肌肉训练动作部位对应表一、臂部训练
肌肉训练动作部位对应表二、肩部训练
肌肉训练动作部位对应表三、胸部训练
肌肉训练动作部位对应表四、背部训练
肌肉训练动作部位对应表五、腿部和臀部训练
肌肉训练动作部位对应表六、腹部训练
