心理学考研复习要点：意识

以下是考研为大家整理的“2019心理学考研：普通心理学笔记之意识”的相关内容，希望对考研的同学有所帮助，一起来看看吧!意识01. 意识，指对感知、思维、情感和行为的主观觉察。

它有两种功能：监视自我和环境，控制思维和行为。

觉察，指一旦注意，就能在一定时间内进入意识的所有当前的思想、情感和知觉。

注意，是意识聚焦的过程，以对那些要求深入加工的有限体验更加敏感。

注意分配，指两个或更多的刺激或任务同时被注意到。

02. 心理学家用经验取样法、寻呼提醒法来研究日常生活中的意识流。

日常意识流中的一个主要成分是白日梦。

白日梦，指注意从外在的刺激转向内在的思想或想象的场景。

国外研究表明，所有人都做白日梦，大学生平常约有一般时间在做白日梦。

03. Freud区分了意识、前意识和无意识三个过程。

前意识心理过程不在当前的意识中，但在需要时能够进入意识。

很多无意识心理过程是无法进入意识的，因为它们受到压抑，否则一旦被意识就会引起焦虑、害怕。

研究表明，在阈限下呈现刺激，会影响意识的内容，但在改变人的动机行为方面影响力甚小。

04. 信息加工理论将意识区分为无意识(程序性)和前意识(阈限下)认知过程。

研究表明，大量平行但意识觉察不到的认知过程。

05. 中脑结构在调节觉醒和唤起状态方面起了至关重要的作用，额叶与注意指向关系切，但是，同多数心理功能一样，意识分布于很多神经通路。

神经损伤可能导致盲视或Prosopagnosia这类意识障碍。

06. 睡眠/觉醒周期被称为生物节律，是按照日常光照和黑暗周期而变的生物过程。

测量脑电波，发现睡眠过程有一系列循环的阶段(按脑电波特性可分为五个阶段)。

多数梦出现于REM(因此阶段眼球出现震颤运动而得名)睡眠阶段。

一般人平均一夜做梦4-6个，但醒来能记住的多半是临醒前做的梦。

如果干扰REM睡眠，第二天REM将出现反弹。

07. Freud将梦区分为表现内容(故事情节)和潜在内容(背后的意义)。

释梦，即根据表现内容推论解释潜在内容的意义。

睡眠记录：每天上床时间、睡着时间、醒来时间、起 床时间。

组织环境：调整环境，比如声、光、设置闹钟、早起 的运动等。
减掉入睡时间：直到倒头在十五分钟内就能入睡。 保持一周，把入睡调节到你希望的时间段。 停止晨起闹钟，自然醒，这时的睡眠是代表你身体的 真实需要，也找到最适合你的睡眠节律。

梦

据说，法国有一位梦游症患者，名叫雍· 阿里奥，—次梦游竟长 达二十年之久。某天晚上，他在熟睡之后突然爬起来，离开妻 子和五岁的女儿，到了英国伦敦，找到工作，又娶了—个妻子， 生了一个儿子。二十多年后的一个晚上，他恍然大悟，于是匆 匆返回法国。次日早晨，他醒过来，他的法国妻子看到满头白 发、失踪二十多年的丈夫回来了，悲喜交加，便问道：“阿里 奥，这二十多年你到哪里去了？”但是，他只是伸了伸懒腰， 若无其事地说：“别瞎说！昨天晚上我不是睡得很好吗?”
睡眠窒息（sleep apnea）
肥胖人群多发
睡眠时发作性呼吸暂停10-20秒
嗜睡：睡眠过多（drowsiness）
指睡眠时间过长，较正常睡眠时间增多数 小时或长达数天。发生于很多脑部疾病，如脑 血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶 鞍附近的脑瘤等，也可见于尿中毒、糖尿病、 镇静剂过多等。
夜游（sleep-walking）
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请你聚精会神地看这个图形， 你看到了什么？
注意的起伏



当人专注某一对象时，视、听感觉 器官会产生周期性的加强和减弱的变化， 这种现象称为注意的起伏。 注意的起伏是不随意的，是意识很 难直接控制的。 注意起伏是正常的注意现象，它具 有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。
影响注意稳定性的因素
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忽视 过分关注和害怕（反复检查、滥用药物） 烟酒与睡眠 千奇百怪的入睡法

浙江省考研心理学复习资料认知心理学重点知识点梳理一、认知心理学概述认知心理学是研究人类思维过程和心理活动的一门学科，它关注人的认知过程、记忆、注意、语言等方面的心理活动。

本文将就认知心理学的一些重点知识点进行梳理，帮助考研学子更好地复习。

二、知觉和注意1. 知觉的基本概念- 知觉是通过感觉器官对外界刺激进行接收、加工和理解的心理过程。

- 知觉过程包括感觉、辨认、组织和理解等阶段。

2. 知觉的发展过程- 婴儿期：感觉器官逐渐发育完善，对各种刺激的反应越来越多样化。

- 童年期：认知能力逐渐加强，意识到外界环境和自己的联系。

- 青春期及以后：知觉过程更加成熟稳定，对复杂刺激的理解能力提高。

3. 注意的调控机制- 注意是指个体有选择地将心理或生理活动集中在某一特定刺激或任务上。

- 注意的调控机制包括选择性注意、分配注意以及抑制注意等。

三、记忆与遗忘1. 记忆的过程- 记忆是指通过学习、加工和存储，将信息保存并进行回忆的心理过程。

- 记忆过程包括感知、编码、存储和检索等阶段。

2. 记忆的分类- 按信息存储的时间：短期记忆和长期记忆。

- 按记忆内容：语义记忆、视觉记忆和过程记忆等。

3. 遗忘的原因和类型- 遗忘是指已经学习或经历过的信息逐渐丧失或无法回忆出来的现象。

- 遗忘的原因包括干扰、缺乏巩固等。

四、思维与解决问题1. 思维方式的分类- 形象思维：基于感知和形象的思考方式。

- 符号思维：基于符号和语言的思考方式。

2. 问题解决的认知过程- 问题发现：发现与目标状态不一致的问题。

- 问题分析：对问题进行分析、提炼和概括。

- 解决方案的生成：产生可能解决问题的策略和方法。

- 解决方案的评估和选择：对可能的解决方案进行评估和选择。

- 实施和验证：执行方案并验证解决效果。

五、语言与思维1. 语言的定义和作用- 语言是人类特有的交流工具，通过声音符号体系进行信息传递。

- 语言的作用包括意义传递、思维表达和社会交往等方面。

意识知识点总结
以下为意识的几个知识点总结：
1. 定义：意识指的是人们的知觉、觉醒和主观体验，是人类思维和心理活动的基础。

2. 意识的层次：意识可以分为不同的层次，包括清醒意识、潜意识和无意识。

清醒意识是人们清晰和明晰的感知和认识能力。

潜意识是指人们在无意识状态下进行的思考和感知活动。

无意识是指人们完全没有意识到的心理过程和行为。

3. 意识与注意力：意识和注意力是密切相关的。

注意力是指人们对外界刺激的选择性关注，而意识是对注意力所关注内容的感知和认识。

4. 意识的产生：意识的产生涉及大脑的多个区域和神经活动。

一些理论认为，意识的产生与大脑皮层的活动有关，而其他理论则主张与大脑的底层结构和神经网络的相互作用有关。

5. 意识与自我：意识与自我有密切的关系。

自我意识指的是人们意识到自己独立存在和主观体验的能力。

自我意识有时会产生对自我身份、目标和价值观的反思和评价。

6. 意识的功能：意识具有多种功能，包括知觉、思维、情绪调节和行为控制。

意识通过感知和认知过程使人能够感知和理解外界的信息，进行抽象思维和逻辑推理，并调节和控制情绪和行为。

7. 意识的改变：意识可以发生改变，例如通过睡眠、催眠、药物和冥想等方式。

意识的改变可能会导致对外界的感知和认知能力的变化，以及思维、情绪和行为的改变。