操作技能特点及其形成

第七章技能的形成»»名词解释“物质化”过程“物质化”过程：创拟确立模型的过程实际是把专家头脑中观念的、内潜的、简缩的经验“外化”为物质的、外显的、展开的“心理模型”的过程。

操作技能操作技能：也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合法则的操作活动方式。

高原期[参考答案]高原期：在技能形成过程中，练习的中后期往往出现进步暂时停顿的现象，称为“高原期”，在高原期过后，练习曲线又继续上升。

原型定向[参考答案]原型定向：了解心智活动的实践模式，了解“外化”或“物质化”了的心智活动方式或操作活动程序，了解原型的活动结构(动作构成要素、动作执行次序和动作的执行要求)，从而使主体知道该做哪些动作和怎样去完成这些动作，明确活动的方向。

试述教学实践中如何运用有效措施培养学生的心智技能?[参考答案](1)激发学习的积极性与主动性任何学习任务的完成均依赖于主体的学习积极性与主动性。

学习的积极主动性取决于主体对学习任务的自觉需要。

在培养工作中，教师应采取适当措施，以激发主体的学习动机，调动其学习的积极性。

(2)注意原型的完备性、独立性与概括性在原型建立阶段，一切教学措施都要考虑到有利于建立完备、独立而具有概括性的定向映象。

所谓的完备性是指对活动结构(动作的构成要素、执行顺序和执行要求)要有清楚的了解，不能模糊或缺漏。

所谓独立性是指应从学生的已有经验出发，让学生独立地来确定或理解活动的结构及其操作方式，而不能是教师给予学生现成的模式。

所谓概括性，是指要不断变更操作对象，提高活动原型的概括程度，使之具有广泛的适用性，扩大其迁移价值。

(3)适应培养的阶段特征，正确使用言语言语在不同的阶段上，其作用是不同的。

言语在原型定向与原型操作阶段，其作用在于标志心智动作，并对活动的进行起组织作用。

所以，这时的培养重点在于使学生了解动作本身，利用言语来标志动作，并巩固对动作的认知，在学生熟悉动作的基础上再提出言语要求。

操作技能形成阶段之备考指导（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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技能可以分为哪三种类型
根据技能的性质和特点，可以把技能分成智力技能和操作技能，也叫操作技能和心智技能。

技能是通过练习形成的、控制动作执行的合乎法则要求的行动方式。

技能是由一系列动作所组成，不是先天就有的，而是后天练习获得的。

智力技能：人们在头脑中借助于内部语言表示事物映象，以极简约的方式进行智力活动，这是智力技能，如阅读技能、写作构思技能、运算和解题技能等。

熟练的智力技能是人们顺利完成各种智力任务的重要条件。

在智力技能的形成和发展中，内部言语起着重要的作用。

动作技能：就是通过自学而构成的合法则的操作方式活动方式。

动作技能由一系列外部动作形成，通过人的外部机体运动所顺利完成的符合法则建议的随意行动方式，例如走路、书写、唱歌、绘画等。

操作技能主要借助骨骼、肌肉和适当的神经过程去同时实现。

两者联系：运动技能和智力技能的区分不是绝对的，许多运动技能都包含有智力技能的成分，如修车、安装收音机等；在运用运动技能过程中，常有许多障碍或事故要排除、新的情况要处理，这就需要智力技能与运动技能的统一，如在交通拥挤的路上开汽车。

操作技能和智力技能是不同的，但又有密切的联系，任何操作技能都离不开大脑的调节与控制，因而也离不开智力活动的技能。

同样，智力技能的获得也离不开各种运动技能，这体现了运动技能与智力技能的统一。

教育心理学重点知识点整理笔记教育心理学是一门研究在教育情境下人类学习、教育干预的效果、教学心理以及学校组织的社会心理学。

它对于教师理解学生的学习过程、制定有效的教学策略以及促进学生的全面发展具有重要意义。

以下是对教育心理学重点知识点的整理。

一、学习理论（一）行为主义学习理论行为主义强调环境对学习的决定作用，认为学习是刺激与反应之间的联结形成。

经典条件作用理论，如巴甫洛夫的狗实验，揭示了无条件刺激与条件刺激的关联形成条件反射。

而操作条件作用理论，以斯金纳的箱实验为代表，说明了通过强化和惩罚可以塑造行为。

强化分为正强化和负强化，正强化增加行为发生的频率，负强化则通过消除不愉快的刺激来增强行为。

惩罚则是为了减少不良行为的发生。

（二）认知主义学习理论认知主义关注学习者内部的心理过程，认为学习是个体对信息的加工和理解。

布鲁纳提倡发现学习，强调学习者主动去探索和发现知识，培养独立思考和解决问题的能力。

奥苏贝尔的有意义学习理论指出，新知识要与学习者已有认知结构中的适当观念建立实质性的联系，才能产生有意义的学习。

（三）建构主义学习理论建构主义认为学习是学习者在已有经验的基础上主动建构知识的过程。

知识不是被动接受的，而是个体根据自己的经验和理解主动建构的。

在建构主义的观点中，情境、协作、会话和意义建构是学习环境的四大要素。

（四）人本主义学习理论人本主义强调人的自主性和整体性，认为学习应该是有意义的、个人化的，并且要关注学习者的情感和需求。

罗杰斯提出的以学生为中心的教学模式，强调教师要创造促进学习的心理氛围，让学生自由地学习和成长。

二、学习动机（一）学习动机的含义和类型学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定学习目标的一种内在过程或内部心理状态。

根据动机的来源，可以分为内部动机和外部动机。

内部动机源于个体对学习本身的兴趣和热爱，外部动机则来自于外部的奖励、表扬等。

（二）学习动机的理论1、强化理论该理论认为行为是结果的函数，通过强化可以增加行为发生的概率。

OCCUPATION2011 6154高职院校学生操作技能的培养文／林益江教师在策划、安排、总结学生见习实习过程中能够积累大量的原始素材，这些素材贴近学生实际，真实度高。

但由于缺乏管理经验和意识，大多数教师都没认真去收集和整理。

当然，这部分工作不是一朝一夕就可完成的，需要广大教师在实习指导工作当中及时跟进，制定相关社会实践手册，要求学生填写完整，将其中的收获、失败和感悟等经验不断积累总结，从中挖掘出典型性、针对性强并具有深刻教育意义的素材来编写案例，真正达到不断促进和提高教学质量的目的。

２．广撒网、多涉猎来弥补二手素材的不足在案例编写过程中常常会遇到素材缺乏或有素材可论证不充分等情况，笔者的经验是教师平时要抽出大量的时间来关注搜寻相关资讯和信息。

不管是浏览中国酒店培训网、慧聪酒店网、中国礼仪网等网站也好；还是阅读《中国酒店》、《酒店职业经理人》、《今日酒店》等报刊杂志也好，或是收看旅游卫视、金正昆礼仪讲座等节目也好，其目的就是要以开放的视角和心态去吸收和捕捉最新资讯和教学理念，为教育工作注入鲜活的生机和色彩。

３．案例编写避免教与学之间出现“脱节”在案例编写过程中，每个环节的设置都要始终站在学生的角色和层次来设置和安排，紧紧围绕“以学定教”这一教学理念，避免教与学之间出现“脱节”的现象。

笔者在多年的教学生涯中体会到，不管你渴望去传授知识的愿望有多强烈，忽略学生的接受和消化能力最终只能是“竹篮打水一场空”。

例如精心准备的案例学生却反响平平；高谈阔论的点评学生却不知所云；细密设置的课堂活动学生却懒于参与等。

这些现象产生的原因有很多，笔者以为把学生摆在第一位才是化解矛盾的关键所在。

现阶段，教师建立个人的网络平台及时与学生进行有效沟通和互动不失为有益尝试和努力的方向，可在一定程度上弥补课堂教学的不足和空白，防止“脱节”现象的发生。

当然，在案例编写过程中还会遇到学生良莠不齐、计算机运用不熟练、缺乏有效统筹和安排等困难，相信在广大教师群策群力的共同努力下，这些困难将被重视和解决。

教育心理学重点知识点整理笔记教育心理学是一门研究教育情境中人类学习、教育干预的效果、教学心理以及学校组织的社会心理学。

它对于教育工作者理解学生的学习过程、优化教学方法以及促进学生的全面发展具有重要意义。

以下是对教育心理学重点知识点的整理。

一、学生的心理发展（一）认知发展理论1、皮亚杰的认知发展阶段理论感知运动阶段（0-2 岁）：儿童通过感知和动作来认识世界，逐渐获得客体永久性。

前运算阶段（2-7 岁）：儿童开始使用符号和语言来表征事物，但思维具有自我中心、不可逆性和刻板性等特点。

具体运算阶段（7-11 岁）：儿童能够进行具体的逻辑推理，但仍需要具体事物的支持。

形式运算阶段（11 岁及以上）：儿童能够进行抽象的逻辑思维和假设演绎推理。

2、维果斯基的文化历史发展理论强调社会文化在儿童认知发展中的作用，认为儿童的认知发展是在与成人和更有能力的同伴的互动中实现的。

提出了“最近发展区”的概念，即儿童独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或与更有能力的同伴合作解决问题时的潜在发展水平之间的差距。

（二）人格发展理论1、埃里克森的心理社会发展理论认为人的一生可以分为八个阶段，每个阶段都面临着特定的心理社会冲突，如婴儿期的信任对不信任、儿童早期的自主对羞怯和怀疑等。

成功解决每个阶段的冲突有助于形成积极的人格品质，否则可能导致消极的人格品质。

（三）社会性发展1、同伴关系同伴关系对儿童的社会认知、情感和行为发展具有重要影响。

受欢迎的儿童通常具有友好、合作、善于交往等特点；被拒绝的儿童可能表现出攻击性、退缩等行为。

2、亲子关系良好的亲子关系有助于儿童的安全感、自信心和良好行为习惯的形成。

父母的教养方式（权威型、专制型、放纵型和忽视型）对儿童的发展产生不同的影响。

二、学习理论（一）行为主义学习理论1、经典性条件作用理论巴甫洛夫的实验揭示了条件反射的形成过程，即无条件刺激与中性刺激多次结合后，中性刺激能够引起条件反应。

泛化和分化是经典性条件作用的重要概念，泛化是指对相似的刺激做出相同的反应，分化则是对不同的刺激做出不同的反应。

技能操作法考评技术的内容和特点技能操作法考评技术是一种用于评估个体在特定技能领域中的表现水平的方法。

它可以帮助确定一个人在某项技能上的熟练程度，并提供有针对性的反馈和指导。

技能操作法考评技术的内容和特点如下。

一、技能操作法考评技术的内容：1. 技能操作法考评技术的内容主要是围绕特定的技能领域展开，包括但不限于：运动技能（如游泳、篮球、足球等）、艺术技能（如绘画、音乐演奏、舞蹈等）、手工技能（如木工、陶艺、编织等）和职业技能（如厨艺、理发、电脑维修等）等。

2. 考评内容通常包括技能的基本动作、技巧和应用能力等方面。

基本动作是指技能的基本组成部分，如击球动作、划水动作、画线动作等；技巧是指技能的高级应用，如变换球路、优化划水姿势、巧妙运用画线技巧等；应用能力是指将技能应用于实际情境中的能力，如在比赛中发挥出色、在工作中熟练操作等。

3. 考评内容还包括技能的规范要求和评分标准。

规范要求是指技能操作的基本要求，如正确的姿势、标准的动作顺序、适当的力度控制等；评分标准是指根据技能操作的质量和完成度进行评分，如动作的准确性、流畅性、创造性等。

二、技能操作法考评技术的特点：1. 可量化和客观性强：技能操作法考评技术通过制定明确的规范要求和评分标准，将技能操作的质量和完成度转化为具体的分数，从而实现对个体表现水平的量化评估。

评分过程相对客观，避免主观因素的干扰。

2. 具有实际应用价值：技能操作法考评技术注重技能在实际应用中的效果，通过考评结果可以反映个体在实际情境中的表现水平，并提供有针对性的反馈和指导，帮助个体改进和提高技能。

3. 灵活性和适应性强：技能操作法考评技术可以根据不同技能领域的特点和需求进行调整和适应。

评估内容可以根据技能的复杂程度和要求进行分级，以适应不同层次和水平的个体。

4. 交互性和参与性高：技能操作法考评技术通常需要个体在考评过程中积极参与和展示自己的技能水平。

评估者和被评估者之间进行互动和交流，共同探讨和改进技能操作的方法和技巧。

第六章技能的形成一、技能及其作用〔一〕技能及其特点：概念：技能指个体运用已有的知识经验，通过联系而形成的智力动作方法和肢体动作方法的复杂系统。

特点：1.技能是通过学习或练习形成的，不同于本能行为；2.技能是一种活动方法区别于程序性知识。

技能是有一系列动作及其执行方法构成的，属于动作经验，不同于属于认知经验的知识。

例如在“拧螺丝〞的过程中，程序性知识是说明螺丝如何拧的动作步骤及执行顺序；技能则是实际拧螺丝的动作方法，是把这些程序性知识转化成相应的活动方法。

3.技能是符合法则的活动方法，区别于一般的随意行为。

技能有这么几个特征：流畅性、迅速性、经济性〔所需的生理、心理能量少〕、同时性、适应性。

但是它是有肯定的规则，符合肯定的要求，是受意识操作的，例如一个会骑车的人，不用刻意思考怎么骑，但他的意识也在作用，一旦遇到障碍物，它可以很快避开。

〔二〕技能的类型：按技能的性质和特点，可以分为操作性技能和心智技能两类：1.操作技能操作技能又叫运动技能、动作技能，是通过学习而形成的合法则的操作活动方法。

具有以下三个特点：首先，就动作对象而言，操作技能的活动对象是物质性客体或肌肉，具有客观性。

其次，就动作进行而言，操作动作的执行是通过外部显现的肌体运动完成的，既有外显性。

第三，就动作的结构而言，操作活动的每个动作必须切实执行，不能合并、省略，在结构上具有展开性。

2.心智技能心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合法则的心智活动方法。

具有三个特点：第—，动作对象的观念性；第二，动作执行的内潜性；第三，动作结构的简缩性〔不用像动作技能那样一一出现，内部言语是可以合并、省略及简化的〕。

(三)技能的作用知识、能力是技能掌握的前提，制约着技能掌握的快慢、深浅、难易、、灵敏性和稳固程度，而技能的形式与开展将有助于知识的掌握和能力的开展。

1.技能可以调节和操作动作的进行2.技能是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件3.技能是能力的构成要素之一，是能力形成和开展的重要根底二、心智技能的形成与开展〔一〕心智技能的原型模拟心智活动是实践活动的反映，因此心智技能的培养，首先必须确定心智技能的实践模式或操作活动程序，即确定心智技能的“原型〞。

教育心理学笔记之技能的形成 1.什么是技能？ 技能是指学习者在特定目标指引下，通过练习而逐渐熟练掌握的、对已有的知识经验加以运用的操作程序。 技能水平有高低之别，初级水平的技能只要具有一定的初步知识和一定的练习就可获得，高水平的技能则需要较丰富的知识经验，而且在其活动中的基本动作已到达自动化水平。可以把高水平的技能称之为熟练技巧。 2．技能的形成与知识的掌握有什么区别与联系？ 技能的形成与知识的掌握是有密切联系的。技能的形成是以掌握知识为必要条件的，掌握知识不仅要掌握陈述性知识，更为重要的是掌握程序性知识，人们掌握的知识越稳固，越有助于技能的形成。反之，技能一经形成又会促进对新知识的掌握。 但是，技能的形成与知识的掌握又有区别。具体表现在： 〔1〕从基本结构看，知识是符号所代表的概念、命题与原理的意义，掌握知识的关键是理解符号所表征的意义〔即认知内容〕；技能是对知识进行应用的程序，其基本结构是动作或产生式，形成技能的关键是对应用知识的方法的正确应用。 〔2〕从输入输出看，知识是相对静态的，容易用言语表达清楚；技能是相对动态的，通常难以用言语表达清楚。 〔3〕从意识控制程度看，知识的意识控制程度较高，激活速度较慢，往往是有意识的搜寻过程；技能的意识控制程度较低，激活速度较快。 〔4〕从学习速度看，知识学习速度较快，能够在短时期内突飞猛进或积累，但遗忘也较快；技能学习速度较慢，需要大量的练习才会到达熟练技巧的程度。技能的保持也比知识要牢固的多。 〔5〕从记忆贮存看，知识的贮存呈现网络性，知识具有结构化、层次化的特点，知识的迁移具有叠加扩充的特性；技能的贮存呈现模块性，技能的迁移具有序列转移的特性。 3．技能学习有何意义？ 技能学习在人的学习中是非常重要的。首先，技能的掌握，有利于学生能力的发展。学生学习的各种知识是不能直接转化为能力的，必须通过技能这个中介环节。现代素质教育要求教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，使学生知道“是什么”，而且还要使学生形成一系列的技能，知道“怎么办”“如何做”。教师教学的关键就是使学生的知识转化为技能，发展其能力。所以，要培养学生的能力，只传授知识是远远不够的，必须把基本知识的教学和基本技能的训练结合起来。 其次，技能的掌握有利于提高学生学习的效率，使之更经济合理地进行创造性学习。 4．技能有哪些种类？ 按技能的性质和特点，可以把技能分为动作技能和智力技能两类。 动作技能是在练习基础上，由一系列实际动作以合理、完善的程序构成的操作活动方式。动作技能包含三个基本成分：〔1〕动作或动作组。〔2〕体能。〔3〕认知能力。 根据不同的标准，又可以对动作技能进行进一步的区分。按动作是否连贯，可以将动作技能分为连续与不连续的动作技能。按动作过程中外部情境是否有变化，可以将动作技能分为开放性与封闭性的动作技能。根据动作技能的反馈条件，可以将把动作技能分为内循环与外循环的动作技能。 智力技能是借助于内部言语在头脑中进行的智力活动方式，包括感知、记忆、想象和思维等认知因素，其中抽像思维因素占据着最主要的地位。 按其内容和概括化程度，把智力技能分为一般智力技能和特殊智力技能两类。一般智力技能是在广泛的认识活动中形成和发展的，适用于一切认知活动。特殊智力技能是在专门领域的认识活动中形成和发展起来的，适用于专门领域。 根据复杂程度不同，可以把智力技能分为五个层次：〔1〕区分。〔2〕具体概念。〔3〕定义概念。〔4〕规则。〔5〕高级规则。 5．动作技能和智力技能关系如何？ 动作技能与智力技能是构成技能系统的两个子系统，既有区别又有联系。其区别在于： 〔1〕活动的对像不同。动作技能属于实际操作活动范畴，其对像是物质的、具体的〔如打字、射箭〕，表现为外显的骨骼和肌肉的操作。智力技能的对像是头脑中的映像，具有主观性和抽像性，从外部难以觉察的头脑中的思维过程，属于观念范畴。 〔2〕活动的结构不同。动作技能是系列动作的连锁，因而其动作结构必须从实际出发，符合实际，不能省略。而智力技能是借助于内部言语实现的，可以高度省略、高度简缩，甚至觉察不到它的进行。 〔3〕活动的要求不同。动作技能和智力技能形成的结果都是从不会做到知道如何做，再到达熟能生巧。但动作技能要求学习者必须掌握一套刺激一-反应的联结，而智力技能则要求学习者掌握正确的思维方法，即获得产生式或产生式系统。 两者的联系表现在：动作技能经常是智力技能形成的最初依据，智力技能的形成常常是在外部动作技能的基础上，逐步脱离外部动作而借助内部言语实现的。同时，智力技能往往又是外部动作技能的支配者和调节者，复杂的运动技能，往往总是包含认知成分，需要学习者智力活动的参与，手脑并用才能完成。 6．动作技能的形成包括哪些过程？形成的标志是什么？ 动作技能的形成是通过领悟和练习逐步掌握某种动作操作程序的过程，复杂运动技能的形成，一般要经历四个主要阶段。在每一个阶段，学习者学习的重点及表现出的特征不同。 〔1〕认知阶段。这是动作技能形成开始阶段。从传授者角度看，主要是讲解与示范；从学习者角度看，主要是理解学习任务，形成目标表象和目标期望。在认知阶段，学习者认知的质量和学习时间取决于对当前任务的知觉和有关线索的编码，有助于此后在长时记忆中依据线索提取关于现有任务的知觉信息，以及从长时记忆中激活先前有关的信息，并有效地检索，提取出来。 〔2〕分解阶段。 在这一阶段，传授者把整套动作分解成假设干局部动作，学习者则初步尝试，逐个学习。学习者由于初学，注意的范围狭小，不善于注意的分配与转移，情绪紧张，虽然分解后的动作较简单，容易掌握，但在前后两个动作的交替和过渡上则比较困难，因而导致学习者出现动作忙乱，紧张呆板，不准确协调，顾此失彼等现象。 〔3〕联系定位阶段 这一阶段重点是使适当的刺激与反应形成联系而固定下来，整套动作联为整体，变成固定程序式的反应系统。其特点是学习者经过练习使各个个别动作联系起来，动作趋向协调，对单个动作的注意力大为减少。 〔4〕自动化阶段 这是动作技能的熟练期阶段。这个阶段学习者的各个动作似乎自动流出，得心应手，甚至出神人化。学习者的紧张状态减弱，多余动作消失，动作几乎不需要意识控制，只要有一个启动信号就能够准确按照顺序以连锁反应方式实现。 动作技能形成的标志是到达熟练操作，熟练操作具有以下主要特征。 〔1〕意识调控减弱，动作自动化。通过反复练习，一旦动作到达熟练程度，准确无误时，意识调控被自动化所取代，动作是无意识进行的。 〔2〕能利用细微的线索。动作熟练后，学习者能觉察到自己动作的细微差异，仅凭细微的线索就能改良调整自己的动作，做出恰如其分的反应。 〔3〕动觉反馈作用加强。动作技能的反馈包括两类：一是外部反馈，即对反应结果的知悉；另一类为内部反馈，即是以肌肉活动本身的动觉刺激形式出现的。学习初期，内、外两方面的反馈都是必要的，其中来自外界的视觉反馈尤为重要。学习者主要依据外部的视觉反馈来调节自己的动作，而在动作技能的熟练期，学习者主要依据内部的动觉反馈来操作或调节自己的动作。 外在视觉反馈减弱，运动感觉反馈的增强，这在运动技能的形成和进行中具有重要意义。第一，运动感觉反馈的增强，既可以使动作加快，也可以使操作者有更多的精力注意活动中的其它环节。第二，许多熟练活动都必须凭借感觉器官反馈来完成。 〔4〕形成运动程序的记忆图式。运动技能的熟练程度到达某一阶段时，人的头脑中就会产生运动的指导程序，并以此程序来控制运动。 〔5〕在不利条件下能维持正常操作水平。一般说来，越熟练的动作，越能在外界情况变化下或面临紧急情况时维持正常操作水平。 7．有代表性的动作技能理论有哪些？ 关于动作技能的形成以及动作技能的本质等，其中最具有代表性的是行为主义的理论解释和认知理论解释。 〔一〕行为主义的理论 行为派的理论是建立在经典条件反射和操作条件反射基础上的。行为主义心理学的核心概念是反应，所以行为主义心理学家用刺激一反应来解释人的行为，特别重视用强化概念来说明有机体行为的塑造、保持与矫正。他们认为，有机体的某种学习行为倾向完全取决于先前的这种学习行为与刺激因强化而建立的牢固联系，如果有机体的某些活动产生积极的后果，行为受到强化，那么有机体就会增加其反应，再次重复该行为，并逐渐稳固下来。成为它的全部行为储备中的一部分。同时，这些活动便获得了习惯强度。以后，只要出现适当的环境刺激，活动便会自动地出现。因此，行为主义心理学家认为动作技能形成的本质就是形成一套刺激一反应的相互联结系统。 〔二〕认知理论 认知心理学家在承认动作本身是一系列刺激-反应联结的同时，更强调动作技能的学习必须有感知、记忆、想象、思维等认知成分的参与。他们认为，在动作技能的形成中，学习者必须理解与某一动作技能有关的知识，回忆过去学习过的，与眼前任务相关的动作行为，预期与假设解决问题所需要的反应和动作范式，形成目标表象和目标期望，把自己的反应与示范者的标准反应进行比较分析，进行归因，找出误差，采取对策监控、调节自己的反应。动作技能的水平越高，越是需要学习者有较高水平的认知。 8．如何培养动作技能？ 动作技能可以分阶段采取相应教学措施进行有计划的培养。 〔1〕理解任务性质和学习情境。理解任务的性质和学习情境，才能使学习者有的放矢的学习。 〔2〕示范与讲解。教师的示范与讲解在动作技能的形成中具有导向作用，能引导学生做出标准性的动作。研究说明，指导者的示范与讲解不同，学习者的学习效果不同。 〔3〕练习与反馈。任何复杂的动作技能都必须通过练习才能形成，最后到达熟练的程度。但练习不是单纯或简单机械的重复。要使练习到达较高的效率，必须注意以下几点。 第一，掌握正确的练习方法。在实际练习当中采取何种练习方法，取决于所练习的动作技能种类、难易程度，练习者本身的水平等多方面因素。

第九章技能学习第一节技能概述一、技能的含义技能是指经过练习而形成的、合乎一定规则或操作程序的活动方式。

二、技能的特点（一）练习是形成技能的途径（二）技能是一种活动方式（三）技能必须合乎一定的法则三、技能的类型按照技能的性质和特点，通常可以将技能分为动作技能和心智技能。

（一）动作技能动作技能又称操作技能、运动技能，是指一系列的外部动作以合理顺序组成的操作活动方式。

特点：①动作对象的客观性②动作技能的外显性③动作结构的展开行（二）心智技能心智技能又称智慧技能、智力技能、认知技能，是指通过内部语言在人脑中形成的心智活动方式。

特点：①动作对象的观念性②动作执行的内隐性③动作结构的简缩性（三）动作技能与心智技能的关系心智技能是动作技能的调节者和必要的组成部分，动作技能又是心智技能形成的最初依据和外部表现。

四、技能的作用首先，技能的掌握是进行学习的必要条件其次，技能的获得有助于知识的掌握再次，技能是能力形成的重要基础。

第二节动作技能的学习一、动作技能的类型（一）精细动作技能和粗大动作技能按照与动作相关的身体肌肉运动强度进行分类，可以将动作技能分为精细动作技能和粗大动作技能。

（二）连续动作技能和非连续动作技能按动作的连续性可把动作技能分为连续动作技能和非连续动作技能。

（三）封闭动作技能和开放动作技能按动作环境的预测性可把动作技能分为封闭动作技能和开放动作技能。

二、动作技能的构成（一）动作或动作组从难易程度的角度来分，动作有三种类型：反射动作、基本—基础动作和技巧动作（二）体能（三）认知能力三、动作技能的形成阶段（一）菲茨和波斯纳的三阶段模式1、认知阶段2、联系形成阶段3、自动化阶段（二）冯忠良的四阶段模型1、操作的定向2、操作的模仿3、操作的整合4、操作的熟练四、动作技能形成的标志动作技能形成的标志是达到成熟操作，即动作已达到较高速度、准确、流畅、灵活自如，且对动作组成成分很少或无需有意识注意的状态。

特征：（1）意识调控减弱，动作自动化。