大学体教期末考试——体育心理学

体育心理学考试卷及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学是研究什么的科学？A. 体育运动技能B. 体育运动与心理的关系C. 体育运动器材D. 体育运动规则答案：B2. 体育心理学的主要研究对象是什么？A. 运动员B. 教练员C. 体育教师D. 体育爱好者答案：A3. 运动员在比赛前的心理状态对比赛成绩有何影响？A. 无影响B. 有负面影响C. 有正面影响D. 影响不确定答案：C4. 体育心理学中的“心理技能训练”指的是什么？A. 身体技能训练B. 心理调节技巧C. 体育运动规则学习D. 体育运动器材使用答案：B5. 运动员的自信心对其比赛表现有何作用？A. 无作用B. 有消极作用C. 有积极作用D. 作用不确定答案：C6. 运动员在比赛期间的心理调适包括哪些方面？A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 所有以上答案：D7. 体育心理学研究中常用的心理测量工具是什么？A. 问卷调查B. 心理测试C. 生理测量D. 所有以上答案：D8. 运动员的焦虑水平对其运动表现有何影响？A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于焦虑水平的高低答案：D9. 运动员的心理韧性是指什么？A. 身体耐力B. 心理承受能力C. 技术熟练度D. 比赛经验答案：B10. 体育心理学中，运动员的动机是如何影响其训练和比赛的？A. 无影响B. 总是有负面影响C. 总是有正面影响D. 影响取决于动机的类型和强度答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育心理学研究的内容主要包括哪些方面？A. 运动员的心理特征B. 运动技能的学习与掌握C. 运动员的心理训练D. 运动损伤的心理影响答案：A, B, C, D2. 运动员在比赛前的心理状态可能包括哪些？A. 自信B. 焦虑C. 兴奋D. 疲劳答案：A, B, C3. 心理技能训练的目的是提高运动员的哪些能力？A. 情绪调节B. 注意力集中C. 动机激发D. 身体耐力答案：A, B, C4. 运动员的心理韧性包括哪些方面？A. 应对压力的能力B. 从失败中恢复的能力C. 持续努力的能力D. 身体耐力答案：A, B, C5. 运动员在比赛期间的心理调适可能涉及哪些策略？A. 放松训练B. 正念冥想C. 自我暗示D. 身体锻炼答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

体育心理学考试题及答案一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科？A. 体育训练方法B. 体育竞赛规则C. 体育与心理的关系D. 体育器材使用技巧答案：C2. 以下哪个是体育心理学中常见的心理技能训练？A. 肌肉耐力训练B. 心理暗示C. 柔韧性训练D. 速度训练答案：B3. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案：A4. 以下哪个不是体育心理学研究的范畴？A. 运动员的心理训练B. 运动员的动机研究C. 运动员的伤病恢复D. 运动员的心理调节答案：C5. 体育心理学中的“心理弹性”指的是什么？A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技水平D. 运动员的社交能力答案：B二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。

答案：体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员提高心理承受能力，增强竞技状态，通过心理技能训练，如放松训练、认知调整等，帮助运动员在比赛中保持最佳的心理状态，从而提高运动表现。

2. 描述什么是“心理疲劳”以及它对运动员的影响。

答案：心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛过程中，由于精神压力过大而导致的心理状态下降，表现为注意力分散、记忆力减退、情绪低落等。

心理疲劳会影响运动员的训练效果和比赛表现，甚至可能导致运动员出现过度训练综合症。

三、论述题1. 论述运动员心理调节的重要性及其方法。

答案：运动员心理调节的重要性在于它能够帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注，提高竞技表现。

心理调节的方法包括：目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练、认知重建等。

通过这些方法，运动员可以有效地控制自己的情绪和心态，以最佳状态面对比赛。

结束语：通过本次考试，我们希望考生能够对体育心理学有一个全面而深入的了解，认识到心理因素在体育竞技中的重要性，并掌握一些基本的心理技能训练方法，以提高自身的竞技水平和心理素质。

希望每位考生都能在体育心理学的道路上不断进步，成为更优秀的运动员。

体育心理学期末测试题及答案总计：6大题，45小题，共100分答题时间:120一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。

）1．损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和__________。

A．应激反应B．抑郁反应C．疼痛反应D．情绪反应2．研究目标定向是__________。

A．适应性的B．主观的C．非适应性的D．非主观的3．人本主义心理学认为教育目标应该是__________。

A．注意培养学生的主观能动性B．将没有问题的学生教得有问题C．将有问题的学生教得没问题D．注意培养学生的认知能力4．心理学家___________最早开始了对暗示的研究。

A．XXXB．XXXC．XXXD．XXX5．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素举行的评价。

评价这些因素是处于自己控制之下，还是由别人或某种偶然因素所控制。

”该观念是__________理论的观点。

A．控制理论B．健康信念理论C．计划行为理论D．跨理论模型6．生物反馈放松训练可以克服运动训练中的___________。

A．盲目性B．间断性C．易变性D．不可控制性7．体育教学中能提高学生的体育研究兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练方法是__________。

A．讲解法与示范法B．预防和纠正毛病动作法C．分解和完整练法D．游戏法8．损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象__________。

A．身心恢复B．死亡C．导致精神病D．开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划9．由Grove等人简化和发展后的POMS量表有__________个分量表。

A．5B．6C．7D．810．个体与别人行为的共同性因素__________，响应推断的可靠性就越高。

A．越多B．越少C．越不确定D．完全相同二、多选题（该大题共10小题，每小题1分。

）11．运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是：__________。

体育心理学试题及答案体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学，它对于提高运动员的竞技表现和心理素质具有重要意义。

以下是一份体育心理学的试题及答案，供参考：一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学主要研究的是以下哪方面的心理学问题？A. 学习与教育B. 运动表现与训练C. 健康与疾病D. 社会与人际关系答案：B2. 以下哪项不是体育心理学的研究内容？A. 运动员的心理技能训练B. 运动员的心理健康状况C. 运动员的饮食习惯D. 运动员的动机与目标设定答案：C3. 心理技能训练不包括以下哪项？A. 目标设定B. 放松训练C. 注意力控制D. 运动技术训练答案：D4. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种情绪状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 抑郁D. 愤怒答案：A5. 以下哪项是提高运动员自信心的有效方法？A. 增加训练量B. 避免失败的体验C. 正面自我对话D. 只关注自己的弱点答案：C二、填空题（每空2分，共20分）6. 体育心理学中的“_______”是指运动员在比赛或训练中保持积极心态的能力。

答案：心理韧性7. 运动员在比赛时的“_______”状态可以影响他们的表现。

答案：情绪8. 心理技能训练中的“_______”可以帮助运动员在压力下保持冷静。

答案：放松技巧9. 运动员的“_______”是指他们对成功或失败的内在信念。

答案：自我效能感10. 在体育心理学中，“_______”是指运动员对比赛结果的期望。

答案：期望值三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。

答案：体育心理学在运动员的训练和比赛中起着至关重要的作用。

它帮助运动员了解和控制自己的情绪，提高心理韧性，增强自信心，以及通过心理技能训练来提升比赛表现。

此外，体育心理学还可以帮助运动员应对压力，克服焦虑，以及在失败后进行有效的心理恢复。

12. 描述运动员如何通过心理技能训练来提高比赛表现。

体育心理学考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的主要内容是：A. 体育运动技能的培养B. 体育运动中的心理现象C. 体育运动器材的设计D. 体育运动规则的制定答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理现象？A. 焦虑B. 抑郁C. 兴奋D. 放松答案：A3. 以下哪项不是体育心理学的研究对象？A. 运动员的心理状态B. 教练员的战术安排C. 观众的情绪反应D. 运动训练的心理效应答案：B4. 运动员在比赛中的自信心属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：C5. 运动员在训练中经常使用“心理暗示”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A6. 体育心理学中的“动机”是指：A. 运动员的个人兴趣B. 运动员的内在驱动力C. 运动员的外在奖励D. 运动员的比赛目标答案：B7. 运动员在比赛后进行反思，这属于哪种心理过程？A. 认知过程B. 情绪过程C. 意志过程D. 技能过程答案：A8. 运动员在训练中使用“想象训练”的方法，这属于：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：A9. 运动员在比赛前进行放松训练，这属于哪种心理训练？A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：B10. 运动员在比赛中的注意力集中属于哪种心理品质？A. 认知品质B. 情感品质C. 意志品质D. 能力品质答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育心理学的研究方法包括：A. 实验法B. 观察法C. 调查法D. 案例分析法答案：ABCD12. 运动员的心理训练包括：A. 认知训练B. 情绪训练C. 意志训练D. 技能训练答案：ABC13. 运动员在比赛中可能出现的心理障碍包括：A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 自卑答案：AC14. 体育心理学在运动训练中的应用包括：A. 提高运动员的自信心B. 改善运动员的情绪状态C. 增强运动员的意志力D. 提升运动员的技能水平答案：ABC15. 运动员的心理状态对比赛成绩的影响包括：A. 影响运动员的技能发挥B. 影响运动员的情绪调节C. 影响运动员的注意力集中D. 影响运动员的战术执行答案：ABCD三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述体育心理学的定义及其研究范围。

体育心理学试题推荐及答案体育心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学。

它对提高运动员的竞技表现和心理素质具有重要意义。

以下是一套体育心理学的试题推荐及答案。

一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育心理学研究的主要内容是什么？A. 运动员的生理状态B. 运动员的心理状态C. 运动器材的科学使用D. 运动场地的布局设计答案：B2. 以下哪个不是心理训练的方法？A. 放松训练B. 认知重建C. 力量训练D. 动机激发答案：C3. 运动员在比赛前感到紧张，以下哪种策略可以帮助缓解紧张情绪？A. 增加训练量B. 进行深呼吸C. 避免与他人交流D. 过度关注比赛结果答案：B4. 以下哪个是自我效能感的来源？A. 他人的评价B. 社会比较C. 个人成功的经验D. 所有以上选项答案：D5. 运动员在比赛中遇到挫折时，以下哪种心态有助于恢复信心？A. 归咎于他人B. 归咎于运气C. 积极面对，分析原因D. 放弃比赛答案：C二、简答题（每题5分，共20分）1. 简述什么是运动心理疲劳及其表现。

答：运动心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛中，由于心理负荷过大而出现的一种心理状态。

其表现包括注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、动机减弱等。

2. 描述一下动机在体育训练和比赛中的作用。

答：动机是推动运动员参与训练和比赛的内在心理驱动力。

它可以激发运动员的积极性，提高训练效率，增强比赛的竞争力，帮助运动员克服困难，实现目标。

3. 解释什么是运动焦虑以及如何通过心理训练来降低运动焦虑。

答：运动焦虑是指运动员在训练或比赛中由于对失败的恐惧而产生的紧张和不安。

通过心理训练，如放松训练、认知重建等方法，可以帮助运动员调整心态，降低焦虑水平。

4. 阐述运动员如何通过目标设定来提高训练效果。

答：运动员通过设定具体、可测量、可达成、相关性强和时限性的目标（SMART原则），可以明确训练方向，提高训练的针对性和效率，从而提高运动表现。

《体育心理学》—期末考复习资料一、单项选择题1、研究表明，动作短时记忆的容量是（）A．3±2组块 B．5±2组块 C．7±2组块 D．9±22、对于初学者来说，以下的几种反馈方式中，（）反馈方式对于学习封闭式动作技能的完善最为重要。

A．运用电视屏幕来反馈； B．内在的动觉反馈；C．附加的同时性反馈。

D．外在的视觉反馈3、根据马腾斯的理论，与操作活动呈负相关的线形关系的是（）。

A．认知状态焦虑 B．躯体状态焦虑 C．状态自信心 D．赛前状态焦虑4、场依存者在信息加工时具有依赖于（）参照物的倾向。

A．外部 B．内部 C．内外部结合 D．不确定5、个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（）。

A．社会促进 B．社会顾虑 C．社会从众 D．去个性化行为6、根据兰得斯的观点，唤醒水平（）等，运动成绩好。

A．低 B．中 C．高 D．不确定7、学习（）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。

A．体制化程度低，复杂性大 B．体制化程度高，复杂性小C．体制化程度低，复杂性小 D．体制化程度高，复杂性大8、美国社会心理学者卡根等人的研究发现，（）是焦虑产生的根源。

A．求胜意识过强 B．期望水平太高 C．事情的不确定性 D．消极的社会评价 9、人的智力的发展过程，一般是（）。

A．先快后慢 B．先慢后快 C．等速 D．不确定10、皮格马利翁效应又被称之为（）效应。

A．罗森塔尔 B．勒温 C．班杜拉 D．特里普利特11、影响动作技能形成的两个重要条件是练习和（）A、归因B、反馈C、态度D、迁移12、认知状态焦虑与操作活动之间呈（）的关系。

A、正相关B、负相关C、零相关D、倒U型13、每次表象训练的时间最多不要超过（）分钟。

A、5B、10C、15D、2014、团体发展的最高阶段是（）A、正式团体B、非正式团体C、松散团体D、集体15、大量的研究发现，这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。

《体育心理学》课程期末考试复习题库（含答案）一、单选题1.体育心理学侧束研究。

A4学生在学习过程中的心理特点和变化B、大众体育锻炼的坚持性问题C'运动员在训练和比赛的心理状态和变化D、教练员的管理问题答案：A2.区分出以下不同的影响动作技能学习的因素。

A、指导与示范Bx智力C4经骁与成熟度Dx运动能力答案：A3.影响运动技能学习的内部因素是。

OA4反馈B、运动能力C4技能的指导与示登答案：B4.跨理论模型是近年兴起的锻炼行为理论，它认为锻炼行为的改变是一个动态的过程，必须从认知、行为和三方面来综合考虑.OA、环境Bx动机C4时间D4计划答案：C5.根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。

OA、外部B、内部C、稳定D、不稳定答案：B6.在体育运动中，团队目标的设置方法一般可分为计划、与检查三个阶段,OAv执行动机D、比较答案：A7.赛前心境状态能更好的预测哪项运动技能的行为结果OA t足球B、自由体操C4举重Ds射击答案：A8.贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是“OA t学习兴趣B4学习动机C4学生的智能Dv学生的技能答案：B9.体育心理学、锻炼心理学、运动心理学的研究领域分别是.O A4体育教育-大众健身-竞技体育Bs大众健身-体育教育-竞技体育Cv竞技体育-大众健身-体育教育D4体育教育-竞技体育-大众健身10.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。

0A4由于人们对身体与心理的关系有了新的认识Bv由于医疗费用上升'余暇时间增多C、由于都市生活环境的变化Ds工业国家疾病发生率提高答案：A11∙以外向型为主的学生一般具有与两种气质类型的特征.OA、神经质与多血质Bv粘液质与胆汁质C、抑郁质与粘液质D4胆汁质与多血质答案：D12.选择体育教学内容的依据不包含。

()A、课程的目标体系Bv学生身心发展特征C4体育教师的特长D4学校的具体条件答案：C13.足球、排球等运动技能的主要信息来源是迅速多变的环境因素，特别是竞赛对手的情况，运动员要准确预测对手动向，及时根据对手变化确定和实施动作方式，这样的技能属于。

体育心理学期末考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心是（）。

A. 运动技能B. 运动动机C. 运动员的心理状态D. 运动生理反应答案：C2. 运动员在比赛前感到紧张，这属于（）。

A. 正常心理反应B. 异常心理反应C. 积极心理反应D. 消极心理反应答案：A3. 体育心理学中，自我效能感是指（）。

A. 个体对自己完成特定任务的能力的信心B. 个体对运动技能的掌握程度C. 个体对运动环境的适应能力D. 个体对运动结果的期望答案：A4. 运动员在训练中经常使用的心理技能是（）。

A. 放松训练B. 呼吸控制C. 目标设定D. 所有选项答案：D5. 运动员在比赛中的注意力集中程度，通常与（）有关。

A. 比赛的重要性B. 运动员的动机水平C. 运动员的技能水平D. 所有选项答案：D6. 运动员在比赛后进行反思，这属于（）。

A. 认知重构B. 情绪调节C. 行为调整D. 反馈分析答案：D7. 在体育心理学中，团队凝聚力是指（）。

A. 团队成员之间的相互信任B. 团队成员对团队目标的共同认同C. 团队成员之间的合作程度D. 所有选项答案：D8. 运动员在训练中使用心理训练的目的不包括（）。

A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 改善情绪状态D. 减少运动损伤答案：D9. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了（）。

A. 增加肌肉力量B. 减少肌肉紧张C. 提高反应速度D. 增强耐力答案：B10. 运动员在比赛中的焦虑水平，通常与（）有关。

A. 比赛的难度B. 运动员的准备程度C. 运动员的期望水平D. 所有选项答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育心理学研究的内容包括（）。

A. 运动员的心理特征B. 运动员的心理训练C. 运动员的心理评估D. 运动员的心理干预答案：ABCD2. 影响运动员心理状态的因素包括（）。

A. 个人因素B. 环境因素C. 社会因素D. 运动技能因素答案：ABCD3. 运动员在训练中常用的心理技能包括（）。

体育心理学考试题附答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育心理学研究的核心内容是（）A. 运动技能B. 运动心理C. 运动生理D. 运动训练答案：B2. 运动员在比赛前出现的紧张情绪属于（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 中性情绪D. 情绪波动答案：B3. 运动员自信心的培养可以通过以下哪种方法？（）A. 增加训练难度B. 减少训练量C. 模拟比赛环境D. 避免失败经历答案：C4. 运动动机与运动表现之间的关系是（）A. 正相关B. 负相关C. 无关D. 复杂关系答案：D5. 运动员在比赛过程中，为了提高注意力集中度，可以采用（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 聊天D. 思考其他事情答案：A6. 运动员在训练中出现疲劳时，以下哪种方法有助于恢复？（）A. 增加训练量B. 减少训练量C. 增加休息时间D. 忽略疲劳感答案：C7. 运动员在比赛前进行心理暗示，主要是为了（）A. 提高技能水平B. 增强自信心C. 降低焦虑水平D. 增加比赛压力答案：B8. 运动员在比赛中遇到挫折时，以下哪种心态是积极的？（）A. 放弃比赛B. 责怪他人C. 积极调整心态D. 逃避现实答案：C9. 运动员在训练中，为了提高自我效能感，可以采取（）A. 与他人比较B. 忽视个人进步C. 记录个人成就D. 避免挑战性任务答案：C10. 运动员在团队比赛中，团队凝聚力对比赛结果的影响是（）A. 无关紧要B. 有负面影响C. 有积极影响D. 有消极影响答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素会影响运动员的心理状态？（）A. 个人性格B. 训练环境C. 比赛压力D. 观众反应答案：ABCD2. 运动员在训练中，以下哪些方法可以提高自我效能感？（）A. 模拟比赛环境B. 记录个人成就C. 与他人比较D. 接受正面反馈答案：ABD3. 运动员在比赛中，以下哪些策略有助于缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 听音乐C. 想象成功场景D. 避免失败经历答案：AC4. 运动员在团队中，以下哪些因素可以增强团队凝聚力？（）A. 共同目标B. 相互信任C. 个人主义D. 有效沟通答案：ABD5. 运动员在比赛前，以下哪些准备有助于提高比赛表现？（）A. 充分热身B. 心理暗示C. 避免训练D. 制定比赛计划答案：ABD三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的作用。