篮球-兴趣小组下学期活动记录表
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西池学校 篮球 社活动记录
课题 原地运球练习 指导教师 王育强
活动
时间 2016年9月8日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
集合整队
师生问好
宣布本课内容
反应游戏：
走
跑
坐下
自由体会原地运球动作
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。
原地练习单手正、侧面运球
方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。
双手体前交替运球
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。
效
果
反
馈
西池学校 篮球 社活动记录
课题 体前变向换手运球 指导教师 王育强
活动
时间 2016年9月22日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程 1、课堂常规
2、导入
3、篮球运动队训练
球性练习
原地运球
学习新技术
4、体前变向换手运球
动作要领：
运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球
5、“比一比、赛一赛”
运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
效
果
反
馈
西池学校 篮球 社活动记录
课题 行进间单手低手投篮 指导教师 王育强
活动
时间 2016年9月29日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
一、热身活动：
蛇行跑，师生击掌互相致意
2、游戏：蛇战
3、柔韧性练习
二、熟悉球性练习
1、任意运球
2、球绕环
3、胯下颠接球
4、原地单手运球
5、运球急停急起
三、行进间单手低手投篮
1、挑、拨球练习
2、直接三步上篮练习
3、一次运球上篮练习
4、完整行进间单手低手投篮练习
5、传接球直接上篮
6、行进间单手低手投篮接力赛
7、“自由空间”
效
果
反
馈
西池学校 篮球 社活动记录
课题 球性练习 指导教师 王育强
活动
时间 2016年10月13日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
师生注目礼
1）讲解游戏方法及要求
躲闪拍球
方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。
运球躲闪拍球
方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，
要求：同上要求。
2）教师发信号，同时在游戏
1. 鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。
2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。
3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。
效
果
反
馈
西池学校 篮球 社活动记录
课题 接传球交叉步 指导教师 王育强
活动
时间 2016年10月20日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。
2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
3、提高要求：能否从左边突破？
4、分组，巡视辅导，纠正动作。
5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。
6、. 哨音集合学生
7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。
效
果
反
馈
西池学校 篮球 社活动记录
课题 突分配合 指导教师 王育强
活动
时间 2016年10月27日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
1、 给各组发放图解及笔，
巡视察看各组自练情况，
适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。
2、 分组集合，出示图解板。
A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。
B.补充完“突分配合战术”要点
方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。
要点：分球和插入时机，即人到球到。
分组辅导，明确动作要点，纠正错误。
效
果
反
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西池学校 篮球 社活动记录
课题 力量练习 指导教师 王育强
活动
时间 2016年11月3日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程
集合靠拢，提出要求。
讲解练习内容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。
哨音指挥，秒表计时。
4、 讲解放松内容，
口令指挥。
5、 询问各组组长成绩，
评判胜负。
6、 鼓励学生
7、 布置课外作业
8、 师生再见
效
果
反
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西池学校 篮球 社活动记录
课题 运球 指导教师 王育强
活动
时间 2016年11月10日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程 1、激发学生学习的热情。
培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。
通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。
提高学生的协调性和灵敏性。 提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习：
1)、双手体前拨动球；
2)、颈部环绕交接球；
3)、腰部环绕交接球；
4)、跨下环绕交接球；
5)、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师，成圆形散开。
持球面向教师，快速散开。
6)、听音乐，跟教师练习。 模仿练习 1、讲解示范，引导学生做好球操练习。
效
果
反
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西池学校 篮球 社活动记录
课题 拍球的基本方法 指导教师 王育强
活动
时间 2016年11月17日 活动地点 篮球场 参加
人数 6
活动
目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展
活动
准备 热身练习
慢跑
活
动
过
程 1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。
2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。
3、培养创新的意识。 花样拍球练习：
1）、学生展示几种不同的拍球方法。
2）、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。 分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。
3）、勇于展示自我。
效
果
反
馈
