(完整版)青少年足球训练101例-游戏教案
- 格式:docx
- 大小:632.05 KB
- 文档页数:25
初中生足球教案初中生足球教案15篇初中生足球教案1活动目标:1、会用脚运球的各种技能,提高他们的运球能力。
2、体验和小朋友共同游戏的快乐。
活动准备:1、用报纸卷成的小棍与幼儿人数相等。
2、刺猬胸饰一个,小旗2面,红,黄,蓝,绿丝带若干。
3、足球人手一个。
活动过程:一、开始部分1、〈秋游〉歌曲,与幼儿边唱边拉圆圈进入场地。
“今天的天气真好,妈妈带宝宝一起出来玩吧。
”2、热身运动。
下蹲运动――侧身运动―上肢运动――跳跃运动――整理运动3、搓球动作。
二、学习用小棍运球“宝宝们真棒,今天妈妈给宝宝带来了许多小棍,请宝宝们用小棍把球运到家里去。
”1、教师示范用小棍运球动作。
2、幼儿自由练习。
三、新授用脚运球“刚才我们学会了用小棍运球,现在我们不用小棍了,请宝宝们自己动脑怎样把球运回家。
”1、幼儿自由探索运球。
2、请个别能力强的幼儿来示范。
3、教师示范正确运球动作:用脚内侧轻轻地运球。
4、师幼一起学习脚内侧运球动作。
四、比赛“小刺猬运球”1、幼儿分四队纵队站好。
(红、黄、蓝、绿队)教师交代游戏规则。
2、示范讲解游戏玩法。
规则是:幼儿必须用脚运球,不能用手。
运到家后,跑回来拍后面一个幼儿手,继开始。
3、幼儿集体游戏2至3次。
4、给胜利的一组奖一面红旗。
5、放松运动后。
结束活动。
初中生足球教案2活动目标:1、初步探索绕障碍物运球、射门,发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备:足球6个、长短不同的纸棍若干,球网2个,障碍物(小树10棵、饮料瓶15个)。
活动过程:一、导入活动(扮演角色活动身体)1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、幼儿扮演小运动员,在教练员(教师)的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,(足球数量是幼儿人数的一半)活动的方式幼儿自由选择。
(小运动员探索练习教师观察指导)二、小运动员示范(幼儿自由练习,教师指导。
足球青训教案(6篇)作为一位兢兢业业的人民教师,通常会被要求编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
如何把教案做到重点突出呢?它山之石可以攻玉,以下内容是小编为您带来的6篇《足球青训教案》,希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
足球青训教案篇一活动目标:1、重点指导夹球跳,发展夹球前进跳的能力和身体的灵敏性。
2、继续激发自由玩球的兴趣。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识,体验游哮来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。
活动准备:1、场地布置。
2、每人一个足球和一个胸饰,录音机和磁带。
活动过程:1、热身运动。
听音乐进行全身运动,让身体的各个部位动一动。
2、自由玩球。
“今天我们就来比一比,看谁和足球宝宝玩的方法最多,玩得最开心。
在玩的过程中,你可以一个人和足球宝宝玩,玩,也可以和你的`好朋友一起和足球宝宝玩。
”3、难点练习,重点指导。
(1)交流玩法。
“小朋友和足球宝宝玩的方法可真多,谁愿意到前面来玩给小朋友看的。
”请个别幼儿上来示范、交流,其他幼儿学一学。
(2)夹球跳。
“老师和足球宝宝也玩出了一个好玩的办法,你们想看一看,学一学吗?”教师示范讲解,幼儿重点练习。
4、游戏“送球宝宝回家”,巩固夹球跳。
5、放松运动。
足球青训教案篇二活动目标1、熟悉足球,了解基本特点。
2、体验在草地上自由踢球的乐趣。
3、幼儿能自主结队进行游戏,学会与他人协作,提高团结协作能力。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
教学重点、难点1、球赛规则:要用脚踢。
2、球门是小足球的家。
活动准备将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。
活动过程一、熟悉小足球1、草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一“朋友”吧。
2、幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。
3、幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。
二、和小足球做游戏1、幼儿在操场上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于操场范围内。
少儿足球训练教案少儿足球训练教案(通用16篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,通常需要准备好一份教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗?以下是小编精心整理的少儿足球训练教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
少儿足球训练教案篇1活动目标:1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。
活动准备:1、《足球》画面2、足球一个活动过程:一、好玩的足球1、出示足球.:小朋友看看这是什么?2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢?4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。
二、观察画面1、你看到了什么?2、还有谁看见了和他不一样的?3、足球是什么形状的?像什么?4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?5、抢到了球的人是抱着它吗?6、为什么又人会睡到地上?7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于 11 名球员,最少亦要有7 名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。
除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。
2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗?2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。
以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。
少儿足球训练教案篇2目标:1、熟悉足球,了解基本特点。
少儿足球训练教案•相关推荐少儿足球训练教案范文(通用8篇)作为一名人民教师,时常需要用到教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。
教案要怎么写呢?下面是小编帮大家整理的少儿足球训练教案范文(通用8篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
少儿足球训练教案范文(通用8篇)1活动目标:1、初步探索绕障碍物运球、射门,发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备:足球6个、长短不同的纸棍若干,球网2个,障碍物(小树10棵、饮料瓶15个)。
活动过程:一、导入活动(扮演角色活动身体)1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、幼儿扮演小运动员,在教练员(教师)的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,(足球数量是幼儿人数的一半)活动的方式幼儿自由选择。
(小运动员探索练习教师观察指导)二、小运动员示范(幼儿自由练习,教师指导。
)1、过渡语:我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀?(脚)2、教师请个别幼儿进行展示交流。
3、小结:讨论规则:那么我们的规则就是不能用手来玩它;有裁判指挥;分两组;有两个球门等等。
三、游戏:运动员“射门”(探索绕障碍物运球、射门,体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
)1、过渡语:我们先来练练小脚的本领。
(运动员练习脚的本领)2、教师可和幼儿一起用脚踢球,带球跑,过障碍和幼儿探索球怎么才能听小脚的话。
3、根据教师和幼儿的讨论,幼儿再次尝试。
4、游戏:运动员“射门”过渡语:和幼儿商量一起怎样拼搭游戏场地。
(设置障碍:雪碧瓶,用纸棒来做球门)规则:一定要用脚绕过障碍把球射进“球门”(天桥)下和足球门里才算赢。
四、结束活动(放松运动)1、过渡语:幼儿以小组为单位协商分工收拾器械,规定一个休息场地。
2、请出汗的幼儿主动来和老师的毛巾做朋友,擦汗,有自我保护意识。
少儿足球训练教案范文(通用8篇)2一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
青少年足球训练教案教案名称:青少年足球训练目标群体:青少年足球运动员教学目标:1. 提高青少年足球运动员的基本运球、传球和射门技巧。
2. 培养青少年足球运动员的团队合作精神和比赛意识。
3. 培养青少年足球运动员的身体素质和耐力。
教学准备:1. 足球2. 训练服、运动鞋和护具3. 训练场地教学内容:1. 热身运动- 慢跑、拉伸等热身活动,预防运动伤害。
2. 基本运球技巧训练- 通过多种训练方法,如通过设定路标等,提高运球技巧和控球能力。
3. 基本传球技巧训练- 练习各种传球方式,如短传、长传和斜传等,并结合团队训练,提高传球的准确性和速度。
4. 射门技巧训练- 练习射门的姿势和力量控制,并注重射门角度和射门位置的选择。
5. 团队合作训练- 进行小组对抗训练,培养青少年运动员的团队意识和协作能力。
6. 比赛模拟训练- 模拟真实比赛场景,进行对抗练习并加强比赛意识和反应能力。
7. 身体素质和耐力训练- 进行综合性的身体素质训练,如跑步、爬山、拉力等,提高青少年运动员的身体素质和耐力。
教学时间安排:根据训练内容的复杂程度和青少年运动员的训练能力,灵活安排训练时间,包括适当的休息时间。
教学评估:通过观察和评估青少年运动员在训练中的表现,包括技术的掌握程度、团队合作意识和比赛表现等方面,及时调整训练计划和提供积极反馈。
拓展活动:参加友谊比赛、青少年足球联赛或组织足球夏令营等活动,提供更多的比赛机会和训练平台,进一步提高青少年足球运动员的水平。
教学注意事项:1. 确保训练场地和器材的安全性,提前做好安全预防措施。
2. 鼓励青少年运动员积极参与训练,并给予适当的帮助和指导。
3. 注意与青少年运动员的沟通和交流,了解他们的训练需求和困难,给予积极的支持和鼓励。
4. 保证训练过程中的水分补给和适当的休息,避免过度训练和运动伤害的发生。
足球训练青训教案大全及答案标题:足球训练青训教案大全及答案教案目标:1. 培养学生对足球训练的兴趣和热爱。
2. 提高学生的足球技能和战术意识。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
4. 培养学生的体能和耐力。
教案一:基础足球技能训练教学目标:1. 学会正确的传球和接球技巧。
2. 学会正确的盘球和带球技巧。
3. 学会正确的射门和射门技巧。
教学步骤:1. 热身活动:进行适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 传球和接球技巧训练:分为简单传球和接球练习以及复杂传球和接球练习。
3. 盘球和带球技巧训练:分为基础盘球和带球练习以及进阶盘球和带球练习。
4. 射门和射门技巧训练:分为基础射门和射门练习以及进阶射门和射门练习。
5. 结束活动:进行适当的放松运动,如拉伸、冷却等。
教案二:足球战术训练教学目标:1. 学会基本的战术术语和战术布置。
2. 学会合理运用战术进行比赛。
3. 学会团队合作和配合。
教学步骤:1. 热身活动:进行适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 介绍基本的战术术语和战术布置:如进攻战术、防守战术等。
3. 分组练习:将学生分为小组进行战术练习,如进攻组练习、防守组练习等。
4. 战术对抗训练:将不同小组进行对抗训练,以提高学生的战术应变能力。
5. 结束活动:进行适当的放松运动,如拉伸、冷却等。
教案三:体能和耐力训练教学目标:1. 提高学生的爆发力和速度。
2. 提高学生的耐力和体能。
3. 培养学生的意志力和毅力。
教学步骤:1. 热身活动:进行适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 爆发力和速度训练:进行爆发力和速度训练的练习,如短跑、爆发力训练等。
3. 耐力和体能训练:进行耐力和体能训练的练习,如长跑、循环训练等。
4. 毅力训练:进行适当的毅力训练,如坚持不懈的练习等。
5. 结束活动:进行适当的放松运动,如拉伸、冷却等。
教案答案:教案答案根据具体的练习内容和要求而定,可根据学生的表现和反馈进行评估和调整。
足球训练教案优秀10篇足球训练教案篇一一、教学目标【知识与技能】能够说出脚背正面踢球的动作要点,80%的学生能完成脚背正面踢球的动作。
【过程与方法】通过脚背正面踢球练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。
【情感态度与价值观】增强勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】直线助跑、击球部位【难点】击球时机与上下肢协调用力三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.“你说我猜”抱团游戏方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国的首都是哪里?”学生回答“北京”。
学生根据回答答案字数进行两人抱团。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.导入我会以提问进行导。
“同学们!你们最喜欢的足球运动员是谁?为什么?”,导入本节课内容:脚背正面踢球。
2.示范教师进行正面与侧面示范。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
3.讲解动作要点:直线助跑,支撑脚位于球侧,脚尖朝向出球方向,踢球腿膝盖位于足球正上方时,小腿做爆发式摆动,用脚背正面击球后中部,击球后做随前动作。
4.练习(1)原地口令模仿练习组织形式:学生以四列横队体操队形站好,教师一口令的形式带领学生进行模仿练习。
纠错:个别学生出现随前动作不充分,教师在以口头提醒的。
方式进行帮助。
(2)两人一组踢地滚球练习组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架下部进行传球。
(3)两人一组踢高空球练习m.xiaozongshi 组织形式:两人一组利用脚背正面踢球技术传球,传出的球经过跨栏架上部进行传球。
足球训练教案足球训练教案作为一名人民教师,就不得不需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么优秀的教案是什么样的呢?下面是店铺整理的足球训练教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
足球训练教案1目标:1.练习左右脚交替运球,锻炼协调能力。
2.学习与同伴合作踢球,感受与同伴合作游戏的快乐。
准备:球门两个,小足球人手一只。
过程:一、热身运动1.幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏,绕场地慢跑一圈。
2.幼儿把球夹于两腿之中,做修车、洗车、停车等动作,舒展身体关节。
二、赶着球儿跑1.教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,控制好球的方向。
2.幼儿分散边念儿歌“小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下……”,边练习左右脚交替向前运球。
三、游戏:运球回家1.幼儿分成人数相等的两队,站在草地一端,另一端放置两个球门。
2.玩法:哨声响起,每队第一位幼儿双脚交替向球门方向运球,直到把球运入球门,然后往回跑,拍第二个幼儿的手。
第二个幼儿继续双脚交替向前运球,依次接力,先运完的队为胜。
游戏反复进行2四、亲亲小足球幼儿每人抱一个小足球,用球轻拍同伴的肩、背、手、脚等部位,达到放松的目的。
足球训练教案2一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三年级:1、提高队员的传接球的速度。
足球训练教案青少年版怎么写标题:足球训练教案(青少年版)教案目标:1. 帮助青少年学习和掌握足球基本技能和战术;2. 培养青少年的团队合作精神和领导能力;3. 促进青少年身体素质的全面发展。
教学时间:每堂课60分钟,连续训练10周。
教学内容:1. 热身活动(10分钟):- 跑步、拉伸、活动关节等,为身体做好准备。
2. 基本技能训练(20分钟):- 传球和接球技巧;- 控球和停球技巧;- 射门和头球技巧;- 盘带和变向技巧。
3. 战术训练(20分钟):- 了解足球战术的基本概念;- 学习如何在场上进行传球和配合;- 学习如何协作防守和进攻;- 培养团队意识和合作精神。
4. 比赛和实战训练(10分钟):- 将学到的技能和战术应用到实际比赛中;- 分组进行小场比赛,培养比赛经验和应对能力。
5. 冷静下来(5分钟):- 逐渐降低活动强度,进行放松和舒展运动。
教学方法:1. 示范法:教练员示范正确的技能动作,引导学生模仿练习。
2. 分组合作:将学生分成小组,进行合作练习和比赛,培养团队合作精神。
3. 个别指导:根据学生的不同水平,进行个别指导和调整。
评估方法:1. 观察评估:教练员观察学生在训练和比赛中的表现,评估其技能和战术应用情况。
2. 技能测试:定期进行技能测试,评估学生的进步和掌握程度。
3. 反馈评估:与学生和家长进行交流,了解他们对训练效果的感受和评价。
教学资源:1. 足球场地和足球;2. 训练用具:锥桶、球门、训练器械等;3. 视频教学资源:可以使用足球教学视频辅助讲解和示范。
教学注意事项:1. 安全第一:确保训练场地的安全,避免发生意外伤害。
2. 个体差异:根据学生的年龄、体力和技能水平,灵活调整训练内容和难度。
3. 鼓励和激励:及时给予学生鼓励和肯定,激发他们的学习兴趣和积极性。
以上是一个足球训练教案(青少年版)的基本框架,你可以根据实际情况和教学要求进行适当的调整和补充。
足球训练教案足球训练教案范文(精选14篇)作为一位杰出的老师,总归要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。
教案应该怎么写呢?下面是小编为大家收集的足球训练教案范文(精选14篇),希望能够帮助到大家。
足球训练教案1一、教学目标【知识与技能】能够说出足球基本知识,熟悉球性。
【过程与方法】通过足球基础动作的学习,促进身体协调性,发展灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】能够积极参与体育活动,形成克服困难的坚强意志品质。
二、教学重难点【重点】知道脚背正面,脚内侧等足球基本知识,熟悉球性【难点】动作协调连贯三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2.队列队形练习:原地三面转法、原地踏步组织教学:四列横队。
要求:整齐划一。
(二)准备部分(7分钟)1.一般准备性活动:慢跑两圈方法:按照逆时针的顺序,学生排成二路纵队跑步,要求学生整齐有序,口号响亮。
2.专门性准备活动:足球操以中间同学为基准成体操队形散开,在原地跟着我听口令进行原地拨球,左右拨球,原地左右脚踩球练习。
(三)基本部分(25分钟)1.讲解示范:老师讲解足球运球的方法,学生注意观察老师在运球过程中的脚的部位,以及球的落点。
2.学生练习(1)在老师的带领下进行原地左、右运球游戏,让学生熟悉脚运球的位置。
(2)在原地运球的基础上,带领学生进行20米直线跑动运球游戏。
(3)随着学生对运球的熟悉掌握,在20米直线运球的基础上设置三个障碍物,让学生能够抬起头自如的进行运球。
3.游戏踢远比赛:一个横排为一个小组,先是组内进行比赛。
每人三次机会,分别在离起点15米设置几个圆圈,从里到外分别是5分、3分和1分。
每组选出一个分数最高的同学代表自己组进行班内比赛,也是每个人三次机会,累积分数,看哪组分数最高为获胜组。
(四)结束部分(5分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学:围成一个圆圈要求:放松活动,身心充分放松。
幼儿园教师培训课程 总教练:蔡伟 总编辑:王思淇 编辑:黄麟 校对:唐赛虎 、炸弹游戏
1. 训练方法:
(1) 将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队) 。
(2) 在 10MX5M的场地正中间,用标志碟作为中场线分隔成 2 个半场。
(3) 两队的队员分别拿球在自己的半场内。
(4) 听到教练开始的口令后,各队球员将球踢到对方的半场内的得一分,踢到对 方场外的
不得分。(可让家长们站在场外辅助,不让球离场外太远)
(5) 队员不得越过中场线踢球, 。
(6) 1 分钟后,教练叫停,把球踢到对方半场多的队获胜,输的队有小的惩罚, 如:拍
手跳,抬腿跳。
2. 规则改进:
( 1)用手抱球到对方区域最远端的线上, 球最多的一方失败, 最少的一方胜利
(2) 在对方半场内,散落放置小的标志桶,把对方所有标志桶踢倒的队获胜, 不能保护标记桶,踢到后不能扶起来,直至比赛结束。
(3) 带球到对方区域,教练叫停后,球最多的一方失败,最少的一方胜利。 3. 训练目标:
该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力 、小马过河 1. 训练方法:
(1)将队员分为持球队员和无球队员
( 2)在 10Mx15M 的场地内无球队员站在中间,放置一个标志碟为起点。 (3)无球队员用手抓持球队员的球,持球队员的球被抓后转换为无球队员,将 球放置场外。
(4)队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。 (5)持球队员穿过无球队员得分,直至无球队员人数大于持球队员人数,游戏 结束。 (6)最终持球者获胜得双倍分数。
2. 规则改进:
无球队员牵手,将持球队员的球用脚踢出场外得分,持球队员 加入无
球队员行列。
3. 训练目标:
该训练可以提高参训儿童的判断能力,并培养儿童的决策能力。 三、木头人 1. 训练方法: ( 1)在 15Mx15M 的场地,队员持球站在线上,教练员背身站在对面的线上。
(2)教练员喊开始,所有人往教练方向直线带球,教练会突然喊停,如果有队 员还在动就要回到出发点重新出发,如此反复。
( 3)最先到达教练那条线的队员得分, 最后到达者给予小惩罚。 如:蹲起一个, 打个滚等等。
2. 规则改进:
教练员持不同颜色的 2 个标志碟,如:(红色,黄色)教练举黄色为前进, 举红色就要停止带球。
3. 训练目标:
提高儿童的球感及控球能力,培养孩子们对足球的兴趣 四、穿越火线 1. 训练方法:
(1)将队员分为持球队员和无球队员。
( 2)在 10Mx20M 的场地内无球队员做在地上随意移动。 (3)持球队员需穿越过无球队员,如被无球队员用双腿或双手抱住球,则通关 失败转换为无球队员。
(4)1 分钟后,教练叫停,最终持球人员得分。
2. 规则改进:
教练加入,增加持球队员压力
3. 训练目标:
该训练可培养儿童的思维能力,提高儿童的球感及运球能力 五、保卫家园 1. 训练方法:
(1)将队员分为进攻队员和防守队员 (2)防守队员人数是 1-2人,在10Mx10M的场地内随意活动, 进攻队员在距离 防守队员区域外 2M 的距离。
(3)进攻队员持球将球踢进防守队员区域,踢进一次得一分,用力过大或过小 都会造成不得分,防守队员必须将进攻队员的球踢出自己的“家园” ,踢出一个 球得 1 分。
( 4) 1 分钟后教练叫停,统计分数,进攻得分的最高的可给予“进攻之王”防 守得分最高的可给予“防守之王” 。
2. 规则改进:
在防守队员区域内放置 5 个标志桶,进攻队员踢到得 2分,防守队员 1 分钟 后如果保卫标志桶成功则每人加分(一个桶 2 分)。
3. 训练目标:
该游戏可培养儿童的力量的控制,提高观察能力,反应能力 六、看谁快 1. 训练方法: ( 1)内场是 10Mx10M 的区域,外场为 15Mx20M 的区域。
(2)外场角落放置和队员人数对等的标志碟。 (3)教练喊开始,队员在内场区域自由带球(不可出内场,要躲避队员,尽量 不要相撞),教练员喊去放球,内场队员可带球到外场角落标志碟,将球放到标 志碟上。
(4)看谁是最快的,给予好评,最慢的给予鼓励。 2. 规则改进:
将角落的标志碟减少 1 个或 2 个,最慢的给予小惩罚。如:一个蹲起,打 个滚等。
3. 训练目标:
该游戏可激发儿童的竞争心理, 培养儿童的观察能力及反应能力, 同时增 加身体协调性练习。 七、帽子接力赛 一 踢球游戏: (1) 将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队) 。
(2) 两个小朋友头戴标志碟并抱球同时出发
(3) 到标志杆处抛球射门
(4) 射完门返回把标志碟交接给队友依次循环进行 ( 期间标志碟不能掉落 )
二 规则改进: 头戴标志碟,依然两人同时出发去捡踢在球门里的球, 两队比赛,速度快的获胜。
三 训练目的 :
(1) 锻炼孩子基本的射门能力
2) 锻炼孩子的判断力 八、穿裆游戏 、训练方法: 1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)
2)两个小朋友分别手抛地滚球。
3)当球到第一个标志碟出,做动作让球从裆下钻过
4)在第二个标志碟处手抛球完成射门。
二 规则改进: (1)形式一样。
(2)当球到第一个标志碟处时,转身让球从裆下钻过 (3)当球滚到第二个标志碟处,把球停住射门。
三 训练目标: (1)训练孩子的各种射门 (2)训练身体协调。 九、穿越丛林
一 训练方法 : (1) 将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)
(2) 橙队抱球通过标志杆,蓝队带球通过标志碟障碍区。
(3) 到达球门前标志碟处时把球放在标志处,调整,射门
(4) 后面队员排队依次进行
二、规则改进: 调整队员经过标志碟和标志杆的方式。比如:左右脚各个部位带球
三、训练目标: (1)锻炼身体协调性
(2)锻炼孩子初级控球能力 3)锻炼定点射门的能力 十、冲出重围 、训练方法: 1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)
2)双手抱球同时以一种方式通过标志杆。如:侧身通过
3)到摆放标志碟处做单脚拉推球,然后打门。
、规则改进:
1)加大通过标志杆的难度。如:背身、双脚进双脚出
2)在标志碟摆放处左右脚互换。
三、训练目标: 练习了节奏感,联系了球性,一脚打门的能力 一、穿越绳梯 、训练方法: 1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)
2)把两队队员如图分配,橙蓝两队同时出发
3)橙队背身通过标志杆,蓝队双脚通过绳梯
4)到门前标志碟处把球放在标志碟上射门
、规则改进: 1)橙队变背身为双脚同时跳出跳进
2)蓝队变双脚为单脚通过绳梯
三、训练目标: (1)锻炼协调能力
2)射门能力 十二、丛林传球 、训练方法: 1)在所有队员中选一名做守门员
2)其余队员如图站立
3)队员以指定方式通过标志杆
4)到教练处接教练传球,把球回传给教练
5)到标志碟处背身通过
6)放球射门
二、规则改进: 在通过标志杆的过程中可以背身通过,到教练处变脚传球为头传球
三、训练目标: 初步锻炼队员们在行进中的接球、停球、传球能力 十三、穿越通道游戏 、训练方法: 1) 选一名队员为守门员
2) 其余队员为一队,如图队形站好
3) 每名队员手包球,两名教练员在如图位置互相传球
4) 队员必须迅速通过(不能被球碰到)到射门出射门
二、规则改进: 同样使用这种方法,变抱球为脚带球突破,教练员传球速度变快等
三、训练目标: 判断孩子的预判能力和带球能力 十四、穿越独木桥游戏 、训练方法: 1)在所有队中选择一位为守门员其余分为两队(如橙队和蓝队)
2)两队队员如图所示站立,同时抱球通过标志带(脚不能离开标志带)
3)走完标志带后到自己颜色的标志碟处逆时针或顺时针绕碟一周打门
蓝队绿色标志碟橙队黄色标志碟)
将两条标志带十字交叉, 绕圈的标志碟位置不动, 两队可以带上比赛看哪队先完 成。 三、训练目标: 锻炼孩子的平衡性和在不同环境下的射门
、规则改进: