完整版单手肩上投篮教案
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课题：单手肩上投篮
（第一次课）
授课年级：高一年级
授课教师：梅学艳
《单手肩上投篮》教学设计
一、 指导思想：
本课在构思上以 “健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据， 认真贯彻实施素质教 育，深化体育课堂教学改革，以学生的发展为中心，促进学生的身体、 心理和社会适应能力
整体健康水平的提高。 在教学中，围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣， 激发学生学习的 主动性、积极性，加强对学生的学法指导，充分体现学生的主体地位， 创设灵活宽松的教学
形式。
二、 教材分析：
原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，是行进间投篮和跳起投篮的基础， 动作简单易学，便于结合其他动作，能在不同的位置和距离应用。
三、 学情分析
高中阶段的学生，身体正处于从青春期发育的高峰期逐渐进入平稳发育并不断成熟地时
期。在学习方式上，高中学生对体育健康课已不再满足于一般性的学习，而是要根据自己的条 件，有选择地去探究、创造，系统地学习符合自身特点的专项运动技术，提高运动能力，形成特 长，为终身体育奠定基础。
四、 教材重、难点
1、 重点：投篮动作手型正确标准
2、 难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合
五、 教学目标
1、 认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩 上投篮的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。
2、 技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、 支配能力,
发展灵敏等身体素质。
3、 情感目标：培养学生的集体主义精神。
六、安全预设
教师语言提示与练习屮学生的自我监督
教学
课题： 单手肩上投篮（第一次课）
内容
1 、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌
握单手肩上投篮的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。
数子
曰炼 2、 技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、 支
口 T小 配能力 ,发展灵敏等身体素质。
3 、情感目标：培养学生的集体主义精神。
重、 r 、重点：投篮动作手型正确标准
难点 2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合
教学 时间 组织形式 规范
课的内容 教师活动 学生活动 强度
程序 安排 （图示） 要求
一、准备部分
1、课堂常规（1 '） 整队，向学 集合，向 X X X X X X X
①集合整队 生问好 老师问好 X X X X X X X 集合队
②师生问好，宣布课 宣布本课
OOOOOOO 伍静、
的内容及任务 内容及任
OOOOOOO 齐
③检查着装、安排见 务
OX
小
习生
△ 学生背
风背阳
第
X代表男生 背干扰
—k
。代表女生 站位
部
XO代表体
分 10
育委员 学生精
△代表教 神饱满
激
师
发 分 2、正反口令（2'）
运
要领：共有四个口令 讲解游戏 在教师指 左右间隔 集中注
动
“大西瓜” “小西瓜” 方法及要 导下集体 一臂距离 意力
兴 钟 “高人”“矮人” o 求 做游戏 散开
趣
教师发出口令，学生
主动接 小
进
做出与口令相反的 组织学生
受惩罚
入
动作。反应时超过一 集体游戏
运
秒或出现错误“奖
动
励” 一个下蹲。
状
态 3、“ 8”字形跑（4'） 1
要领：听到口令后， 教师带领 学生跟随 * <
jr 跑动时
排头带领全班同学 学生练习 练习 * 衣
* 队形整
呈一路纵队向左弧 一轮后指 *
\ 齐，无 中
形跑进，呈“ 8”字 导排头带
嘈杂
慢跑。 领练习 （丿 班级： 高一年级 人数：48 教师：梅学艳 教学
程序 时
间 课的内容 教师活动 学生沽纫 组织形式
（图示） 规范
要求 强
度
4、徒手操（3'）
第
①扩胸运动 挑选学生 学生代农
练习时动
10 ②体侧运动 代表领做 领做
作舒展大
— 分 ③体转运动 方 中
钟 ④全身运动 教师巡回 其他学生
学生代表
部
⑤弓步压腿运动 指导，语言 跟随练习
声音洪亮
⑥活动膝关节 提示动作
示范准确
分
⑦踝腕关节绕环 要点
二、基本部分（30'）
1、原地单手肩上投、 、
篮（20'） 、 1、观察示
、 1、教帅不范
原地单手肩 范，回答教 队形-：
口诀 上投篮，提 师提出的 X X X X X X X 学生思维
单手持球于肩上， 问：这个动 问题 X XX X XX X 活跃
第
屈膝蹬地切莫忘。 作是怎么做
△
二
屈腕拨指要柔和， 的？
OOOOOOO
部 食指屮指控方向。 、 2、认真听 OOOOOOO
、 2、结合学生
分 30
回答，教师 讲，观察示
主动参与
1 要点： 慢速示范并 范
31 上下肢要协调发力， 总结动作要
伸臂充分，用手腕前 领。
队形二
掌
屈和手指柔和拨球 、 3、教师组织、 3、学生原 积极讨论
握 分 将球投出。 学生原地做 地做投篮 X XX X XX X 与回答 中
运
投篮的徒手 的徒手练 X X X X X X X
上 动
重点：投篮动作手型 练习。 习
技 钟 正确标准 04、两人一 OOOOOOO
、 4、教师组织
术 学生两人一 组面对面 OOOOOOO
提 难点：蹬地与伸肘抬 组面对面徒 徒手练习， △
高
臂的协调配合 手练习，相 相互纠错
教师语言
运
互纠错 1 准确精炼
动
5、教师组 5、学生两 队形三
能
织学生两 人一组一
力
人一组一 球面对面
球面对面 投篮练
投篮练习。 习。
2、 6、两人一
示范到位
、 6 ＞教师组 织学生两人 组一球篮
一组一球篮 下练习，5 下练习，5球
•换。 3球-换。
教学
程序
的内容 教活 孚生沽 形式
（示） 范
要求 度
、7、挑学生 7、察学
集体
不不氾， 生示范并
与个
学生互后 价，听
价。 老
相合 中
4、8、学 生
生 上
30
O
价和学
1
5、9、教巡
牛百
第 31
回。
相合
二
部
分 分 2、投比（10'）
每一排推出五人
行投比。每排 6、1、教
解比方法 1、真听
堂气
第一名每人三
球依次行，然后第
二名 ..
看哪一 球数最
多。 与。
7、 2、挑 学生。
8、 3、学
生比。 2、 推
3、 比或
看比 氛烈
秩序井 然
三、束部分
第
1、放松 教不 学生跟随
体前屈下振 静力性拉伸放松 范
学生放松
X X X X X X X 又
合静
集伍
分 4 意念放松
真听 X X XX X XX
1
与学生交
OOOOOOO
5 2、 流，本
OOOOOOO
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小
定 分 （1） 用提方式 行小 主参与 学生 身
情 （2） 堂表 ,肯定大 价，取
心得到
家表 短
充分放
恢
3、收器材
松
复
身
宣布下，
学生
心 4、下，生再 与学生再 与老再
极主
收器
材
场地器材：篮球场两块篮球24个 课的预设：平均心率130-140次/分 练习密度40・42%
课后小结:
