沙巴旅行攻略(美食与换汇tips)

一、怡丰茶室

特色餐：沙煲鸡饭、呖沙、双层奶茶、桔子冰 营业时间：沙煲鸡0700-1700 喇沙0700-1330

重点推介怡丰，这是沙巴四天行中最好吃的一餐饭！在国内吃的叻沙一般都有点辣，我不吃辣，还怕到了原产国会更辣，结果这里的叻沙完全能接受，基本不辣，淡淡咖喱香加上淡淡椰奶香，再挤上当地产的小橘子汁，略带微酸，绝配！广东风味我一直都爱，沙煲鸡也很地道，没话说，以至回来就还想吃煲仔饭。原本要叫橘子冰，看错号叫成了柠檬冰，就是把橘子冰的橘子换成柠檬，也挺好喝的。沙煲鸡饭/ 双层奶茶&柠檬冰

二、味雅海南鸡饭

特色餐：橘子冰、海南鸡 营业时间：07:00-18:00 海南鸡从10:00开始贩售

早上10点前是没有海南鸡的，只有米粉云吞这些。味道相当一般，叉烧是我吃过最难吃的叉烧，所以10点之前不要去！10点后除了有海南鸡还有烧腊类，我们第二次又去太晚只有海南鸡了，所以烧腊味道怎么样不太清楚了。海南鸡就是白切鸡，味道正常，和咱这差不多，但是下面铺的黄瓜是苦的，不知道是不是品种问题，当地黄瓜是浅色皮，粗粗的那种。重点是鸡饭很好吃！比鸡好吃多了！油油香香的，让南方一年三季稻摆脱了没有油水的缺点。豆芽菜也挺好吃，橘子冰很好喝，话梅够咸，个人觉得这里最好喝！另外罗汉果水比较是当地特色吧，满大街卖的，这一杯就有一整颗罗汉果，也有咸话梅，很好喝，如果你不介意罗汉果中药味的话。

三、佑记肉骨茶

特色餐：黄酒猪腰 营业时间：1700-2300

点了黄酒猪腰和排骨，还有豆腐和油条，26马，除了海鲜最贵的一餐。从来没吃过肉骨茶，不知道什么是正宗的味道，也没吃别家，也没有对比。第一是他家点餐那个大娘很凶！没吃过的人一定就不会点，所以点很慢，她不指导就算了，我点了个猪腰，然后说要豆腐油条，她特不耐烦说这些你不用说，我会给你上，你要点肉，要让我赚钱。用不用这么直接啊，我就不爱吃肉不行啊！第二是不会吃，从上菜就张望别桌怎么吃，图中绿色背影的阿姨倒是挺和善的，说想怎么吃就怎么吃，像在家吃饭一样，没有规定吃法。于是我们就自行发挥了。黄酒猪腰很好吃！黄酒味浓，那个汤一定要喝了，中药、黄酒、猪腰融合一起。排骨里的汤和每人一碗汤的汤是一样的，没有想象中那么浓的中药味，不难入口，不过黄酒猪腰汤最好喝！米饭依旧是南方没油水那种，我拿汤泡饭都没吃下去，这个没办法了，总不能自己带米过去煮。

四、大茄来海鲜餐厅

特色餐：象鼻螺、奶油老虎虾等海鲜 营业时间：不明。晚上应该不会收太早，我们九点左右吃完，还有很多人。

点了奶油老虎虾1只、象鼻螺1盘、螃蟹2只（忘记名字）、虾酱炒空心菜、橘子汁、橘子水。80+RM，跟国内海鲜大排档价位差不多吧。奶油老虎虾是当地特色，盘子里是一只，很大！奶油味不够浓。螃蟹我忘记品种也忘记做法了，不是贵的品种，皮特别厚，酱料味道太浓，吃不出新不新鲜了，但是挺好吃的，还有一种做法是蛋黄炒的，可能会清淡点。象鼻螺就是白灼，挺新鲜所以挺好吃。这里有用当地特产的小橘子榨的汁，别的地方没看到的，酸酸甜甜挺好喝，和橘子冰不是一类型。

五、Old Town

特色餐：白咖啡 营业时间：7:00-不明

吃了个早餐，烤面包中间夹不知道什么酱，面包脆脆的，酱挺香浓。只有一个问题是，好慢啊！我们旅行团7点半来接，7点点好餐，琢磨能吃完，结果人家7点半还木有上齐...图中还差两颗蛋，打包外带了。这两颗蛋也挺有意思，看餐牌以为是汤或粥上有颗糖心蛋，一吃发现是接近生的鸡蛋，只有疍没有别的，蛋清蛋黄都是液体的，蛋清还有没变白的，很补啊！倒是挺好吃，用喝贴切些....还在这家打包过一份椰浆饭，除了饭没油水都挺好吃的。接我机的留学生推荐这家的榛子味白咖啡，早餐时段人家不卖，没喝上现做的， wifi。 收服务费及税，具体百分之多少不记得了，不是很多。

六、富源

特色餐：拉茶、面包 营业时间：0630-0100

在富源吃了顿早餐，忘记拍照。椰浆饭不要吃，不好吃。拉茶好喝，很浓，个人觉得最好喝。据说富源有一种烤面包中间夹酱的很好吃，估计和Old Town那个一个类型的。自助货架上面没看到，不知道我们去的太晚卖光，还是要现点。这里服务生是马来人，餐牌是马来文，除了有些外来语可以按照英语猜出来之外，真的不知道那些是什么东西！又不知道这面包的英文名，我这英文级数的，把这种面包描述出来那等于要命了，于是没吃到。还好这里都是自助式的，拿完结账，不然看餐牌肯定会点出奇怪的东西来...结账时点饮料，饮料有图。但是这又卖烧麦之类的华人点心，用餐的也很多华人，真心纠结到底是什么民族的店...然后自己拿也要认识东西是吧，但是不认识啊，只能哪个看起来好吃拿哪个，还好没有特难吃的，有个外边豆皮包着，浇茄汁的东西挺好吃，里面是某种火腿和不知名的东西，甜甜的。 富源亚洲城店地址：亚洲城第一期G33 不知道具体亚洲城哪个位置，所以地图没画.

Tips：

1.怡丰茶室旁边的东南书店有售明信片，0.8马币，虽然不是很大，但是印刷最精致。明信片上印了寄国外50 cents字样，邮局也真的只收0.5马币；而那种大号的明信片，邮费则是95 cents，贵了近一倍，所以买还是小巧精致的合适。

2.美丽华超市两侧都有停车场，有很多TAXI停在这里，找个说华语的司机，谈好价再出发，比在路上拦车靠谱。

3.WESTON红树林中的萤火虫确实很奇妙，不过据朋友介绍，泰国曼谷南部80公里的安帕瓦水上市场（Floating Market AmPhaWa) 也能看萤火虫，而且价格便宜，80B的样子。去泰国的朋友，可以考虑这条线。

4.在WESTON红树林，不论是看长鼻猴还是萤火虫，选择坐船的右侧，会更靠近它们一些。

购物TIPS

1）菲律宾市场位于Centre Point购物中心后面,摊档众多，货品挂摆令人眼花缭乱，琳琅满目的手工艺品奇特又可爱，有手提袋、小钱袋、木制相框、民族小娃娃，还有风铃、手链、颈链、戒指、扣针等色彩缤纷的装饰品，但东西不上档次。

2）Center point 太平洋商业大厦购物： THE BODY SHOP，华歌尔，BIG APPLE甜甜圈，LEVIS，CLARKS，VINCCI，CP里的VINCCI及TBS常特价。

3）Warisan square 华丽山广场：Esprit、Quiksilver、Salabianca、Island Shop喜欢这几个牌子可以逛逛，常有特价。

4）Wisma Merdeka 默迪卡购物中心 负一楼换钱汇率较好。（营业时间10AM-8PM，到达GAYA中心酒店出去吃饭的时候顺便换钱，走路去只要300M）

5）SUNDAY MARKET 以手工艺品为主，什么都有卖，就连树苗，蛋糕，水果，山药都有。

6） 超市有两家较大的：美丽华超市，百惠超市（KK PLAZA地下一层）。

美食TIPS：

如果吃海鲜还是建议去大茄来，大茄子来相对价格稍便宜，且味道也非常好。如果不讲究环境大茄来比双天，珍珠，海王城这些出名的海鲜城要划算。汇报一下我们旅途中吃过的海鲜价格（大茄来价格，由于海鲜时海鲜价，所以仅供参考哦）大家就可以做个预算咯。

螳螂虾（即系我地既濑尿虾超大版）:RM120/KG

老虎虾：RM20-40/只 东风螺：RM22/KG 小象拔蚌：RM40/KG

带子(其实系我地既太阳贝）：RM40/KG(呢个麻麻地，唔建议试） 肉蟹：RM18/KG

东星斑：RM130/KG 海底鸡：RM120/KG 橘仔苏打冰:RM4/杯

椰清布甸：RM16/个（足够4-5同人吃）

餐厅名称

1佑记肉骨茶（Yu Kee Bak Kut Teh ）肉骨茶，黄酒猪腰、焖猪手 RM15 下午4点后开始

2新记肉骨茶 肉骨茶，黄酒猪腰、焖猪手 RM20 只卖夜市（晚上七点之后）

3亚庇茶餐室 鱼头米粉，保佛面，牛杂面 RM10-15

4 SeikoKompleks露天海鲜餐馆 海鲜

5 port view旁首页酒吧街 酒吧 只做夜市

6新来兴茶室 鱼头米粉，保佛面，串烧，橘子冰 RM10-15 仅周末供应牛肉汤

7 不夜天海鲜城 奶油老虎虾、东星斑、海鲜面等海鲜为主 RM50-80 加6%税、10%服务费。

8 Pict 双天海鲜城 奶油老虎虾、东星斑、海鲜面等海鲜为主 RM50-80 加6%税、10%服务费。

9大茄来海鲜城 奶油老虎虾、东星斑、海鲜面等海鲜为主 RM40-70 加6%税、10%服务费。

10 Pict Pict 冯业 椰子饭，叻沙LAKSA，橘子冰 RM10-15 6:30-24:00

11 金沙园生肉面 Pict Pict 猪筋肉面Pict RM10-15

12 The Waterfront 新天地酒吧街 酒吧

13 怡丰茶室 鸡煲饭，叻沙LAKSA，橘子冰 RM10

保佛面

沙巴美食吃什么：英文名称：BeaufortMee 是发源於保佛县的家庭式制产，加入肉类或海鲜，以及一大把抓的可口新鲜菜心煮炒的黄面条。

椰浆饭

椰浆饭 英文名称：NasiLemak 椰桨饭是当地最受欢迎的早餐之一(当成午餐或晚餐也可)。这道马来风味的饭粒飘著阵阵的椰香味，加上黄瓜、香脆炒江鱼仔、三巴辣椒酱、鸡蛋和咖哩鸡肉，包在蕉叶片中，唤醒了您所有的味蕾，也打开了您的胃口。

罗惹

罗惹 英文名称：Rojak 罗惹是一道浇上花生酱，加入牛肉块和白水煮蛋的面食。是沙巴人最爱的印尼爪哇式美食。在马来半岛，罗惹则指的是凉拌蔬菜和水果，淋上花生酱的食材。在沙巴，罗惹几乎在所有的马来茶餐室都有供应。

拉茶

拉茶，英文名称：Teh Tarik拉茶主要成分是茶叶和炼乳，在任何茶餐室可喝到。拉茶的特别之处，是泡茶者会把奶茶重覆交互从高处倒到另一容器中，看来好像是把奶茶拉得长长。熟练的泡茶者会在倒奶茶时，身体也随着变换角度，挑战杂技般的难度。因混合了空气和充分溶解了奶和茶，喝时感觉特别香特别滑顺。

牛杂面

牛杂面 英文名称：Ngiu ChapNoodle 要品尝沙巴令人难以忘怀的烹饪料理美食，千万不能错过牛杂。牛杂，就是把牛肉、牛肉丸、牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全州的牛杂美食，通常是以牛肉汤面的吃法上桌。

老虎虾

老虎虾 英文名称：TigerPrawn 老虎虾因体型巨大且有斑纹而得此名。肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。

肉骨茶

肉骨茶，英文名称：Bak KutTeh 马来西亚人的发明。在早期的马来西亚，华人移民劳动者很贫穷，根本买不起昂贵的药材进补。所以他们就想了一个方法，把滋补强身的药材、蒜、猪肉泡在一起煲，那不就天天有补品吃了，这配方一直流传到今日。浓浓的蒜味和药材香渗入猪肉，和肉香形成绝配。