高血压:不容忽视的健康威胁徐亚杰 (上海市徐汇区天平街道社区卫生服务中心,上海 200031)随着生活节奏的加快,高血压患者数量越来越多。
但是在实际生活中,很多患者对于高血压相关知识一知半解,有时还会出现错误认知高血压疾病。
对此,本文就高血压的概念、危害、治疗及预防进行科普,以提高大众对该病的重视程度。
什么是高血压高血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。
日常生活中的血压监测,主要是收缩压和舒张压两个指标。
其中,心脏收缩时的血压定义为收缩压,俗称高压;心脏舒张时的血压定义为舒张压,俗称低压。
根据相关标准,正常血压值是收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。
如果收缩压在120~139 mmHg,舒张压在80~90 mmHg,为正常高值血压。
当收缩压超过140 mmHg,舒张压超过90 mmHg时,为高血压。
高血压的发病因素(1)遗传因素:是引发高血压的一个重要原因。
据研究,家族中有高血压病史的人患高血压的概率比普通人要高。
(2)不健康的饮食习惯:如高盐、高脂肪、低膳食纤维饮食,会导致血压升高。
(3)缺乏运动:久坐、缺乏运动会导致身体代谢率下降,引发肥胖,进而导致血压升高。
(4)吸烟和过度饮酒:吸烟和过度饮酒会损伤血管壁,导致血管弹性下降,使血压升高。
高血压的发病特征高血压在早期通常没有明显的症状,容易被忽视,但随着病情进展,会出现以下发病特征。
(1)头晕:如果血压过高,患者会出现头晕,情况严重时可导致身体失去平衡,无法站立。
(2)背痛:引起背痛的原因有很多,比如疲劳,但通常是一时的,不会持续存在。
若出现持续性背痛,且原因不明,要警惕高血压的可能。
(3)心悸:长期血压过高可能会引发心脏肥大和心室扩张等严重情况,进而导致心悸、哮喘等症状的出现。
(4)鼻出血和结膜出血:这也是高血压患者的常见症状。
高血压的危害(1)高血脂:相较于正常人,高血压患者体内的总胆固醇含量较高,同时高密度脂蛋白水平逐渐下降。