健康监测的重要性
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定期监测是一种保障健康的有效手段。有些原来自认为健康的人,被发现患病时,已经出现了肾衰竭;有些自认为没病的人,被发现肝硬化;有的乙肝病人被查出转氨酶很高,处于传染期,急需住院隔离„„这样的事例还有很多,而如果能做到定期监测,就可及早发现潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况,达到早期发现、早期治疗的目的。
健康监测是一种新的自我保健方式,它可以变被动看病为主动检查,变消极治病为积极防病。医疗专家认为,看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次监测,因为定期监测能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病。
从医学角度讲,疾病的发生可分为五个阶段:
(1)易感染期:此时疾病尚未发生,但危险因子已经存在了;如超重、肥胖、抽烟、酗酒、血压过高等情形的人。
(2)临床前期:此时疾病因子已在人体内某部位产生病理上变化,但在外观及日常生活尚未有症状出现。
(3)临床期:此时疾病的症状逐渐地显现出来。
(4)残障期:疾病晚期。
(5)死亡:功能的破坏影响生理代谢作用,引发身体重要器官步入衰退期,导致死亡。
在一般情况下,一个人都会等到疾病的症状已出现时才会想到去找医师,其实那时的疾病已达到临床期了。然而,大部分的慢性疾病,若在临床期之前发现,就应及早治疗,治疗效果会远比症状显现后才治疗要好,而且康复几率也比较高。假若疾病到临床期才发现,所花费的时间与精力就会相对地增加,而且治愈率较低。
因此我们做健康检查的目的就是趁着疾病潜在人体中尚未有症状时,通过早期检查,做到早期发现,早期治疗。只有这样才能增加医疗效果,减少疾病继续恶化,保证身体的健康。总而言之,做健康检查的目的可归为下列三点:
(1)早期发现潜在的致病因子,及时有效的治疗。
(2)观察身体各项功能反应,适时予以调整改善。
(3)加强对自我身体功能的了解,改变不良的生活习惯,避免危险因子的产生,提高健康水平
我们说说的“定期”,就是要每隔一定的时间监测一次,其长短可视不同情况而有所不同。年轻人可以一年查一次,而中老年人最好半年监测一次。当然,定期监测要因人而异,根据检查追踪的项目而定。定期监测还有一项好处,就是可以建立自己的“参考值”,作为推断自己身体健康状况的参考,从测定数值的变化中能了解更多的东西。因此,每年的定期监测不可或缺。
那么定期监测究竟应该从何时开始,间隔几年,做哪些检查呢?根据网上查找的资料,以下意见可以作为参考。
21岁就要定期测血压。30岁以上定期测血脂。40岁以上定期测血糖。具体来说,有这些病的家族史和这些病的风险因子者就应早开始,隔一、二年查一次。如工作、生活紧张者考虑高血压;体胖、营养过剩者考虑高血脂;年老体胖者考虑糖尿病等。妇女在20~39岁应由专科医生每3年查一次乳房,40岁以上间隔短些,以排除乳腺癌。中年以上生育过妇女应每3年查一次子宫颈刮片,以排除宫颈癌。男性50岁以上应每年检查一次前列腺,包括肛门指检及抽血查前列腺特异抗原(PSA)。因为男性癌症中前列腺癌是名列前茅的。此外,监测中应包括胸部X线透视以排除肺癌,以及抽血测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。必要时作B超检查肝、肾及前列腺等部位。