注重教师心理健康，促动教师自身发展
进入21世纪，心理健康已经成为一个引人注重的社会问题。这是因为教师总在主动地向学生施加影响，而这种影响，不但体现在知识的传授上，更为深刻的是对学生个性的影响。所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教学目标。
作为一个教师，其心理健康的标准有：
首先，能积极地悦纳自我——即真正了解、准确评价、乐于接受并喜欢自己，承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
其次，要有良好的教育认知水平，能面对现实并积极地去适合环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的水平；具有获取信息、适宜地传递信息和有效使用信息的水平；具有创造性地实行教育教学活动的水平。
第三，热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
第四，具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
第五，能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的水平。
第六，和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。最后，能适合和改造教育环境——能适合当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提升教学质量献计献策。
那么，教师的心理问题具体表现在哪些方面呢？
一．理想与现实的矛盾冲突
青年教师踏上工作岗位不久，往往对自己的岗位，对学生充满理想主义色彩，一旦遇到工作分配不如意，或者学生不听话，就会出现心理问题；老教师肩挑重担，工作相当辛苦，希望得到领导的尊重和信任，一旦不能称心如意，也会造成心理失衡。这些问题如果处理不当，就会影响教师的心理健康。
关注教师心理健康 促进学生健康成长
[摘要]教师心理健康状况会直接影响学生的行为，影响学生的身心成长。关注教师自身的教育心理健康水平，不断改善教师的内心状态，才能有效地促进教学工作。
[关键词]心理健康 现状 原因 影响 对策
“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。”一名好教师不仅要有健康的身体还要有健康的心理。那么，目前我国教师的心理健康状况究竟如何？这对学生会产生什么样的影响？如何来解决这些问题？本文将就这些方面的问题进行一些探讨。
一、教师不良心理状况给学生的负面影响分析
1．影响学生的学习动机与效果。心理健康的教师在教育教学活动中能保持乐观，积极向上的心态，不断学习，不断创设，能根据学生的身心特点来分析教材，创设课堂气氛。这样的教师也深受学生的喜爱，正所谓“亲其师，信其道”。这种学习学生可以取得理想的学习效果。相反的教师情绪不稳定、易烦躁，必然影响学生的学习效果。
2．影响教师对学生的态度和评价。教师是学生心目中的重要人物。学生对教师于自己的态度非常关注。如：教师多指责学生的缺点，学生会认为自己不好，不接受自己，甚至产生心理障碍；反之，教师常发现学生的闪光点，学生会认为教师之所以对自己好是因为自己本身就很棒，就会悦纳自己。
3. 影响学生性格和人生观、价值观的形成。学生的性格在形成过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。教师的情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若惩罚报复学生，学生就会形成敌视和对抗的习惯；教师若处事不公，滥用职权，会影响学生对整个社会的看法。
4. 影响师生之间良好人际关系的形成。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康的心理可以得到改善。由此可见，和谐的师生关系不仅能帮助教师树立自己的威信，在促进学生的团结与合作方面起到了楷模作用。
5．影响学生乐观情绪的建立。情绪对人的心理健康起着核心作用。学生拥有乐观、稳定的情绪是与教师分不开的。美国心理学家鲍德温研究了72位教师与其1000多名学生的相互关系做出结论：“一个情绪不稳定的教师很容易扰动学生的情绪；而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋于稳定。”
维护教师心理健康的方法
1.建立工作与生活的平衡：教师的工作时间可能很长，经常需要加班或周末批改作业等。然而，为了维护心理健康，教师需要合理安排工作时间，留出时间进行自我放松和休息。同时，也要合理分配时间，与家人和朋友保持良好的关系，以增强社会支持。
2.寻找支持系统：建立一个稳固的支持系统，可以帮助教师面对各种挑战和压力。教师可以与同事、家人或朋友分享自己的经历和感受，获得他们的支持和鼓励。此外，教师还可以加入教师专业组织或参加教师培训课程，与其他教师交流经验，获取专业支持。
3.培养良好的生活习惯：教师需要有规律的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的体育锻炼等。通过良好的生活习惯，可以增强身体的健康，并有助于调节情绪和减轻压力。
4.增强应对压力的能力：教师可以学习一些应对压力的技能，如深呼吸、放松训练和冥想等。这些技巧可以帮助教师缓解焦虑和压力，并提高情绪稳定性。同时，通过寻找解决问题的方法和制定合理的目标，可以减轻工作压力。
5.关注自我成长和发展：教师可以通过继续教育和专业发展来提高自己的能力和水平。这不仅有助于教师在教学上拥有更多的技能和知识，也可以增加工作满意度和自信心。同时，教师可以寻找乐趣和兴趣爱好，以丰富自己的生活，提高生活质量。
6.培养积极的态度：教师可以培养积极的心态，学会以积极的方式看待问题和挑战。积极的态度可以帮助教师更好地应对压力和困难，提高情绪稳定性和心理弹性。
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一、培训背景:
培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理健康就没有保持。
二、培训目的和意义：
1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。
2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。
3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。
4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。
5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。
6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。 三、培训内容：
1、教师心里减压
2、如何克服教师职业倦怠？
3、如何识别有心理问题的学生？
4、教师与学生的心理沟通技巧
5、教师人际关系疏通
四、培训形式：
1、心理健康教育骨干教师培训讲座
2、本校参加培训教师分组讨论
3、个别辅导
五、培训流程：
（一）成立领导小组，提高思想觉悟
