通医学常识和营养学中的谬误，因我的指导，使许多人恢复健康，我也成为对此，有所怀疑人的顾问。
五行汤用白萝卜（白色入肺）、萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。
人们出于感恩称它为老人的救命汤，成人的养生汤，宝宝的聪明汤。
又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的，人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。
生化权威-营养专家一致同意:五行汤、薏仁糙米茶、对人体健康有绝对的帮助免疫学博士孙安医师曾推荐风行台日的此菜汤配方。
包含了白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜，配合大自然五行五色之原理，养份不重叠，营养均衡，能够养颜美容、健康维持，是受民间瞩目的营养食品。
请不要小看这些很普通的蔬菜所熬成的青菜汤，它却蕴藏著极高的能量。
能在十次的熬煮中，把彩色锅（铁氟龙锅）的色彩给溶化掉大半，一个月的熬煮中，可能颜色掉光了（只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅）。
何以会如此呢？因为这五样蔬菜有五种不同的颜色，代表五色。
五行合一引起生物化学作用。
能产生极高的能量所致。
五行（金、木、水、火、土）、五脏（肺、肝、肾、心、脾）、五色（白、绿、黑、红、黄）互为表里，有不可分的关系。
当每天全身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后都能各自得到充份的养份补给，身体就不容易生病。
相反的，若长期偏食，五脏、六腑每天辛勤的工作、疲累之后，某器官长期得不到养份的补给，就会产生疾病。
五行—金、木、水、火、土。
是中国五千年来，所发现出的生物界的生存现象。
五行有五种不同的属性。
地球因有五行，才能孕育生命。
科学家到目前还无法在宇宙的其它星球上找到生命，原因是其它星球没有五行。
现代科学虽然发达，人类依然离不开五行。
五行孕育了生命，五行更与健康息息相关。
人体五脏亦属五行。
五行、五色、五脏的现象为：肝属木，喜清凉。
属绿色。
如：大家都熟知绿豆清凉解毒。
肝为人体的解毒器官。
肝功能好，人体的毒素自然能排除，就不会有黑斑、青春痘、痔疮、皮肤病等等。
肝火上升时，若不知清凉降火的话，火上加火就会转变成肝炎；肝炎若没医好就会转变成肝硬化；肝硬化若没有好好休养治疗，就会转变成肝癌。
蔬菜五行汤蔬菜五行汤【介绍】开始：20世纪80年代，日本医药化学研究所所长细胞学博士立石和，不姓罹患胃癌……在做了一系列手术后，然而癌细胞仍转移到了肺部。
他通过传统的中医学寻找方法。
通过了筛选，他找到了五种抗癌最好的蔬菜，他们分别是：白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛蒡。
并且反复验证确定了一组最好的配比。
从此他天天饮用，使身体重获健康。
蔬菜汤还使数以万计的日本人重获健康。
我们的祖先曾说：“药食同源。
”这就是说，食物就是药物，药物也是食物。
食物在治疗和预防疾病上有着异曲同工之效。
萝卜香菇和牛蒡，家常饭桌是菜汤，奇妙比例一组合，治疗疾病显奇效。
有人感谢大自然，我却称赞造物主。
【蔬菜汤为何能有如此神奇】立石合博士认为：构成人体的基本要素是细胞、钙、骨胶原（也称轻蛋白质）。
而蔬菜汤能保持人体这三种基本要素的平衡，从而起到治疗和预防疾病的作用。
蔬菜汤能促进细胞的增值和强化，同时增加白血球、血小板，把体细胞的作用增强到三倍。
造就一个免疫系统强壮的人体。
众所周知，植物性食物是提供钙质的最好来源。
而蔬菜汤中含有大量的人体易吸收的钙质。
另外还含有大量的维生素D帮助人体吸收钙质。
维生素D的大部分来源是人体照射太阳光自身合成的。
但食物也可摄入。
所以建议要将买来的香菇在太阳下晒一晒。
增加维生素D的含量。
致癌物：亚硝酸盐、黄曲霉毒素、苯并比、苏丹红。
促癌剂：酪蛋白（占牛奶蛋白的87%，动物蛋白也有同样效果）。
蔬菜汤中含有大量的骨胶原蛋白，对于癌症和药物中毒以及功能障碍等症状有神奇的效果。
【蔬菜汤的治疗效果】现在，以日本为中心在欧洲、美洲、韩国、台湾等发达国家和地区也引起了一股蔬菜汤热。
至今，在日本饮用蔬菜汤有效地克服癌症患者达六万。
在日本，蔬菜汤强健法被誉为“神奇的救命汤”。
蔬菜汤的治疗效果对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。
蔬菜汤的治疗效果：1、对癌症的治疗及预防。
2、使磨损过的关节骨骼恢复正常。
3、使人体的全部骨骼能恢复再生而更强健。
五行汤的功效与作用
关于《五行汤的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人的一生来到一定的年纪，基础代谢缓减，免疫力功能降低，无一不提示着我们应当好好地调养身子了，中医药方就可以由浅入深的改进身体素质，提高免疫力等，下边就为大伙儿详细介绍五行汤这款药方。
特异药方生产
黄柏（去厚皮，取表皮，不拘小节是多少）
特异制作方法生产
涂药以湿纸裹，黄泥巴包煨，候泥干取下。
特异功效与作用生产
治经行赤眼，肿胀隐隐作痛。
特异使用方法使用量生产
每用一弹子锁大，纱帛包，自来水150ml浸，饭上煮熟，乘热熏洗，极效。
特异摘抄生产
《世医得效方》卷十六
以上便是五行汤的一个详细介绍, 期待根据以上的掌握以后，大
伙儿针对这一个健康养生药方的挑选问题能够更为的重视，仅有我们应用一些较为科学研究的方式，协助自身做到健康养生的目地才更有利于我们的身心健康。
21世纪神奇的救命汤★五行蔬菜汤五行蔬菜汤,食疗第一方!人人自己都能动手做，癌症是可以战胜的！不药而愈！宁把食物当药丸吃，莫把药当食物吃！大自然的完美组合，数万人从死亡中生还的见证！为了您及亲友的健康，您一定要详细看完此书！请向所有人推荐！举手之劳，却可能救人一命！五行蔬菜汤源于日本，发明者是日本预防医化学研究所所长立石和博士，１９３４年６月１６日生于日本岐阜县，一生致力于研究人体细胞的秘密。
其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二指肠后，癌细胞仍转移到肺部。
立石和博士认识到放化疗不能从根本上解决问题，通过实验从一千多种天然食物和草药中研究发现了蔬菜汤，糙米茶，治愈了自己的癌症．在日本，新加坡，台湾和香港等发达国家和地区，已经有成千上万＂死亡边缘生存＂的病人在立石和博士的指导下重返健康人生．＂癌症是可以战胜的！＂立石和博士和众多的癌症人共同见证了五生蔬菜汤的神奇。
立石和博士于１９９４年出版了《元祖蔬菜汤强健法》一书，引起了各界的强烈反响，为了人类的健康事业做了巨大的贡献。
1★天然的健康奇迹你听说过对百病都有效的蔬菜汤吗？没有？！人的命运，各不相同，运气再好的，也无法永葆健康。
蔬菜汤（救命汤）发明者立石和先生是原饮食疗法会会长兼著名细胞学博士。
其哥哥与父亲因癌症而死，自己也得了胃癌，虽然把胃与十二指肠都已切除了，但癌症仍然转移到肺部，倍受煎熬。
在这样的情况下，他放弃了传统的医疗方法，边与病魔苦斗，边埋头研究天然药草达1500种。
在研究实验中牺牲了许多精力，基于人体之培育保健、防止老化以及不给生病机会的三个条件之下，他苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草范围中，成功地找到了秘药“蔬菜汤”和“糙米茶”，经饮用后奇迹般地克服了癌细胞，还出版了相关的专著——《蔬菜汤健康法》。
这秘药对人不分年龄，均能提供健康的脑和活性化、青春化的身体。
依目前的医学观点看，实在无法想像这秘药会有下列实际的效果：1、对癌症的治疗与预防。
五行蔬菜汤强健法牛蒡五行汤的功效据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士，经过30年的实践，特别推崇“五行蔬菜汤”，在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果：1、有治疗和预防癌症的效果；2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健；3、延缓老化，重现青春活力；4、能治疗白内障；5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病；6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。
用白萝卜 , 白萝卜叶 , 红萝卜, 香菇 , 牛蒡所熬出来的汤汁, 注入培养液中的癌细胞时, 在显微镜观察下, 本来非常活跃坚硬的癌细胞, 几分钟内就死掉了 , 再把汤汁给老鼠吃 , 老鼠活的更健康。
据说立石和先生长期饮用菜汤后 , 身上再也找不到癌细胞了。
科学研究发现，一个65公斤的人，体内就有10公斤左右的宿便。
若我们饮食不当或代谢有障碍，还会有高血脂，血管壁上会沉积胆固醇斑块。
这些都是威吓我们健康的隐形杀手。
藉着喝五行蔬菜汤，彻底清除体内毒素和污染物，并补充细胞所需的营养素。
只要我们人体的细胞健康，一切疾病就会远离。
我们提倡“常喝五行蔬菜汤，身体健康有保障”的以预防为主的养生观。
上医治未病，预防才是最好的治疗，预防就是治疗，预防胜过治疗。
不要等到体内积满了毒素，暴发了大病后才来喝菜汤。
从现在起就开始经常喝菜汤，身体健康有保障。
五行蔬菜汤配方一日份白萝卜（中型）300-400克6-8两白萝卜叶 130-200克3-4两胡萝卜 130-200克3-4两新鲜牛蒡 130-150克 3-4两干15克干香菇 3枚（需日晒干燥）做法：将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时（白萝卜煮烂熟）即可。
菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。
A?蔬菜汤和糙米茶的饮用方法1水煮型使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水，水煮沸后关至小炎，放入蔬菜包煮25-30分钟，即可钦用。
1
五行汤做法与功效
一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入
冰箱中保存，饮用时微加温。
基本材料：
白萝卜（中型约四分之一根）
白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二
小时才使用，以免农药残毒）
红萝卜（中型约二分之一根）
牛蒡（中型约二分之一根）
干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素Ｄ，如买不到可
自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）
做法：
· 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
· 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
· 放进青菜量三倍的水。
· 水煮开后，再用小火炖煮2小时。
· 把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:
· 请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
· 不要混合其它的药草或植物，以免产生有毒物质。
· 绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
功效：
可压制癌症细胞成长及治疗其它的慢性病，每天喝蔬菜汤有
病改善,无病常保健康美丽
石立和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬
出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常
2
活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活
的更健康，立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，
他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，五行蔬菜汤亦帮助受
癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民党副总裁一渡边美智雄，恢复健康，
在日本卷起一阵大热潮，美国防癌协会提倡 "每日五种疏果" ，五年
来致癌率降四成日本防癌协会提倡 "每日五色疏果" ，效果提高两
成，立石和博士所研究的 "菜汤" 经二十多年的应证，效果更好，蔬
菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康。
曾经被医生宣告来日已不多的癌症患者，仅饮菜汤就完全改
善了，在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律
不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、
鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨质蔬
松、骨胳磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、
胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀
胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、白内障、
青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、大小便失禁、手脚痲痹、帕金
森式症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、
肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其它数不清的症状，也仅
饮用菜汤就可改善到令人赞叹的程度!!
参考书籍
· 世茂出版社-"蔬菜汤强健法"
· 智能大学出版公司-"蔬菜汤好处多多"
· 林郁文化事业公司-" 不可思议的蔬菜汤"
3
新奇五行汤（制作方法）
五色蔬菜汤做法：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝
卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚，以上材料洗净切成
大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一
小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600
毫升/日）。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不
可混入其它药草或植物。） 备注：每天吃五种颜色的蔬菜，以降低
发生癌症的机会。
1、 并非放入多量的蔬菜效果就更好，遵守基本的份量。
2、菜汤的材料不要混合其它的药草或其它植物，因为可能会生
成比氰酸更强的毒性物质。绝对不要放入前述以外的材料。
3、不论患任何疾病，体温应会比平时降低一度，不易罹患感冒、
发烧的顾虑也变少。
4、菜汤进入人体后，会引起化学变化产生三十种以上的抗生物
质。
5、必须使用萝卜叶，在能够买到很多萝卜叶时（收获期），可
将其干燥保存起来，至於菜汤的做法，应严格遵守。如加上不
同种类的蔬菜或改变做法，有时会发生氰酸。因其效力太强，
所以稍有错误即有危险。
6、菜汤与糙米茶不能一起饮用，一起饮用会在腹中互相反应，
互相抵消其效力。所以最少要间隔15分钟才可饮用。
7、有关蔬菜的大小，请以你自己的大小标准为基准即可，水的
4
加入量是蔬菜的3倍，不要太过精准。
8、蔬菜须带皮，因为皮部分存在最重要的要素，至於泥土和农
药，应清洗干净，如你担心农药的问题，请购买无农药的蔬菜。
其实土壤中也含有不可忽视的力量，所以选无农药蔬菜最好，
也不必太勉强，普通店和超市的蔬菜，就有充分的效果。
9、煮菜汤的锅，铝锅、耐热玻璃锅以外的锅不能使用，如使用
铁锅、铜锅、陶锅，则菜汤会白浊使成分发生变化，如使用珐
琅锅或特夫龙加工锅，则药品会溶出。菜汤须用玻璃瓶保存。
请不要忽视菜汤的效力，因为其成分非常强。（国内媒体〈含
台湾〉报道，使用耐热玻璃锅和不锈钢锅最好。）
10、煮菜汤后的蔬菜因含有菜汤未溶出的养分，仍可食用。
11、菜汤除饮用外，在盆栽的庭木枯萎时，浇上菜汤会使它很
快复生，同时给生病的宠物食用，也很有效。
12、蔬菜请切大块，并非切的越小养分越易溶出，将所有的材
料切成两三块左右，最适合煮菜汤，这是经过几次实验所得出
的结果。煮菜汤时必须加锅盖，菜汤保存以冷藏为好，不能冷
冻。
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牛蒡 五行汤做法及营养价值
该汤为何称为"五行"蔬菜汤.
<黄帝内经>中有这样的话:"黄养脾胃,绿养肝.红养心脑,白养肺.黑色
主养两个肾."
牛蒡 白萝卜叶 白萝卜 胡萝卜 香菇
黄 绿 白 红 黑
土 木 金 火 水
脾 肝 肺 心 肾
使用量
牛蒡:大 1/4根 小1/2根 白萝卜:中型1/4根 白
萝卜叶:4根 胡萝卜:1/2根 香菇:1-2个
新鲜的 风干的
牛蒡 300~500g 35~45g
白萝卜 500~700g 20~25g
白萝卜叶 250~350g 20~30g
胡萝卜 250~350g 20~30g
香菇 1~2个 2~4个
制作方法:
1.将上述材料洗净,带皮切成大块,放入锅中.
2.熬制器具请使用铝制品或耐热玻璃烧杯.不可使用珐琅质材料或其
它经过化学加工的器皿.
3.放蔬菜量的3倍水(约1.5~2公斤左右).
4.蔬菜汤中不可添加任何草药或调味品,以免变成强烈的毒性物质.
5.并不是蔬菜量放的越多越好,请按本方所写的分量配制.
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6.煮好后就可以饮用了,平日可当茶喝.一日可饮数次,也可分早,中,晚
三次饮用.每天饮用总量达600ml.最好饭前空腹饮用,多喝更好,冷热
皆宜.
7.饮蔬菜汤时不能喝牛奶,不能吃奶制品,肉类及肉烧的菜.亦不可与
高蛋白食物一起食用.(注:包括豆类)
8.饮用量依个人年龄,体质,病情自定.
9.喝不完的蔬菜汤要用玻璃器皿保存,置于冰箱冷藏.若蔬菜汤出现浑
浊或有酸味,则不可再喝.原汤渣可加水再煮一次,或将汤渣埋在即将
枯萎的盆载花草周围,会使花草恢复元气.
10.若饮用糙米茶与汤间隔15分钟.若服用中药与汤间隔1小时以上.
若服用西药与汤间隔2小时以上.
11.因心脏病和高血压而服用甾类化合药物的病人应以1~3个月为期
渐渐停药.若立即停药则出现休克.
儿童的蔬菜汤饮用法
儿童饮用蔬菜汤时，若是10岁以上，则第一周每次饮用50CC
（一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮
用二两。
1、牛蒡（黄色）
原产地日本，又名“东洋人参”，在日本很早被视为日常蔬菜。中国《现
代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，
抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的110倍，蔬菜
中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物
纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成
份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能
低下，肥胖等有较好的改善作用。现在牛蒡的品种挺多,但是怎样购
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2、萝卜（白色）
含丰富的维生素和矿物质。其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和
病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，
还具有很强的解毒作用。
3、萝卜叶（绿色）
营养价值极高，它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍，钙
含量是4倍，维生素C含量是柠檬的10倍以上。因此，在韩国很早
就被人们当作食用蔬菜。
4、胡萝卜（红色）
被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。含有丰
富的维生素A，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显着的
抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青
春的功效。
5、香菇（黑色）
具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能
力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌的增强免疫功能的物质。
