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普通高校大学生体育健康行为调查研究

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第２４卷第２期　ＶＯ１．２４．ＮＯ．２　体育成人教育学刊　

Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ａｄｕｌｔ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　２００８年４月　Ａｐｔ．，２００８　

普通高校大学生体育健康行为调查研究　

王焕波，李志勇　

（德州学院体育系，山东德州　２５３０２３）　

摘要：通过对高校普通大学生形态、机能、生活方式和健康意识及行为调查发现，大学生形态、机能指标正　

常，但营养状况一般，存在着对体育健康认识较高而行为较低的反差问题，还存在一定程度影响学生身心健康　

的不利因素。因此，需要加强良好健康氛围的营造以及健康观点的培养。　

关键词：高校；大学生；健康行为　

中图分类号：Ｇ８０７．４　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７２．２６８Ｘ（２００８）０２．００５０．０２　

Ｓｐｏｒｔｓ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｅｈａｖｉｏｒｓ　ｏｆ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ／／ＷＡＮＧ　Ｈｕａｎ—ｂｏ，ＬＩ　Ｚｈｉ—ｙｏｎｇ　

Ａｂｓｔｒａｃｔ　Ｔｈｅ　ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ　ａｂｏｕｔ　ｔｈｅ　ｌｉｆｅ　ｓｔｙｌｅ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈ　ａｗａｒｅｎｅｓｓ　ａｎｄ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｓｈｏｗｅｄ　

ｔｈａｔ　ｔｈｅ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｓｈａｐｅ　ａｎｄ　ｆｕｎｃｔｉｏｎｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｗｅｒｅ　ｎｏｒｍａｌ　ｂｕｔ　ｔｈｅｉｒ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｅｈａｖｉｏｒｓ　ｄｉｄ　ｎｏｔ　ｍａｔｃｈ　

ｔｈｅｉｒ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｓｐｏｒｔｓ　ａｗａｒｅｎｅｓｓ．Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，．ｓｏｕｎｄ　ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ　ａｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｃｏｎｃｅｐｔｓ　ｓｈｏｕｌｄ　ｂｅ　

ｃｒｅａｔｅｄ．　

Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ；ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｓｔｕｄｅｎｔ；ｈｅａｌｔｈｙ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　

Ｆｉｒｓｔ－ａｕｔｈｏｒ＇ｓ　ａｄｄｒｅｓｓ　Ｐ、Ｅ．Ｄｅｐｔ．，Ｄｅｚｈｏｕ　Ｉｎｓｔ．，Ｄｅｚｈｏｕ　２５３０２３，Ｃｈｉｎａ　

１研究对象与方法　

１．１研究对象　

对我院２００３级、２００４级、２００５级、２００６级本科在校大学　

生进行分层随机抽样调查，每年级抽出学生１　０００名（男、女　

各５００名）共计４　０００名全日制在校学生进行问卷调查。共发　

放问卷４　０００份，实际回收有效问卷３　７８２份，样本回收有效　

率９４．５５％。　

１．２研究内容及指标　

（１）身体形态、生理机能方面：①体重、身高指数；②心率　

值。　

（２）生活方式方面：①早餐；②睡眠；③喝酒；④吸烟。　

（３）健康意识及行为方面：①体育健康观；②对体育课的　

态度和课余体育锻炼情况。　

１．３研究方法　

采用文献资料法、问卷调查法、走访座谈法，对调查数据　

和文献资料进行数理统计和逻辑分析研究，并且根据不同年　

级、不同性别对数据指标进行了差异性检验及对比分析。　

２研究结果与分析　

２．１　大学生身体形态、生理机能方面的指标　

２．１．１　对不同性别大学生体重身高指数的比较分析　

ＢＭＩ是体重身高指数，又称肥胖指数，通常情况下有：瘦　

（ＢＭＩ＜２Ｏ）、正常（２０≤ＢＭＩ＜２４）、超重（２４≤ＢＭＩ＜２８）、肥胖　

（ＢＭＩ≥２８）４个等级。从表１来看，大多数学生属于正常体　

形，女生正常体形６３％，男生５７％，女生明显好于男生，男、女　

生偏瘦体型占三成。女生向来以瘦为美、为健康，男生以强壮　

为美、为健康，而且与每个人的饮食结构、运动因素、生活方　

・　５０　・　式、精神因素有关，超重和肥胖型的男生占９％，女生占７％，　

这应该引起管理者和学生的关注。　

表１　不同性别的大学生ＢＭＩ指数统计　

２．１．２不同年级、性别安静心率值的比较分析　

安静心率反映一个人的心脏功能（表２）。我院大学生的　

安静心率绝大多数在正常的生理域值内，只有大一女生安静　

心率偏高。一、四年级大学生的心率偏高于二、三年级，这与　

大学生由中学生刚转入大学，中学时期的压力和缺乏系统的　

体育锻炼有关。大学高年级学生的心率高，这与大学生面临　

就业、继续升学以及毕业将近的情绪有关。而女生心率普遍　

高于男生，这主要与性别和缺乏经常的体育活动有关。　

表２　不同年级、不同性别的大学生安静心率值的统计　

２．２　不同年级、不同性别大学生生活习惯对比分析　

表３所示：有６１．３％的学生不按时吃早餐，低年级学生好　

于高年级，

女生好于男生，并有显著性差异（Ｐ＜０．０５），这与　维普资讯 http://www.cqvip.com 王焕波　李志勇：普通高校大学生体育健康行为调查研究　

低年级学生中学时期好的习惯、课程的安排、校方的管理，以　

及女生更加遵守纪律，平时注意饮食有关。有２６．８％的学生　

吸烟，男、女生差异非常显著（Ｐ＜０．０５）；７１．１％的学生喝酒，　

男、女生差异显著（Ｐ＜０．０５）；吸烟喝酒的女生明显好于男　

生，吸烟喝酒的学生高年级多于低年级。从睡眠时间上看，　８０．２％以上的学生睡眠在６～８ｈ，还有１９．８％的学生睡眠不　

足６ｈ，男、女生没有明显的差异。尽管学生的睡眠时间、质量　

存在着个体差异，但也不能否认与学生学习紧张、就业压力、　

生活上的不顺等因素有关。　

表３　大学生生活习惯调查　

注：８：Ｏ０之前就餐为按时，否则为不按时；＊表示Ｐ＜０．０５；＊＊表示Ｐ＜０．０１。　

２、３　大学生健康意识及行为方面的指标　

２．３．１体育健康观　

表４显示，作为影响自身健康的主要因素，体育锻炼为　

７３．６％，饮食习惯为６１．８％，心理平衡为４４．５％，无不良嗜好　

为２８．２％，说明我院大部分学生对健康的理解较为明确，并且　

认为体育锻炼是增进健康最为积极重要的因素。同时也应该　

看到，还有一部分大学生对健康的认识较为模糊，还没有真正　

认识到体育锻炼的重要作用。所以我们应该进一步加强大学　

生健康教育的措施力度。　

表４　大学生对增进健康主要因素调查统计（多项选择）　

２．３．２大学生对体育课的态度和参加课余体育锻炼的情况　

表５显示，有４８．３％的男生和５５．６％的女生不喜欢体育　

课，参加课余体育锻炼多于３次的男生为３８．９％、女生为　

１５．３％，且男女生具有显著差异。经走访、座谈了解，大学生　

不喜欢体育课并不代表不喜欢体育活动，大学生真正不喜欢　

的是现行的体育课的形式和内容。尽管高校体育教改继续深　

化，教学模式不断涌现，体育场馆设施不断完善，但还是不能　

满足大学生的实际需求。为了更好地满足大学生的体育需　

要，除了加大体育的投入力度，还应增加体育公选课的种类和　

积极采取小班化教学形式。　

３结论与建议　

（１）大学生必须注意平衡膳食、合理营养、饮食卫生、重视　膳食的科学性和合理性，促进身体健康。　

表５　大学生对体育课的态度、参加　

课余体育锻炼频度的调查统计　

（２）在大学生中，大力倡导良好的生活方式和行为习惯，　

鼓励大学生积极参与有益于健康的文体活动，疏通情感，调节　

行为，使学生的身心向着健康和谐的方向发展。　

（３）积极营造大学生健身活动的良好氛围，共同挖掘社　

区、家庭和学校的资源潜力，联合行动，创建健康、安全、宽松　

的外部环境。　

（４）贯彻人本化教学，强化课内外结合。同时要充分利用　

各种激励机制调动体育教师的积极性，还要发挥各种学生体　

育社团作用，组织和指导大学生进行多种形式的体育锻炼活　

动，提高大学生的健康水平。　

４参考文献　

［１］林少娜．高校学生体育、健康意识与行为的调查研究［Ｊ］．　

武汉体育学院学报，２００２，３６（２）：１１３—１１４．　

［２］王革，吴燕，卓莉．对广东省大学生体育与健康意识及行为　

的调查研究［Ｊ］．首都体育学院学报，２００２，１４（４）：７５—７７．　

［３］胡隆成．对大学生健康教育的思考［Ｊ］．体育学刊，２００２，３７　

（３）．６１—６３．　

［４］易锋，胡周友．鄂东高校女大学生对体育锻炼的价值认识　

及行为状况［Ｊ］．体育成人教育学刊，２００４，２０（３）：１９—２０．　

（２００７—１１－０６收稿）　

・　５１　・

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大学生体育锻炼与健康现状的调查--基于蚌埠地区高校

大学生体育锻炼与健康现状的调查--基于蚌埠地区高校

素的吸收和利用ｌ　３ｊ．调查表明，大学生饮食搭配营养　合理占２１．８７％；反映的主要问题是水果补充较少，　

占３７．５５％．　２．２．３作息规律　睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有　

充足的睡眠，不但身体消耗得不到补充，而且由于　激素合成不足，会造成体内环境失调，无法保证身　

体机体健康．专家指出睡眠最佳时间是２２点到凌　晨６点，而到深夜（一般认为超过２３点）还不睡或　

者一夜不睡的现象都称为熬夜［４１．调查表明，学生主　要的休息时间是２３点一２４点，２２点以前休息的学　

生占３．１６％；２２点－２３点休息的学生占２５．７９％；凌　

晨休息的占１８．２１％．熬夜的原因主要是玩电脑（手　机），其次是看书、卧谈、失眠．　

２．２．４生活习惯　生活习惯中包含很多影响因素，本次调查从早　

餐行为、吸烟、饮酒等方面进行，结果表明：４８．２９％　的学生每天吃早餐；３８．４３％的学生有时候吃早餐；　

几乎不吃早餐的学生有１３．２８％．吸烟的调查情况显　示，８４．３２％的学生不吸烟；烟瘾大者占１．３９％；烟瘾　不大者占２．６５％；偶尔吸，但没有烟瘾者占９．３６％；　

曾经吸烟，现在戒了的学生占２．２８％．饮酒的调查结　果显示。大学生饮酒史因为偶尔饮酒，为了应酬的　情况占５３．７３％；从不饮酒者占４３．１１％．　

３大学生参与体育锻炼的影响因素分析　３．１个人方面　３．１．１沉溺于网络　从表５中可看出，玩手机（电脑）的是大学生晚　上熬夜的主要原因，干扰他们体育锻炼计划的主要　

原因也是上网．许多大学生自控力差，网络成瘾，长　

此以往便造成了体力和脑力上的透支．另外，长时　间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神　

经紊乱，体内激素水平失衡，免疫功能降低，引发心　

血管疾病、肠胃神经功能等疾病，甚至可能死亡［６１．　３．１．２不端正的健康态度　态度是人们在自身道德观和价值观基础上对　事物的评价和行为倾向，故大学生对自身身体健康　

状况的态度在一定程度上决定了体育锻炼能否长　期进行．本调查表明，仍有８．２２％的学生对自己的身　

大学生体育锻炼行为习惯培养研究

大学生体育锻炼行为习惯培养研究

第２１卷第２期　２００６年４月　人　ｌｔ学ｌｆｌｊ　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｔｉａｎｚｈｏｎｇ　、，０１．２１　ＮＯ．２　Ａｐｒ．２００６　

大学生体育锻炼行为习惯培养研究　

李应伟　

（郑州大学，河南郑州４５００００）　

摘要：研究表明，有体育锻炼习惯的大学生较少，有一定比例的大学生完全不参加体育锻炼．大学生不参加体　育锻炼与自己的健身意识、校园体育锻炼的氛围和学校对体育的重视程度等因素有关　

关键词：大学生；体育锻炼；习惯　中图分类号：Ｇ８０７．４　文献标识码：Ｂ　文章编号：１００６。５２６１（２００６）０２．Ｏｌ３０・０２　

１　我国普通高校大学生体育锻炼的现状　

我国的大学生大多处在１８～２５岁年龄段．南于中、　

小学阶段升学考试的压力等原因，多数学生的体育基　

本知识、技术及技能都较差，体育锻炼观念淡漠，体　

育锻炼的自觉积极性较差，体质也往往较差．进入大　

学后，经过正规的体育训练，通过学习体育理论、体　

育基本技术及技能，其体育锻炼的积极性有所提高，　但多数学生没有形成良好的锻炼习惯．　

大学阶段体育课的学时较少，一般只在一、二年　

级开设体育课，总学时在１００学时左右．在大学一、　

二年级，多数学生迫于考试的压力，不得不学，不得　

不练，有一定的积极性．到了大学三、四年级，体育　课已经结束，多数学生体育锻炼的积极性逐渐下降，　

很少参加甚至放弃了体育锻炼．上述现象可从多年来　

的五项达标测验成绩中看出，从对大学生的调查、访　

问中也能证实．赵梅的一项研究中表明，有“５６，７％　

的学生认为参加体育锻炼的目的是应付体育考试”，　“在考试期间，参加体育锻炼的人数明显增多，占调　

查总体比例的９５，９％”…．目前，随着高校体育的改革，　

有些高校逐渐放弃了标准测验，但其中一些高校由于　

措施不力，减弱了对大学生的约束力，大学生的体育　

锻炼积极性不但没有提高，反而有所下降．　

２影响大学生体育锻炼习惯的因素　

２．１健身意识和体育观念　

健身意识支配着个体的健身行为，意识一旦作为　

河南省大学生体育行为调查与研究

河南省大学生体育行为调查与研究

百　

河南省大学生体育行为调查与研究　

Ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ　ｏｎ　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ａｃｔｉｖｉｔｙ　Ｂｅｈａｖｉｏｒ　

ｏｆ　Ｃｏｎｅｇｅ　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｎ　Ｈｅｎａｎ　Ｐｒｏｖｉｎｃｅ　

党卫国　

ＤＡＮＧ　Ｗｅｉ－ｇｕｏ　

摘要：采用问卷调查、数理统计和文献资料法，对河南７所不同地区的普通高校大学生的体育行为　意识进行调查研究，了解和分析了大学生的体育行为因素，并提出解决问题的方法和对策；对培养大　

学生参与体育活动的意识，提高科学锻炼能力，完善高校体育教学改革提供一定的参考价值。　关键词：大学生；体育；行为；认知；影响因素　

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｒｏｕｇｈ　ｕ幽［１ｇ　ｔｈｅ　ｍｅｔｈｏｄ　ｏｆ　ｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅ，ｍａｔｈｅｍａｔｉｃａｌ　ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ　ａｎｄ　ｌｉｔｅｒａｔｕｒｅ，ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｍａｄｅ　ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ　ｏｎ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｙ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｆｒｏｍ　ｓｅｖｅｎ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ　ｉｎ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　

ａｒｅａｓ　ｏｆ　Ｈｅｎａｎ　ｐｒｏｖｉｎｃｅ，ａｎａｌｙｚｅｄ　ｔｈｅ　ｂｅｈａｖｉｏｒ　ｆａｃｔｏｒｓ　ａｎｄ　ｐｕｔ　ｆｏｒｗａｒｄｅｄ　ｔｈｅ　ｍｅｔｈｏｄ　ａｎｄ　ｃｏｕｎｔｅｒ－　ｍｅａｓＬｌｒｅ　ｏｎ　ｉｔ．Ｉｔ　ｈａｄ　ｃｅｒｔａｉｎ　ｒｅｆｅｒｅｎｃｅ　ｆｏｒ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｎｇ　ｉｎ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ａｃｔｉｖｉｔｙ，ｉｍｐｒｏｖ—　

ｉｎｇ　ｔｈｅ　ｅｘｅｒｃｉｓｅ　ａｂｉｌｉｔｙ　ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃａｌｌｙ　ａｎｄ　ｐｅｒｆｅｃｔｉｎｇ　ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｒｅｆｏｒｍ　ｉｎ　ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔ；ｐｈｙｓｉｃａｌ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｂｅｈａｖｉｏｒ；ｃｏｇｎｉｔｉｏｎ；ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ　ｆａｃｔｏｒ　

大学生身体素质调查报告

大学生身体素质调查报告

大学生身体素质调查报告

班级：计算机6班

姓名：郑伟

学号：1404010628 大学生体育锻炼情况的问卷调查及结果分析

调查说明

本次问卷调查专门以2004级文秘教育专业的全部大学生为调查对象，对其进行了关于参加体育锻炼情况的调查。通过调查了解到2004级文秘教育专业的学生在参加课外活动与体育锻炼方面的基本情况和女生与男生之间在各种活动的参与度上的差别。（本次调查采用随机抽样调查方式，于2006年5月25日向57名同学发放调查问卷57份，其中男生29份，女生28份，并于2006年5月25日全部回收，问卷全部有效。）

调查结果与分析

（一）是否有自己的体育锻炼计划

通过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。

（二）参加体育活动的主要目的方面总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好（43%）和健身（38%），同时也是为了缓解压力（40%）。但其中体现在女生当中更为明显的是健身（36%）和缓解压力（48%），而在男生当中最显著的在于健身（40.6%）和兴趣、爱好（53%）。 （三）参加体育锻炼所持续的时间长度

更多的同学喜欢在20分钟~60分钟之间。有27.6%的同学喜欢在20分钟~30分钟之间，有29%的同学喜欢选择在30分钟~60分钟之间。调查显示，不论女生还是男生都较多选择在20分钟~30分钟之间。

（四）您喜欢在什么时间段参加体育锻炼

调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚16：00~18：00进行体育活动，占总体人数的47.6%。而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。从单方面看：女生也喜欢在此时间段参加体育锻炼，占女生总人数的48%，也有占30%的女生喜欢在晚上（18：00~20：00）进行体育活动。而对于男生来说则有所不同，他们更喜欢在早上（6；00~8：00）（占34%）和傍晚（占46.8%）进行体育活动。