体育汇报课教案

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体育汇报课教案

指导老师:王朝奎 授课老师:宗国华

时间 2011年9月24日 星期三 第5节 地点 马鞍小学运动场

课次 实习汇报课 班级 五年级 人数 40

标 1、认知目标:通过学习中长跑中的途中跑,90%的同学熟悉、掌握动作技术,能积极的展示自己。

2、技术技能目标:通过途中跑的学习,让学生的速度、协调等身体素质得到发展。

3、情感价值目标:通过自主而有效的学习,使学生不断自我展现自我,建立自信心,享受成功的乐趣;培养学生互帮互助团结合作的精神。

中长跑技术的途中跑 重点

后蹬阶段

场地

器材

运动场

难点

后蹬与前摆的配合

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法要求 时间

一、课堂常规

1.教师提前到场准备场地

2.由体育委员集合清点人数,向老师报告

3.师生问好

4.宣布本次课的内容及目标

5.安排见习生,准备上课

二、准备活动

1.围绕运动场慢跑两圈

2.徒手操

A.头部运动 B.扩胸运动

C.振臂运动 D.体转运动

E.腹背运动 F.弓步压腿

G.侧压腿 H.活动踝腕关节

肌肉拉伸......

1.准备场地、器材

2.结束体育委员的报告

3.向学生问好

4.宣布内容、目标

5.安排见习生 1.体育委员集合整队、报告人数

2.向老师问好

3.理解内容、目标 X:学生 △:教师

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要求:快、静、齐、精神饱满

要求:成两纵队,整齐、安静

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要求:全情投入,积极参与

分 简单介绍中场跑:包括中距离跑和长距离跑。中跑速度耐力要求高,长跑以耐力为主。

1、动作名称:中长跑技术的途中跑

2、动作要领:途中跑是决定中长跑运动成绩的主要环节,应强调轻松、省力、节奏好。途中跑应掌握:A.后蹬与前摆

B.腾空 C.着地与缓冲 D.上体姿势和摆臂动作。弯道与直道技术相同,只是速度相对较慢,动作速度、幅度和用力程度较小。

3、动作重点:后蹬阶段

4、动作难点:后蹬与前摆的配合

影响速度的因素:步长和步频 1.教师讲解示范动作做法

2.教师指导学生集体练习

3.教师巡回指导及时纠正

4.对学生做出鼓励和表扬

5.指导学生分组练习

6.择优发展

7.集体检验,组织学生分组展示所学动作 1.认真练习,积极体会

2.观看教师示范

3.模仿练习

4.跟随教师一起做

5.分组练习,相互学习纠正动作

6.优秀学生领做

7.分组展示所学动作 X X X X X X

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X X X X X X

X X X X X X

采用讲解与示范法进行教学

要求:语言得体;积极模仿

中等以下速度匀速跑80--100米,运用纠正错误法进行指导练习

要求:高频率,积极有效的伸髋和快速有力的摆动动作

顺序 教 学 内 容 教师活动 学生活动 组织教法要求 时间

分 1、集体集合放松

2、总结本次课的学习情况

3、布置课外练习

4、师生下课 1.引导学生放松

2.总结本次课的情况、积极评价

3.下课 1.在老师带领下调整放松

2.自评互评

3.和老师道别 X X X X X X

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教师集体指导放松

要求:认真练习,充分拉伸身体、调整呼吸、放松身心