萨提亚人际沟通理论
- 格式:doc
- 大小:58.00 KB
- 文档页数:18
萨提亚深层沟通力第一章读后感
在阅读《萨提亚深层沟通力》第一章后,我深感萨提亚的沟通理念具有深远的现实意义。
这本书以其独特的视角,为我们提供了一种全新的沟通方法,旨在帮助我们更好地理解和连接自我与他人。
萨提亚的沟通模型,特别是他对于“冰山”理论的阐述,给我留下了深刻的印象。
他将人的内心活动比喻为冰山,每个个体都有自己的渴望、观点、期待和感受,这些深藏在水下的部分往往是我们最真实、最渴望的部分。
通过深入探索和了解这些,我们可以更好地理解自己,同时也能更好地理解他人。
我认为,《萨提亚深层沟通力》的优点在于它提供了一种实用的沟通工具和方法,帮助我们更好地与他人建立联系,解决问题。
通过不断练习和实践,我们可以逐渐掌握这种沟通技巧,从而在生活中更加自信、从容。
此外,萨提亚的沟通理念还强调了接纳和尊重的重要性。
无论是在个人关系中,还是在工作中,我们都应该学会接纳他人的不同,尊重他人的感受。
这种价值观在当今社会中尤为重要,因为在一个多元化、复杂化的社会中,理解和接纳他人的差异是建立和谐关系的关键。
总的来说,《萨提亚深层沟通力》为我们提供了一种全新的沟通视角和方法,它不仅可以帮助我们更好地理解自己和他人,还能帮助我们在复杂的社会环境中建立和谐的人际关系。
我相信,只要我们不断学习和实践,就一定能够掌握这种沟通技巧,从而在生活中更加成功、幸福。
从萨提亚家庭治疗模式看学生人际沟通边界萨提亚家庭治疗模式是一种著名的家庭治疗模式,被广泛用于婚姻关系、亲子关系、个人发展以及组织领导等不同领域中,同时也适用于学生的人际沟通边界问题。
本文将从萨提亚家庭治疗模式的角度出发,探讨学生人际沟通边界问题的解决方法。
萨提亚家庭治疗模式最核心的理念是“信任关系”。
在学生人际沟通中,如果双方没有建立起充分的信任和尊重,那么就难以解决人际沟通边界问题。
为了建立信任关系,需要双方都积极表现出理解、关爱、尊重等积极情感。
学生应该尽力认知自己的情绪、需要以及价值观,同时保持个人的边界,不受他人影响,影响自己情绪表达。
学生在表达自己情绪的过程中,需要关注自己的情绪状态,学习掌握情绪管理技能,避免因自己的情绪影响他人的情绪反应。
在人际交往过程中,学生也应重视尊重他人的边界,学会倾听对方的情绪、需求以及希望,尝试理解对方的角度和立场,让对方感受到被尊重和理解。
只有建立起互相尊重和理解的关系,才能有效解决人际沟通问题。
其次,萨提亚家庭治疗模式提倡建立“明确任务”,这一原则在解决学生之间的人际沟通边界问题同样适用。
在人际交往中,双方需要清楚自己的任务目标和期望值,遵循共识传达标准,减少不必要的误会和矛盾。
而在实现任务的过程中,学生也应该付诸实践,通过练习和总结,完善相应的沟通技巧,提高自己的对话能力。
第三,“萨提亚环”是这一家庭治疗模式的重要工具,也是一种解决学生之间人际沟通问题的有效路径。
在学生之间的人际沟通中,可能会出现相互攻击、丧失对话的情况。
针对这种情况,萨提亚环提出了一个分层次的方法。
首先,学生应该尝试进入“成功环”,即在不同环境和场景中,遵循适应性行为的规范。
在这个环境中,学生可以严格遵守规则,尊重边界,建立自己的信任,并结合任务目标实现有效的沟通。
如果出现了阻碍或问题,学生可以进入“夹紧环”。
在这个环节中,学生首先尝试评论具体行为,而不是对人发表评论,同时关注对自己边界的维护,并尽可能通过沟通来解决问题。
萨提亚四种压力应对模式在人与人交往中,面对压力存在着四种很有意思个人应对模式:讨好反应、指责反应、超理智反应、打岔反应。
第一类:讨好反应言语特征:全部赞同。
“这全是我的错”,“没有你我什么也不是。
” 情感特征:乞求型,虚弱的身体姿态。
行为特征:依赖型的受难者;道歉、请求宽恕;屈服。
内心体验:压抑,愤怒;“我觉得自己无足轻重” “我是没有价值的”。
心理影响:神经质;抑郁;自杀;生理影响:消化道疾病,胃肠道问题(腹泻,便秘等),偏头疼。
象征性动作:单膝跪地,一手抚胸,一手斜向上至前方,头微抬,乞求的目光。
第二类:指责反应言语特征:否定。
“你从来没有做对过一件事情”,“你怎么回事情感特征:责备,强有力的身体姿态,僵硬紧绷;行为特征:攻击;评判;命令;寻找错误。
内心体验:“我是孤独而且不成功的”心理影响:偏执,冲动生理影响:肌肉紧张和背部问题,高血压,中风,冠心病,哮喘。
象征性动作:一手叉腰,一手平伸向前方,食指指向对方第三类:超理智反应言语特征:极端客观经常提到准则和正确的事物。
“理论上来说。
”情感特征:严厉,冷淡;僵硬的身体姿态;如果要表述,就一定要做到最好。
行为特征:独裁主义;理性化的行为;操纵的;强迫性的。
内心体验:冷静,悲伤。
“我感到脆弱和孤立” “我不能表现出任何感受”心理影响:强迫性的,紧张症,社会退缩。
生理影响:干燥性疾病(粘液、淋巴液及其他分泌液);淋巴系统疾病;内分泌疾病。
象征性动作:双手抱在胸前,仰头,两眼朝天。
la第四类:打岔反应言语反应:无关的,毫无意义,脱离重点。
常常在对话中离题千里。
情感特征:混乱,不负责任,生硬和松散的身体姿态。
行为特征:心烦意乱,不合时宜的行为,多动,打断别人。
内心体验:空虚,无助,缺乏平衡。
心理影响:迷茫,不合时宜。
生理影响:中枢神经系统问题。
象征性动作:低头,双臂下垂,自由摆动,身体后转,眼睛左顾右视。
四种基本沟通模式的比较:每种方式都有自己的优点和缺点。
与人联结萨提亚读后感摘要:一、引言二、萨提亚理念的核心内容1.与人联结的重要性2.提升人际关系的技巧3.自我价值的认同三、读后感悟1.个人成长的重要性2.心灵成长的启示3.应用萨提亚理念改善人际关系四、结语正文:【引言】在快节奏的现代社会中,人与人之间的联结变得越来越重要。
最近阅读了关于萨提亚的书籍,她的理念给我带来了许多关于人际关系的启示。
本文将围绕萨提亚理念的核心内容,结合个人感悟,探讨如何更好地与人建立联系。
【萨提亚理念的核心内容】1.与人联结的重要性萨提亚认为,人类天生就有与他人建立联系的需求。
在我们的生活中,无论是家庭、学校、职场还是社会,人际关系无处不在。
学会与人联结,不仅能让我们获得更多的快乐和满足,还能帮助我们实现个人成长。
2.提升人际关系的技巧萨提亚提出了许多提升人际关系的技巧,如倾听、同理心、真诚表达等。
这些技巧可以帮助我们更好地理解他人,增进彼此之间的信任和亲密度。
3.自我价值的认同萨提亚强调,自我价值的认同是建立健康人际关系的基础。
我们要学会尊重自己,同时也要尊重他人。
只有当我们真正认识到自己的价值,才能更好地与他人相处。
【读后感悟】1.个人成长的重要性通过阅读萨提亚的书籍,我深刻认识到个人成长对于人际关系的重要性。
一个成熟、自信的人,更容易赢得他人的尊重和信任。
因此,在与人联结的过程中,我们要不断努力,提升自己的综合素质。
2.心灵成长的启示萨提亚的理念还给我带来了心灵成长的启示。
在人际交往中,我们要学会宽容、理解和接纳他人。
同时,也要学会调整自己的心态,以积极的态度面对生活中的困难和挑战。
3.应用萨提亚理念改善人际关系根据萨提亚的理念,我开始尝试运用她提出的方法改善人际关系。
例如,在与他人沟通时,我会更加注重倾听对方的意见,尊重他们的观点。
同时,我也会真诚地表达自己的想法和感受,以便让对方更好地了解我。
【结语】总之,阅读萨提亚的书籍让我受益匪浅。
她的人际关系理念不仅帮助我认识到了与人联结的重要性,还为我提供了许多实用的方法。
萨提亚家庭治疗之沟通模式萨提亚家庭治疗法是一种系统性的治疗方法,旨在通过改善家庭成员之间的沟通模式来增强家庭的功能和减轻家庭成员的心理痛苦。
这种治疗方法强调家庭成员之间的互动关系,以及他们在沟通中所起到的角色。
在萨提亚家庭治疗中,家庭成员被视为一个整体,他们的问题被认为是家庭系统中的问题,而不是个体问题。
因此,家庭成员之间的沟通模式被视为治疗的关键。
在萨提亚家庭治疗中,有几种不同的沟通模式可供家庭成员使用。
这些沟通模式旨在改善家庭成员之间的沟通,增进理解和共识,并改善情感氛围。
以下是一些常见的萨提亚家庭治疗中使用的沟通模式:1. 清晰直接的表达:家庭成员被鼓励明确、直接地表达自己的感受和需求。
这种直接的表达可以帮助减少误解和猜测,并使家庭成员更好地理解彼此的想法和感受。
2. 积极倾听:家庭成员被鼓励积极倾听和理解对方的观点和感受。
这种倾听可以通过非语言技巧如眼神接触和肢体语言来表达。
3. 分享反馈:家庭成员被鼓励分享对对方表达的观点和感受的反馈。
这种反馈可以帮助家庭成员更好地理解自己在沟通中的表现,并有机会改进和调整。
4. 共同解决问题:家庭成员被鼓励共同合作来解决问题。
他们被鼓励共同寻找解决问题的方法,并考虑其他家庭成员的观点和需求。
5. 承担责任:家庭成员被鼓励承担自己在家庭系统中所起的责任。
他们被鼓励认识到自己的行为对整个家庭系统有何影响,并积极参与到家庭治疗中来改进沟通模式。
以上的沟通模式只是萨提亚家庭治疗中使用的一部分。
在具体的治疗中,治疗师会根据家庭动态和问题的性质来选择合适的沟通模式。
治疗师还会与家庭成员一起讨论和实践这些沟通模式,并提供指导和支持。
总之,萨提亚家庭治疗法中的沟通模式是一种重要的工具,可以帮助家庭成员改善彼此之间的交流,增进理解和共识。
通过积极地倾听和表达,分享反馈,并共同解决问题,家庭成员可以更好地理解和支持彼此,从而增强家庭的功能和减轻家庭成员的心理痛苦。
这种治疗方法对于改善家庭系统的健康和幸福具有重要的意义。
学科综合XueKeZongHe教师·TEACHER2019年4月Apr.2019115随着社会的发展,人与人之间的关系越来越密切。
然而这种密切的关系也表现出不少不良人际关系,甚至可以说是恶性的人际关系。
不良人际关系不仅会影响学生归属感和情绪,也会影响学生的学习和生活的质量。
笔者从十二年的学校个案咨询中发现,大部分学生的人际问题源自个人边界不清。
什么是个人边界?个人边界是指个人所创造的准则、规定或限度,以此来分辨什么是合理的、安全的,以及别人如何对待自己是可以被允许的。
一、萨提亚家庭治疗模式美国著名的心理治疗师和家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚提出萨提亚家庭治疗模式理论。
萨提亚认为,在家庭治疗中,应该充分考虑到三个要素——自己、他人以及环境,否则将不能很好地治疗家庭成员的一些心理问题。
在此基础上,萨提亚假设人在处理家庭关系时存在着五种模式:讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型。
讨好型的人在处理与其他家庭成员关系时,只考虑他人感受,而忽略自己的感受和环境因素;指责型的人只考虑自己的感受,而忽略他人感受和环境因素;超理智型的人只考虑周围环境,而忽略自己和他人的感受,就事论事,忽视了人之所以为人,总少不了有感情、情绪和想法;打岔型的人忽略了自己、他人与环境,往往容易“跑题”,在回答问题时容易出现答非所问的现象;一致型的人不仅考虑自己和他人感受,也考虑到环境因素。
萨提亚认为,在五种模式当中,采用一致型来处理家庭关系的模式是比较理想的模式,而其他四种模式都在某种程度上存在不足,恰恰反映了人际沟通当中的个人边界模糊问题。
二、萨提亚家庭治疗模式在学生处理人际关系时人际边界模糊的表现家庭关系中有自己、他人与环境。
家庭关系是人际关系的特殊表现形式。
下面笔者结合学生的咨询案例来具体谈一谈萨提亚家庭治疗模式在学生处理人际关系时人际边界模糊的表现。
(一)讨好型:都是我的错案例A:高一男生,性格柔弱,经常是班里同学取笑的对象,大多数学生喜欢起哄说他“很娘”“很骚”,他自己也这样说自己。
萨提亚的冰山模型与一致性沟通近期在身心灵成长方面做了一些研习,多次听到冰山模型与一致性沟通的概念,凭借个人的领悟和觉察,感觉到自己有一些进步,将这些内容分享出来,唯愿能引起有缘人的共鸣并共同进步!认识萨提亚作为人的名字,维吉尼亚·萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位。
作为一种治疗模式的代名词,萨提亚模式的最大特点是注重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”(C ongruece)。
萨提亚冰山理论这实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。
揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。
这个冰山模型让我感到很震惊,日常的沟通之中,我们将很大的精力花费在“行为”和“应对方式”两个层面上,恰如搏击中的双方,敌对、敏感、僵硬、紧张、用力,最后双方都疲惫不堪。
在学习九型和教练技术的过种中,我越来越注重感受,能量开始由脑中心延伸到心中心,体验到内在的喜悦和平和;同时也觉察到“信念”的双刃性,很多时候,真的是成也信念,败也信念。
此时,在心里面向大海,深深地鞠躬,感谢这一年多来的机缘,让我能够领悟到这些。
沟通中的五种模式萨提亚曾描述过这样一个现象,在人群中,无论人们的真实感受和想法如何,总有50%的人回答“是”(讨好型);30%的人回答“不是”(指责型),15%的人既不回答“是”,也不回答“不是”,也不会给出他们真实感受的任何线索(超理智型);还有0.5%的人会表现得若无其事、毫无知觉(打岔型)。
最后只有4.5%的人是真实的,他们是一致型的。
从人们习惯性的行为表现很容易识别不同的沟通类型:(1)讨好型的人往往倾向于让步、取悦于人、依赖、道歉;(2)指责型的人惯于攻击、批判、愤怒;(3)超理智型的人顽固、僵硬、刻板,一丝不苟;(4)打岔型的人不安定,插嘴、打扰,活力过多或不足。
萨提亚的五个沟通秘密,帮助亲密关系的改善般若智慧、灵性与科学、真相与真理、实修落地天⼼能量世界聆听⼼的节奏⾛脑的世界正在消亡⾛⼼的时代已经到来你准备好了吗?就像呼吸之于⽣命,沟通是维系个⼈健康、建⽴良好的⼈我关系和促进⽣产⼒的关键。
⼈并⾮⽣来就会沟通,⽽是后天学来的。
在亲密关系⾥,你是否能顺畅表达⾃⼰的需求,同时关注对⽅的感受,并作出有效回应?⼤量案例表明,在夫妻关系、亲⼦关系乃⾄⼈际关系中,只有少数⼈能实现⼀致性沟通。
你爱⽗母却不知如何表达;为何结婚时间越长,夫妻⽭盾越多;为何你总不能和孩⼦贴⼼……这些都是因为你的沟通⽅式不对。
存在障碍的沟通犹如鸡同鸭讲,浪费精⼒⼜毫⽆效果,还会影响⼈与⼈之间的关系。
萨提亚认为,⼈是活在环境、关系中的,所以,⼀个症状的出现,与⼈与他⼈、环境的互动有很⼤的关系,并不是⼀个原因导致⼀个结果这么简单,⽽是我们与周围的⼈事物相互影响的结果。
⽽这些关系中的沟通不畅,就导致了各种压⼒、情绪、症状的产⽣,进⽽带来⽣活中的种种问题。
萨提亚模式最初就是因为发展出极其简单、实⽤的沟通技巧⽽名闻天下,这些技巧既适⽤于专业⼈⼠也适⽤于⾮专业⼈⼠。
怎样⽤简单的智慧建⽴和谐的⼈际关系?如何清晰有效地沟通?如何⾯对⼈与⼈的不同?萨提亚给出了5个沟通习惯。
习惯⼀:积极主动。
积极主动即凡事采取主动,根据⾃⼰的价值观、⽽⾮⼀时的情绪或外在环境来做决定。
在萨提亚家庭治疗理念中,有3个观点可以了解“主动”的深刻含义:⾸先,改变是可能的。
萨提亚向我们指明了⼀种积极、光明的⽅向——改变是可能的。
作为“社会⼈”,我们需要⾯对⽣活中各种纷繁复杂的关系:夫妻关系、亲⼦关系、与⽗母的关系、与同事和⽼板的关系……处理这些关系的⼜会遇到很多不如意的事。
要想做些改变,虽要有来⾃外在环境的变迁,但更多的是来⾃内在感受、应对态度的不同。
其次,问题不是问题,如何应对问题才是问题。
当我们⾯对困境、危机时,并⾮只有⼀种应对模式,你可以针对不同的模式选择多种解决问题的⽅案。
萨提亚深层沟通力第二章读后感读完萨提亚深层沟通力的第二章,就像是在沟通的迷雾中突然被点亮了一盏明灯,让我对人际沟通有了一些新的“小确幸”般的感悟。
这一章给我最直观的感受是,原来我们平时那些看似普通的对话背后,藏着这么多的“小心思”。
就像是每个人都带着一个隐藏的“沟通密码本”,要是不了解,那可就只能在表面瞎晃悠。
比如说,我们常常以为自己表达得很清楚了,但实际上对方接收到的可能是完全不同的东西。
这就好比我跟朋友说我想要一杯“不太甜的奶茶”,结果我朋友给我端来一杯几乎没加糖的寡淡饮品,而我心里想的其实是正常甜度稍微减一点就好。
这就是在沟通中没有深入理解彼此的“密码”所导致的小乌龙。
萨提亚在这章里提到的一些关于沟通层次的理论也特别有趣。
感觉沟通就像是在剥洋葱,一层一层的。
最外层可能就是那种简单的寒暄,就像每天见面说“吃了吗?”“今天天气不错啊”之类的,这是社交礼仪上的“保护壳”。
但如果想要真正深入地交流,就得一层一层往里剥,到达那些包含着情感、价值观的层面。
这让我想起有一次和一个新朋友聊天,一开始也是有一搭没一搭地说着无关痛痒的话,可聊着聊着,当我们开始分享自己小时候最难忘的经历时,那种感觉就完全不一样了,一下子就拉近了距离。
就好像我们从洋葱的外层一下子跳到了中间层,彼此开始看到对方更真实的部分。
我还特别喜欢里面关于如何在沟通中保持真诚和尊重的内容。
这就像是在平衡木上行走,一方面要真诚地表达自己的想法和感受,不能藏着掖着,但另一方面又得尊重对方的想法,不能像个莽撞的小怪兽一样横冲直撞。
我自己有时候就容易在这个平衡木上“摔跟头”。
比如和家人意见不合的时候,我可能会急于表达自己的观点,声音一大,就好像把尊重给丢到九霄云外去了,结果往往是不欢而散。
读了这章之后,我就意识到在沟通中,真诚和尊重就像是一对好伙伴,缺了谁都不行。
而且这章还让我意识到,我们的沟通模式很多时候是受到成长环境和过去经历的影响的。
就像我们带着过去的“包袱”在现在的人际关系里穿梭。
萨提亚人际沟通理论萨提亚模式又称萨提亚沟通模式,是由美国首位家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir) 女士所创建的理论体系,萨提亚模式,又叫联合家庭治疗。
家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。
萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更"人性化"而不只求消除"症状",治疗的最终目标是个人达致"身心整合,内外一致"。
什么是萨提亚模式维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)是美国最具影响力的首席治疗大师,被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为"每个人的家庭治疗大师"。
她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的尊崇与重视。
她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系,被治疗师广为运用。
在萨提亚模式中,你会学习和体会到许多不同的技巧,例如家庭雕塑[1]、影响轮、团体测温,以及用一条白色绳索展现出家庭关系图,显示个人与家庭之间的心理脐带关系。
这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧。
萨提亚模式另一极富魅力的原因,是因她"凡事皆以人为本位,以人为关怀"的信念。
在注重"你和我"的同时,更关心"我们",在这样一个被充分尊重和关心过程中,我们对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长都有了更深层次的感悟和学习,重获并掌握生命的意义,做一个身心一致的人。
萨提亚模式简介萨提亚模式是一种心灵体验过程。
最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」(Become more fully human),而非只求消除「症状」(Symptoms)。
她帮助我们认识,每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受,都值得尊重,治疗的最终目标是个人达致「身心整合,内外一致」,实现个人潜能的最大发挥。
萨提亚模式是关于⑴"我自己":内在和谐、做自己的主人;⑵"我"与"另一个人":关系和睦;⑶"我"所处的人际系统(家庭或组织):社会和谐、家庭或组织成员之间和谐、协作、有凝聚力等的学问。
萨提亚模式把深邃广博的心理学与人们日常生活建立起一座桥梁,使每一个人都有机会得到萨提亚温暖而有力的心理支持,达致全新的生命境界。
基本概念萨提亚模式不强调病态,而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获。
通俗的解释就是她动态的解释人及人在与家庭及社会的互动中所产生的种种问题,对现代人的生活具有非常明确的指导价值,正是因为这个特点,她的理论不会因为社会与文化的变迁而失去实用性。
起源1951年,萨提亚第一次尝试运用后来被称之为"萨提亚模式"的方法为一个家庭作治疗。
一开始,她处理一个被诊断精神分裂症的少女,在进行6个月后,情况发展良好。
可是之后她却接到女孩的母亲的电话,说萨提亚离间她们母女的感情。
萨提亚以其敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。
她要求这位母亲与女儿一起与她见面。
当母亲和女儿一起来见萨提亚时,萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了,女孩又回到六个月前的状态。
萨提亚继续为这两母女进行治疗。
母亲、女孩、萨提亚之间慢慢建立起一个新的、良好的关系。
这时萨提亚邀请家庭中的父亲/先生一起参与。
结果,当他成为面谈中的一员时,本来建立起来的治疗关系又掉回原来的状态。
萨提亚在这个时候了解到她可能已经接近了某个关键的问题。
而正是这个问题,后来成为她创立全新治疗模式的契机。
她询问这个家庭是否还有其他成员。
当仅余的这位被称之为"天之骄子"的儿子/兄弟来到治疗面谈中,并展现他在这家庭里举足轻重的地位时,萨提亚更清晰地看到女孩在家里被"力量架空"的角色,以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。
这些经历以及之后的经验,让萨提亚发现,治疗并不仅限于"那认定的病人",也需要整个家庭系统的介入。
也即,她可以借改善家庭成员彼此间的关系,来带动整个家庭的改变--当然,也自然而然地改变了家庭中每一个个别的成员。
这也让她开始强而有力地使用"雕塑"的技巧,她让案主以不同的身体姿态来代表、呈现沟通的信息。
这些身体姿势可以透露出、并使案主觉察到那些他没意识到的信息,并从而有所改变。
例如,萨提亚就让那位"天之骄子"站在椅子上,他的父母朝他摆出崇拜的姿势,且不留一丝余地给女儿。
借着让家庭成员演出这一场景,萨提亚使他们认识到他们经常加以否认的感受。
这个体认也促使他们去改变彼此之间的关系。
萨提亚从这次经验出发,发展出以系统取向来帮助家庭的家庭治疗,对治疗界产生巨大的影响。
由来萨提亚 (Virginia Satir,1916-1988) 是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗 (Family Therapy)发展史上最重要人物之一,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位,向来被视为家庭治疗的先驱 (Goldenberg 1985),甚至被誉为"家庭治疗的哥伦布"(McLendon 1999),意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献,更因为她的建树良多,她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学,曾分别颁授荣誉博士学位及"对人类杰出的贡献"金质奖章给她。
萨提亚的第一本书《联合家族治疗》(Conjoint Family Therapy)是在一九六四年出版的,此时,她在家族治疗方面的理念和方法始受到许多专业人士重视,而这本书至今仍是美国各大相关科系的教科书。
接着,欧洲各国也接受她的理论。
萨提亚的身影自此便经年在世界各国出现,演讲、教学、举行研讨会。
每到一处,便为该地留下无尽的热力、希望与爱。
一九七零年代,精神医学会发表了一篇全美家族专题报告,列出二十一位最具影响力的治疗师,萨提亚是名单中唯一的女性,且高居首位。
萨提亚之所以受到同行的尊崇,实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论,更有她深具个人魅力的实务运作方法。
从她担任美国人本心理学会会长一职,可以知道她是个极端的人本主义者,凡事皆以人为本位,以人为关怀。
她认为真正的人本主义着重的是"你和我",而不是"你或我",关心的是"我们",而不是"我",否则便沦为自私自利了。
每个人都是独特的,绝不可以复制的,原本就应以自己的方式去活。
萨提亚所做的,只是提醒人们要尊重生命,相信生命是可以改变的,希望每个人都能以更好的方式生存于世上。
因这种以人为本位、以人为关怀的信念,她在进行家族治疗的过程中,发展出许多特别的活动,例如家庭雕塑、影响轮、团体测温,以及用一条白色绳索展现出家庭关系图,显示个人与家庭之间的心理脐带关系。
这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧,这也表示萨提亚并不抱持强烈的本位色彩,她尊重并实际运用不同取向的治疗方法,兼容并蓄。
萨提亚起初从事教育工作,二十岁时已是一位小学校长,后来她在芝加哥大学修读社会工作,取得硕士学位。
毕业后成为精神科社会工作员,她最初所受的训练深受当时流行的心理分析学派影响,但她在工作中逐渐发现这种方法的局限性甚大,例如一些已康复的精神病人,在回到原来的家庭后短期内又旧病复发,于是她决心另寻新的治疗方法。
一九五一年,她开始私人执业,并且摒弃了传统个别治疗的方法,转而尝试家庭治疗,发现效果十分理想。
四年后,她加入伊利诺州精神病学院(Illinois State PsychiatricInstitute),教授《家庭动力学》(Family Dynamics)。
一九五九年,萨提亚联合Don Jackson、Jules Riskin等人,在加州创立"心智研究学院"(Mental Research Institute 简称 MRI),推动有关家庭治疗的研究和训练,并且在MRI举办了历史上第一个家庭治疗训练课程(Goldenberg 1985),她在一九六四年出版重要著作《联合家族治疗》(Conjoint Family Therapy),这本书被誉为家庭治疗的"圣经",已有二十二种文字的翻译。
萨提亚后来加入了Esalen Institute,研究人文心理学 (Humanistic Psychology),这方面的研究使她进一步了解"个人内在自我"(inner self)与"家庭关系"(family relationship)之间的互动作用,并使她所创立的治疗法更充实和完善,最终自成一家。
萨提亚所建立的一套心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更"人性化"(Become more fully human),而非只求消除"症状"(Symptoms),治疗的最终目标是个人达致"身心整合,内外一致"(Congruence)。
由于她的治疗法有很多地方与传统治疗方式回异,故被称为"萨提亚治疗模式"(The Satir Model) (Banme n 1976,Satir et. al 1991)。
个人思想萨提亚模式 Vs 自我成长与潜能开发萨提亚是最早提出在人际关系及治疗关系中,"人人平等,人皆有价值"的想法的人。
她所建立心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更"人性化"(Become more fully human)而不只求消除"症状"(Symptoms),治疗的最终目标是个人达致"身心整合,内外一致"(Congruence)。
由于她的治疗方式有很多地方与传统治疗方式迥异,并独自形成一派。
她的学生及弟子,为了纪念她为心理治疗所作的贡献,故用其名字来命名其治疗模式,故被称为"萨提亚治疗模式"(The Satir Model)(Banmen 1976,Satir1991)。
萨提亚模式(The Satir Model)在诸多家庭治疗理论中,一直是难以归类的派别,有的教科书将之列为沟通学派,有的将之纳入人本学派,究其原因,在于萨提亚模式不强调病态,而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获。