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体育心理学:是一门研究体育教育教学，运动训练和竞赛及体育锻炼等情景中人的认知情感和行为的科学。
反应时间：是指从刺激的出现到第一个反应开始间所经过的时间间隔。
又称反应时、反映的潜伏期。
分为简单反应时、复杂反应时。
简单反应时：是指对单一刺激做出第一个反应所需要的时间间隔，或是指事先知道的某种刺激作出事先规定的反应所需要的时间间隔。
动机：是人们指向某一目标的，激发或抑制某个行为的愿望或意向，是推动个体从事某种活动的内部心理动因运动动机：是指有运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
运动行为：人类有意识有目的的利用各种手段和方法，为满足某种体育需要而进行的活动。
感觉：是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反应。
运动知觉：是物体在空间和时间上的位移的知觉。
①它依赖于物体的运动速度②运动物体离观察者的距离③观察者本身所处的运动或静止状态动机的培养：是指促使学生从没有运动动机到形成运动动机的过程。
动机的激发：是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。
成就动机：它是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动从事自认为重要或价值的活动，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向。
它是在成就需要的基础上产生的。
体育态度：个体对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验、行为意向的综合表现。
归因：指个体对自我或者他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务是的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们一致时归于外部原因，不一致时归于内部原因。
习得性和无助感：指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态的行为。
体育锻炼：是包括各种与心肺功能，肌肉力量和耐力柔韧性和身体成分等有关的活动形式，通常指那些有计划、有规律、重复性的、以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。
心理健康：是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，是一种能够有效处理内外关系的良好状态。
体育心理学复习资料㈠名词解释1.体育心理学：体育心理学是研究体育运动情境中任职、情感和行为的科学。
2.团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。
3.追加反馈：指动作执行后所获得的信息是凭借外力和外物对于动作结果所外加的信息。
4.学习曲线：是表示一种技能形成过程中练习绩效随时间变化的曲线图。
5.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能，促进身体健康的重要动力。
6.运动动机：是指由运动目标引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
7.成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
8.归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
9.习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
10.应激：机体在受到各种强烈因素刺激时所出现的非特异性全身反应。
11.唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
12.焦虑：是个体字担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
13.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
14.运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
15.模拟训练：也称“比赛模式化训练”、“比赛适应性训练”，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。
16.表象：是一种不需要外部刺激直接参与，在人脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。
17.动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。
体育心理学复习资料体育心理学是研究人们在体育运动中的心理过程和行为行为的学科。
它关注运动员的心理素质，如意志力、注意力、自信心、动力和压力管理等，以及运动员与教练、队友和观众之间的互动关系。
体育心理学在提高运动员的表现、帮助他们克服困难、培养适应性技能和促进他们的心理健康方面都发挥着重要的作用。
以下是体育心理学的一些重要概念和技术的复习资料。
一、动机与目标设置：1. 动机是指推动人们参与运动的内在或外在因素。
2. 内在动机是指运动员内心的意愿和激励，如对运动的热爱和乐趣。
3. 外在动机是指外部因素对运动员的激励，如奖金、声望和荣誉。
4. 目标设置是指设置明确、具体和可实现的目标，以激励运动员追求更高的成就。
二、注意力和集中力：1. 注意力是运动员在执行任务时集中注意力的能力。
2. 有两种类型的注意力：外部注意力和内部注意力。
3. 外部注意力是指关注外部环境的能力，如比赛的环境和对手的动作。
4. 内部注意力是指关注内部感受和心理状态的能力，如焦虑和自信。
5. 集中力是指长时间保持高水平的注意力。
三、自信心与自我效能：1. 自信心是指运动员相信自己能够完成任务或取得成功的信念。
2. 自信心可以通过积极的思考和预期来培养和提高。
3. 自我效能是指运动员对自己完成特定任务的信心。
4. 自我效能可以通过设置有挑战性的目标和应对不断变化的情境来提高。
四、压力与应对：1. 压力是指来自比赛、观众、教练或自我期望等因素引起的紧张和不安。
2. 正面的压力可以提高运动员的注意力和表现，而负面的压力可能导致焦虑和压力反应。
3. 运动员可以通过积极的思维、深呼吸和放松技巧来应对压力。
五、团队合作与领导：1. 团队合作是指队员之间相互协作、相互信任和共同努力的能力。
2. 领导是指教练或队长在发挥指导和激励作用时所展现的特质和技能。
3. 有效的领导可以促进团队的凝聚力和成功。
六、心理训练与干预：1. 心理训练是指通过特定的技术和方法来提高运动员的心理素质。
1.体育心理学：是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
2.体育学心理学的学科性质：体育心理学既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，也是体育教师必须掌握的教育学科。
3.体育心理学的理论依据：行为主义心理学、认知主义心理学、建构主义心理学、人本主义心理学4.实验研究法包括：实验室试验法、自然实验法、准实验法5.Griffith建立了世界上第一个运动心理学实验室。
6.焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
7.特质焦虑与个体的个性：特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，术语个性心理的特征部分。
8.时间的不确定性是引起焦虑的重要因素9.焦虑的理论：多维焦虑理论。
10.动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。
11.技能练习过程中的一般规律：①练习的进步先快后慢②练习的进步先慢后快③练习的进步先后比较一致④高原现象⑤练习绩效的起伏显现12.按照练习的时间安排，可对技能进行分散练习和集中练习。
根据比例的大小，常把较长的练习加上较短的休息称为集中练习。
而练习间若有较长的休息，则称为分散练习。
13.动作技能间会产生迁移的条件：①个人因素：学习态度、学习的目标、认知结构、认知技能与策略、心理定势；②客观因素：技能间的相似性、有效的指导与示范14.动作技能的各种分类：①封闭性与开放性动作技能；②不连续性、系列性和连续性动作技能；③低策略性技能和高策略性技能15.影响动作技能形成的两个重要教学条件为练习和反馈16.体育态度的核心成分是情感成分。
17.POMS可以用于诊断过度训练运动员，防止训练过度18.交互作用理论认为，可以用人格和情境来预测运动行为19.常模与自我参照：常模是在标准化环境中测试的结果经过标准化的处理得出的标准化的样本均数。
常模参照是指将成绩与常模参照，这样可以得出个人在整体中的位置。
体育心理学一、名词解释1.体育心理学：是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
2.目标定向：是指个体内心追求的成就目标取向。
3.目标设置：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。
4.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
5.运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
6体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。
7.归因：指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
8.应激：是人体对所施要求做出的一种非特殊反应。
唤醒：指机体总的生理行激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
（填、判、名解）9.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪和情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
具有稳定和弥漫的特征。
10.高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时会出现暂时的停顿的现象，这种现象叫高原现象。
11.态度：是个体对待外界现象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。
12.专门化心理技能：通常指适合于某一专项所必需掌握的心理技能。
13.心理技能训练（PST）：是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。
14.表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉、触觉、本体感觉等）经验进行再现或重构的心理过程。
15.表象训练：是人们有意识的利用自己头脑中已形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
第一章体育心理学概述体育心理学是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。
具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
第二章运动中的目标定向与目标设置目标定向的分类：学习目标定向和成绩目标定向。
学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
成绩目标定向是指寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
体育教学中如何培养学生的学习目标定向→（一）合理设计教学内容，创造良好的课堂气氛；（二）合理的评价方式。
体育活动中的目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步聚、策略和时间安排。
体育活动中有效目标设置的原则：（一）根据学生的实际情况设置目标；（二）设置明确、具体、可测量且容易观察的目标；（三）设置既有挑战性又有可实现性的目标；（四）设置长期与短期相结后的目标。
（五）既要设置目标又要提供反馈；（六）应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标；（七）教师与学生共同制定目标。
第三章运动兴趣运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
培养学生运动兴趣的重要性：1、强大的动力作用。
2、培养学生装的探险究学习和创新能力。
3、最终实现终身体育。
影响运动兴趣水平的主要因素有：1、运动需要的满足。
2、现有的运动技能水平。
3、运动内容的新奇性与适合性。
4、成功体验的获得。
5、融洽的师生关系。
◆激发学生装体育场兴趣的方法：1、明确参与体育场运动的目的和意义；2、选择有吸引力的运动内容和项目；3、培养学生自主学习和探究学习的能力；4、注意教法手段多样化；5、创造生动、活泼和谐的课堂学习气氛；创设问题情境保持强烈的好奇心；7、充分利用兴趣的迁移；8、针对运动兴趣的品质、培养兴趣；9、培养师生感情；10、重视信息反馈；11、因人而异合理设置目标，获得成功体验。
体育心理学复习资料一、名词解释1、高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时出现暂时停顿的想象。
2、成就目标定向：是一种重要的动机变量，指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。
3、运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能，促进身体健康的重要动力。
4、体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所只有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。
5、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
6、习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
7、焦虑：是个体字担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
8、心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
9、技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响称作技能迁移。
10、领导：指引和影响个人或组织，在一定条件下实现目标的行动过程。
11、运动技能：是通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
12、成就动机：是一种较高级得社会性动机，是指个体积极主动的从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
13、能力：通常是指完成一定活动的本领，包括完成活动的具体方式及顺利完成一定活动所需要的心理特征14、运动需要：主要是指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技健、身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要15、自然反馈：方信息不是有外界的人或物提供，而是在个体完成动作后，通过自身感觉系统提供有关动作信息，就是自然。
二、填空1 动机的种类：生物性动机和社会性动机、内部动机和外部动机、直接动机和间接动机2 影响运动员赛前焦虑的环境因素：比赛的重要程度、比赛结果的不可预知性3 体育教学物理环境的构成因素：运动场地、器材的设施、场馆的色彩、温度。
体育心理学复习资料体育心理学是研究运动员在体育比赛中的心理表现以及影响这些表现的因素的学科。
它不仅对运动员在比赛中的发挥和表现起着重要作用，而且对于体育教练和管理者来说也具有重要意义。
本文将为大家提供一些有关体育心理学的复习资料，帮助大家更好地理解这一领域的知识。
一、体育心理学概述体育心理学是运动科学的重要分支，它研究的重点是运动员的心理素质、心理特点、心理表现以及心理训练等方面。
体育心理学的发展使得运动员在比赛中能够更好地应对各种心理压力和困难，提高竞技状态。
二、运动员心理素质1. 注意力控制：注意力是运动员在比赛中必不可少的心理能力，它直接影响着运动员的表现。
运动员需要学会控制自己的注意力，集中精力在比赛需要的事物上，提高比赛的专注度。
2. 自信心：自信心是运动员在比赛中取得成功的关键因素之一。
自信的运动员能够更好地应对比赛的压力，并且更有可能发挥出自己的最佳水平。
3. 动机：运动员的动机是参与运动比赛的动力源泉，它直接影响着运动员在比赛中的积极性和表现。
理解和激发运动员的动机是体育心理学的重要任务之一。
三、心理训练方法1. 想象训练：想象训练是一种通过大脑的“幻想”来加强体育技能和心理素质的方法。
运动员可以通过想象自己在比赛中取得好成绩，培养自信心和积极情绪。
2. 放松训练：放松训练是一种通过放松身体和心理来减轻紧张和压力的方法。
深呼吸、渐进式肌肉松弛等放松技巧可以帮助运动员调整心理状态，提高比赛的稳定性。
3. 目标设定：设定明确的目标可以帮助运动员更好地规划自己的训练和比赛计划，并激励自己朝着目标不断努力。
四、应对比赛中的心理压力1. 管理焦虑：比赛中的焦虑是运动员面临的常见问题，它会影响运动员的专注力和表现。
运动员可以采取一些应对策略，如积极思考、自我放松、寻求支持等来减轻焦虑。
2. 处理失败：失败是体育竞技中常常会遇到的挫折，运动员需要学会应对失败，从失败中汲取经验和教训，保持乐观态度，并且及时调整自己的心态和训练计划。
体育心理学复习资料1. 简介体育心理学是研究运动员在运动过程中的思维、情绪和行为等心理过程的学科。
它主要关注运动员的心理素质、心理训练和心理干预等方面，旨在帮助运动员提高竞技表现和应对比赛压力。
本文将对体育心理学的基本概念、心理素质的培养以及心理训练的方法进行复习总结。
2. 基本概念2.1 体育心理学体育心理学是对人在体育活动中所产生的心理现象的性质、发生、发展和变化进行研究的学科。
它的研究对象主要包括运动员的心理素质、心理行为和心理过程等。
2.2 心理素质心理素质是运动员在运动中稳定表现出来的心理特点，包括自信心、集中力、意志力、紧张度和动机等。
这些心理素质对于提高运动员的竞技表现至关重要，因此需要进行针对性的培养和训练。
3. 心理素质的培养3.1 自信心的培养自信心是运动员在竞技中取得成功的重要心理素质。
可以通过以下方法进行培养：•积极回顾过去的成功经历，增强自信心的基础；•建立正确的自我评价体系，避免过分苛求自己；•与自信心较弱的队友进行合作学习，共同提高信心。
3.2 集中力的提高集中力是运动员在比赛中保持高度专注的能力。
针对集中力的培养，可以采取以下策略：•制定明确的训练目标，减少干扰；•进行专注力训练，如注视法、想象法等；•进行训练前的心理准备，为比赛创造良好的心理状态。
3.3 意志力的培养意志力是运动员在面对困难和压力时能够坚持不懈、克服困难的能力。
以下方法可用于培养意志力：•创造困难的训练环境，逐步提高挑战；•训练过程中设定明确的目标，并制定具体的计划；•解决挫折和困难时，保持乐观态度，坚持不放弃。
3.4 紧张度的调控紧张度是运动员面对竞技压力时的心理反应。
以下方法可用于调控紧张度：•学习深呼吸和放松训练；•进行场景模拟训练，逐渐适应比赛压力；•制定比赛前的心理调节方案，保持良好的竞技状态。
3.5 动机的激发动机是实现运动员持续投入和努力的内部推动力。
以下方法可用于激发动机：•制定明确的目标和计划；•激发内在动机，如对运动本身产生兴趣和满足感；•增加外部奖励和认可，如赛事奖金、荣誉等。
体育心理学复习资料体育心理学复习资料体育心理学是一门研究运动员在体育竞技中心理状态和行为的学科。
了解体育心理学的理论和方法，对于提高运动员的竞技水平、调节心理压力以及促进身心健康都有着重要的作用。
下面将从体育心理学的基本概念、主要理论和实践应用等方面进行复习资料的整理。
一、体育心理学的基本概念体育心理学是研究运动员在体育竞技中的心理活动和心理过程的学科。
它主要关注运动员的心理状态、心理特征以及心理行为等方面。
体育心理学的研究对象包括运动员的注意力、自信心、动机、焦虑、压力等心理因素。
二、体育心理学的主要理论1. 动机理论：动机是指个体参与某种活动的内部或外部驱动力。
动机理论主要研究运动员参与体育竞技的动机来源、动机类型以及动机对运动行为的影响等方面。
2. 自信心理学：自信心是指个体对自己能力的主观评价和信任。
自信心理学主要研究运动员的自信心形成机制、自信心对运动表现的影响以及提高自信心的方法等方面。
3. 注意力理论：注意力是指个体对特定刺激的选择和集中程度。
注意力理论主要研究运动员的注意力分配、注意力控制以及注意力对运动表现的影响等方面。
4. 焦虑理论：焦虑是指个体在面对挑战或压力时产生的一种心理状态。
焦虑理论主要研究运动员的竞技焦虑、焦虑对运动表现的影响以及应对焦虑的方法等方面。
三、体育心理学的实践应用1. 运动员心理训练：通过心理训练，提高运动员的心理素质和竞技能力。
心理训练包括自信心培养、注意力训练、应对焦虑等方面。
2. 运动心理咨询：为运动员提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，提高心理适应能力。
运动心理咨询主要包括心理测量、心理干预等方面。
3. 教练员心理指导：教练员是运动员的重要指导者和支持者，他们需要具备一定的心理指导能力，帮助运动员克服心理障碍，提高竞技水平。
4. 团队建设：体育竞技往往是一个团队合作的过程，团队建设对于提高团队凝聚力和协作能力至关重要。
体育心理学可以为团队建设提供理论和方法支持。
体育心理学复习资料引言：体育心理学是研究体育运动中运动员心理活动和思维过程的学科。
它综合运用心理学和体育科学的理论和方法，旨在提高运动员在训练和比赛中的表现。
本文将为读者提供一份体育心理学的复习资料，帮助读者理解和掌握体育心理学的基本概念、理论和实践技巧。
第一部分：体育心理学的基本概念1.体育心理学的定义体育心理学是研究体育运动中运动员的心理特征和心理过程的学科。
它涉及运动员的认知、情绪、动机和自我调节等方面，以及如何通过心理训练提高运动员的表现。
2.运动员的心理特征运动员的心理特征包括个性、态度、动机、注意力、情绪等方面。
个性特征影响着运动员对竞技体育的适应性和抗压能力；态度决定着运动员对训练和比赛的态度和期望；动机是运动员参与体育运动的内在驱动力；注意力是运动员在训练和比赛中集中注意力的能力；情绪对运动员的体力和技能发挥有着重要影响。
第二部分：体育心理学的理论1.自信心理学理论自信心理学理论认为，自信是运动员取得成功的关键因素之一。
自信心理学理论主张通过提高运动员的自信心理，可以增强运动员的动机、注意力和情绪控制等能力，进而提高运动员的表现。
2.动机理论动机理论研究运动员参与体育运动的动机和动力来源。
常见的动机理论包括马斯洛的需求层次理论和自我决定理论。
马斯洛的需求层次理论认为人类的需求按照一定的层次结构排列，当基本生理需求得到满足后，个体会追求更高层次的需求；自我决定理论强调人们的行为需要来自内在驱动力而非外界压力。
3.注意力理论注意力理论研究运动员在训练和比赛中集中注意力的能力和策略。
心理学家威廉姆斯提出的窄化注意力理论认为，运动员在高压、高竞争的情境下，应该将注意力集中在关键的任务上，以提高反应速度和准确性。
第三部分：实践技巧1.积极心理训练积极心理训练是提高运动员心理素质和应对压力的一种常用方法。
它包括目标设定、自我激励、想象练习、情绪调节等。
运动员通过设立具体可行的目标，并采取积极的自我激励方式来提高自信心和动机；想象练习可以帮助运动员在脑海中重现比赛场景，提高技巧和表现；情绪调节则是通过各种技巧来调节情绪，保持冷静和专注。
名词解释运动心理学：人本主义：反应时：运动兴趣：运动动机：目标定向:归因：习得性无助感：态度：注意：锻炼成瘾:焦虑：唤醒：心境状态：表象训练：迁移：运动损伤：团体凝聚力：敌意性攻击：应激：单项选择题1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。
（ C ）A. 相同的B. 认知的C.不同的D. 基础的2．1913年，美国心理学家_______，提出心理学是研究人行为的科学，而不是意识的科学。
（）A、华生B、马斯洛·罗杰斯C、考夫卡D、魏特墨3．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。
（B）A. 吴文忠B. 马约翰C.肖国忠D. 马启伟4．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。
（）A. 广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性5．学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。
这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。
（）A. 发动B. 选择C. 强化D. 维持6．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。
（）A 动机理论B 归因理论C 本能理论D 认知理论7．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。
（）A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley8．唯心论对身心关系的看法是。
（）A.重视大脑的存在而忽视精神的作用B.精神控制了大脑C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑9．近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。
（D）A 人格因素B 应对资源C 应激源史D 兴奋剂10．注意是心理活动对一定信息的。
（）A.指向B.集中C.意志努力D.指向和集中11．在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。
（）A. 比较高B. 非常高C. 比较低D. 非常低12．下列哪种训练属于自生训练。
（）A. 放松训练B. 系统脱敏训练C. 肢体发暖训练D.生物反馈训练13．是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。
体育心理学复习资料体育心理学复习资料1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系并各自侧重研究的是什么？答：关系：三者的关系是你中有我，我中有你，交叉重叠现象较为突出。
研究的侧重点：三门学科分别对应于不同研究领域，因此其各自研究的目标、对象和侧重点不尽相同。
体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；其主要研究对象是不尽相同。
其研究对象是学生，也包括教师。
体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点变化。
运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和成绩；其研究对象是运动员，也包括教练员。
其侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应；其主要研究对象是大众。
锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
2、反应时间：指从刺激的出现到第一次反应开始所经过的时间间隔，又称反应时或反应潜伏期。
分为简单反应时和复杂反应时。
简单反应时是指对单一刺激作出第一个反应所需要的时间间隔，或是指对于事先知道的某种刺激做出事先规定的反应所需要的时间间隔。
举例：向被试呈现某种颜色的灯光，被试只要一看到灯亮（无论颜色如何），马上就按按钮，按下按钮后，灯会灭掉。
复杂反应时又称选择反应时，是指要求对不同刺激做出反应的不同反应所需要的时间间隔，或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺激，也不知道要以什么样的动作去作答，而对不同的刺激做出相应的反应所需要的时间。
举例：向被试呈现几种颜色的灯光，被试只要看到任意一灯亮，马上按按钮。
3、目标定向的分类：学习目标定向（掌握目标或任务卷入）、成绩目标定向（自我卷入）。
4、学习目标定向与成绩目标定向的差异？答：学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
成绩目标定向是指通过寻求有利于的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
5、运动兴趣;是人们积极地认识、探索或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
心理学复习资料名词解释1、运动动机：指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
2、锻炼成瘾：是指对有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖。
3、体育心理学：是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学。
4、应激：人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的心理和生理变化的过程，又称为紧张。
5、敌意性攻击：由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图和引起他人痛苦的攻击性行为。
6、高原现象：在运动技能学习的过程中，练习的进步出现暂时停顿，经过一段时间又继续进步的现象，称高原现象。
7、焦虑：个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安，并带有惧怕色彩的情绪状态。
8、社会促进效应：是指人们在共同工作或有人在旁边观察时，活动效率会比单独进行时升高或降低，它是一种集体效应。
9、归因：个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。
10、运动兴趣:是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
11、自我效能感：是指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望，以及对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
12、习得性无助感：是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
13、渐进放松训练：利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。
14、唤醒：是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。
15、动作技能：指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
16、技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。
17、体育团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
18、社会性懈怠：是指在一个团体内的个体由于动机水平的下降，在集体工作时不像独自工作时那样付出100%的努力。
★应激：应激的含义可概括为三大类：（1）应激是一种刺激物。
（2）应激是一种反应。
（3）应激是一种察觉到的威胁。
应激（stress）指一种复杂的心理生物过程，这一过程包含应激刺激、情绪反应及对危险的知觉评价三种主要成分。
★应激过程的模式：输入、中介、反应、结果，而以认知评价为主的心理中介为关键部分。
★输入部分：①躯体性应激源。
②心理性应激源。
③社会性应激源。
④文化性应激源。
★中介机制：①心理中介。
察觉或认知评价是决定个体对环境刺激是否引起防卫和抵抗的关键。
②生理中介。
目前，对“观念的”心理社会因素如何转变为“物质的”生理反应的关键部位及详细机制尚未完全明了。
★应激反应：①应激引起的心理反应。
1是即积极的心理反应；2消极的心理反应。
②应激引起的生理反应。
心理应激的神经内分泌后果是因人而异的，因害怕失控而产生的“战斗-逃跑”的起动与杏仁核有关，而受到与群体隔离或行动受挫而致抑郁时，可能与肾上腺皮质机能有关。
★应激反应：(一)应激源 (二)应对方式 (三)动机 (四)人格 (五)心理准备★应激源：1.生活应激和日常生活中的冲突。
2.运动损伤史。
3.运动员比赛中的临场应激。
★应对方式：应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略、★运动损伤的心理反应：1是否认。
2是愤怒。
3是许愿。
4是抑郁，5是承认。
★运动损伤的认知反应：1感知身体疼痛2 察觉与损伤有关的不正常反应3 询问与损伤有关的问题。
4认识到受伤的不良结果。
5曲解损伤的涵义。
★运动损伤的心理康复方法：一调整认知.二设置目标.三积极思维.四社会支持.五掌握心理应对技能★注意的概述：注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。
★注意的选择性：注意的选择性是指人在每一瞬间，他的心理活动或意识只能优先选取需要加工的对象，而忽略了其余的信息。
★注意的强度：注意的强度包括警觉性和集中性。
注意的警觉性是指在特定的个别反应过程中所需要的最佳准备状态和资源的合理调整。
