这样学习最轻松

（本文作者：李晓鹏，重庆江津人，中，高考均为同考区第一名，本科就读于中国人民大学法学院，现为中国人民大学经济学博士，剑桥大学访问学者，哈佛大学访问学者，著作《学习改变命运》，连续4年蝉联当当网中小学教辅年度销售总量第一名。

被国家新闻出版总署列入“向全国青少年推荐的百种好图书”书目）很多同学都对一个现象感到迷惑不解，一些身边成绩不如自己的同学在初三高三最后一年，突然提高得很快，超越了自己，甚至和自己拉开了挺大距离。

或者某个不起眼的同学，数学一向是他比较弱的科目，却突然像开窍了似的，成绩噌噌地涨，弱科变强科。

这类现象，用老师的话说，这个孩子的学习爆发力很强。

这种学习爆发力确实令人羡慕，尤其在最后冲刺阶段，可能会带来天差地别的结果。

但是，我们怎么才能提高自己的学习爆发力呢？有些同学在学习上真是狠下功夫，压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，全部时间都用在了给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。

努力几乎达到了人的生理极限了，但进步仍然十分有限。

为什么努力都到了这种程度，却还是不能爆发呢！？还有一些同学非常的聪明，学什么都很快，一直是老师们眼中最有潜力的孩子，可不知什么原因，到了中上游水平，就上不去了，就像是被一根橡皮筋拉住了，无论怎样努力，总是前进不了多少，感觉老是在原地踏步，为什么会这样！？出现这种情况，主要是一个关键问题——“夹生题目”，没有解决好。

所谓“夹生题目”，是指那些我们以为自己已经彻底会了，可实际上还处在接近掌握、一知半解过程中的题目。

主要表现是：平时做过的题，考试时遇到却做不出来；曾经会做的题，过了一段时间又不会了；或者这道题会做了，可类似的题型稍微变化一下就又不会了。

“夹生题目”危害很大，会让我们陷入无论怎么努力却总是原地打转的“怪圈”里出不来。

“夹生题目”的价值也很大，一旦消灭了“夹生”，你的进步就会快速又扎实。

我在刚入初三的时候，成绩在本校属于中上等水平，到中考的时候，已经是整个地区的第一名，我的窍门就是集中力量，消灭“夹生题目”。

下面，我就用一个实战攻略“怎样通过消灭50道夹生题，快速提高30分”，告诉那些基础差和不会学（哪怕很努力，却一直处于一个学习的“怪圈”里面来回转圈）的同学，“怪圈”是可以跳出来的，令人羡慕的学习爆发力，也会发生在你身上。

适合对象：小学3年级以上，初中，高中适用科目：数学，物理，化学，生物中学阶段，理科题目看似浩如烟海，但其中的解题技巧却是大量重复和稍加变化的，实际数量并没有多少。

一道夹生题，实质上隐藏了一个我们以为自己已经掌握，实际却没有掌握的技巧，彻底消灭夹生题，才能真正掌握这个技巧，而真正学会一个解题技巧，就能长进一大块，也就是说，消灭了一道夹生题，就等于消灭了相同类型的一堆题。

中央教育科学研究所的研究发现，学生提高1分，大约需要做30道题，以此类推，提高30分，需要做900道题！但，对善于思考，总结的学生，只需要吃透30-50道夹生题目，就可以提高30分，两者对比，在时间，精力，效率上，是不是悬殊巨大？我在读高中时，一直坚持每周消灭几道夹生题，不管多忙，都要完成。

结果就是，整个高中时期，我从没开过夜车，成绩却遥遥领先，同寝室同学都很纳闷，以为我天赋异禀，对我佩服的五体投地，让我好生受用。

虽然我心里明白是怎么回事，但由于虚荣心等复杂心理，我一直没有对同学们说破。

后来在全国各地讲课时，我专门介绍了处理夹生题的方法，几年下来，收到大量的反馈，很多同学的进步，甚至比我当年还大。

1、在哪找——从错题中找。

2、什么时候找——在我们对错题进行复盘，分析错误原因的时候。

3、怎样找——在错题中，一眼就看出自己错误原因的（比如马虎），对这种错题不必多花时间，在旁边简单标注一下错误原因就可以了；一眼看过去就头痛，看完题目都不知道在说什么的，解答也看不太懂，这种错题干脆不要理它，直接pass；而那种大概能看出点思路，但是要动点脑筋，或者一看正确解答，就懂了的，感觉好像会做，但是却拿不准的，这种错题要特别注意，要把主要精力用在这种错题上面。

这就是所谓的夹生题目。

有些题我们重做两次就不会再错了，可是有些题我们复习了十几遍却还是会做错，怎样判断一道题完全消化了，还是存在夹生，一直是令人头疼的问题，所以我设计了“掐尖工具箱”，通过“循环强化”和“两次倍数间隔检测”等方法，让大家可以清楚的判定一道题是否已经彻底会了（不管过了多久、题型怎么变化、平时还是考试中遇到都不会再错），这样每个同学都能成为消灭夹生题的好手。

抄题首先要选定一门对你最重要的科目（比如：数学），找到夹生题后，可以先在题目上面做个记号，等到有时间的时候，打开工具箱，从纸匣中抽出抄题纸，将题目和解答抄在上面。

如果老师没有提供题目的正确解析过程，现在有很多学习网站，比如菁优网，题谷网，猿题库（手机搜题用来做题），小猿搜题（手机拍照搜题），魔方格，学霸君（手机拍照搜题），作业帮（手机拍照搜题），满分5等，都提供了题目的正确答案和解析过程，可以截图打印下来，很方便。

注：为了方便大家抄写，掐尖特别设计了两种抄题纸，一种是普通的淡黄色纸，另一种是透明纸，当遇到图例比较多的题目时，就用透明纸抄写，直接把图描摹下来，这样可以节省画图的时间和麻烦。

抄题不仅是把题目和解答抄下来，也是一次整理的过程。

在抄的时候要把答案中省略的解题步骤补全（很多参考书只给出了很简略的解题步骤），如果有老师强调的解题要点，也要抄在上面。

抄好后，将纸对折三次，这样就把抄题纸折成一个小纸片，然后把折好的纸片插入工具箱盒盖上的纸夹中存放，题目抄好放入工具箱之后，并不是马上就开始做题，而是要凑够一定数量才开始。

做题当我们攒了一些夹生题后，如果周末有点空隙时间（大约1小时），就可以开始做题，晓鹏老师根据多年实践，发现每一次做题只做6道夹生题的效率最高，超过6道题效率会急剧下降，所以“掐尖”工具箱的第一格只能放6道题，这样就把每次的做题量限定为6道。

在讲解做题过程之前，我们先简单介绍一下“掐尖”消灭夹生题的方法。

“掐尖”的五个格子：把抄好的夹生题，首先放入第1格“强化学习格”，经过强化学习去除夹生后，进入第2格“延时格”，由于第2格宽度为第1格的2倍，题目在第2格中会延时等待一段时间之后，再进入第3格“夹生检测格”进行夹生检测，没通过检测的题目，会被返回工具箱盒盖上的纸夹中，和新抄好的题目放在一起，等待下次做题时重新放入第1格（强化学习格），再次去除夹生。

通过了检测的题目，被放入第4格（加长延时格），由于第4格的宽度为第1格的4倍，进入第4格的题目会延时放置更长的一段时间后，才进入第5格（再次夹生检测格）进行再次的夹生检测，没通过检测的题目，又会被返回工具箱盒盖上的纸夹中。

而通过了检测的题目，就可以拿出工具箱放心的扔掉了，因为这些题目已经成功通过了连续的2次检查，已经被彻底的去除了夹生！大家可能会问：为什么在检查第5格（再次夹生检测格）时，通过了检测的题目，就被认定为已经彻底会了，可以放心的拿出工具箱了呢？一道题目，在通过强化学习去除夹生后，等待一段时间后要检查一下，看看夹生是否复发（我们在考试中经常会碰到这种情况：这道题平时肯定做过，可不知为啥就是做不出来。

会做的题，过一段时间又不会了，就是夹生复发），如果没有复发，就过更长的时间以后，再检查一次，如果仍然没有复发，就可以认定这道题目已经彻底会了——夹生被彻底去除了。

也就是说，一道题在去除夹生之后，如果能够连续2次通过检查，并且这2次检查之间的时间间隔，通过格子宽度的倍数关系，拉得越来越长，就可以认定为彻底会了。

（注意是连续2次检查，其中任何1次写不出解答，都要放回工具箱盒盖上的纸夹中，和新抄好的题目放在一起，等待下次做题时重新放入第1格（强化学习格），再次去除夹生，然后重新进行2次检查）。

这种“两次倍数间隔检测”的方法，充分利用了学习的规律，确保了每一道从工具箱中拿出的题目都已经彻底被去除夹生，不会复发。

下面我们具体讲一下做题的过程，假设我们每周（周一到周六）抄好了6道夹生题，周日抽出空隙时间（1小时左右），开始做题。

打开卡子舱，取出6个卡子，然后从工具箱盒盖上的纸夹中取出6道题（折好的纸片），插入卡子中。

把6个卡子放入第1格“强化学习格”，由于第1格只能放6道题，所以被放满了。

取出第一个卡子，抽出抄题纸展开，然后盖住解答部分，试着写出解题步骤，如果能够完整的写出来，就把抄题纸按原样折叠好，再插回卡子，然后将卡子放入第2格。

如果不能写出来，就认真看看我们抄好的答案（可以反复多看几遍，直到自己觉得完全记住了），然后把纸叠好再插回卡子，把卡子放回第1格的后面。

然后我们继续取出第二个卡子（这时第二个卡子已经变成最前面的一个卡子了），重复上面的步骤：如果能写出解答，就把它放入第2格，如果不能就认真看几遍答案后放回第1格的后面。

我们就这样将第1格里的卡子一个一个的检查，能够写出解答的，我们将它放到第2格，写不出的，就将它放回第1格的后面。

如此一来，最后留在第一格里的都是不能写出解答的题目。

而能够写出解答的题目被放入了第2格。

现在，以同样的方式对第1格中的题目重头再来一次，能写出解答的题就放到第2格，还是写不出来的就把解答再次认真的看一遍，然后把它放回到第1格的后面。

我们一直不断重复这个复习过程，一直到第1格里的题目，全部进入了第2格为止。

这时第1格中的6道题我们已经全部会做了，这次的做题也就结束了。

这样做题是专门用来消灭夹生题的！“夹生”是由于理解和操作的差距（脑手不一）产生的，很多人以为，如果一道题，解题过程的每一步我都明白了，这道题我肯定就掌握了。

实际上，对于比较复杂的题目，理解和会做是两码事，有些解题技巧是必须在实际做题的过程中才能体会和掌握的。

所以，消灭“夹生”必须从理解和操作两个方面同时下手。

还记得学游泳的时候，是怎样纠正不正确的动作吗？首先要认真观看老师做的示范动作（理解标准答案），然后自己下水试一试（实际操作），发现蹬腿、划水、吸气哪个环节出问题了，就上岸重新观看老师的动作对照，然后再下水重试，如此循环进行，很快就学会了。

我们在第1格“强化学习格”就使用了这种“循环强化”的方法——通过将看答案（理解）和默写解题过程（实际操作）相结合来消灭夹生题目——盖住题目的解答部分，试着默写出解答，如果写到哪一步卡住了，就马上翻看解答，然后过一会再重新试着闭卷默写出解答，循环进行，直到能够默写出完整的解答。

这种短时间内高强度的重复练习，会将一个清晰的思考过程已经印在大脑中，当你能够默写出完整的解答时，证明对这道题，你已经暂时做到了理解和操作的同步，也可以说你暂时掌握了题目中的解题技巧，这道题的夹生部分暂时被去除了。