大学生网瘾原因浅析

Ｎｏ．９　。堕　塾　ＴＩＭＥ　ＥＤＵＣＡＴ１０Ｎ　Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ　

大学生网瘾成因与心理干预分析　

毕小超　

摘要：现代信息技术渗透入各个领域，为全社会的工作、学习和生活带来了便利，同时也带来一个新的难题——网瘾。特别是针对　大学生这个特殊群体而言，网瘾问题既对大学生自身提出了挑战，也对大学学生管理提出了新的挑战。如何克服大学生网瘾问题成为　大学管理者必须认真思考和面对的问题。　关键词：大学生　网瘾　心理干预　中图分类号：Ｇ６４２．０　文献标识码：Ｃ　大学生，作为一个接受高等教育并即将走向社会的群体，其　心智发展已趋于成熟，对不良心理具有一定的认知和抵御能力。　但随着信息技术和互联网的普及，一个严重影响大学生心理健　康，大学生又难以自我抵御的新问题产生了，这个问题就是困扰　大学生和大学学生管理工作人员的网瘾。如何解决大学生网瘾　的心理问题，成为大学学生管理工作中的重点和难点问题。这项　工作如果做不好，不但会影响学校正常的教育教学工作，还会为　大学生未来走向社会带来巨大的心理隐患，进而发展成新的社会　问题。　１问题表现　大学生的网瘾主要从以下几个方面表现出来：　１．１上网时间很长，业余时间和旷课、夜不归寝的时间基本用于　上网，且上网时间有递增趋势　网瘾同学对学习不感兴趣，对上网却是兴趣盎然，除了在时　间上不遗余力的满足以外，在经济　也是如此。每个月把大部分　的生活费用于上网也会造成严重的经济负担。为解决　网经费　的问题，除了挪用本来就不多的生活费外，还会找同学、朋友甚至　网友借，以至于演变为向家长、同学、朋友和网友骗钱。这样造成　的就不仅仅是网瘾的心理问题了，还有少吃饭、不吃饭对身体健　康造成的严重影响和由欺骗带来的心理负担。　１．２对学习不感兴趣，行为习惯不良，对学校、家长、同学有不同　程度的排斥心理，表现出较强的叛逆性　网瘾同学经常旷课，即使到教室上课也主要是趴在桌子上睡　觉或心神恍惚，完全不在学习状态。夜不归宿，作息时间混乱，经　常一副睡眼稀松的表情，精神不振，经常面色苍白，不与室友和大　部分同学沟通、交谈。老师对一些问题进行批评时，他（她）们或　顶撞、或顺从，后来会发现完全不往心里去。　１．３思想混乱、幼稚，缺乏人生目标　网瘾同学思想没有条理，幼稚，不具备大学生应有的思想深　度和广度，对亲情、友情、社会、人生无正确和明确的认识。无法　正确感受来自家长、同学和老师关怀，甚至将这些关怀看成是侵　害。对于未来的人生没有任何打算，从不考虑将来所要面临的现　实问题，或对将来和现实表示无奈。　２问题分析　对于大学生网瘾的心理原因分析，不能仅当成大学形成的孤　立事件，要从社会、家庭、学校等多方面人手，同时要考虑其对整　个成长过程中的心理问题的继承性：　２．１长期的外部环境压力使她在主流社会无归属感，得不到基本　的心理满足　被人接受、受人尊重是人在满足温饱和安伞需求后的基本心　理需求。相当一部分有网瘾的同学长期得不到家人和学校的重　视，甚至被家人和学校当成对立面，自己心理感觉被家人和学校　所排斥，没有归属感，得不到基本的关爱和理解。　，卜问题造就　了网瘾同学的叛逆性格，致使她对主流社会的知识和信息不愿意　接受。　另外一种情况是，在小学和中学的经历中，家长和学校对其　有无微不至的关怀，但这种关怀主要集中在学习上，并不能契合　相应年龄段学生的心理需求，也不能解决学生所面对的越来越复　杂的社会认知问题，致使学生对于家长和学校产生逆反心理，寻　找新的、与学校和家长期望所截然不同的心理需求。　２．２自我寻找主流丰十会外的替代心理满足　当大学生的心理需求得不到满足后，他们的认知会自觉地引　领他们去寻找心理满足，填补心中的需求空白，而多元化的现实　社会正好为他们的选择提供了多种选项。　网络正是多种选项中最好的一个，它可以满足大学生多种心　理需求。网络作为一个开放自由的媒体，可以满足大学生对充分　自由的追求，在网络中的自由表现不需要受到来自现实社会的制　约和惩罚　网络的技术手段可以打破时空的限制，使广大时空的　人建立密切的联系。同时，网络技术可以将自身缺点遮盖，塑造　完全理想化的、受人尊重自我人格，使大学生满足自尊和关爱的　心理需求：网络技术还提供了能够方便使用的展示自己的平台，　如游戏、ＱＱ、博客等，通过这些工具充分展现自己的才华与个性，　博取网友的认同，成为刺激大学生神经的重要兴奋点，也成为逃　避现实的避风港。　２３长期与主流社会的脱离和对主流社会的逆反，造成思想混　乱，无人生目标　由于长期接受的信息都是来源于网络、网友等非现实社会，　这些信息本身是缺乏条理的、理想化的、与现实主流脱节的信息，　在现实社会中应该具备的理想、目标演化为在网络中对网友认　同、虚拟目标的追求，导致思想胡乱、人格扭曲等问题。现实目标　的缺失导致对现实社会规则的漠视或将网络中的规则用于现实　社会，进一步导致行为规范的扭曲。　３心理千预措施　对网瘾同学的心理干预主要从强制干预和心理疏导两个方　面进行：　３．１强制行为干预　由于网瘾同学行为习惯严重扭曲，致使生物钟紊乱，除了上　网时间外精神恍惚、萎靡不振，严重威胁身体健康。为此，对其采　取了强制行为措施，加强日常行为规范的检查和督导，促使其晚　Ｅ按时归寝，白天按时上课，尽量减少他（她）们上网的时间，强行　调整作息时间。这一措施会受到他（她）们强烈的排斥，实施起来　较为困难。　网瘾同学长期受到家长和学校的“关注”，对他们（她）构成了　实际卜的心理打击。正面引导将会由于其逆反心理而受到强烈　的排斥，因此，反向心理干预成为可供选择的一种途径。　反向干预的目标是提高其对现实社会的关注度。对网瘾同　学的违纪行为给予严厉处分，将其情况与家长通报，与家长一起　对其进行严厉批评，批评以简明扼要为宜，切忌长篇大论，对其申　明继续违纪的严重后果。总之是通过各种手段使其对学校、老师　保持相当的关沣度。然后，老师要观察其变化，但不要让他（她）　们察觉这种“关注”，可以让同班、同寝室的同学将其情况向老师　单独回报　３．２现实心理满足　在提高了网瘾同学对现实社会关注度后，开始进一步的心理　干预，主要目的是在主流的现实社会中为他（她）们找到心理满足　的替代品　

西北医学教育２０１０年２月第１８卷第１期　ＮＯＲＴＨＷＥＳＴ　ＭＥＤＩＣＡＬ　ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ　Ｆｅｂ．２０１０　ｖ０１．１８　Ｎ。．１　

法停留于观念、口头，没有落实到教学末端的问题；网　

络建设缺乏顶层的系统设计，资源建设、硬件建设、安　

全建设和用户需求没有有机结合的问题，等等；教师和　

学生、管理人员与服务人员都要进一步解放思想观念，　

切实以学生成长成才为本，研究问题，破解难题，扎实　

推进教改和学改。要努力提升师资队伍的整体素质，　

精心培育教学名师与优秀教学团队，强调把优质师资　

向教学一线聚焦、向基础教学质量聚焦；拓宽师资培训　

渠道，学习、引进国内外先进的教育理念和教学方法；　

要占领舆论阵地，突出典型示范，建设宣传教育思想、　

推广教改成果、弘扬师德风范；要完善师资评价制度，　

健全职称评定机制，使其更好地发挥导向功能。要加　

强对学生的引导，努力为学生自主学习、创新实践提供　更多的时间和空间，减少或杜绝组织学生参加各种非　

必要的集体活动，关注学生的心理健康问题；要拓展学　

生培养的空间，培育具有本校特色的品牌赛事，打通学　

生参加国内、国际竞赛的渠道，促进学生参与校际、国　

际交流，培养具有国际化视野的医学人才。　

参考文献：　

［１］赵请平．低年级医学生心理健康水平及影响因素的研　究［Ｊ］．中国心理卫生杂志，１９８７（２）：７６—８１．　［２］张智勇，罗珊红．大学生ＳＣＬ一９０量表测查结果的比较研　究［Ｊ］．中国心理卫生杂志，１９９８，１２（２）：７７—７８．　［３］包玲，翁元垣．高等教育的减负与创新［Ｊ］．建材高教理论　

与实践，２０００，１９（６）：１—３，６．　

大学生网络成瘾的原因及防治策略　

杨春　，汤宏斌　

（１．重庆医科大学附属第一医院感染科；２．重庆教育学院计现系，重庆４０００１６）　

摘要：大学生群体是网瘾问题的“重灾区”。本文通过对大学生网络成瘾的原因进行分析，提出网络成　

瘾的严重危害性并从社会、家庭、学校、大学生个人等方面提出一些预防措施，引导大学生较好地避免网　

大学生网络成瘾的心理分析及干预

互联网的迅速普及，给大学生的学习和生活带来了极大的便利，但同时也给他们带来许多负面影响，网络成瘾就是这些负面影响中最不可忽视的一种。

1网络成瘾的概念及类型

1.1网络成瘾的概念:网络成瘾，临床上也称病理性网络使用、网络成瘾障等。是指由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理损害的现象，是与上网有关的包括病态行为和认知适应不良的心理障碍[1]。国外精神病学家和心理学家对此领域进行了一系列探索性研究，提出了不同术语。Young认为网络成瘾症与病理性赌博(pathological gambling)状态更相似，是冲动控制障碍，并将网络成瘾定义为没有涉及物质依赖的冲动控制障碍，即病态网络使用[2]。Davis从认知行为的角度研究网络成瘾，也认为应该使用PIU的术语，而非简单用网络成瘾的术语[3]。为了与Young提出的PIU区分，故翻译为“病理性网络使用”。

1.2大学生网络成瘾的类型:大学生网络成瘾大致分为以下几种：①网络游戏成瘾，网络游戏成瘾通常是指沉溺于不同的网络游戏，体验刺激、惊险的过程，获得成就感及自我价值感[4]；②网络交际成瘾，网络交际成瘾指沉溺于网络聊天来结识朋友；③网络色情成瘾，指沉溺于网络上的色情网站、成人话题的聊天室或者沉迷于网上虚拟性爱活动；④网络信息成瘾，指强迫性地浏览网页和搜索对现实生活没多大意义的资料或者数据，并实施强迫性、偏执性的“快餐式”阅读。

2对造成大学生网络成瘾原因的探讨

2．1网络上的某些功能满足了成瘾者的某些心理需求[5]:(1)社会支持 网络消除了在线的人与人之间的时间与空间的距离，网络也给人一种安全感，可匿名、可自由发表意见而不必担心被拒绝、被反对或别人怎么看自己，这正适应了那些低自尊、害怕被拒绝的高度需要支持的人，他们更容易被网络所俘获。

2.2性满足 电脑上有很多色情内容，网络群体的匿名及缺乏统一性削弱了社会规范及约束，也促进了成瘾者的网上无拘无束的色情括动。这样的无拘柬的行为并不是匿名的必然结果，也与在线用户群体或个人的人格品质分不开。

大学生手机游戏成瘾的成因及对策分析

随着移动互联网的普及与智能手机的普及率不断提高，手机游戏已成为人们日常消遣生活中的重要组成部分。而在这其中，大学生成为了手机游戏成瘾的高发人群。那么大学生手机游戏成瘾的成因是什么？该如何解决这个问题呢？

1. 社交因素

大学生社交关系较为复杂，自尊和社交关系对他们来说是很重要的。很多大学生通过玩手机游戏与其他人沟通交流，缓解压力，消磨闲暇时间，因此形成了“游戏陪伴”和“独处”状态。所以，手机游戏在一定程度上能帮助他们解决内心的焦虑和不安。

2. 心理需求

大学生是一个心理需求很强烈的群体，因此，他们通过玩手机游戏能够满足一些非常基本的心理需求，比如追求成就感、享受乐趣、追求挑战等。

3. 缺乏目标感

缺乏目标感是大学生沉迷手机游戏的另一个重要原因。许多大学生缺乏明确的生活目标和计划，他们可能觉得身处大学这个大环境中很容易迷失自己的方向，以致找不到精神寄托点，时间久了容易感到无聊和迷茫。

4. 空闲时间过多

大学生的学习压力相对较小，时间上比较宽松，很多学生都有大量的空余时间，而手机游戏就是孩子们消耗时间的一种好的方式。

1. 健康生活习惯的培养

首先，大学生应该培养健康的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、科学运动等，以保证身体健康，减少游戏和网络的时间和频率。建议大学生周期性地参加学校的课外兴趣活动，培养他们的兴趣爱好和发掘自己的才能。

2. 独立思考能力的训练

大学生的自我意识、独立思考以及个性解放等通过游戏得不到满足。因此，大学生需要培养自己的思考能力，提高独立思考能力，并重视实践训练，不要让电子设备掌控自己。

3. 健康游戏的引导 礼仪指导与健康引导也是关键。不仅适当地给大学生引导一些好玩的游戏，还要教会大学生一些游戏协议和礼仪，增强尊重和理解能力。另外，家长和社会应该加强监管和引导，制定合理的学习和娱乐计划，合理利用时间。如果大学生在游戏中花费过多的时间和资源，家庭和学校应采取合适的手段，适度地控制和帮助大学生。