• 痰湿质:面色、疲倦、大便、舌 • 湿热质:舌像、大便、寐不宁、舌 • 阳虚质:比气虚更甚、四末冷、发育、舌 • 阴虚质:手足心热,烦躁、脾气、舌像
• 气郁质:沉闷,内向,多愁善感
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辨体质选药材
• 平和质
• 气虚质:太子参、白术、黄芪、党参等
• 痰湿质:陈皮、炒扁豆、茯苓、芡实等
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因病择食:
是要根据疾病的寒热虚实 结合自身体质特点而有针对性 地进行食疗。
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还应特别注重小儿生理特点因素 结合孩子健康因素
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小孩总体饮食方法
• 早中晚三餐均要吃好、吃饱
• 从不给孩子吃热气的东西,怎么还老是上火?
• 我孩子一天要喝多少毫升的奶才够?
• 孩子脾虚,我常给他吃淮山、百合、莲子
• 孩子过敏体质,我从不敢给他吃蛋和海鲜
• 我们是北方的,从不给孩子煲凉茶喝的
• 我孩子吃的并不比别人少,但怎么老是长得不好?
宝宝究竟应该怎么喂养,才是合理的???
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• 晚餐后尽量不再进食
• 1周岁后临睡前最少1小时及夜间不
再进食
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成人六经的功能及运作时间
•胆——主决断、储存和排泄胆汁,主行于子时
•肝——主疏泄、藏血、开窍于目,主行于丑时
•肺——主皮毛、施呼吸宣肃、朝百脉,主行于寅时
•大肠——分清别浊、排除糟粕,主行于卯时
淡红胖,脉沉弱,指纹淡红。