关于如何提高职中女生对篮球的学习兴趣

关于如何提高职中女生对篮球的学习兴趣
作者：王美凤
来源：《职业教育研究》2011年第11期
摘要：职中女生对体育课及体育运动普遍存在消极应付心理。

本文针对职中女生的生理与心理特点，从优化教学内容、改变教学方法和促进师生互动以及结合体育运动的特点等几个方面着手，对提高职中女生篮球学习兴趣的方法进行了探讨。

关键词：职中女生；篮球；学习兴趣
中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1672-5727（2011）11-0048-02
我校根据实际情况对体育课进行了改革，即把原来整体一个班上课改为同年级学生自愿选修上课。

体育专项选修班（男、女分开）有篮球、足球、乒乓球、羽毛球和健美操。

笔者负责女子篮球班的教学工作，在几年的教学中发现，女子篮球班的大部分女生对篮球都不是很感兴趣，选修篮球多是因对其他选修班也不感兴趣，就随便选了一个班。

学生在上课时都是被动学习篮球运动的技能和技巧，在教师的督促下才会勉强地完成相关的练习任务。

由于她们在初中阶段以及平时都很少接触篮球，所以对篮球的学习根本就谈不上什么兴趣。

从教学实践看，许多职中女生认为体育没什么用，对体育课不重视甚至讨厌。

相当一部分女生不爱活动，少数女生甚至对体育运动畏之如虎、避而远之。

这种情况的存在，客观上制约了学生综合素质的全面提高。

笔者拟根据体育教学的原理，分析职中女生的特点，并结合职中体育教学的现状，探讨更好地提高职中女生上篮球课兴趣的方法。

兴趣是求知的一种动力
孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

”人们对事物的兴趣不是与生俱来的，而是在实践中形成和发展起来的。

兴趣与学生学习的积极性和学习效果有密切的关系，它可以转化为直接的学习动机，提高学生学习的自觉性和主动性。

兴趣也是求知的一种动力，反映着一个人参与某种活动的积极性，是个体主观能动性的一种体现。

有了动力，学习才有积极性。

培养女生的体育兴趣，关键是要了解女生为何对体育缺乏兴趣，掌握原因方能有的放矢，对症下药。

教师可以通过谈心、闲谈了解学生的个性特点、兴趣爱好以及思想状况，倾听学生对体育课的要求和看法。

当前，职中女生对体育的兴趣普遍不高，缺乏体育锻炼的积极性，甚至厌学，从而严重影响了体育课的教学效果和教学质量。

职中女生由于身体形态、身体素质、体质状况、体育基础及年龄等多种因素，个体差异很明显。

在传统的教学方式下，教师不重视学生个性差异的“一刀切、齐步走”的做法，很容易导致学生出现“素质好的吃不饱、素质差的受不了”的状况，使
职中女生普遍在初中阶段就养成了厌学心理。

因此，只有养成良好的习惯，才能形成身体锻炼的兴趣与爱好，只有对体育课感兴趣，才会促使学生自觉地、积极地学习。

篮球运动是一项非常普及的集体球类游戏，也是一种积极、主动的运动过程，它的特点是富于对抗性、集体性、趣味性和灵活性。

但是，在实际教学过程中，许多职中女生不愿意上篮球课，不懂得篮球运动的真正意义。

教篮球课必须培养学生具有强烈求胜愿望和必胜信心，缺乏竞争意识，兴趣就无从谈起。

职中阶段女生年龄大都在16～18岁，正处于青春期。

这个年龄段女生的特点是含蓄、懒动，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、怕别人嘲笑等。

针对职中女生好静、胆怯、爱美等特点，教师要想方设法调动学生的运动热情。

例如，针对职中女生好静的特点，可培养其间接运动兴趣；针对女生胆怯的特点，可找出胆子较大、动作较规范的女生做示范，以此帮助胆小女生克服恐惧心理；针对女生爱美、怕脏的特点，可用新颖的教学内容调动其兴趣，同时要对学生进行不怕脏、不怕累的教育。

教学方法宜多样化
上好女生班的体育课其实是很不容易的，需要教师不断地挖掘体育教学的方法和内容，并因材施教，着重提高女生的学习兴趣和身体素质。

例如，笔者教女生学习运球，即使多次讲解和示范，告诉她们运球要手腕放松、五指分开以及按吸球等动作要领，但她们还是把球拍得“嘭嘭”响，一高一低的，完全没有掌握控球的技巧。

为了巩固女生的运球技能，我采用看手势报数运球、运用高低运球的声音统一打节奏等方法，纠正学生运球中易犯的低头看球的缺点，并经常开展趣味性游戏，包括两人运球对抗并互相抢球、运球拍人、四人或多人合作运球等，引导女生学习，通过各种方法，提高她们的学习兴趣。

在篮球教学中，灵活多样的练习方法能使女生产生极大的兴趣，根据教材特点适当安排活动性游戏，使学生在游戏中体会所学的技术，有助于引起女生体育学习欲望，激发学生学习的积极性。

例如，在熟悉球性的练习中，除了采用多样运球方法外，还可以增加难度，教会学生玩球的方法；在锻炼身体素质时，为防止学生感到枯燥而影响练习效果，可利用游戏或比赛等多种方法调整女生在练习过程中产生的抑制心理，比如设计出将篮球演变为保龄球、手球或橄榄球的游戏等。

在教学和练习中做好师生互动
作为一名女教师，我更能理解女生的生理和心理特点。

在篮球教学过程中，我积极参与学生的练习，和学生一起跑步，一起运球，一起比赛，一起做游戏，这样不仅缩短了与学生的距离，也加深了师生之间的感情。

通过师生互动练习，教学效果非常好，师生也都收获了一份快乐，使学生在乐中学，在学中乐。

在完成练习的过程中，我要求学生学会自我肯定、自我激励，告诉学生成功的标准不是考一百分，而是努力、是进步、是拼搏、更是参与。

在体育教学中，也可以通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼的先进事迹，如CBA和NBA的一些精彩故事、一些比赛场上出现的漂亮动作等，帮助学生树立学习信心，从而提高她们学习篮球的积极性。

寓情于教
教师要关心每一名女生，让她们都能健康成长。

学习不可能一帆风顺，从不会到会要经历一个学习和参与的过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的困难，有失败，也有成功。

面对这种情况，教师要以平常心对待，应该多表扬、鼓励和启发学生，少批评、少指责、少埋怨，更不要急于求成，要帮助学生分析失败的原因，耐心进行讲解、指导，寓情于教，循循善诱。

当学生有了进步时，要及时给予赞赏和肯定，只有这样，才能增强学生完成练习任务的信心和勇气。

安排运动量要掌握好尺度，要循序渐进，发挥学生的学习自主性，正确引导学生的学习兴趣。

每个学生都有学习主动性，要顺其自然，合理地将课堂教学内容融入她们的“自由”当中，使被动练习变成主动练习，从而激发学生的学习兴趣。

另外，教师还要正确结合女生月经期特征，合理安排教学内容。

由于自身生理特征，女生常会请假，这时教师需要做出合理的安排，一方面，要特别关心、了解情况；另一方面，要让学生理解此时进行体育锻炼的重要性以及特殊时期注意体育卫生的必要性。

一般而言，对于处在月经期的女生，很多人认为“静”比“动”更合适。

其实，在月经期参加适当的体育活动是有益无害的，参加体育活动能改善人体机能状态，促进血液循环，更有利于经血的排出。

但是，有一点很重要，那就是活动要掌握好尺度，凡事要循序渐进，难度和强度应该让女生逐步适应，并要因人而异。

比如，激烈的运动（如跳跃），速度较快、会导致腹压加大的活动项目都不易过多安排，而进行一些放松性的游戏、整理活动则是尤为重要的。

身教重于言传
多年的教学实践使我体会到，教师要有饱满的热情和积极的态度，这是影响教学效果的重要因素。

身教重于言传，教师在课堂上的一举一动、一言一行都会在学生身上产生影响；教师的衣着仪表、言语态度、面部表情等都能引起学生的心理变化。

因此，在体育教学中，我时刻提醒自己要有饱满的热情和积极乐观的精神，并且要对教学充满信心，只有这样，才能更好地完成教学任务，激发学生上体育课的积极性。

在体育教学过程中，必须合理运用教法，正确处理教、学、练的辩证关系，并合理安排运动负荷，充分调动学生的练习兴趣，完成体育教学的目的和任务。

体育教学是教师传授知识技能的过程，教师在讲解动作时，语言要清晰、简洁、有力。

富有感染力的语言能引起学生丰富的想象，有节奏且有针对性的讲解能引导学生进入最佳学习状态。

教师准确优美、轻松的示范动作也是很重要的，不但能使学生通过视觉比较深刻、清晰地感知动作的真实形象，而且还能引起学生对体育学习的欲望，进一步激发学生学习体育的积极性。

这些都是体育教师必备的教学基本功，也是体育教学的必然要求。

要使职中女生对篮球运动产生稳定而浓厚的兴趣，还必须结合篮球运动的特点对他们进行思想教育，使他们明确学习的目的和任务，树立正确的学习动机，培养他们团结协作的集体主
义精神，以及刻苦学习、努力进取的品质。

要逐步培养学生自觉参与体育锻炼的能力与习惯，以使他们对体育运动的保持长期的兴趣。

参考文献：
[1]王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，1983.
[2]国家体育总局田径教材编写组.田径[M].北京：人民体育出版社，1998：1-12.
[3]顾海燕.职中篮球教学方法的实践探索[J].内江科技，2009，30（3）.
[4]黄贵龙，秦智敏.混合比赛是女生学习篮球的催化剂[J].体育教学，2008，（1）：57.
作者简介：
王美凤（1965—），女，广东郁南人，佛山顺德李伟强职业技术学校教师，中学一级教师，研究方向为职中体育教学。