2018年自考《中医保健学》试题及答案
- 格式：doc
- 大小：72.00 KB
- 文档页数：23
2018年自考《中医保健学》试题及答案
一、单选
16、传统健身术融导引、气功、( )、医理为一体。
A、登山
B、武术
C、游泳
D、方药
17、夏季容易产生心烦、( )、神昏等异常精神症状
A、呕吐
B、腹泻
C、头痛
D、谵语
18、夏季天气炎热，宜食( )以清热解暑
A、绿豆
B、香菜
C、羊肉
D、百合
19、三伏天暑湿较重，宜食( )化湿之物
A、冬瓜
B、香菜
C、苦瓜
D、百合
20、山地高原地域环境中，对人体健康较为有利的是海拔高度在( )米以下的中低山区高原。
A、2000
B、4000
C、8000
D、6000
21、以下( )属于寒性的食物
A、马齿苋
B、干姜
C、韭菜
D、肉桂
22、以下( )属于热性的食物
A、马齿苋
B、苦瓜
C、肉桂
D、绿豆
23、50岁以后，基础代谢率平均每年以( )的速度下降。
A、1%
B、0.5%
C、0.1%
D、2%
24、命门功能之强弱取决于( )之多少
A、精气
B、元气
C、气血
D、阴阳
25、在下列穴位中，( )是最常用的保健穴位。
A、大椎
B、合谷
C、足三里
D、昆仑
26、在传统运动养生的练功要领中，最关键的是( )
A、意守
B、调息
C、慢跑
D、适度
27、从养生角度来看，目前，一般将地域分为( )
A、东部、中部和西部三大地带。
B、六大经济区
C、八大经济区
D、山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分。
28、饮食养生保健是在中医理论指导下，应用( )来保健强身、防治疾病，促进机体健康的一种方法。
A、药物
B、食物
C、气功
D、针灸
29、在冬天，人们常穿得过厚，但( )健康
A、有利于
B、不利于
C、会促进
D、导致
30、海滨海岛的特点之一是( )
A、日照充足、海滩松软
B、地势地平
C、寒冷干燥
D、太阳辐射强烈
二、多选
6、审因施养的因地制宜法则有( )
A、顺时调养
B、顺应地理环境
C、改良生存环境
D、优化生活环境
7、以下哪些项目适合老年人锻炼的运动?( )
A、太极拳
B、散步
C、长跑
D、乒乓球
8、精神养生的核心要素有( )等。
A、淡泊
B、宽容
C、勤劳
D、善良
9、胡桃仁粥具有( )功效。
A、润肠通便
B、补肾固精
C、滋肝补肾
D、温肺定喘
10、中医养生保健学的基本特征有( )
A、整体动态
B、辩证施养
C、和谐适度
D、综合实用
三、填空
11、动以炼形，静以养( )。
12、动静( )是养生一大法则。
13、精神养生是通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到( )高度统一的养生方法。
14、静功是气功的一种，包括( )和练气两方面的内容。
15、所谓四气，指的是一年四季阴阳消长的( )特征。
16、《内经》说：“春三月，此谓( )、天地俱生，万物以荣”。
17、行为养生保健法就是介绍在日常生活的( )等各方面根据人体活动规律进行养生保健。
18、绿豆汤能预防夏季( )等。
19、俗话说“三分吃药，七分调养”，( )是调养的重要一环。
20、穿衣过暖( )导致疾病发生。
四、简答题
1、什么是针推养生保健法?
2、中年的养生要点有哪些?
答案：
一、单选
B 16、B 17、D 18、A 19、A 20、A 21、A 22、
C 23、B 24、B 25、
C 26、A 27、
D 28、B 29、B 30、A
二、多选
6、BCD
7、ABD
8、ABD
9、ABD 10、ACD
三、填空
11、(神)12、(结合)13、(形神)14、(练意)15、(气机)16、(发陈)17、(衣食住行)18、(中暑)19、(饮食)20、(更容易)
四、简答题
1、什么是针推养生保健法?
针推养生保健法是针刺、艾灸养生保健与推拿养生保健的合称。
是中医十分重要的养生保健方法。
它以中医经络学说为基础，具有简便易行、经济实用、效果明显的特点，尤其适合社区家庭使用。
2、中年的养生要点有哪些?
有精神调摄、劳逸结合、饮食调养和节制房事4点。
一、单选题
1、直接主导了中医养生学的形成是：( )
A、《黄帝内经》
B、道家思想
C、儒家思想
D、《周易》
2、中医的四维健康观，其中四维指的是：( )
A、形体、精神、心理、社会
B、形体、心理、道德、社会
C、形体、精气、道德、社会
D、形体、气血、道德、社会
3、正气是泛指人体一切：( )
A、正常机能活动
B、正常抗病康复能力
C、正常机能活动和抗病康复能力
D、超常机能活动和抗病康复能力
4、生命观是人类对生命现象长期观察、( )所形成的观点
A、思考
B、分析
C、归纳
D、研究
5、健康观是指人们对( )的认识
A、生命
B、自然界
C、健康
D、体质
6、气是构成人体的( )物质
A、基本
B、根本
C、主要
D、核心
7、精：精是人体各种( )活动的物质基础。
A、功能
B、生命
C、社交
D、体育
8、五禽戏源于( )
A、气功
B、武术
C、生产
D、体育
9、太极拳源于( )
A、气功
B、活动
C、社交
D、武术
10、愉悦过度也会导致( )
A、疾病
B、失眠
C、头痛
D、神萎
11、精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到( )高度统一的养生方法。
A、阴阳
B、形神
C、精神
D、气血
12、四气调神是指人们为了顺应( )更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
A、阴阳
B、寒暑
C、时令
D、冷热。
