3 肩肘倒立 考核课教案(6)

体育课教案
班级： 年 班 人数： 人 日期： 年 月 日
学习 内容 肩肘倒立及游戏 课型
课时

学习
目标

1.认知目标：使学生了解肩肘倒立的动作要领及完整动作的相关原理，学会自我评价
2.技能目标：能够在他人的帮助下完成肩肘倒立的动作，发展学生腰腹肌力量，身体协调、平衡能力
等身体素质
3.情感目标：培养和发展学生的空间感知觉能力，想象力，团结合作的优秀品质

学习
重点
夹肘撑腰

学习
难点
伸髋立腰，动作的协调连贯

课的 结构 教 学 内 容 组 织 教 法 与 学 法 时 间 次
数
教 师 活 动 学 生 活 动

开
始
部
分

1. 集合整队检查人数 2. 师生问好 3. 宣布课堂内容 4. 安全教育 5. 安排见习生 1.口令清晰 2.精神饱满 3.组织学生站队，检查人数及服装 4.师生问好 5.介绍本节课的内容 6.安排见习生 1成四列横队集合
2.体委清点人数
3.师生问好
4.了解本次课的内容

准
备
部
分

1. 队列复习：原地四面转法 2. 游戏：折返跑 规则：学生分成人数相等的四组，当音乐响起开始折返跑，音乐停止看哪个组折返次数最多，哪个组获胜。每个队所有人都折返完毕为跑完一次。惩罚：仰卧举腿十次 活动关节：头部运动 肩部运动 腹背运动 腰部运动（意图：从这几个活动中充分热身以免在做动作时受伤） 1. 教师组织热身游戏 2. 讲解游戏规则 3. 领做徒手操 4. 统一口令指导 队形组织： 要求：1. 听口令练习四面转法2. 跟音乐进行游戏 3.认真听游戏规则
基
本
部
分
课
课
练
部
分 技巧：肩肘倒立 重点：夹肘撑腰 难点：伸髋立腰 要求：找准重心，支撑稳定。 保护与帮助 要求：两人一组，另一个学生在学生臀部后面站好，用双手把做动作学生的双脚抓住即可。（切记：学生保护时不能互相玩 一定要认真做好保护与帮助） 课课练：仰卧双脚夹球赛 意图：利用游戏让学生体会直角坐，向后倒，举腿，翻臀，向上伸腿、展髋、挺直身体、两手撑腰等这些动作,巩固课堂学习重难点。 1.讲解游戏规则 2.引导：这个游戏的意图是什么？ 3.让学生看动作图解提问（在图片上找到了几处需要我们这节课重点做的动作） 4.教师提示：后倒折体，脚尖触地，双手压垫。 5.利用三角形的性质特点让学生提高自己的稳定性 6.在学生自主练习时教师进行提示（夹肘撑腰） 7.教师进行示范 8.提示：找准支撑点，伸髋、立腰 9.利用挂图讲解髋关节没有完全展开的原因并提示2人互助的方法 10.辅导学生并用关键词给予提示（后倒 举腿 翻臀 伸腿 展髋） 11.教师对优生进行点评（师生共学互勉） 队形： 四个排头拿一颗球做游戏 1. 学生按老师要求上垫子 2. 学生做后倒翻臀的练习 3. 集体练习上体前屈和后倒举腿的练习 4. 分组探讨支撑点的问题并练习 5. 学生观察、思考并进行练习 6. 观看挂图找自我从在的问题并牢记互帮互助的要点 7. 两人一组相互帮助练习（相互找出不足） 8. 优生进行展示
结
束
部
分

放松身心：肩周倒立动作（看谁持续时间长） 检验学生动作完成度 总结 下课 1. 教师组织肩肘倒立看谁时间长，强调要求（安全） 2. 检测多少个孩子学会了 3. 直接在垫子上放松 4. 教师点评 5. 下课，师生再见 1.队形
2.听要求做放松
3. 评价自己本节课学习效
果
4. 认真听老师做总结
5. 下课，收器材

场
地
与
器
材

体育馆 垫子每人一块 软球四颗

安
全
提
示

准备活动一定要充分，每一个动作要按照老师要求进行，放学过马路要走人行横
道
说课稿
各评委老师大家好！我今天说课的内容是人教版《体育与健康》第六章第四节技
巧运动中的《肩肘倒立》内容，此内容为本课的第三课时。
我说课的程序主要分为五个部分：
一、 指导思想
本课在教学设计中首先考虑坚持《健康第一》的体育教育思想，贯彻以学
生发展为本和健康育人的理念，在教与学的实践过程中，努力为学生营造
轻松、和谐的课堂气氛，激发学生的运动兴趣以及自主探究能力，充分发
挥教师的主导作用和学生的主体作用，将知识传授与技能、方法的学练有
机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，
让学生体验合作学习的乐趣，懂得关爱同伴，营造主动体验、合作交流、

课
后
反
思
探究拓展的学习氛围。从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展，达
到教与学的和谐统一。
二、 教材分析
本课教学内容肩肘倒立动作属于垫上运动技巧之一，肩肘倒立是由直角坐
开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、
展髋、挺直身体、同时两手撑腰后侧，夹肘成肘、颈、肩支撑的倒立姿势，
对发展学生的协调、力量、灵敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、
坚忍不拔的意志品质和互学互评，互相帮助的学习意识。
三、 学情分析
本节课教授对象是小学五年级学生，五年级学生已经有了一定的运动基础
知识、技能，但是都是侧重于感性方面的，学生对动作的模仿能力较强，
且好奇，好学，好问。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采
用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。
四、 教学目标及重难点设定
目标1.认知目标：使学生了解肩肘倒立的动作要领及完整动作的相关原理，
学会自我评价2.技能目标：能够在他人的帮助下完成肩肘倒立的动作，发
展学生腰腹肌力量，身体协调、平衡能力等身体素质3.情感目标：培养和
发展学生的空间感知觉能力，想象力，团结合作的优秀品质
重点：肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，脚尖绷直
难点：后倒，伸展髋、立腰动作的协调连贯，控制平衡
五、 设计思路
1． 课的开始部分：（课堂常规）采用常规教学方法，通过教师的“口令”指示，
引导学生进入角色。
2． 课的准备部分：首先我进行了原地四面转法的练习，在每节课的课前三分
钟来完成，。意图就是保证我们体育课堂常规能做到最好，必须按照要求去
做，避免安全事故的发生。运用折返跑游戏让学生达到充分热身的目的。
接着做一些专门性的练习，充分活动头、颈、肩、膝髋等关节（意图：避
免不必要的伤害，并自然的将课引入主题内容的学习）——出示肩肘倒立
的教学挂图
3． 课的基本部分：(一)肩肘倒立：在此项教材的教学实践中我主要采用直直观
观教学法，层层递进，采用多样化、生动活泼的辅助练习，（比如：夹肘挺
立的练习——后倒仰卧举腿练习——后倒仰卧举腿脚尖着垫，两肘内夹支
撑练习——屈腿的肩肘倒立练习——展髋挺腹立腰的练习——独立完整
肩肘倒立的练习——拓展中我采用了提问法，讨论法让学生通过提问、讨
论来自编做一些简单的组合动作）用激励手段激发了学生的学习机制，注
重素质与能力的培养，做到锻炼与育人相结合。教学方法由易到难，层层
深入，化解教学难点，教师讲解启发引导，学生练习思考，学生在教师的
指导下进行自主合作学习，采用激励法鼓励学生不畏艰难，树立学习的自
信心，使学生在玩中学，在学中思，在思中悟“展髋立腰脚绷直”动作的
身体感觉，在此教学过程中不仅积极渗透了“美”的教育，培养了学生“发
现美、创造美、表现美的能力”，而且对解决本教材的重难点将会达到良好
的效果。（二）身体素质的练习：我采用了以“快乐自助餐”为命名的游戏，
发展学生要腹肌的力量、协调、平衡能力和对空间的感知能力以及对身体
的自控能力，遵循学生身心发展的规律，重视给学生创造良好的学练环境，
充分发挥互动合作的优势，让学生在互动合作中享受快乐，体验成功，从
而使学生的兴趣得到培养，能力得到提升，真正做到学有所得，学有所用，
使学生在感受体育乐趣的同时，掌握体育健身的方法。面向全体学生，使
学生乐学，勤学，善学。通过学生观看挂图的自主探究，引导、讲解、示
范模仿等教学策略来层层突破重难点。
4． 结束部分：学生在教师的引导下愉快的气氛中得到放松，我精心编了一套
专门针对学生身心发展的放松操，让学生在音乐的伴奏下达到身心放松的
目的和艺术情感的享受，使整堂课在愉悦的气氛中结束。
总之，通过以上的教学，不仅可以提高学生的兴趣，而且可以唤起学生自
觉学习和锻炼的积极性、主动性、还培养了学生的自信心，整个教学过程，
既有练习以及完成动作时的身体感觉，又有经过努力取得成功的情感体验。