小学三年级体育《快速跑》教学设计

小学三年级体育《快速跑》教学设计
项目 构 思 设 计

指导 思想 本课以“健康第一”为指导思想，根据(水平二)三年级学生认知规律和身心特点 ，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主
导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉
快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

学情
分析

本课的教学对象是(水平二)四年级学生，全班共有40个学生。
他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力
快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学
习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使
学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活
泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔
跑能力。

教材 分析 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔
跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，
让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《快速跑》单元教学
计划安排第1次课。
动作 要领 跑得自然快速； 能运用错肩的方法传接棒，互相配合提高交接速
度，发展奔跑能力。
重、
难点 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松 ，摆臂自然。

创新
思路

1、本单元教学以新课程标准为依据，以五大领域和水平二目标
为切入点，结合小学生的生理、心理特征，创设有趣的教学情境，
让学生在自主与合作互动的玩耍中，学会快速跑的运动技能和方法，
陶冶身心。
2、本着务实、扩展、探索、创新的思路，以方法为桥梁。一环
紧扣一环，前一个练习为下一个练习做好必要的准备，教学流程有
练，有赛，有评;有速度，有灵敏、有上下肢活动的练习，从而培养
学生自学自练的能力，发展跑的水平，为学生树立终身体育的意识
打下基础

学习 目标 1.通过学习，85%以上的学生初步掌握快速跑动作要领。发展学生灵敏和协调等身体素质。
2.通过练习和游戏，进行克服困难，勇敢顽强的品德教育，培养团
结协作、积极进取的优良品质。

教学 方法 本课先通过语言导入，在学生面前通过案例而导入本课内容《快速跑》。传统的慢跑热身变成了一个游戏化热身，提高学生的积极性。
在学习过程中，学生通过自主学习、合作学习、对比学习初步掌握
了快速跑的动作要领。教师的激励语言无形成了本节课的一大亮点。
教学
过程

一、开始部分：体育委员整队，检查人数，体育委员指挥队列练习；
教师安排见习生。
二、准备部分：自编徒手操、游戏（叫号抱团）教师巡回指导。
三、基本部分：
1.语言导入“目前世界上100米跑的纪录是多少？”导入本课内容
《快速跑》。
2.教师首先示范几种动作不到位示范，让学生发现问题，然后老师
对这几种错误示范进行小结纠错，最后得出快速跑的动作要领，通
过动作要领，进行了各种的练习，从而提高了学生的学习兴趣，达
到教学目标。
3.讲解和示范快速跑动作。
3.分小组进行练习，教师巡回指导，个别错误，个别纠错，面广的
集合纠错。
4.学生代表展示，师生点评。
5.游戏：黄河、长江（弥补运动量和运动密度的不足）
四、结束部分：
1.小结：师生共同回顾快速跑的动作要领，通过学习，了解它的作
用和意义。
2.体育委员领全班学生进行自编放松操。
3.学生协助老师回收器材。
小学体育与健康课时教学计划
水平 二 教学单元（模块）： 二 ；课次：第 1 课时
执教老师： 班级： 三年级（2）班；人数： 40 人
教学 目标 1.通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。 2．发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3.培养学生的团结合作精神，树立积极自信、进取向上的良好品质。 场地器材 篮球场 标志物8个
接力棒4支

教学
内容
1、快速跑 2、游戏：黄河长江

重点 难点 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆动。 难点：手脚摆蹬的协调配合跑得
自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松 ，摆臂自然。
教学 流程 课堂常规 预热身心 技能教学 拓展练习 调节身心

顺序 时
间
达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法

课
堂
常
规
3 1. 让学生了解这节课内容。 2. 集中注意力，调整学习状态。 集合整队，课堂常规 1.教师提前到场准备与检查场地器材。 2.接受体育委员报告，师生问好。 3．宣布课的内容及任务，提出相关要求。 4.讲解课堂常规要注意的问题。 方法：体育委员集合整队、检查并向老师汇报人数、声音洪亮、精神饱满。集合时要做到快、静、齐。 组织：四列横队 x x x x x x x x x

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注：x---学生
---老师

预热身心 7 1.提高学生练习兴趣，为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生 2.让学生养成良好的运动习惯。 一．徒手操 二．趣味游戏(叫号抱团) 1.讲解示范 2.带领学生体验跑 3.激发学生学习兴趣 组织：四列横队 x x x x x x x x x
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注：x---学生
---老师
技
能
教学 20

1. 培养快速跑的兴趣，感受快速跑的乐趣。 2. 体验体育活动中的心理感受，提高兴奋性。 3. 体验快速起动奔跑的技术动作。 4. 发展学生的灵巧和协调能力。 5. 进一步巩固快速跑的技术动作，提高学生快速跑的能力。 一．培养正确的快速跑姿势练习： 1. 原地摆臂动作练习。 2. 小步跑动作练习。 3. 原地高抬腿动作练习。 4. 行进间高抬腿动作练习。 二．练习快速跑： 1.原地高抬腿变快速跑。 2.快速跑 3.接力跑 1. 讲解、示范快速跑的各项动作要领。 2. 语言激励 3. 教师组织学生进行各种形式跑的练习。
组织：四列横队
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注：x---学生
---老师

拓
展
练
习

8 通过游戏培养学生反应灵敏，动作迅速，协调的运动能力。 游戏：黄河长江 要求：积极参加，团队合作。 游戏： 1. 教师讲解、示范游戏的方法和规则。 2. 进行小组竞赛。 3. 教师强调安全问题。 组织：呈二列横队 x x x x x x x x x

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调
节 身 心 4
乐于表现自我，放松身心。 1.放松操 2.小结 1.教师领做放松操。 2.语言引导。 3总结本课情况。 组织：呈圆形

预计运动负荷 平均心率： 118 次/分 练习密度：
46 ％±