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体育课对学生健康的影响英国著名的伊顿公学有一个宗旨----运动第一，学习第二。
因为他们认为，体育的本质是人格的教育。
那什么是体育?体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。
那么体育课对学生健康有些什么样的影响，我们一起来了解一下。
一、体育运动对青少年智力与身体发展的影响1、巴甫洛夫学派的研究证明，神经过程强的人在相当强的附加刺激的作用下，能够集中注意力：而神经过程弱的人在相同条件下，则不能集中注意力。
神经过程强而灵活类型的人知觉广度大，弱而不灵活的人知觉广度小，神经过程平衡的人注意力不易分散。
同时，学校体育运动研究表明，适当的体育运动，不但可以培养学生良好的思想品德，有利于学生的身体健康，而且也是促进学生智力发展的重要因素与手段。
2、我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人忧虑，少儿体质已敲响警钟，《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事是：上网聊天和游戏、看电视，出去运动的不足三成。
少儿体质一直呈现持续下降趋势，导致的结果最典型的就是肥胖和近视。
而过去20年里，我国少年儿童心理健康水平持续下降，心理和沟通障碍、网瘾和自杀问题逐年增多。
3、青少年阶段孩子都处于正向增长期，正是抓住体育锻炼的最佳时期。
青少年阶段是人生道路的新起点，积极参加体育锻炼活动，养成体育锻炼的习惯，学会科学健身方法，对孩子的整个人生都是重要的。
4、美国学校对学生的评价指标，是引导学生们普遍重视运动，这种理念值得我国借鉴。
在美国大学入学实行的多元评价体系中，一名在中学运动队有优异表现的学生，获得的评分可能达40分，而一名高考满分者得到的评分只有25分，可见美国学校对体育的重视程度。
这种注重过程评价、真正的运动能力以及与大学培养目标的结合，使之每个学生在中学里都必须至少参加一种体育项目的训练。
二、体育运动对学生心理健康的积极作用健康一直是人类追求的目标和社会发展的要求。
体育协会运动队什么力量更让人彰显自信？什么力量更让人凝神聚气？什么力量更让人奋勇争先？体育精神，就是这种力量。
为什么要重塑体育精神，如何舞动体育精神？锦州市体育局党组书记、局长张海波给出鲜明答案：体育集政治影响力、经济生产力、文化传播力、社会亲和力于一体，是一扇窗口，更是一个舞台。
塑造体育精神，其实就是在塑造不一样的人格、不一样的精气神、不一样的风骨和不一样的血脉。
延伸并拓展体育的外延和内涵，舞动体育精神，彰显锦州的人文价值，让锦州的脉搏随着体育的律动更加强健。
每一所大学都有不同的校训，彰显着各自的追求和风格，而体育精神更像是大学共通的底色，因为在强身健体之外，体育带给青年人的，还有品格与精神层面的塑造。
现代奥林匹克运动创始人顾拜旦曾说：“体育对人的道德发展至关重要，奥林匹克之美可给人的创新、勇敢、果断、尊严、自信和责任感等素质以启发。
”这正是对体育价值的深刻认识。
体育精神代表着一些公认的人文价值，比如合作精神、拼搏精神、控制能力、社会准则等。
”体育运动包含的核心概念是竞争，竞争精神正是青年人应该具有的品格。
“面对胜利从零开始，面对不公冷静处置，面对失败屡败屡战，这些在体育运动中经常遇到的状况，将有利于培养一个人走向社会的竞争力。
”“一个大学生毕业进入职场后，不见得都会遇到快乐舒服的环境。
我们提倡用快乐积极的心态去面对困难，而这正是体育可以赋予一个人的素质。
”“美中体育和教育交流协会”会长刘向荣认为：“体育之所以是教育重要的组成部分，因为体育运动鼓励每一个学生参与，培养他们机会平等的意识和勇于实践的品质。
同时，参与运动也要直面竞争，大学生从中可以培养团队合作的意识，以及怎样在冲撞和对抗中理解而不是报复另一方，这都是体育运动给大学生带来的有利于社会生活的体验。
体育在美国大学中受到高度重视，也是这一教育价值理念的体现。
”上海大学对于体育的重视，来自前校长钱伟长的理念。
这所学校的新生在接到录取通知书时，还会收到另一份通知：大学期间必须学会游泳，否则不予毕业。
高校体育文化对大学生心理健康的影响作者：杨婕来源：《读写算·教研版》2013年第18期摘要：随着社会发展，当代大学生的心理健康问题日渐突出。
本文分析了高校体育文化对大学生心理健康的积极影响，并提出了推动高校体育文化建设的途径，以促进大学生心理健康水平的提高。
关键词：高校；体育文化；大学生；心理健康中图分类号：G642 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）18-011-01高校体育文化，作为一种具有深刻内涵和丰富外延的独特文化现象，具有强心健体及育人功能，在促进大学生心理健康发展中具有不可替代的作用。
一、高校体育文化的概念及内涵作为校园文化的重要组成部分，高校体育文化广义上指高校师生在体育教学、运动训练、运动竞赛、体育设施建设等活动中形成并拥有的物质和精神财富的总和。
以学生为主体，以教师为主导，以课内外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园体育精神塑造为主要特征的一种群体文化。
二、高校体育文化对大学生心理健康的积极影响高校体育文化对大学生心理健康的正面影响主要通过对身体和心理两方面的调节得以实现。
首先，运动有利于人保持旺盛的精力，全面提高机体各器官功能，从而拥有健康的体魄。
其次，体育活动能通过精神层面的潜移默化实现对大学生心理健康产生积极影响，比如学生在体育锻炼和竞赛中领悟体育精神，培养良好的品格和坚强的意志。
1、培养良好的意志品质，树立积极的人生态度意志品质是指一个人的自觉性、果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强的精神，是一个人行为特点中稳定因素的总和。
高校体育活动具有实践性和竞争性，一些体育项目还伴有激烈的身体对抗，这就要求学生不仅要克服动作的难度或外部性障碍，更要有坚强的意志品质作保证。
通过运动中的困境体验、障碍克服，能够帮助大学生磨练自己顽强拼搏的精神，激发他们对胜利的渴望，铸就良好的意志品质。
此外，体育活动中一般都有严格的竞赛规则来约束运动员、教练员的行为，学生要制约和调控个人行为以利于充分发挥实力，并能引申到社会生活中，在奥林匹克精神“更高、更快、更强”的指引下培养勇敢顽强的思想作风，树立正确的人生观、世界观和价值观。
我对体育课的认识
一、引言
体育课是学校教育中的重要组成部分，它不仅能够培养学生的身体素质，还能够提高学生的综合素质和社交能力。
本文将从以下几个方面探讨我对体育课的认识。
二、体育课对学生身体素质的影响
1.锻炼身体
体育课是锻炼身体的好机会，通过各种运动项目的训练，可以增强学生的心肺功能和肌肉力量。
2.预防疾病
适当的运动可以预防很多常见疾病，如高血压、糖尿病等。
3.增强免疫力
适当的运动可以增强人体免疫力，减少感染风险。
三、体育课对学生综合素质的影响
1.培养意志力和毅力
在竞技项目中，需要坚持不懈地训练和比赛，这可以培养学生坚韧不拔、不屈不挠的意志品质。
2.提高协调性和反应能力
各种运动项目需要协调各个身体部位的动作，这可以提高学生的协调
性和反应能力。
3.培养团队精神
在团队运动项目中，需要相互合作、互相支持，这可以培养学生的团
队精神和集体荣誉感。
四、体育课对学生社交能力的影响
1.增强自信心
通过体育课的锻炼和比赛，学生可以提高自己的实力和技能水平，从
而增强自信心。
2.拓展交际圈
在体育课上结交新朋友是很常见的事情，这可以拓展学生的交际圈。
3.培养合作精神
在竞技项目中需要相互配合、相互支持，这可以培养学生的合作精神，并且让他们更好地融入集体。
五、结语
综上所述，体育课不仅对学生身体素质有着积极影响，还能够提高学
生综合素质和社交能力。
因此，在日常教育中应该重视体育课程的开设，并且加强对学生身心健康方面的教育。
结合自身对体育竞赛和体育精神的理解和感悟，4000字体育精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。
这种执著的追求，常常表现为勇气、耐力和意志力，往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，并终将改变个人的命运。
体育本身就是竞争，竞争是体育的灵魂。
没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。
体育强烈的竞争性激励着每一个参与者必须倾其全力去拼搏去夺取。
以此不断的磨练自己的意志，培养顽强的作风和拼搏精神。
是竞争就有先后，是比赛就有胜负。
不管结果如何，我们都应该学会正确的对待，微笑着面对。
因为，赛场上的输赢不过是一种磨练，真正重要的是超越自我、征服自我的那种不服输的精神。
我们正值青春年少，只有我们奋发进取、挥洒汗水，才能浇注出我们的成功之花。
生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。
正因为如此，我爱运动。
风和日丽的日子，正是运动的大好时光，可以释放我们运动的热情。
我们可以在篮球场上尽情地飞奔，运球，传球，投篮，受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢球，过人，射门，领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，让人情绪高昂。
体育精神也指“健康向上”的精神，反映了人们对健康生活的一种向往和追求。
健康不仅是身体没有疾病，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态。
体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。
坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。
人的生命只有一次，学习繁重，工作繁忙都不应成为远离锻炼的借口，任何时候，我们都要积极寻找适合自己的运动和健身方式。
运动可以让人保持较好的心态和体态，能使人拥有良好的心情和状态，还可以帮助人释放压力、增强自信、激发创造力……这一切美妙的改变，只要你投入其中，就能慢慢体会到。
健康的生活理念，积极的人生态度，拼搏的奋斗精神，多元的体育价值观积极引导了人们对体育的认知和行为，并逐渐影响着人们的社会观、价值观和生活观。
体育精神对大学生的影响
体育运动蕴含来自世界上各个民族、各个国家的创造力和智慧，凝聚着人类
巨大的生命力和睿智力。在体育运动过程中，所表现出来的体育精神是体育运动
的最高产物，是体育运动的内在灵魂。体育精神能够反映出人类的价值追求，是
人类优秀的意志品格和崇高的理想追求的集中体现，是人类拥有的宝贵的精神财
富。基于搜集到的各类文献资料，国内及国外专家和学者的见解，人们对体育精
神持有不同的观点。
1.体育精神的内涵
体育精神可以概括为人们在从事体育活动时所形成的以促进身心健康增强
体质，增加兴趣，培养公平竞争、团结合作，挑战自我为主要目标的有意识、有
思维活动的一种心理状态。在大多数人的眼里，体育精神可以简单概括为人本精
神、公平竞争精神、团队精神和英雄主义精神。
1.1人本精神
体育精神中最基本的精神就是人本精神，人本精神的理论基础就是人本主义
哲学，体育精神将人本主义思想作为指引的灯塔。
体育的人本精神主要包括重视人的自身价值；重视人的权利、自由和尊严；
乐观自信；理解，尊重，爱护和运动员模范等五个方面。
1.2英雄主义精神
体育运动的由来跟古代战争有密不可分的关系，体育运动就好像一场场没有
战火，没有伤亡的战争，胜利者得到荣誉，就好像古代受人崇拜的英雄。体育是
一种可以将普通人经过塑造，加以培养成为英雄的运动。用体育来发扬人们对英
雄的向往，用体育来发扬人们对英雄的崇拜，用体育来发扬人们追随英雄不斷前
进，不断奋斗的民族情结。
1.3公平竞争精神
公平竞争这一性质是最能通过体育精神来表现出来的，在各种比赛中都在追
求公平竞争，多次强调公平的问题，但是真正能够体现出来公平竞争的比赛，也
只有在体育运动项目中，才能表现的淋漓尽致，一览无遗。体育项目最能提现公
平竞争精神，通过在具体项目中的表现形式来侧面反映这一项目的是公平竞争原
则。
1.4团队精神
每一个团队中，都有他们共同的目标和利益，才可以将团队中的每个成员凝
聚起来，在这样一个集体中，各队员之间的相互配合、相互协调和互动沟通就显
得极其重要。这里所说的团队精神主要包括协作互助、自尽其力，融为一体这三
个方面。
2体育精神对大学生的积极影响
2.1大学生是受体育精神影响的特殊群体
我国正处于并且长期处在体育大发展的繁荣阶段，形式一片大好。竞技体育、
学校体育、群众体育全面开花并且迅速的发展开来，一副欣欣向荣的大好局面。
当代大学生作为学生与社会人员之间的一种特殊身份，在两者之间架起了交流的
桥梁。他们从接受教育起就接受了学校体育的熏陶和培养，在校园体育文化这种
大氛围中，体育精神作为一种精神力量，无形之中对大学生产生潜移默化的影响
是巨大的。在校园体育这种精神的影响下使得大学生与其他社会群体相比较有着
极大不同。
2.2体育精神在提高大学生意志品格的影响
体育是一种强力的运动，力量的象征，需要参与的人具有优良的意志品格。
它就会对个人的健康的意志品格的养成具有特别的作用和价值。体育的魅力所在
就是它能够体现出人类意志力的能量，是人类潜在能量大爆发。无论在上课时的
训练，还是在运动场上的竞赛，都有着严格的要求，对学生或者运动员都是一项
体能与意志力的挑战，不断挑战自己的极限，不断挑战以前的自己。
2.3体育精神培养大学生的竞争意识和爱国情怀
体育运动项目中各项目的分类包括田径类、球类，体操类和游泳等等，每一
个运动员的行为动作，会受到各种因素共同作用的影响，一方面会受到自己身体
素质和经济水平的影响，另一方面也会受到教练、裁判甚至其他队员的行为表现
的影响。身为当今社会的高素质人才，应该在工作和学习中形成团结合作、良性
竞争、诚实守信、友善待人、富有爱国主义情怀的全方面多层次发展的人，树立
团队精神和集体情怀。
2.4体育精神促进大学生遵循规则，诚实守信
体育本身就是一种公平的竞技运动项目，它具有独特的动作规范，具有统一
的标准来衡量，同时又是有组织的并且需要相互合作的一种集体形式。每个动作
都有严格的规范及比赛规则，这些规范与规则对运动员的行为起着“警示”作用，
并用于保护运动员不被伤害。体育训练首先就应该是对规范的养成，引导学生对
规范进行践行、履约，并逐步形成习惯，树立正确的准则。
2.5重视校园体育文化发展，发挥体育精神特有的魅力
在校园体育文化建设中，应该积极推行积极健康、正确，积极向上的体育精
神，比如爱国主义、集体主义精神，拼搏进取精神，敬业笃学精神，竞争开拓精
神等，把体育精神和学风建设融为一体，相辅相成。多参与各种体育活动，并且
发展成为自己的兴趣爱好，让自己乐于享受体育，沉浸于体育运动带来的乐趣，
培养从我做起的主人翁意识。
3结语
体育精神具有提高大学生意志品格、培养大学生的竞争意识和爱国情怀、促
进大学生遵循规则、诚实守信等积极影响。在体育活动中积极鼓励人们不断拼搏
进取， 坚持公平正义的做事态度， 指引人们走向正确的社会行为规范， 体育
精神正在潜移默化地影响校园文化生活，走向光明道路。
