跳长绳接力成绩记录表

(红色字体为修改部分)全国跳绳运动竞赛规则全国跳绳运动推广中心组编国家体育总局社会体育指导中心审定二〇一七年六月第一章总则第一条宗旨为促进中国跳绳运动的推广、普及与规范发展,弘扬民族传统体育文化,加快跳绳运动的国际化发展进程，推动全民健身、阳光体育运动的深入开展，特制定本规则。

第二条目的一、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。

二、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观依据。

三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导标准。

第三条竞赛性质及种类一、性质：本规则适用于由国家体育总局社会体育指导中心组织的正式赛事活动。

二、种类:全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳大众锻炼标准规定赛。

第四条解释权一、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件,解释权属国家体育总局社会体育指导中心。

二、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中执行。

第二章竞赛通则第五条竞赛项目一、计数赛(一)30 秒单摇跳(二）30 秒双摇跳(三）3 分钟单摇跳(四）连续三摇跳（１２周岁以上）(五）4×３０秒单摇接力（六）4×４5秒交互绳单摇接力(七）3０秒交互绳速度跳(八）3 分钟10人长绳“8”字跳（九)3 分钟10 人长绳集体跳(十)30 秒一带一单摇跳（十一)30 秒两人协同单摇跳（十二）30秒三人和谐单摇跳(十三）30秒间隔交叉单摇跳二、花样赛花样赛初级只记录２级动作,中级只记录３级动作，高级只记录４级动作，当做出高级别难度动作时,只当作所报参赛级别难度动作。

且时间均为45-７５秒，精英级比赛难度记录同国际标准，时间为６０－75 秒；初、中级音乐固定，高级和精英级音乐自选。

新手运动员指第一次参加某个赛事,在同一个赛事周期内可以报新手组,比如联赛周期内,分站赛和总决赛为一个赛事周期，第一次参赛都可报新手组;但是下个赛事周期此运动员就不能报新手组。

跳长绳优秀作文跳长绳优秀作文（精选40篇）在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的跳长绳优秀作文，欢迎阅读与收藏。

跳长绳优秀作文篇1大家应该都会跳长绳吧！每个星期二下午的大课间，我们都会跳长绳。

我还记得第一次跳长绳的场景。

那天，我们来到操场，按照排队的队形，分成四个组，华老师在我们这一组。

华老师和另一个女同学用力地甩绳，随着跳绳啪啪的声音，马上就轮到我了！我心里又紧张，又害怕，慢慢地向大大的长绳走去，然后迅速钻到另一边，吓得我大气都不敢喘。

我心里想：这跳绳的危险性太大了，刚刚差点儿被打到，下次我要更快速地钻过去！最后，我一个都没跳成功，全都是钻过去的。

回到家，妈妈问我今天有没有发生什么新鲜事，我把跳长绳的事情告诉了她。

后来我让妈妈和爸爸用力地甩绳，我跳进绳子里去。

一开始，我还是不敢跳，很害怕，只敢钻过去！爸爸和妈妈异口同声地对我说：加油！你可以的！妈妈又说：你听准啪啪的节奏，然后钻到跳绳里面跳就是了！听了爸爸妈妈的话，我尝试着跳进去，果然跳进去了！太好了我高兴地大叫！这个游戏告诉我：不要有什么侥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

跳长绳优秀作文篇2啊，我盼望很久的跳长绳比赛终于来临啦！上星期三，我们学校举行了集体跳长绳比赛。

轮到我们班了，裁判吹起了响亮的哨声，紧张的比赛开始了，两位老师使劲地甩着绳子，我们一个个像兔子一样跳了过去，但我们还是非常紧张。

在跳的时候，有的同学冲到中间后闭着眼睛跳了过去，有的同学则一个箭步直冲过去，就连跳都没跳，还有的同学更离谱呢，直接往小洞里钻过去。

当一个同学绊到了绳子，我们并没有责怪他，因为我们知道他也不是故意的，要是责怪他，他会更加伤心难过的。

口哨声再次响起的时候，比赛结束了。

我们回到班里，当老师宣布我们班在这次比赛中没有得到好的名次时，大家一个个都垂头丧气的，老师又用和蔼的语气对大家说：“虽然我们这次没有得到好的名次，但是你们每一个人都努力过了，只要努力过就好，争取在下次的比赛中取得胜利。

中国跳绳竞赛规则（试行）第一章总则第一条宗旨为了推动我国跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动接轨的步伐，使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。

第二章竞赛组织机构第二条竞赛委员会根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会（或竞赛部、竞赛处），在大会组委会的统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。

第三条裁判人员的组成1 比赛设总裁判长1人，副总裁判长1-2人。

2 裁判组设裁判长1人，副裁判长1-2人，裁判员不少于8人。

3 计时计数比赛每个场地由3名计数裁判员担任裁判工作，其中1人为主裁判员；花样比赛由8名裁判员担任裁判工作，其中3人为难度评分裁判员，5人为评分裁判员。

4 比赛设编排记录长1名，检录长1名。

5 比赛的辅助裁判员还包括记录员1-2人、计时员1人、检录员2-3人、宣告员1-2人。

第四条裁判人员的职责（一）总裁判长1 组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的执行，检查落实赛前各项准备工作。

2 解释规则，但无权修改规则。

3 核查参赛运动员报到情况；通报训练场地和时间安排及解答领队教练提出的问题。

4 召集裁判员会议，介绍参赛队和运动员，对比赛程序做出安排，使所有裁判得到相同的指导和信息，以保证裁判组公平地进行裁判。

5 在比赛过程中，根据比赛需要调配裁判员的工作；有权处理裁判员执裁中的错误。

6 审核并宣布成绩，做好比赛裁判工作总结。

7 若比赛在室外进行，遇特殊情况（大风、大雨等）影响比赛时，可决定是否继续进行比赛。

（二）副总裁判长1 协助总裁判长的工作。

2 在总裁判长缺席时，代理总裁判长职责。

3 完成总裁判长分配的工作。

（三）裁判长1 组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。

2 裁判长负责犯规的扣数和扣分工作。

3 做好本裁判组比赛前的组织工作，主持比赛的登记和抽签。

4 查看本组裁判员的评分，对在裁判工作中发生错误的裁判员提出警告或处理建议。

5 按竞赛编排，掌握本裁判组参赛队伍的练习时间、比赛时间。

跳绳比赛竞赛规则Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT珙县职业高级中学跳绳比赛竞赛规程一、竞赛项目1分钟单摇，1分钟双摇，1分钟双人单摇，4X30秒混合单摇接力，3分钟10人8字长绳接力（性别不限），集体花样跳绳。

二、竞赛规则（一）1分钟单摇比赛规则1.比赛时间：1分钟；2. 参赛人数：可报男、女各3人参加。

3. 比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动3601次（死绳状态时，绳体必须从脚下通过，若从其他方向通过均为犯规），在规定时间内累积计数，计数多者将获胜，如出现个数相同进行并列排名，下一个名次为空。

4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米的正方形内完成比赛。

（二）1分钟双摇比赛规则1.比赛时间：1分钟。

2. 参赛人数：可报男、女各3人参加。

3. 比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动11次为空。

4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。

（三）1分钟双人单摇比赛规则1．比赛时间：1分钟；2．参赛人数：可报组3男子或3组女子参加。

3．比赛方法：比赛从静止开始，当跳绳计数系统发出“运动排名，下一个名次为空。

4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。

（四）4X30秒混合单摇接力比赛规则1．比赛时间：2分钟，每名队员各跳30秒2．参赛人数：各队最多可报2组参加，队员4名（男女各2名）。

3．比赛方法：比赛从静止开始，跳绳计数系统发出“运动员1号运动员完成3030秒听到“1换”的口令后，2号队员在23号、4号队员听到“2换”和“3换”的口令依次完成交接和比赛，以完成的次数总和计算成绩；成绩相同时，进行并列排名，下一个名次为空。

4．场地器材：大会统一提供跳绳，队员在3米正方形内完成比赛。

（五）3分钟10人8字长绳接力比赛规则1．比赛时间：3分钟2．参赛人数：2名摇绳队员，8名跳绳队员（性别不限）3. 比赛方法：比赛从静止开始，2名摇绳队员相距米，跳绳计数系统发出“运动员准备、裁判员准备、三二一跳”的口令后比赛计时开始，8名队员逐个成鱼贯式按“8”字形依次从摇绳甲左侧跑入绳中，完成一次跳跃后，斜向跑出绕行到摇绳乙右侧等候，待第8个队员跳完后，继续依次轮流进行，直到比赛时间结束，以完成的次数计成绩；比赛成绩=计数系统个数-死绳和空绳个数。