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同济大学体育理论考试满分卷

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判断题(每题2分,共20题>

1 . 生命在于运动，健身有益健康

错误 正确

2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。

错误 正确

3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。

错误 正确

4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。

错误 正确

5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。

错误 正确

6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。

错误 正确

7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。

错误 正确

8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。

错误 正确

9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量

错误 正确

10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。

错误 正确

11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。

错误 正确

12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。

错误 正确

13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。

错误 正确

14 . 运动中时常会憋气，这样容易造成短暂的脑供血不足而出现昏厥。

错误 正确

15 . 速度素质是人体对各种刺激发生反应，并以最短时间完成动作的能力。

错误 正确

16 . 丰富大学生的业余体育生活，加强学校各单位间的团结，弘扬合作精神，促进大学生体质达标，展现学生的健康风貌，树立个人形象，有利于建设校园文化。

错误 正确

17 . 攀岩运动是从登山运动中衍生出来的，最早起源于法国 错误 正确

18 . 慢性肌肉酸痛不会引起肌力明显下降。

错误 正确

19 . 肺功能的强弱可以通过肺活量的大小来反映。肺活量的大小，取决于呼吸肌的力量，肺组织的弹性和胸廓的活动范围等因素。

错误 正确

20 . 健康指的是没有疾病或衰弱。

错误 正确

单项选择题(每题2分,共20题>

1 . 被誉为中国国球的是：

A.乒乓球 B.网球

C.壁球 D.排球

2 . 荷球比赛中，每队在每个场区内各有：< ）

A.1男1女共2名球员 B.2男2女共4名球员

C.3男3女共6名球员 D.4男4女共8名球员

3 . 进行游泳运动时哪个因素最为重要？

A.游泳装备 B.医学常识

C. 安全意识 D.学习能力

4 . 根据《国家学生体质健康标准》，< ）主要测试大学生上肢爆发力。 A.投铅球 B.扔沙包

C.投手榴弹 D.掷实心球

5 . 被人们通常称为慢三步舞的是< ）

A.华尔兹 B.维也纳华尔兹

C.狐步舞 D.探戈

6 . 太极拳“圆裆松胯”时，需要会阴与<）相应。

A.后顶 B.玉枕

C.印堂 D.百会穴

7 . 如果您的膝盖刚做过手术

A.停止一切锻炼 B.适度的膝关节活动有利于恢复

C.需等一段时间后再参加锻炼 D.患肢不能活动，其他部位仍需锻炼

8 . 校园体育比赛，激励大学生力争上游、奋勇拼搏的竞争意识和进取精神，培养学生良好的< ），激发学生的责任感

A.身体素质 B.心理素质

C.整体素质 D.职业素质

9 . 网球单打和双打技术中对发球的要求是

A.单打与双打部分一样 B.单打与双打完全不一样

C.单打与双打完全一样 D.不知道

10 . 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有<）。 A.康复作用 B.教育作用

C.娱乐作用 D.健美作用

11 . 跳绳在我国有多少年的历史：< ）

A.5000年 B.3000年

C.1500年 D.500年

12 . 木兰拳的步型有<）、虚步、歇步、前点步和叉步。

A.弓步 B.马步

C.半马步 D.跪步

13 . 以下哪一项不是学校体育工作的根本纲领<）。

A.《宪法》 B.《高等教育法》

C.《民法》 D.《体育法》

14 . 高血压疾病患者应通过强度的体育项目进行康复

A.较小 B.较大

C.极限 D.超极限

15 . 甲状腺肿大是缺乏<）营养素的表现

A.蛋白质 B.维生素Ｂ２

C.铁 D.碘

16 . 下面哪项体育活动不宜在体育保健班开展 A.轮滑 B.有氧健身走

C.木兰剑 D.导引养生功

17 . 以下不属于大众健身操上肢动作运动形式的是< ）

A.抬 B.屈

C.伸 D.绕

18 . < ）是一种难度较高的舞步，动作可以分为大地板和小地板两类动作类型。

A.HIP-HOP B.机械舞

C.霹雳舞 D.浩室

19 . 竞技跆拳道常用的基本技术可概括为：< ）

A.“一拳八腿” B.“二拳七腿”

C.“三拳六腿” D.“四拳五腿”

20 . 校园体育比赛可以反映和了解学校< ）开展的情况，有助于学生之间的体育交流

A.学院工作 B.学生会工作

C.团委工作 D.体育工作

多项选择题(每题2分,共10题>

1 . 下面哪项疾病不允许编入保健班

A.急性阑尾炎 B.肺结核

C.神经衰弱 D.急性胃炎

2 . 武术运动主要是(>的关节、肌肉、韧带的运动。 A.肩部 B.腰部

C.腿部 D.膝部

3 . 可以补充维生素的食物有< ）：

A.动物内脏 B.奶类

C.豆类 D.粗粮

4 . 定向运动中地图上的植被可以用下列哪些颜色来表示<）

A.黑色 B.空白

C.黄色 D.绿色

5 . 《学校体育工作条例》是经国务院批准的行政法规，关于学校体育工作的具体规定有<）。

A.大学生四学年都要上体育课 B.普通高等学校的一、二年级必须开设体育课

C.普通高等学校对三年级以上学生开设选修课 D.体育课是学生毕业、升学测试科目

6 . 瑜伽战士一式的功效包括< ）

A.强化全身肌肉 B.增加髋关节血流量

C.滋养神经系统 D.增加骨密度

7 . 人体的生长发育和正常体形的维持，受< ）等因素的影响。

A.膳食营养因素 B.心理健康因素

C.遗传因素 D.环境因素

8 . 运动时热能的需要取决于<），还与学生本人的体重、身体素质、营养状况、运动环境等因素有关。

A.运动强度 B.运动地点

C.运动密度 D.运动持续时间

9 . 第五届奥运会上，女子游泳比赛项目有<）

A.100M蛙泳 B.100M自由泳

C.100M蝶泳 D.4X100M自由泳接力

10 . 大众健美操的基本技术包括< ）

A.弹动技术 B.落地技术

C.半蹲技术 D.身体控制技术

交卷

合集下载

2013同济大学体育理论考试(一份)

2013同济大学体育理论考试(一份)

判断题(每题2分,共20题)

1 . 肠痉挛引起的运动性腹痛，其疼痛部位一般出现在上腹部。

错误 正确

2 . 在身体可承受的范围内，锻炼的运动量越大越好

错误 正确

3 . 应在运动前１５～４５分钟内补糖，已保证足够的能量

错误 正确

4 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。

错误 正确

5 . 跑酷运动是一项不借助任何工具和外力的极限运动

错误 正确

6 . 1908年在英国伦敦举行的第四届奥运会上成立了业余游泳联合会

错误 正确

7 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。 错误 正确

8 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。

错误 正确

9 . 耐力素质是人体长时间进行肌肉活动的能力，能提高人体无氧能力。

错误 正确

10 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量

错误 正确

11 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。

错误 正确

12 . 颈部僵直、头痛、耳鸣、恶心、听视力障碍，该症状多为中颈椎（Ｃ３以上）病变所致。

错误 正确

13 . 跆拳道起源于日本，是一项传统的搏击术

错误 正确

14 . 太极拳由陈王廷所创。 错误 正确

15 . 遇事紧张的人，可选择打太极拳，下象棋、练习健身气功、游泳等项目

错误 正确

16 . 斯诺克运动起源于桌球游戏

错误 正确

17 . 《亚太地区肥胖的重新定义和处理》中将体质指数＞２５定为超重

错误 正确

18 . 篮球运球是指持球队员用单手连续地拍按由地面反弹起来的球的动作。

错误 正确

19 . 木兰剑动作特点是既有舞蹈动作的挺拔，又有太极动作的缓慢柔和。

同济大学体育理论考试2013版100分一份

同济大学体育理论考试2013版100分一份

判断题(每题2分,共20题)

1 . 1952年第十五届奥运会上，游泳项目为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳

错误 正确

2 . 体力劳动与健身运动对健康的益处相当

错误 正确

3 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上女子游泳项目为100米自由泳，200米自由泳

错误 正确

4 . 定步合一是与对手进行活步的黏手练习。

错误 正确

5 . 篮球持球突破主要有交叉步突破和顺步突破。

错误 正确

6 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。

错误 正确

7 . 健美操作为独立的体育运动项目是在20世纪70年代初。

错误 正确

8 . 运动性疾病是指：人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。

错误 正确

9 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质

错误 正确

10 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。

错误 正确

11 . 我们可以把野外生存理解为：人类在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为

错误 正确

12 . 整理运动过程中，肌肉的伸展牵拉练习有助于预防局部肌纤维痉挛。

错误 正确

13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目

错误 正确

14 . 乒乓球反手急发球是快攻型运动员常用的发球之一

错误 正确

15 . 太极拳动作要求用意导气，用气行身，意到、气到、劲到。

错误 正确

16 . 关节扭伤是关节由于外力所致出现超越正常范围的异常活动，使得关节周围的组织损伤。

错误 正确

17 . 丰富大学生的业余体育生活，加强学校各单位间的团结，弘扬合作精神，促进大学生体质达标，展现学生的健康风貌，树立个人形象，有利于建设校园文化。

错误 正确

18 . 遇事紧张的人，可选择打太极拳，下象棋、练习健身气功、游泳等项目

同济大学体育理论考试题库

同济大学体育理论考试题库

判断题(每题2分,共20题)

1 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。

错误 正确

2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。

错误 正确

3 . 噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。

错误 正确

4 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。

错误 正确

5 . 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。

错误 正确

6 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。

错误 正确

7 . 体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。 错误 正确

8 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的， 并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。

错误 正确

9 . 运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。

错误 正确

10 . 对于过敏性体质的人，春季锻炼需注意预防花粉症。

错误 正确

11 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。

错误 正确

12 . 健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。

错误 正确

13 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量

错误 正确

14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。 错误 正确

15 . 神经症是一种病理性疾病。

错误 正确

16 . 奥林匹克精神就是更快，更高，更强。

错误 正确

17 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。

错误 正确

18 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。

错误 正确

19 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。

体育理论试卷

体育理论试卷

1 《体育选项课程）》

1、《国家学生体质健康标准》的高校测试内容有哪些？

身高、体重、肺活量；50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）

坐位体前屈、立定跳远；引体向上（男）、仰卧起坐（女）

2、简述传统保健体育的特点和功能？

特点： （1）既能养生，又能治病；（2）强调整体观，以内因为主；

（3）内外合一，形神兼备；（4）具有广泛的适应性

功能：培补元气；平衡阴阳；疏通经络；调和气血；调理脏腑

3、简述长跑过程中出现“腹痛”的原因、预防及处置方法？

产生“腹痛”原因：

主要是由于内脏器官的惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。

预防：合理安排膳食，运动前避免吃得过饱和饮水过多，特别是运动前喝大量冷饮料、饭后应休息1.5～2h才能进行剧烈活动，运动前避免吃容易产气或难以消化的食物，也不能空腹参加剧烈运动。做好充分的准备活动。

运动时要遵守科学训练原则，注意坚持循序渐进的原则，加强身体综合训练，并注意呼吸与动作之间的节奏配合，中长跑时要合理分配跑速，夏季运动要适当补充盐分。

对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查，底彻治疗，在疾病未愈之前，应暂停训练，或只参加一些力所能及的活动

处置方法：如果没有器质性疾病，一般采用减慢运动速度，加深呼吸，调整呼吸和运动节奏。

用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离，短时间内疼痛可缓解。数分钟后，如果疼痛仍不减轻，甚至加重，就应停止运动。必要时可服用十滴水或普鲁本辛，或揉按内关、足三里、大肠腧等穴位来缓解疼痛。热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。

如仍不见效，送医院诊治，以排除腹腔内或腹腔外疾病。