民间12大壮阳秘方 人体9大敏感秘穴

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补肾壮阳穴位有讲究常按四穴位有奇效
导语：现如今，男性朋友在平时对于可补肾壮阳的方法可谓是极为关注的，而穴位按摩就是大家最青睐的一种方法，那么，补肾壮阳可按摩哪些穴位呢？
现如今，男性朋友在平时对于可补肾壮阳的方法可谓是极为关注的，而穴位按摩就是大家最青睐的一种方法，那么，补肾壮阳可按摩哪些穴位呢？
足三里
足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。

按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

三阴交
三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。

肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。

用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

神门
神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。

用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

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令男人壮阳的“手指刺激法”想有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，胜过吃壮阳药!1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2.刺激关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。

操作不分时间地点，随时可做。

注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

3.刺激三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，三阴交穴本身属于脾经。

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4.刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5.刺激筑宾穴属足少阴肾经，是补肾的一个要穴，它可以强腰健骨，给我们增加底气。

按摩刺激该穴可提高性欲。

=============================================================================== ===========================个人点评：没有相应穴位点定位认知的个人，做穴位保健的关键问题是找准穴位的准确位置，所谓差之毫厘失之千里。

提高男性性功能的穴位及方法可能很多男人对于自身的性功能特别在意，但是最近很多男人出现了各种各样的前列腺问题，很多男人的性功能能力大大降低，成为很多男性朋友难言之隐疾病，尽快治疗非常有必要，可能大家对于提高男性性功能的穴位及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下提高男性性功能的穴位及方法吧。

1. 刺激商阳穴。

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。

传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

2. 刺激关元穴。

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

3. 刺激三阴交穴。

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。

三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4. 刺激涌泉穴。

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。

每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5. 刺激筑宾穴。

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

以上内容为我们介绍了提高男性性功能的穴位及方法，大家都可以按照以上的方法更好的提高我们男性朋友的生理健康，可以更有效的提高我们的男性朋友的性功能，可以增强我们男性朋友们的自信心，重振男人本有的雄风。

壮阳的穴位有什么壮阳的穴位，其实可以理解成，我们按摩哪个穴位可以壮阳。

现如今社会竞争力变大，人们的压力也越来越大，好多男士出现了，早泄，阳痿，勃起无力。

等症状，导致夫妻生活不和谐。

按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。

养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。

由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。

但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。

[1]具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。

但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。

请注意：过犹不及只能适得其反！1首先，是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。

用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强穴。

“长”意味着循环无端、长大、旺盛;“强”则是健行不息、充实。

这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。

其次，沿脊柱下行，双手划过伴侣的大腿，抵达足部，温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足。

在足部有个穴位叫太冲，位于第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。

经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。

还有一个重要的穴位是足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。

具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性性欲低下等症。

此外，用手掌轻轻按摩腹部，以关元为中心，做环形按摩。

所谓关元，在腹部脐中下3寸处。

按摩这里具有益气补中、温肾健脾的作用，能治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振等症。

需要提醒的是，按摩穴位前要做好准备。

比如，双方尽量放松，缓慢深呼吸，将意念散发到全身每一部分，用心注意每一次兴奋的细节;按摩时，可以在手上抹些按摩油或婴儿油，帮助润滑。

按摩穴位时要由轻到重，直至产生酸胀。

有些人在按摩过程中，就可能产生性兴奋，但不要急于性爱，最好稍休息一会，然后缓慢、尽情地享受性爱。