从十二星座看营养-简体版资料

摩羯座的健康状况和保健指南摩羯座出生于12月22日至1月19日之间，是土象星座的一员。

摩羯座的人天生勤奋、有耐心和责任感，他们追求稳定和成功，但也容易因为过度努力而忽略自己的健康。

在这篇文章中，我们将探讨摩羯座的健康状况以及一些保健指南，帮助他们在追求目标的同时保持身心健康。

1. 身体健康摩羯座的人通常拥有强壮的体魄和良好的耐力，但他们也容易因为过度劳累而导致身体疲惫和压力过大。

因此，摩羯座需要学会合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

定期的锻炼对于摩羯座来说尤为重要，可以选择一些有规律的运动，如慢跑、瑜伽或者游泳，以增强身体的柔韧性和耐力。

摩羯座的人对于饮食也应该更加关注。

他们应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

同时，摩羯座需要注意减少咖啡因和糖分的摄入，避免过多的刺激性食物。

保持适当的水分摄入也是摩羯座保持健康的重要因素。

2. 心理健康摩羯座的人往往对自己和周围的人都有很高的期望和要求，这可能导致他们过度紧张和焦虑。

因此，摩羯座需要学会放松自己，减轻压力。

他们可以尝试一些放松的活动，如冥想、阅读或者听音乐，以帮助自己平静下来。

与家人和朋友保持良好的沟通也对于摩羯座的心理健康至关重要。

他们可以与亲密的人分享自己的感受和困惑，得到理解和支持。

此外，摩羯座还可以尝试寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，以更好地处理自己的情绪和压力。

3. 健康习惯摩羯座的人天生有良好的纪律性，这对于养成健康习惯非常有帮助。

他们可以制定一个健康的日常生活计划，包括固定的作息时间、饮食计划和锻炼安排。

坚持这些习惯可以帮助摩羯座保持身心健康，并提高工作和生活的效率。

摩羯座还应该注意规律的体检和健康检查。

定期的体检可以帮助他们及早发现潜在的健康问题，并采取相应的预防和治疗措施。

此外，摩羯座也可以尝试一些身体疗法，如按摩、温泉浴或者芳香疗法，以缓解身体的紧张和疲劳。

总结起来，摩羯座的人在追求目标的同时，也需要关注自己的健康状况。

星座起源于古巴比伦。

在5000连年前，美索不达米亚平原的牧羊人经太长期的观看，他们慢慢知道了星空中的规律，星星随着季节的更迭与时刻的转换有规律地转换着。

他们把最亮的那些相互临近的星星连接起来，然后发挥自己的想象力去把它们想象为各类动物、事物，乃至是他们所信奉的神明，为他们取名字，形成咱们此刻所熟知的星座。

古希腊的天文学家西巴克斯为了标示太阳在黄道上面运行的位置，就将黄道分为了十二个区段，以春分点为0度，自春分点算起，每隔30度为一宫，依次为白羊、金牛、双子、巨蟹、狮子、处女、天枰、天蝎、射手、摩羯、水瓶、双鱼，称之为黄道十二宫。

依照占星学说，各个星座皆与人的各方面有相应关系：白羊座：Aries，又名牡羊座，为黄道十二星座的第一个星座，守护星为火星，位于黄道0度~30度的区间，相对星宫为天秤座。

守护神：战争之神阿瑞斯星座属性：火象星座正面特质：热情、活跃、行动力强负面特质：自我、缺乏耐心、好斗金牛座：Taurus，为黄道十二星座的第二个星座，守护星为金星，位于黄道30度~60度的区间，相对星宫为天蝎座。

守护神：爱与美的女神阿芙罗狄忒星座属性：土象星座正面特质：务实、诚信、耐心负面特质：固执、保守、拜金双子座：Gemini，为黄道十二星座的第三个星座，守护星为水星，位于黄道60度~90度的区间，相对星宫为射手座。

守护神：神使赫尔墨斯星座属性：风象星座正面特质：伶俐、灵活、健谈负面特质：浅薄、花心、意志薄弱巨蟹座：Cancer，为黄道十二星座的第四个星座，守护星为月亮，位于黄道90度~120度的区间，相对星宫为摩羯座。

守护神：月亮神阿尔忒弥斯星座属性：水象星座正面特质：忠诚、温柔、大方负面特质：脆弱、保守、依托性强狮子座：Leo, 为黄道十二星座的第五个星座，守护星为太阳，位于黄道120度~150度的区间，相对星宫为水瓶座。

守护神：太阳神阿波罗星座属性：火象星座正面特质：阳光、自信、领导力负面特质：自豪、武断、虚荣室女座：Virgo,又名处女座。

最全12星座解读，准到尖叫！终于收集到全了关于12星座的点点滴滴，没有之一。

各方面、360°无死角，想知道哪方面，那就自己耐着性子看哦，给你最全最真实的星座解剖，看完不要再说XX星座的某某太难猜了哦~【看星座你的悲伤写在哪里】金牛座天秤座射手座——眉间双子座水瓶座——背影巨蟹座处女座双鱼座——眼神里天蝎座摩羯座——心底白羊座狮子座——笑容里【十二星座的爱情死穴在哪里?】1、“挑战他的权威”狮子座、白羊座。

2、“太多金钱往来”双子座、水瓶座。

3、“冒犯他的家庭和朋友”金牛座、双鱼座。

4、“瞧不起他的工作和收入”巨蟹座、天蝎座。

5、“窥探隐私疑心管太多”射手座、天秤座。

6、“太过于放任不闻不问”处女座、摩羯座。

【十二星座不再相爱的理由】白羊座——因为成长金牛座——因为天意双子座——太多理由巨蟹座——因为婚姻狮子座——因为厌倦处女座——因为完美天秤座——因为梦想天蝎座——因为不爱射手座——不要理由魔羯座——因为责任水瓶座——因为潇洒双鱼座——因为爱情【什么是最让12星座揪心的爱情】白羊座：背叛的爱情。

金牛座：生离死别的爱情。

双子座：天涯海角的爱情。

巨蟹座：青梅竹马的分离。

狮子座：单恋的纠结。

处女座：棒打鸳鸯的痛苦。

天秤座：团体的分崩离析。

天蝎座：若即若离的恋情。

射手座：叛逆而非世俗的爱.摩羯座：天梯的崩塌。

水瓶座：热情的爱变冷清。

双鱼座：无法触碰的恋情。

【解读12星座的眼泪】白羊座的眼泪来得快也去得快。

金牛座的眼泪只流在最需要的时候。

双子座的眼泪哭到一半可以叫停。

巨蟹座的眼泪极少在外人面前流。

狮子座的眼泪流得很豪迈。

处女座的眼泪已经变成一种收藏。

天秤座的眼泪收放自如。

天蝎座的眼泪最惊天地、泣鬼神。

射手座的眼泪是火象星座中最多的一个。

摩羯座的眼泪真的很水晶。

水瓶座的眼泪仅次于摩羯珍贵。

双鱼座的眼泪多到让人怀疑大海的来源。

【一生不愁钱的5个星座】第1名：双鱼座第2名：金牛座第3名：巨蟹座第4名：天蝎座第5名：白羊座【最爱慕虚荣的星座】第1名：双鱼座第2名：狮子座第3名：巨蟹座第4名：白羊座第5名：摩羯座【感情最专一星座】第1名——天蝎座第2名——巨蟹座第3名——双鱼座第4名——金牛座第5名——摩羯座【爱情路上最不顺的星座】第1名白羊座第2名天蝎座第3名水瓶座第4名狮子座第5名射手座【十二星座心计排名，看你排第几】第12——双鱼座第11——白羊座第10——金牛座第9——狮子座第8——巨蟹座第7——射手座第6——处女座第5——天秤座第4——天蝎座第3——双子座第2——摩羯座第1——水瓶座【十二星座的翻脸排行】第1名：双子座，他太善变了。

射手座的健康饮食与养生习惯指南射手座的人通常活力充沛，喜欢运动和冒险，并且对于新鲜事物充满好奇心。

作为一名射手座，如何保持健康的体魄和良好的养生习惯是至关重要的。

本文将为你介绍一些适合射手座的健康饮食和养生习惯。

一、饮食指南1. 多吃新鲜水果和蔬菜作为一个注重多样性的星座，射手座的人喜欢尝试各种新鲜事物，这也适用于饮食选择上。

多吃新鲜水果和蔬菜可以为身体提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力，保持身体健康。

2. 适量摄入蛋白质射手座的人通常活跃度较高，因此需要摄入足够的蛋白质来维持肌肉的修复和增长。

优质蛋白质的来源包括鱼类、家禽、豆类和坚果。

合理搭配蛋白质的摄入量，既能满足身体需求，又能保持健康的体重。

3. 控制糖分和盐分的摄入射手座的人喜欢多样化的口味，但过多的糖分和盐分摄入会对健康造成负面影响。

尽量减少糖果、饮料和加工食品的摄入，选择新鲜的食材烹饪，可以保持身体的健康和充沛的活力。

4. 多喝水射手座的人经常活动，容易出汗且需要补充水分。

多喝水可以保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，有助于消化和排毒。

建议每天饮用至少8杯水，根据自己的情况酌情增减。

二、养生习惯指南1. 坚持适量运动射手座的人喜欢探索和冒险，因此运动对于他们来说是必不可少的。

选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、打球等，保持每周定期的运动时间，可以增强心肺功能，改善体质。

2. 确保充足的睡眠射手座的人有时候会工作或玩得很晚，造成睡眠不足。

然而，良好的睡眠对于保持身体健康和精力充沛至关重要。

尽量保持规律的作息时间，创造一个舒适、安静的环境来促进睡眠。

3. 培养良好的心理调节能力作为一个活泼好动的星座，射手座的人往往心情起伏较大。

培养良好的心理调节能力可以让自己更好地面对生活中的压力和困难。

可以通过看书、听音乐、冥想等方式放松心情，保持内心的平衡和宁静。

4. 维持良好的社交生活射手座的人喜欢结交新朋友和拓展社交圈，这对于他们的身心健康非常重要。

十二星座全资料.txt同志们：别炒股，风险太大了，还是做豆腐最安全！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，放臭了是臭豆腐！稳赚不亏呀！十二星座五大恋爱坏习惯白羊座No.1 衝動做事從不考慮清楚No.2 沒耐心沒毅力No.3 壞脾氣且喜怒無常No.4 說話直接常常傷人No.5 自私孩子氣金牛座No.1 膽子很小No.2 固執且太過死腦筋No.3 速度慢半拍No.4 沈默是金No.5 有點現實雙子座No.1 三心二意有點花心No.2 愛說話愛說教又愛八卦No.3 做事不夠認真常常虎?蛇尾No.4 抗壓性不夠，遇到困難就想跑No.5 很會打太極拳及推卸責任巨蟹座No.1 膽子太小害怕戀愛No.2 杞人憂天胡思亂想No.3 唯唯諾諾沒有自信No.4 喜歡吃醋容易嫉妒No.5 情緒化又容易歇斯底里獅子座No.1 自以為是No.2 囂張跋扈盛氣凌人No.3 愛慕虛榮No.4 不懂自省No.5 喜歡指使別人處女座No.1 嘮叨囉唆No.2 緊張兮兮陰陽怪氣No.3 小家子氣No.4 沒有自信No.5 喜歡委屈自己天秤座No.1 自命風流No.2 優柔寡斷猶豫不決No.3 有點虛偽太?做作No.4 喜歡辯論死鴨子嘴硬No.5 分不清輕重緩急天蠍座No.1 疑心病重No.2 控制慾強No.3 在意別人的看法No.4 喜歡測試別人的容忍底線 No.5 超級愛比射手座No.1 重視友情勝?愛情No.2 熱愛自由不想被控制No.3 做事粗心草率No.4 容易衝動No.5 說話不經大腦摩羯座No.1 不懂得表達自我No.2 不夠浪漫No.3 實事求是不會為愛昏頭No.4 太會計較No.5 過河拆橋水瓶座No.1 夢想太過遙遠No.2 不說出自己真心No.3 對情人朋友一視同仁No.4 品味怪異No.5 喜歡獨立不受約束雙魚座No.1 有點濫情容易拈花惹草No.2 耳根子軟容易被騙No.3 容易闖禍卻沒責任感No.4 太過溫柔不懂得保持距離No.5 舊愛新歡搞不情楚狀況[size=2]十二星座变心时的表现[/size]白羊座男～约会总是来去匆匆,对你愈来愈没耐性,或是心不在焉的样子。

记录下来的星座资料，如果有兴趣的人可以看看，我整理10点如下：第一，12星座父母让小孩头痛的地方？（看太阳星座和上升星座），金牛、巨蟹、处女、摩羯是《抠门》，牡羊、狮子、水瓶、双鱼是《孩子气》，双子、天枰、天蝎、射手是《疲劳轰炸》。

第二，12星座父母会怎么养小孩？（看太阳星座和上升星座），金牛、巨蟹、处女、摩羯、双鱼是《当摇钱树养》，牡羊、狮子、双子、天枰是《当王子公主养》，水瓶、天蝎、射手是《当邻居养》。

第三，让男人如何笑呵呵的女生星座？（看太阳或上升星座），牡羊、巨蟹、处女、射手是《在餐桌上》，双子、狮子、摩羯、天枰是《在外人面前》，金牛、水瓶、天蝎、双鱼是《在床上》。

第四，各星座如何走出低潮？（看太阳星座或水星星座），双子、处女、天蝎是《先做再说》，水瓶、狮子、天枰是《转移目标》，双鱼、巨蟹、射手是《家人支持》，金牛、摩羯、牡羊是《给他空间》。

这是开运版本，以下是命运版本，巨蟹、处女、双鱼是《远走高飞》，牡羊、狮子、天枰是《花钱消灾》，水瓶、双子、射手是《友情支持》，金牛、摩羯、天蝎是《赶快闭关冷静》。

这两个版本可以说是南辕北辙，端看各位觉得那个准确啦，我个人是金牛座，倒是一致的，给空间和闭关冷静是一样的答案，所以无法分辨啦第五，导致各星座发生财务危机的原因？天枰、巨蟹是《误信谣言，对所有赚钱门路都心动》，水瓶、双鱼是《怀才不遇就辞职》，牡羊、射手是《赌徒性格，易投资判断错误》，双子、狮子是《喜欢血拼，花钱太凶》，摩羯、处女是《时运不济，计划赶不上变化》。

金牛和天蝎虽然不是最会赚钱，但是他们会存钱，所以没有财务危机，这句话我喜欢。

第六，各星座对那方面的苦会特别闷？双鱼、巨蟹是《感情遭受磨难》，水瓶、双子是《身心受到约束》，牡羊、射手是《失去人生舞台》，天枰、狮子是《无法锦衣玉食》，金牛和处女是《存款停滞不前》第七，如何向各星座的人讨债？双子、天枰是《江湖恶势力》，牡羊、双鱼是《苦肉计》，巨蟹、狮子是《道德劝说责任在他们，让他们去帮你讨债》，水瓶、处女是《诉诸法律》，其他没有提到的摩羯、天蝎、金牛、射手则是欠债一定会还，就不用担心了。

十二星座MM 美白方法大不同我们来玩12星座美白方法大不同，从星座的角度来告诉你如何美白。

究竟是娱乐还是实用高招，就由MM们自己来评判咯！白羊座的春季滋养，多吃水果是秘籍。

象香蕉，苹果，猕猴桃等水果，不仅含有维生素C、矿物质、糖及果酸，有滋养肌肤、收敛毛孔、保湿的效果;一些粗纤维质的水果，还能促进体内消化系统，起到排毒养颜的效果哦。

吃完水果，象橙子，西瓜之类的果皮不要扔呦，它们是护肤的好帮手呢。

金牛座的春季滋养，赶紧抓住春季的尾巴去温泉疗养吧。

泡温泉最大的好处就是使身体的血液循环加速，让皮肤变得光滑如新。

温泉里的矿物质还有助于肌肤的保湿，舒缓身心，让整个人从疲惫中摆脱出来。

另外，温泉还帮助肌肤形成抗过敏保护层，经常泡温泉，可以有效地防过敏呢。

在泡完温泉后，记得用凉水洗脸，收缩毛孔哦。

双子座的春季滋养，不妨以穴位来配合日常护理，可以到达意想不到的效果哦。

想要嫩嫩的肌肤不再枯燥，可以试着用一颗维他命E 油，和保湿乳液混合，用你灵巧的手指来肌肤。

方法有很多种哦，一般有打圈，手指按压，对于有赘肉的地方用挤推压的手法等等。

巨蟹座的春季滋养，主要考虑以食补来呵护肌肤。

特别是对料理有兴趣的巨蟹mm们，研究些美味又滋补的营养膳食是别的星座女望尘莫及的。

像红枣、桂圆、血糯米这些不管是炖汤煲粥，都对女性有补血养颜的成效;花粉泡茶可以消除面部暗淡，淡化色斑，使肌肤渐渐嫩白;平时尽量少食辛辣的食物，肌肤会越来越弹性嫩白呦。

狮子座的春季滋养，去美容院做精油护理，或者在家自己给肌肤做spa都是不错的选择。

经历了一个冬天的肌肤在精油后会越发容光焕发，天冷的时候疏于保养不要紧，只要放心交给师来处理即可，不同的精油也有各种成效，比方说抗老化、嫩滑、美白等配方，根据自己的肌肤来选择适宜的美容步骤，心情愉悦喔。

处女座的春季滋养，依旧保持每个星期的面膜护理即可。

与其他星座不同，处女座对自身近乎的要求，即使在寒冷的冬天，肌肤护理的步骤也不会减少，有规律的生活节奏常常令人羡慕不已呢。

12星座详解1. 12星座日期表阴阳历转换星座是按阳历(公历)日期划分的，首先你得知道你的阳历出生日期。

现在网上有很多在线万年历但是都不够准确，计算某些日期时会有一天或一月的误差。

这里为大家提供一个绝对准确的阴阳历转换，适用范围为1950到1999年。

还不知道阴阳历如何转换的请在这里查询注意:农历的年份一律以它大致对应的公历年份来表示，也就是说，阴转阳的日期如果在春节之前，年份要选前一年的。

阳转阴的结果也要这样来看。

星座是按阳历(公历)日期划分的，首先你得知道你的阳历出生日期，然后对照下面的资料。

白羊座:3月21日 - 4月20日金牛座:4月21日 - 5月21日双子座:5月22日 - 6月21日巨蟹座:6月22日 - 7月22日狮子座:7月23日 - 8月23日处女座:8月24日 - 9月23日天秤座:9月24日 - 10月23日天蝎座:10月24日 - 11月22日射手座:11月23日 - 12月21日魔羯座:12月22日 - 1月20日水瓶座:1月21日 - 2月19日双鱼座:2月20日 - 3月20日2. 12星座特点1. 白羊座(ARIES) 3月21日,4月19日星座特征精力旺盛、活力充沛的星座。

性格与爱情多数“横冲直撞”，但纯真的个性里没有杀伤力，所以不用太担心。

白羊座是十二星座中的第一个星座，代表着初生的原始灵魂和感觉。

基本上，这个星座出生的人，可以视他们为一个永远具备赤子之心的孩子，无论他的年龄是多少～他们充满了强烈的好奇心、坚强的意志力，不服输和冒险犯难、创新求变的精神;往往将第一视为理所当然，不喜欢落在别人的后面。

当他们面对竞争压力时，战斗力十足而且洋溢着热情活力，是行动派的人物。

自我意识和主观意识很强，充满自信而且固执;不会等待机会从天而降，而会积极的争取或制造，无畏艰难和困苦。

虽然有时会显得冲动，但基本上还是会保持理智和果决，是个适合面对竞争压力、热情且永远天真未泯的人。

12星座和12星座的知识12星座和12星座的知识1. What's your sign?你是什么星座的？2. I don't think astrology is blind faith. It holds water in many instances。

我认为占星术不是迷信，它很多时候还是站得住脚的。

3. I'm not superstitious. The horoscope sometimes turns out to be accurate。

不是我迷信，星座运势有时还是很准的。

4. He's a typical Taurus。

他是个典型的金牛座。

5. A Scorpio girl and a Pisces guy have the potential to become good friends。

天蝎座的女孩与双鱼座的男孩很有可能成为好朋友。

6. A Sagittarius person is stereotyped as energetic, adventurous, and with a good sense of humor。

射手座给人的一般印象是活力四射，爱冒险而又不失幽默感。

7.As a person born under the sign of Cancer, I am home-loving and wish for a peaceful family life。

我是巨蟹座的，天生恋家，希望稳稳当当过日子。

8. It's too narrow-minded to judge people by using astrology. It's all stereotypes。

用星座理论来判断人未免也太绝对化、片面化了吧。

9. Pisces is a Water element. It is extremely receptive, compassionate, and other-directed。

陶白白12个星座总结星座是人们在追求个性化的社会中对人类命运产生兴趣的产生的产物。

在这个以星座为基础的追求自我认同的时代，每个人都对自己的星座有一定的了解。

而在这些星座中，陶白白也为大家总结了12个星座的特点与特质。

白羊座(3月21日-4月19日)白羊座的人天性热情，勇敢无畏。

他们注重自我表达，有着强烈的主张和决断力。

白羊座的人热衷于冒险，对新鲜事物充满好奇心。

他们喜欢挑战自己，追求梦想。

金牛座(4月20日-5月20日)金牛座的人有着顽强的毅力和决心。

他们脚踏实地，注重实际。

金牛座的人稳重、可靠，是很好的朋友和伴侣。

他们对于物质生活有一定的追求，而且愿意为之努力。

双子座(5月21日-6月21日)双子座的人机智聪明，反应敏捷。

他们善于交流和表达，具有丰富的想象力。

双子座的人兴趣广泛，喜欢追求新鲜事物和知识。

他们喜欢社交，善于与不同的人建立关系。

巨蟹座(6月22日-7月22日)巨蟹座的人情感丰富，善于照顾他人。

他们是很好的倾听者和支持者，总能给予他人温暖的关怀。

巨蟹座的人有着强烈的家庭观念，对家人和朋友非常重视。

狮子座(7月23日-8月22日)狮子座的人自信、勇敢。

他们喜欢成为焦点，愿意展现自己的才能和魅力。

狮子座的人具有领导能力和创造力，他们渴望被认可和赞美。

他们对于自己的形象和外貌有着一定的要求。

(8月23日-9月22日)处女座的人细致认真，周密规划。

他们追求完美，善于分析和解决问题。

处女座的人有着强烈的责任心和奉献精神，总是为他人着想。

他们是很好的助手和合作伙伴。

天秤座(9月23日-10月23日)天秤座的人温和、友善。

他们注重平衡和和谐，喜欢协调各方利益。

天秤座的人重视公正和正义，不喜欢冲突和争吵。

他们喜欢与人交往，关心他人的感受。

天蝎座(10月24日-11月22日)天蝎座的人深思熟虑，洞察力强。

他们有着强烈的直觉和感知能力。

天蝎座的人善于隐藏自己的情感和想法，很难被他人读懂。

他们善于掌握和操纵情绪。

Many people turn to their horoscope for advice on their love life。

很多人靠占星术寻求关于爱情的建议。

Now, one astrologer claims a person's star sign can influence which diet will work best for them。

现在，一位占星家表明星座能决定什么样的饮食对一个人来说是最有好处的。

From warning Taureans to avoid sugar to encouraging Libras to eat more potassium, Gillian Knowles, astrologer for , explains how the stars can guide a slimmer to success。

从警告金牛座避免摄入糖分到鼓励天秤座摄取更多钾，Healthista网站的占星家吉莉安·诺尔斯解释了星象如何指导人减肥成功。

ARIES (March 21-April 19)白羊座(3月21日—4月19日)If you were born under the sign of the ram, you can be impulsive, enjoy starting new projects and are capable of pushing yourself to the limits。

如果你出生在公羊星象下，你容易冲动、喜欢做新的项目、能够逼着自己达到极限。

This means you are likely to start a new eating regimen without too much planning。

这意味着你可能没怎么提前计划就开始新的饮食养生法。

Rather than saying …I can‟t face that‟, you prefer to say …I can‟。

十二星座新年开运饮食怎么吃？(组图)迈入新的一年，您准备大展身手了吗?各个星座都有自己独特的能量加强食物，吃了他们让您能量加倍，运势长红无法挡!白羊座能量加强食物：能量来自头部，加上好强的个性，要注意保养脑部和心血管，可多补充红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。

金牛座能量加强食物：颈部和咽喉需多留意保养，同时要小心脾胃和心血管疾病的危害，黄色和红色蔬果都有益于加强能量，如：土豆、玉米、花菜、菠萝、红萝卜等。

双子座能量加强食物：身体能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，维持肺部和大肠的健康，如：芦笋、卷心菜、白花菜、高丽菜、大蒜、山药、莲子等。

狮子座能量加强食物：脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱，平常饮食应清淡、多喝水，并多吃红色系的蔬果，如甜椒、枸杞、红萝卜等。

处女座能量加强食物：常常提醒自己放松一下，多照顾肠胃，饮食可多增加绿色和黄色的蔬果，如：绿花菜、甘蓝菜、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。

天秤座能量加强食物：腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位，精神容易紧张，建议加强黑色系蔬果，如：黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。

天蝎座能量加强食物：能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官，内敛压抑容易伤肝，可加强绿色蔬果的摄取，如：青椒、小麦草、丝瓜、绿色花菜等。

射手座能量加强食物：肝脏、肾脏与大腿是最强壮，也最容易出状况的部位，建议多吃些绿色的蔬果，如：绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、高丽菜仔、茴香。

摩羯座能量加强食物：身体能量集中在骨骼、关节和牙齿，天生工作狂加上自我要求高，建议多摄取红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

水瓶座能量加强食物：身体能量表现在神经系统和足胫骨，可加强红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。

双鱼座能量加强食物：特别要注意脚部，容易因血液循环不良而产生水肿的现象，要注意盐、糖的摄取，多补充矿物质和黑色蔬果如：木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海带、黑豆等。

十二星座的代表食物十二星座都有自己的代表食物，想知道你的星座代表食物是什么吗?快跟着店铺一起来看看十二星座的代表食物吧。

十二星座的代表食物白羊座：劲爆水煮牛肉这道看起来劲爆的菜肴，不嗜辣一般不会轻易尝试的。

看起来新鲜热辣又充满诱惑力，让人联想到尝过后经久不散的麻辣，好似白羊人的性格，一旦尝试就让人忘不了，但通过细细品味和时间的催化，会让你越来越爱，后劲十足。

推荐给白羊朋友这道菜，滋味如同羊羊给人的感觉。

金牛座：泰式冬阴功汤金牛的朋友是非常懂得享受的人，又热爱美丽事物，对于好吃的，金牛朋友很难抵挡住诱惑。

这道泰式冬阴功汤，集合了酸、辣、香、甜几味，把美味都集中在一起，不仅大众化，连外形到滋味都别具一格。

爱美的金牛mm：更是不能缺少水分的滋补，其中的海鲜也能充分补足皮肤所需的营养，让人眼前亮亮，备受吸引。

热爱美食的金牛朋友可以尝试。

双子座：火腿蛋三明治风相的双子是一个如风的人，他们在行事上都崇尚迅速灵动。

火腿蛋三明治这种食物的发明本身就是人类智慧的一种，就像双子人一样热爱创新和动脑，热爱便捷方便的事物。

火腿蛋三明治的表皮是有点硬质的，但内里夹杂五颜六色的食物，从肉到绿色蔬菜应有尽有，像双子一样，外在给人理性的冷感，但接触后发现拥有丰富的内在。

并且这个食物在食用时是相对独立的，一小块只能一人吃，这点也符合双子对空间和自由的需求。

所以热爱独立的双子，闲时来一份并自在地享受吧。

巨蟹座：糖醋藕片糖醋藕片从配料到制作过程，都是充满家常味的，简单又方便。

巨蟹的朋友眷恋所有与家，与温馨有关的感觉，在对待恋人上贴心又细致，让对方觉得甜蜜而踏实。

作为一道传统佳肴，这道拥有甜味与酸味混合的菜，让人联想起巨蟹带给你的窝心和醋意。

清淡不油腻，素雅家常，在尝试过这么多油荤又重口味的食物后，突然让人怀念起最简单，清爽的素食。

狮子座：红酒菲力牛排牛排本身就是一种奢侈和高档的象征。

想像在播放婉约钢琴曲的西餐厅，烛光映照桌上的美食，这是每个狮子座都愿意去投入的场景。