大学新生心理适应问题的分析与教育措施
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２００８年第３期
（总第５ｌ期）
边疆经济与文化
ＴＨＥ ＢＯＲＤＥＲ ＥＣＯＮＯＭＹ ＡＮＤ ＣＵＬＴＵＲＥ
Ｎ“３．２０ｏ８
Ｇｅｎｅｒａｌ Ｎ“５１
【教育纵横】
薪鳇心理 庖间磨蛔 辑乌 窗措施
李雪源 ，杨广柱
（１．吉林俄语学院俄语系，长春１３０５００；２．佳木斯大学教育系，黑龙江佳木斯１５４００７）
摘要：大学新生由于家庭教育、应试教育影响及心理发展相对滞后等原因，入学后产生环境、学习、
社交、性心理等方面适应不良。为此，应开展心理适应教育、加强学习心理与人际关系指导、重视性心理教
育、建立完善心理适应教育工作机制。
关键词：大学新生；心理适应；问题分析；教育措施
中图分类号：Ｇ ４４４ 文献标志码：Ａ 文章编号：１６７２－５４０９（２００８）０３－０１２１－０２
一
、
大学新生的心理适应问题及表现
１．大学新生环境适应不良。新生入学首先面
临的就是生活环境的变化。陌生的校园、生疏的新
群体，多数学生首次远离家门，意味着今后要开始 独立生活，对众多问题要自己拿主意解决，所有这 些都会给他们带来不同程度的环境应激，当这些应 激超过限度时，就会造成心理问题，出现失眠、食 欲不振、注意力不集中。以及烦躁、严重焦虑不 安、头疼、神经衰弱等，环境适应更加困难，甚至 可能出现擅自离校的冲动行为。 ２．大学新生学习适应不良。由中学教育的以 课堂为主的被动接受知识转变为自学占很大比例的 主动接受知识的变化。有些新生没能及时认识它并 作出适当的改变和调整，结果一部分新生入学前是 中学的尖子生、县乡的佼佼者，入学后却失去了原 来的优势，成绩平平。从而对学习失去了兴趣和信 心，久而久之便导致焦虑、抑郁情绪以及各种神经 症。个别学生对学习放松过了头，表现出对学习无 兴趣、无期待、无动力、无目标，对所学专业 冷淡。 ３．大学新生社交适应不良。大学教师没有像 中学那样与同学联系密切；同学之间既相互合作， 又相互竞争；异性同学不再无话不说。由于缺乏对 人际交往的认识，他们不知道如何与同学相处。用 以前老朋友的标准来衡量对方，使他们很难接近新 朋友，再加上同学各有自己的志向、爱好、兴趣， 在短时期内找到志趣相投的朋友很困难。由于害羞 而缺乏主动与人交谈的能力、骄傲自大或自我为中 心、性格孤僻或过于敏感挑剔等，多会出现社交适 应不良而引起的焦虑不安、孤独失落、寂寞失眠、 注意力分散甚至社交恐惧等心理问题。 ４．大学新生性心理适应不良。正处于青春初、
中期的新生由于性生理和性心理的显著变化未能及
时得到科学性知识的教育。必然会产生一些心理上
的困扰和烦恼，出现性心理适应不良，甚至出现性
心理障碍。表现为异性交往困难，陷人多角恋爱关
系不能自拔。单相思及苦恋、失恋的痛苦，对性冲
动的不良心理反应，性自慰行为产生的焦虑自责，
婚前性行为带来的精神压力等。
二、大学新生心理适应问题产生的主要原因
１．家庭教育的影响。家庭环境和教育对个体
人格的形成具有重要的影响。新生入学后，家庭所
造成的心理影响依然存在。必然会在很大程度上影
响新生的心理适应。近年来，独生子女已成为高校
大学新生的主体，他们虽然智力出色，但由于家庭
的过度教育与保护。没有独立生活的能力，怕苦怕
累，缺乏艰苦奋斗的精神；精神脆弱、受不了委屈
与挫折。缺乏容忍其他人和事的能力；清高自负、
唯我独尊、不善于团结，缺乏善待他人和帮助他人
的精神。
２．应试教育的影响。应试教育势必造成学校
在教育思想上，偏重智力因素的培养，忽视非智力
因素的培养。忽视学生心理健康教育和良好心理素
质的培养；只注重思想政治教育，不注重心理沟通
收稿日期：２００７－１０－３１
作者简介：李雪源（１９７７一），女，长春人，讲师，副博士，主要从事职业教育理论与方法研究。
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边疆经济与文化２００８年第３期 Ｔｈｅ Ｂｏｒｄｅｒ Ｅｃｏｎｏｍｙ Ａｎｄ Ｃｕｌｔｕｒｅ Ｎ“３。２００８
疏导；只注重知识灌输，忽视能力培养。另外，随
着社会就业难度的加大，许多学生和家长都希望考 上一所理想的大学和专业而追求高分数，放弃其他 一切活动。这种教育在很大程度上压抑了学生的创 新能力、适应能力和自主能力的发展。当新生来校 后，角色的转换、教育方式的改变，使得他们一时 无法适应，无所适从。 ３．生理发展成熟与心理发展相对滞后的矛盾。 十八九岁的大学新生，其生理发展相对成熟，而心 理发展相对滞后，由于缺乏对价值观、世界观的认 识而导致认识障碍；从感性认识和直觉经验出发判 断、评价自己和周围的事物而导致情感障碍；在顺 境中长大，缺乏生活经验，难以承受挫折和失败而 产生挫折感等。这些都说明大学新生在认识、情感 和意志等方面都尚未成熟。当面临新的环境和变化 时，必然会产生各种心理矛盾和困惑。 三、大学新生心理适应问题的教育措施 １．开展心理适应教育。针对大学新生心理适 应问题的普遍性和复杂性的特点，高校心理健康教 育机构或学生工作部门应在入学之初，尤其是入学 教育期间，加强新生的心理适应教育。如举办以促 进新生适应为主题的各种讲座、论坛等，介绍大学 新生学习、生活和心理适应不良的表现、原因和对 策，帮助他们尽快完成从中学生到大学生的角色转 换，培养自我教育、管理和自我服务的能力，迅速 适应大学生活。 ２．加强学习心理指导。大学新生虽以高分考 人大学，但对以学生为主导的自学模式一时难以适 应。因此要开设学习方法课程或讲座，对他们加强 学习心理指导，针对影响学生学习的因素，有目 的、有计划、有步骤地教会学生如何学习。其内容 不仅仅是指导学生掌握科学的学习方法问题，也包 括指导学生掌握对所有影响学习的因素进行调控。 一般包括心理调节的方法指导、掌握知识的方法指 导、学习环节的方法指导、课堂学习的方法指导四 个方面。有学者认为，在大学学习活动中应当抓住 “三重”：一是重点放在基础上，即抓住本专业、 各门学科的基本概念、基本理论和基本技能；二是 重视实习实践，因为只有通过实践才能获得真正的 参考文献： 知识，只有通过实践，知识才能成为认识世界、改 造世界的力量，实习正是对书本知识、理论的深化
和实践；三是注重方法，因为方法比知识更有用、
更重要，知识只能用于解决它所适用范围的问题，
而方法却具有普遍意义和广泛功能。
３．加强人际关系指导，进行人际交往训练。
大学新生由于在中学时代人际环境相对简单，生活
中的事情有家长代劳，学习有老师安排，缺乏处理
人际关系的能力，一旦面临大学相对复杂的局面，
由于处理不好各种关系而陷入深深的苦恼中。因此
高校应教育学生了解人际交往的知识，通过相互作
用分析理论、人际关系训练小组等对大学新生进行
训练，帮助他们掌握交往的技巧，提高人际交往的
能力，建立和谐融洽的人际关系。
４．重视性心理教育，进行恋爱辅导。大学生
性生理已发育成熟，内在的对性的满足和社会规
范、伦理道德之间的冲突，使他们处于焦虑、不安
和躁动之中，认识不足或处理不当则可能产生性心
理障碍或违法乱纪的行为。高校应开设性心理卫生
课程，使大学生具有科学的性知识、合理的性认
知、健全的性态度，认识到性需求和性欲望是正常
的，应形成正当的、健康的性行为方式。恋爱是大
学生中相当普遍存在的一种性心理现象。恋爱是正
常的，也是美好的，但恋爱关系处理不当则会给当
事人造成心理压力和身心痛苦，甚至为此轻生。对
大学新生应进行恋爱心理辅导，帮助他们发展健康
的恋爱心理行为，树立健全的理智感、正确的价值
观、高尚的道德感和崇高的爱情观，形成健康文明
的恋爱行为，懂得调适感情纠纷，培养自己接受
爱，或拒绝爱，或发展爱，或承受失恋的能力。
５．建立和完善心理适应教育工作机制。新生
入学一段时间后，高校要组织进行心理测验，以了
解新生的心理适应状况，并建立学生心理健康档
案，对心理问题较严重的学生进行跟踪教育和指
导。高校应以课堂教学为主渠道，建立和完善课内
和课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理适
应教育机制，通过大力宣传和普及心理健康知识，
使大学新生了解心理健康对成才的意义，树立心理
健康意识，掌握心理调适的方法，增强心理适应
能力。
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［责任编辑：黄锡惠］
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