精品-团队拓展训练游戏大全

室内团队拓展训练游戏引言室内团队拓展训练游戏是一种通过游戏的方式来提高团队合作和沟通能力的培训方法。

这些游戏通常结合了战略规划、问题解决和团队动力的元素，能够帮助团队成员更好地理解彼此的角色和职责，提升团队协作能力和效率。

在这篇文档中，我们将介绍一些常用的室内团队拓展训练游戏，以及它们的玩法和培训效果。

游戏一：人蛇游戏人蛇游戏是一种需要团队协作的游戏，旨在提高团队成员之间的沟通和协作能力。

游戏的规则如下：1.参与游戏的人员排成一条直线，手牵手，形成一个蛇的形状。

2.游戏开始后，团队需要在不松开手的情况下，尽快完成指定的路线，通过各种障碍物。

3.每个团队成员必须参与到游戏中，不能松开手牵手。

4.游戏结束时，团队完成路线所用的时间将决定胜负。

这个游戏需要团队成员之间充分的沟通和协作，以便有效地穿越障碍物。

通过这个游戏，团队成员可以提高沟通技巧、学会合作，同时也能增强团队凝聚力和团队精神。

游戏二：瞎子摸象瞎子摸象是一种培养团队成员问题解决能力和观察力的游戏。

游戏的规则如下：1.将团队分为若干个小组，每个小组派出一人作为“瞎子”，其他团队成员作为“指导者”。

2.在游戏区域内放置一些物品，每个小组的目标是让“瞎子”尽快找到指定的物品。

3.“指导者”可以在规定时间内给予“瞎子”一些口头指引，但不能直接告诉他物品的具体位置。

4.游戏结束后，比较每个小组找到指定物品所用的时间，用时间最短的小组获胜。

这个游戏能够锻炼团队成员的问题解决能力和观察力。

团队成员需要通过有效的沟通和合作，找到最佳的解决方案。

此外，游戏还能够培养团队成员的耐心和团队协作精神。

游戏三：托举坠落物托举坠落物是一种需要团队紧密合作的游戏，旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。

游戏的规则如下：1.将团队分为若干小组，每个小组由3-5名成员组成。

2.每个小组在游戏区域内摆放一个空桶或平板，团队成员轮流站在上面。

3.在游戏区域内放置一些可坠落的物品，如球或纸屑。

适合户外玩的一些企业团建小游戏1. 团队拓展活动火柴接力赛- 描述：在一定的距离上，将一根火柴传递给队员，要求火柴不能掉落。

- 目的：培养团队合作意识和沟通能力。

布艺踩踩乐- 描述：每个团队成员站在一块布上，同时踩起，在指定时间内保持不掉下来。

- 目的：加强团队协作和平衡感。

五人立体套圈- 描述：团队五人组成一圈，每人手拿一根绳子，经过反复尝试，将绳子套在自己并传递给下一位队员。

- 目的：锻炼团队协作和沟通能力。

2. 智力竞赛游戏烧脑密码- 描述：团队成员合作，通过解密线索找出正确答案。

- 目的：激发团队成员的思维、智力和合作能力。

谁是卧底- 描述：每个团队成员都拿到一张词牌，其中一个人是卧底。

通过互相提问和推理，找出卧底的身份。

- 目的：培养团队合作和推理能力。

逃离密室- 描述：团队成员需要通过解谜、找线索等方式，找到逃离密室的方法。

- 目的：培养团队解决问题的能力和合作意识。

3. 团队运动竞赛绳网穿越- 描述：团队成员需要一起合作，穿越一条悬挂的绳网。

- 目的：培养团队协作和信任感。

帆船比赛- 描述：团队成员分组，通过掌握帆船的技巧和协调作战，比赛谁能先到达终点。

- 目的：锻炼团队合作和团结一致的能力。

排球对抗赛- 描述：团队之间进行排球比赛，通过团队合作和默契来取得胜利。

- 目的：提高团队协作和沟通能力。

以上是一些适合户外玩的企业团建小游戏，每个游戏都有不同的目的，旨在培养团队合作、沟通、智力和建立信任感。

根据实际情况和团队的需求，选择合适的游戏进行团建活动，相信能够增强团队凝聚力和提高工作效率。

18个适合集体玩的拓展游戏1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求:八人一组，男女交替配合。

16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。

另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。

最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。

2、集体玩的游戏【集体按摩】全组围成一圈，全部右转，组长下令比赛进行。

全体工作人员一起唱了一首自己选的歌，队员们把手放在前面人的太阳穴上，举行按摩。

依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。

所有按摩结束后，请转身。

告诉大家:支出终有回报，然后从头开始做第一次按摩。

按摩完毕，听领队指示，依次进行。

按摩过程中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。

3、集体玩的游戏【卡通跳】分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。

不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

4、集体玩的游戏【超低空飞行】所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

5、集体玩的游戏【寻手】一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

6、集体玩的游戏【警察抓小偷】两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。

7、集体玩的游戏【计时问题】由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁就淘汰。

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏1. 热身拓展训练项目介绍热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、沟通能力和团队凝聚力。

本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。

2. 项目一：人脉追踪游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方的名字。

然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。

这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。

3. 项目二：蜘蛛网游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。

然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。

这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。

4. 项目三：瞬间冻结游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。

当指定的信号响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。

这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。

5. 项目四：象棋大师游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。

比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出象棋大师。

这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。

6. 项目五：拼图竞赛游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。

每个小组的成员需要合作完成拼图，最先完成的小组获胜。

这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。

7. 项目六：数学大挑战游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。

最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。

这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。

8. 项目七：人际网游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人际网。

这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。

团队拓展训练活动游戏大全团队拓展训练活动游戏可以帮助团队成员更好地相互了解，并提高团队成员之间的协作能力。

以下是一些可供选择的团队拓展训练活动游戏。

1. 拉绳比赛：将团队成员分为两组，各站在一头拔拉绳索，目标是把另一队的标志物移到自己的领地。

2. 人海寻宝：团队成员分为两个小组，设定若干个寻宝地点，每一个寻宝地点都有一个掌管者和一张地图。

其中一个小组获得藏宝图，而另一个小组必须找到藏宝图并最终找到藏宝。

3. 推理游戏：毒蘑菇是一张牌游戏，玩家们需要找到包含毒蘑菇的面包，以及没有毒蘑菇的面包，并快速做出判断。

这个游戏非常适合团队成员与低智商的孩子们进行合作。

4. 逃生游戏：团队成员需要在有限的时间内找到正确的逃生方法。

这个游戏可以提高团队成员们的团队合作精神和压力承受能力。

5. 走钢丝游戏：团队成员需要完成一个类似于高空走钢丝的挑战，需要彼此合作才能获得成功。

6. 靶心游戏：在一个室内射箭游戏，团队成员需要帮助彼此完
成一个困难的目标，通过靶心打中一个设计良好且难度高的目标。

总的来说，团队拓展训练活动游戏是一个既有趣又有益的经验。

使用它们可以帮助建立一个健康、互助的团队，同时可以提供一
些休闲时间和娱乐乐趣。

希望以上游戏可以对您有所帮助，让您
的团队成为一个更加紧密的团队！。

15个增强团队合作的游戏1、团队协作游戏【同心圆】从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏人数：不限游戏道具：无游戏规则：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;2、团队协作游戏【耳朵跟心一起走】耳朵跟心一起走不是一句歌词，而是一个素质拓展游戏，让大家知道在团队工作中做好自己的工作环节，是个人工作的最基本要求，对个人来说也就是对团队最大的贡献。

游戏人数：不限游戏道具：无游戏规则：1、所有人站成一排，两人间距为胳膊能够到对方的耳朵;2、所有人伸开双臂，用手抓住两边人的耳朵;3、听游戏开始的口令后，从最左边第一个人开始做下蹲后起立的动作，期间手不能松开旁边人的耳朵;4、整个队伍看上去会像一个人浪或者是舞龙的样子。

3、团队协作游戏【齐眉棍】在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

游戏时间：30分钟左右游戏人数：10-15人游戏道具：3米长的轻棍游戏规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

4、团队协作游戏【众志成城】这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

公司团建个小游戏1. 团队趣味接力：- 游戏规则：将团队分成几个小组，每个小组站在起点线后面，每个队员依次完成一个任务，比如穿过障碍、拿取物品等，然后传递接力棒或者团队旗帜给下一位队员。

第一个完成接力的小组获胜。

2. 密室逃脱：- 游戏规则：在一个密闭空间设置各种谜题和线索，团队必须合作解决这些谜题，找到出口并在规定时间内逃脱。

完成逃脱的团队获胜。

3. 团队拼图挑战：- 游戏规则：将一幅大型拼图分成若干部分，每个小组负责完成其中一部分。

比赛开始后，小组要尽快将自己的部分拼完，并合并成完整的拼图。

第一个完成并正确合并的小组获胜。

4. 团队足球比赛：- 游戏规则：组织一场足球比赛，将员工分成几个队伍，进行友谊赛。

比赛结束后，评选最佳球员、最佳团队等。

5. 创意团队建设：- 游戏规则：每个小组有一段时间内创作一个代表团队的标志或口号，可以使用各种素材和工具。

评委根据创意和团队代表性选择最佳作品。

6. 团队厨艺挑战：- 游戏规则：将员工分成几个小组，每个小组有一定时间准备一道菜或饮品。

评委根据口味、创意和团队合作来评选最佳团队。

7. 团队音乐会：- 游戏规则：每个小组准备一段表演，可以是歌曲、舞蹈、短剧等，展示团队的才艺和凝聚力。

评委根据表演效果和团队合作选择最佳表演。

8. 团队趣味竞赛：- 游戏规则：设立几个趣味项目，比如三人跳袋、蛋跳等，每个项目由一个小组代表公司参与，根据完成项目的时间或成绩来评定获胜队伍。

9. 团队解谜游戏：- 游戏规则：准备一系列解谜任务，比如线索寻找、密码破解等，每个小组根据线索找到下一个任务点并完成。

第一个完成所有任务的小组获胜。

10. 团队拍摄挑战：- 游戏规则：每个小组有一段时间内拍摄一组照片，展现团队的精神和活动场景。

评委根据照片的创意、构图和表现力来选择最佳作品。

这些游戏可以增进团队之间的合作、沟通和凝聚力，同时也为团队建设活动增添了一些乐趣和创意。

团队拓展训练游戏大全1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

24个趣味拓展游戏拓展游戏是一种可以增强个人和团队之间互动的游戏形式。

这些游戏的目的是激发想象力、增强合作能力、提高沟通能力以及提高解决问题的能力。

以下是24个趣味拓展游戏，它们有助于促进团结、增强合作能力和提高个人表现。

1. 城堡建设：将小组分成多个工人，每组有不同的功能，合作建立一个城堡。

这个游戏可以锻炼团队协作能力、沟通能力，还可以让每个人有一个深层次的角色扮演体验。

2. 连线：两个人之间绕着一根线，紧密地围成一圈，试图在不松手或越过线的情况下完成某种形状或任务。

3. 导航之旅：通过使用特定图标或标志，指导车队在预定路线上旅行，并完成地图上的任务。

4. 双人拖曳：两个人之间拖动一个道具，例如一张桌子或一个箱子，要求他们保持平衡并只用一只手。

5. 筑高塔：小组每人都有自己的区域，在规定时间内尽可能高地堆叠盒子，所有盒子必须保持平衡。

6. 海岸拯救：分成两个小组，把一个人放在半圆防护墙内，另一个队员即将接近的橙色乒乓球从另一侧送过来，然后用半圆形防护墙接住乒乓球。

7. 城市规划：小组分为城市规划和市政工程，根据图纸和要求进行规划和建设。

8. 传球：分成两个小组，两个小组之间传球并设定自己的目标，以寻求尽快达到自己的目标为目标。

9. 圆圈讲话：一群人围成一个圆圈，只允许持有对象的人讲话，有助于改善沟通能力。

10. 潜水：把一份简单的任务剧本发给小组，要求船员考虑到水里可能有什么问题，并做好对应准备。

11. 骑士西卡：把人群安排成一个骑士，以团结一致的精神，完成所有任务并保持他们的头盔。

12. 絜阳-躲猫猫：提供多种不同的游戏道具，让小组隐藏起来，然后寻找彼此。

13. 网球比赛：每个人站在地面上的一个圆圈里，或者下蹲或者趴在地面上，然后两人球员之间直接比赛。

14. 堆砖头：每个人都在建筑物上堆砖头，拥有自己的角色扮演体验。

15. 查找网络：每个小组依据给定的任务启动计算机，然后搜索在互联网上合适的答案。