献血前后注意事项

献血前后注意事项
献血前须注意：
1、献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、
蛋、牛奶、豆制吕及油腻的食物。要吃一些清淡饮食，献血前不能大
量饮水,以防止血液浑浊， 影响血液质量。
2、要保持献血前一晚的良好睡眼，献血前也不要空腹，以免在
献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻献
血中不必要的反应。

献血后应注意：
1、采血结束后，献血者应就近做稍事休息，不得急起，以防一
过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血
或皮下瘀血。
2、献血后的当日，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入
或刺激针眼，以防感染。
3、在献血后的1—2日内，适当增加饮水量，注意一点蛋白质和
易消化的食物，切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。适当注意休息，保证充
足的睡眠。不要进行剧烈的活动或通宵娱乐活动。个别出现倦怠感觉
者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
4、献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及
时进行访视和处理。

之后怎么保养身体？
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。
造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素Ｂ12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑
木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营
养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血
液。

献血有害健康吗
血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中，
它是人体的重要组成部分，约占体重的7－8％，一个50千克体重的
人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有
80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。
一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会
有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后
营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内，铁、
蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白
也可于两到三个月后回复到献血前数量，所以，一个健康人每次输血
不超过400ML是不会影响健康的。
公民献血应遵守的规定是什么？
（1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
（2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集
间隔期不少于6个月。
（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用
血计划。

哪些人暂不能献血？
（1）半月内拔牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺
乳期未满一年者。
（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未
满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，
布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术
未满三月者。
（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满
两周者。

哪些人不能献血？
（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性
者。
（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管
哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。
（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎
以及血栓性静脉炎等。
（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张
肺功能不全。
（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、
慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰
腺炎。
（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、
凝血性疾病。
（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、
甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、
癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩
虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤
疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变
化的高度近视。
（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、
硬皮病等。
（17）有吸毒史者。
（18）同性恋者、多个性伴侣者。
（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
献血者体检标准有哪些？
（1）年龄：18～55周岁。
（2）体重：男>=50千克，女>=45千克。
（3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉
压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。
（4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。
（5）体温正常。
（6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无
明显肿大。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

什么是无偿献血？
无偿献血是指为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给
社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的
行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发
展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们
的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
公民献血给予经济上的补偿，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品
交易的阴影。近半年世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向
世界各国呼吁"医疗用血采用无偿献血"的原则。
目前许多国家和地区，包括我国的香港、澳门和台湾地区都实行
了无偿献血。
无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路。只有以人道主义无私
奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血，才能从根本上清除有偿供血
带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全；
才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险
定期适量献血有益健康
献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的
指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问
回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血
的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进
程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度
痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知
识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁
感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即
告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不
畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随
便运动。
献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有
意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良
反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养
料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营
养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分
恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。