远离烟草拥抱健康PPT课件

愿大家一生
让我们远离烟草！
青少年正处在身体发育时期，各器官组织比较娇嫩，功能还不十分稳定，对外界不利因素的抵抗力较差，对疾病的易感性较强，因此，青少年吸烟危害更大。
青少年吸烟的危害是否更大？
不吸之，则远之
已吸之，望戒之
既吸之，切慎之
一点建议
请设计一个戒烟方案！
吸烟为什么会上瘾？
烟草是成瘾物质。
长期使用成瘾物质能造成躯体依赖和精神依赖。(戒断反应)
01
吸烟可引致多种致命癌症, 亦引起心脏与循环系统, 眼睛, 脑部, 消化系统, 肝脏, 胰脏, 皮肤, 骨骼与肌肉疾病。
02
吸烟会引起什么疾病?
吸烟容易引起哪些疾病？
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
研究显示, 一手烟和二手烟同样能导致多种疾病, 如心脏病, 癌症, 两者皆含有超过四千多种有害化学物质及五十多种致癌物。
二手烟祸害
二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激, 头痛, 咳嗽, 喉部疼痛, 晕眩和恶心。
若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟, 亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。
至于长期影响, 则是患上与吸烟有关疾病的风险, 比吸烟者遇要高。
二手烟祸害
吸 烟 的 其 它 危 害
1000亿
香烟与火灾 吸烟，是人们比较广泛的一种嗜好，我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。此外，还有许多人抽旱烟、水烟、雪茄烟。吸烟时要使用打火机或火柴等点火器具，每支点着香烟、的火柴、打火机都是一个火源。由于吸烟人数多，分布面广，稍有不慎就能酿成火灾，甚至发生爆炸事故。我国有许多重大、特大火灾就是由于吸烟引起的。在生活用火引起的火灾中，吸烟占很大比例。吸烟引起的火灾次数占全国火灾总数的6％以上。

• 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧 化碳等化学物质。
戒烟的益处
World No-Tobacco Day
各个年龄段戒烟均有益处：
• 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点 燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的 化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所 不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要 数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧 化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物 质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香 烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释 放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
NO
SMOKING
关爱自己
关爱他人
拒绝吸烟
禁烟宣传
05
劝阻吸烟技巧
STOP SMOKING
劝阻吸烟技巧
World No-Tobacco Day
不同劝的阻香吸烟点烟燃时所释放的化学物质有所不同，但主要
数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释 放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化 学物质。
关于烟的知识
World No-Tobacco Day
吸烟会使人上瘾主要是烟草中含有的尼古丁成分所起的作用。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一 氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同， 但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。 不同的香烟点燃时所释放的 化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。

疗法的相应制剂 ， 盐酸安非他酮 ， 伐尼克兰
控烟知识
劝阻吸烟技巧：劝阻吸烟就是根据相关规定，在一定场合对吸烟者以理相劝，阻止其 吸烟的行为。劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象是吸烟的病人、家属和同事等， 目的是让吸烟者不要吸烟或不在禁烟区吸烟。 劝阻主体的要求 • 掌握了解吸烟和二手烟的危害 • 不接受敬烟，自己不吸烟 • 要有勇气，要理直气壮 • 学习心理学知识，了解吸烟者的内心世界
控烟知识
被动吸烟对妇女的危害：妇女是被动吸烟的主要受害者，她们大多数不吸烟，但经 常在家庭、工作场所、公共场所遭受他人吸烟的危害。表现为：
• 导致肺癌、冠心病及血脂异常 • 丈夫吸烟可导致妻子不孕 • 对精子的损害会殃及子女 • 怀孕妇女被动吸烟可导致死胎、流产和低出生体重儿 。 • 18～45岁家庭被动吸烟的妇女，患乳腺癌、宫颈癌的危险性分别比不吸烟家庭的妇
相信，戒烟值得一试。 第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。 最成功的办法，也是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。小题大作的方式向所有人公布
自己要戒烟了。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！
控烟知识
戒烟方法与技巧------有效戒烟六步曲？ 第四步：在最初的戒烟困难期内，尽量使用任何代替香
控烟知识
控烟干预 • 国际控烟大趋势：建立社会屏障、保障人民健康。 • 最有力的措施：国家立法。2011年5月1日开始正式实施的《公共场所管理条例实施细
则》对公共场所禁烟做了明确规定。今年两会代表也就禁烟立法提出了议案。 • 最有优势的干预：团体干预。充分利用团体成员间的互动机制；团体成员对团体的认
同感、荣誉感；学会劝阻或拒绝吸烟的方法；增加改变个人行为动力。 • 综合性控烟策略中的重要内容：指导吸烟者戒烟

锡（蓄 电池）
氦（洁 厕灵）
丙酮（脱 漆剂）
甲醇（火 一氧化碳
焦油、苯并芘
箭燃料） （汽车尾气） 二甲基亚硝胺
（致癌物）
甲烷（阴 沟臭气）
乙酸 （醋）
丁烷（打 火机）
➢ 尼古丁的毒性试验
1只香烟 20只香烟 20~25只香
烟
SMOKING BAN
➢ 香烟与毒品
SMOKING BAN
➢ 冠心病是吸烟致死疾病的前三位之一
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
我吸烟多年，要有问题早有了，戒烟又有什么用呢？而且有些人吸了一 辈子也没事。
珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从我做起，让生命更健 康，让世界更美好。珍爱生命，远离烟草：小学控烟，从 我做起，让生命更健康，让世界更美好。
➢ 走出吸烟者认识误区
SMOKING BAN
SMOKING BAN
1
约70%～90% 的吸烟者每年 与医生接触
2
50%～70%的 吸烟者对戒烟
感兴趣
3
约70%的戒烟 成功者因医生 的劝告实现
4
医生的行为被 视为“楷模和
榜样”
5
医生是协助人 们戒烟的最佳
人选
➢ 戒烟方法
治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物 治疗心理依赖：心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合
➢ 控制持续的吸烟预防
SMOKING BAN
改变行为类型
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世 界更美好。
改善环境
珍爱生命，远离烟草： 小学控烟，从我做起， 让生命更健康，让世界 更美好。
建立一些补偿行为
珍爱生命，远离烟草：小学 控烟，从我做起，让生命更 健康，让世界更美好。