青春期中学生的心理健康教育浅见

第２ｓ卷第４舷　
２０１１年８月　
延遗教育学院学报　

Ｊ　０１　ｏｆＹａｎｂｉａｎ１．￣ｔｉｍｍｏｆＦＡｕｃａｕｏｎ　
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Ａｕ蛰ｌ８ｔ　２０１Ｉ　

青春期中学生的心理健康教育浅见　
于　辉　
（延边州教育学院心理教研室，吉林延吉１３３０００）　

摘要：本文通过时青春期中学生的主要心理特点以及常见的心理问题的调查与分析，提出学校开设　
心理健康教育课程和活动，切实提高学生的心理素质，预防心理问题，这是一种普及性曩强、　
受益面最广、成本最低、剐作用最小的解决青春期中学生心理问题的最有效的逢径．　
关键词：青春期中学生：心理特点；心理问题；心理健康教育：对策　
中圈分类号：Ｇ４４４　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７３－－４５６４（２０１１）０４－００５６．０３　

青春期（ａｄｏｌｅｓｃｅｎｃｅ）一词源于拉丁语　
ａｄｏｔｅｓｃｅｒｅ，意为　发育成长成熟”，是介于儿童　
期和成年期之间的那段时期，是人生发展最重要　
的转折。中学生正处于这一阶段之中　并且由于　各方面的原因，今天的少年儿童生理成熟相对以　往较早，而心理的成熟却相对滞后。这种身心发　展的不平衡给社会和教育带来很多矛盾和问题。　一、青春期中学生的主要心理特点　一）成人感强烈　青春期少年儿童的心理特点突出表现是出现　成人感，即认为自己已经成熟，长成大人了。因　而在一些行为活动、社会交往等方面，表现出　成　人　的样子。不承认自己是小孩，要求长者平等　相待，希望父母和教师充分理解和尊重他们的人　格　二）自我意识发展，独立意识增强　按照艾里克森发展阶段理论的观点，青春期　处于　同一性对角色混乱的时期　。进入青春期　后　自我意识第二二次飞跃，开始关注自己的外貌　和体征　重视自己的能力和成绩、关心自己的情　感与人格，企图和要求摆脱父母和教师的管束，　行其事，有强烈的表现自己意见的愿望。　三）内心世界开始封闭　帔．｛薅　辩　２０ｉｌ　？　青春期少年内心世界变得更加丰富起来，但　认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信　任，所以不再像儿童时期那样经常向成人敞开自　己的心扉，心理的发展呈现出闭锁性的特点。喜　
欢呆在自己单独的房间里，爱写日记，因为记日　
记既可倾吐心声，又可保守秘密。但心理发展的　
闭锁性使青少年容易感到孤独，因此又产生了希　
望被人理解的强烈愿望。所以青少年热衷于寻求　
理解自己的人，找。志同道合　的知心朋友，对　
知心朋友能坦率地说出内心的秘密。　
（四）性意识萌动　
青春期的少年由于性生理的发育和逐渐成　
熟，性意识也逐渐增强，比如想了解性知识，爱　
慕异性、喜欢接近异性，喜欢在异性面前表现自　
己，甚至出现滕胧的爱情念头等。　
（五）逆反心理强　
由于处于青春期下的青少年，其独立意识和　
自我意识日益增强，希望能摆脱成人的监护和束　
缚。他们不喜欢成人把自己看作小孩　要求以成　
人自居，为了表现自己与以往的不同，就对任何　
事情倾向于批判态度。当他们感到或担心外界尤　
视自己的独立存在、自我表现欲望受到妨碍时　
他们就会产生逆反心理运用各种方法和手段来确　
立自我与外界对立的情感。表现出强硬粗暴或者　
冷漠的态度。　
第４期　于辉：青春期中学生的心理健康教育浅见　
析　
二、青春期中学生常见的心理问曩及原因简　青春期由于其特有的心理特点，再加上目前　中学生各方面的压力，使得青春期出现了许多心　理问题。笔者对延边州７５所初中学校的７８位心　理健康教育教育教师的问卷调查结果显示，现在　初中学生的主要心理问题表现在以下几个方面：　（一）心理承受能力差　在调查。学生心理问题的主要表现　结果中　发现，７５所学校中，有５４所学校将。心理承受　能力差　捧在第一位ｌ这是由于青春期的心理封　闭导致遇到困难和烦恼没有可以倾诉的途径．以　及这一代独生子女从小依赖父母、老师的细心呵　护，一路走来没有经历过什么挫折．所以，很多　学生一旦遇到一点挫折就一蹶不振了。　（二）学习方面的问题　调查。学生心理问题的主要表现　结果显示，　７５所学校中，有４４所学校选择。厌学　。有４ｌ　所学校选择。考试焦虑　。中学生学习负担过重，　以及现实生活中老师和家长都过分注重学习成　绩，给他们带来巨大的心理压力，甚至厌学。具　体表现为：学习效率低下、记忆力下降、注意力　难以集中、没有明确的学习目的、感到学习枯燥　无趣、有的甚至一提到学习就头疼、学习焦虑、　考试焦虑、甚至会表现出异乎寻常的反抗情绪等。　（三）人际交往问题　人际交往障碍捧在。学生心理问题的主要表　现　的第三位。　中学生的人际交往主要包括与父母、监护人、　老师和同学的交往。到了青春期以后，生活环境　扩大了，父母不再是孩子心目中的英雄了，这时　候青少年可能会觉得父母常常不能理解自己，墨　守成规、跟不上潮流等，因此常易与父母产生敌　对情绪，对父母发脾气、争吵等．青春期的孩子　自己对事物和对人都逐渐有了独特的看法和评　价，他们也开始会以批判的眼光来评价老师，并　且有时会表现出对部分老师的崇敬而对另外部分　老师的捧斥甚至反感，有些学生就因为不喜欢某　老师就不学这位老师敦的课程了。有的这时期，　青少年自己也是十分在意同学、朋友如何看待自　己，以及自己在他们中间占有什么样的位置．但　
由于自身的原因，如自卑、过分注意他人评价、　
容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等，使他们　
感到压抑孤独，没有亲密的朋友，出现人际交往　
障碍．就延边州的情况来看，由于父母出国打工　
而造成的留守儿童，由于从小缺少父母的关爱和　
与父母的互动，沟通能力偏低，在与监护人、老　
师以及同学之间的交往方面的问题显得更为突　
出．　
（四）成瘾问题　
指对某种物质或行为，从依赖到上瘾到沉溺，　
觉得难以自拔，如烟、酒、药物或毒品成囊，网　
络成瘾、赌博成瘟、黄色书刊成瘾、手淫等．而　
在中学生中我们最为常见的是网络成瘾，且男生　
明显多于女生。心理缺陷理论认为成瘾问题显示　
了心理的脆弱和缺陷。严厉甚至虐待子女的父母　
让儿童的依赖需求得不到满足，成瘟是为了平复　
那些伤害性体验带来的负面情绪，把它当作一种　
抑制剂．埃里克森（Ｅｒｉｃｋｓｏｎ）认为青春期缺乏　
自我身份认同是一种常见的心理缺陷，成癯是寻　
求独立和身份认同的一种方式．　
（五）早恋问题　
中学生恋爱似乎是一个老生常谈的话题了．　
很多中学生们并不认为早，而学校老师不允许、　
家长更是谈虎色变．并且，恋爱具有传染性，。只　
要班级里出现一对。情侣　，他的榜样作用是惊人　
的，如不及时制止，第二对很快就会浮出水面ｌ　
这是一位高中班主任对中学生早恋的看法．我们　
这里所说的早，不是指生理上的早，而是从心理　
上、社会角色来看中学生还不能承担恋爱的责任　
与后果，所以说早。早恋现象的出现并非学生个　
人的原因，实际包括生理发育、家庭、社会、教　
育等多方面的原因。　

三、教育应对措施　
作为学校心理健康教育教研员，笔者认为面　
对学生众多的心理问题，我们一方面要。治疗一，　

一
方面还要。预防”，且预防重于治疗．这里所说　
的治疗即是：有效干预和矫正各种心理问题，这　

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延边教育学院学报　
需要专业的心理咨询师和心理治疗师根据不同的　
心理问题及严重程度　对症下药　；　预防　就是　
指在学校开设心理健康教育课程和活动，切实提　高学生的心理素质，达到预防心理问题的目的，　这是一种普及性最强、受益面最广的、最有效的　途径。　开设心理健康教育课程和活动是指向青少年　传授心理健康知识、通过常规的教学括动来培养　青少年心理品质、提高青少年基本素质的一种方　式　具体的教育内容包括　ｌ　智能训练。帮助中学生对智力的本质建立　科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观　察力、记忆力等设计的训练活动等，使他们能正　确认识和对待自己的智力。减轻学习不利带来的　烦恼。　２．学习心理指导。帮助青中学生对学习活动　的本质建立科学认识，培养青少年形成健康积极　的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学　习方法的指导等　３　情感教育　学会体察和表达自己的和他ｌ入　的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄消　极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、　放松训练等。　４。人际关系指导。围绕亲子、师生、同伴三　２ｏｌ　霉　大人际关系，指导中学生正确认识各类关系的率　质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原　则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互　
动技巧以及尊重、支持等交往原则。　
５。健全人格的培养。培养个体面对社会生存　
压力及要求所应具各的健康人格的品质，如独立　
性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养。　
６．自我心理修养的指导。通过训练和教导帮　
助中学生对自己建立科学的认识，并在自身的发　
展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自　
己的优势和不足，以及自信培养、良好自我形象　
建立。　
７．青春期性心理健康教育工作　包括性生理　
讲解、性心理保健、性道德教育、性法制教育、　
性美学指引等方面的课程。　
延边州自２００８年以来逐步加强了中小学心　
理健康教育的管理，绝大多数学校都能够按照州　
载育局文件的要求配备了专兼职心理健康教育教　
师，并安捧课时两周一次，全年保证在ｌ２课时以　
上，个别有能力的学校还能安捧专题讲座和个别　
咨询与辅导。但从整体上看，由于心理健康教育　
还未受到足够的重视以及师资力量薄弱等原因，　
我们的心理健康教育还处在初步探索阶段？无论　
在理论上还是实践中都需要继续努力。