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信念通过潜意识使人痊愈读后感读了《信念通过潜意识使人痊愈》这本书心里头真是五味杂陈，感触颇多。
书里头讲的是信念的力量，咋听起来有点玄乎，但细细品来，还真是那么回事儿。
先说这信念，就像咱们心里的一盏灯，照亮前路也温暖自己。
书中举了不少例子，有人病得不行，可心里那份想活下来的念头，硬是把他从死神手里拽了回来。
这事儿听着挺神奇，但仔细想想，咱们生活中不也常遇到嘛？比如考试前紧张得不行，但一想到爸妈那期待的眼神，心里头就鼓足了劲儿，最后还真考出了好成绩。
再说到潜意识，这就像是咱们心底里的秘密花园，平时不怎么注意，但它却在背后默默影响着咱们。
书里提到咱们平时不经意的一些想法，其实都是潜意识在起作用。
比如你总觉得自己啥都不行，时间长了真的啥事都做不好；反过来，你要是天天想着自己能行，慢慢地事儿还真就办成了。
这就是潜意识的魔力，它悄无声息地塑造着咱们的生活。
书中还提到了一些方法，教咱们如何调整心态，利用潜意识的力量。
比如说每天对自己说几句鼓励的话，或者想象自己已经实现了目标，这些看似简单的动作，其实就是在给潜意识“喂食”，让它慢慢改变咱们的想法，进而改变现实。
读完这本书，我最大的感受就是：别小看了自己的心念，它比你想象的要有力量得多。
生活中的困难和挫折，就像是考验咱们信念的试金石。
只要咱们相信自己，用积极的心态面对，那些难题啊，也就没那么吓人了。
总之《信念通过潜意识使人痊愈》这本书就像是一剂心灵鸡汤，让人喝下去暖洋洋的，不仅治了身体上的病，更治了心里的伤。
以后的日子里，我会把书里的道理记在心头，让信念成为我最坚实的后盾，无论遇到什么，都能勇敢地走下去。
信念通过潜意识使人痊愈读后感（1）读完《信念通过潜意识使人痊愈》这本书我心头涌起的是满满的温暖与感动。
这本书就像冬日里的一杯热茶，让人从心底里感到舒坦。
它告诉我们，人的信念有多强大，就能激发出多大的力量。
这力量不仅能够治愈身体上的伤痛，还能温暖我们的心灵。
书中一个个真实的故事，就像是邻居阿姨讲的家常话，平实却打动人心。
信念通过潜意识使人痊愈读后感英文回答：Beliefs have a profound impact on our lives, and they can even influence our physical well-being. The power of the subconscious mind to heal and bring about recovery is a fascinating phenomenon. When we truly believe in something, our subconscious mind goes to work to make it a reality.One example of how beliefs can lead to healing is the placebo effect. In medical studies, patients are given a placebo, which is essentially a sugar pill with no active ingredients. However, some patients who believe they are receiving a real medication experience improvements intheir condition. This demonstrates the power of the mind to influence physical healing.Another example is the power of positive thinking. When we have a positive mindset and believe in our ability to overcome challenges or illnesses, our subconscious mindworks to bring about the desired outcome. This is oftenseen in cases where individuals with a strong belief intheir ability to recover from a serious illness or injury make remarkable recoveries.Our beliefs also shape our behaviors and lifestyle choices, which can impact our overall health. For example,if we believe that exercise is important for our well-being, we are more likely to engage in regular physical activity. Similarly, if we believe in the benefits of a healthy diet, we are more likely to make nutritious food choices. These beliefs and subsequent behaviors contribute to our overall health and well-being.In addition to the power of beliefs in healing, it is important to note that the mind-body connection plays a significant role in our well-being. Our thoughts and emotions can influence our physical health, and vice versa. For example, stress and negative emotions can weaken our immune system and make us more susceptible to illness. Onthe other hand, positive emotions and a sense of well-being can boost our immune system and promote healing.中文回答：信念对我们的生活有深远的影响，甚至可以影响我们的身体健康。
孙郡锴自愈力读后感
阅读一本书，可能是因为单纯的喜欢，也可能是在寻求某一种答
案。“自愈力”这个词与我而言是非常有力量的，拥有自愈力的人是
强大的人，也是智慧的人。
作者每个部分进行了精心的编排，包括名言——主要内容——练
习。主要内容里有专业的医药知识，有专业实验，但大多数都是用案
例和故事的形式深入浅出地讲解。练习部分给出一些有参考价值的练
习方法和步骤。
我们知道大自然是有自愈能力的，其实身体也是有自愈能力的，
但由于人类有自我意识，往往会影响身体自愈的能力。我们要如何做，
才能够促进身体的自愈，而不是适得其反呢？
首先，放松自己，借助深呼吸、瑜伽、冥想、正念等活动，让自
己慢下来，静下来。
其次，养成积极思维的好习惯。其实，很多人都有一种忧患意识，
甚至是杞人忧天。一件事情发生了，想到的是最坏的结果，从一开始
就否定这件事，也否定自己。消极思维是影响一个人发展、成长的一
个极大的障碍。我也深受其害，经常忧郁、低落。当我意识到这一点，
并且慢慢做出改变时，才发现事态从来不会很糟糕，只是因为自己的
看问题的角度有些偏差。所以，要经常提醒自己遇事先停一停，先想
好的地方，多鼓励自己，表扬自己。
拥有自愈力是一种理想状态，身体的自愈和心灵的自愈。庆幸的
是，我正在这样一步步靠近！
贝尔格里尔斯本能读后感篇一贝尔格里尔斯本能读后感《荒野求生》这个节目，相信很多人都看过，而贝尔格里尔斯就是那个在极端环境中顽强生存的男人。
读了关于他的《本能》一书，我真的被震撼到了！也许你会说，不就是个野外生存的故事嘛，有啥特别的？嘿，朋友，那你可就大错特错了！贝尔在书里展现的不仅仅是生存技巧，更是一种对生命的敬畏和对困境的不屈。
想象一下，在荒无人烟的丛林中，没有食物，没有水源，周围还可能潜伏着各种危险的动物，这时候你咋办？可能我早就吓得哭爹喊娘了，可贝尔呢？他凭借着强大的本能和坚定的意志，硬是找到了生存的办法。
他能在悬崖峭壁上攀爬，能在湍急的河流中游泳，还能辨别哪些植物能吃，哪些是致命的毒药。
这难道不是超级厉害？我觉得他就像个超级英雄，只不过他的战场是大自然。
读了这本书，我不禁反问自己，如果我身处那样的环境，我能活下去吗？也许不能，但贝尔让我明白了，人的潜力是无限的，只要有勇气和决心，没有什么是不可能的。
篇二贝尔格里尔斯本能读后感读完贝尔格里尔斯的《本能》，我整个人都呆住了！这书也太牛了吧！贝尔在书中经历的那些事儿，简直让人不敢相信。
他就像个无所不能的勇士，啥困难都打不倒他。
比如说，有一次他被困在一个山洞里，又黑又冷，换做是我，估计早就崩溃了。
可贝尔呢？他冷静地思考，寻找出路，难道这就是所谓的本能？我在想，我们平常遇到一点点小挫折就唉声叹气，和贝尔比起来，我们是不是太脆弱了？也许我们每个人身体里都有这样的本能，只是没有被激发出来。
这本书让我深刻地认识到，面对困难，不能轻易放弃，要像贝尔一样，勇往直前。
说不定哪天，我也能在困境中爆发出自己的本能呢！篇三贝尔格里尔斯本能读后感《本能》这本书，让我对贝尔格里尔斯佩服得五体投地！贝尔的经历简直就是一部传奇。
他在极端环境中展现出的那种顽强和智慧，真不是一般人能有的。
我印象最深的是他在沙漠中找水的那段。
那可是沙漠啊，一滴水都珍贵得要命。
可贝尔愣是凭借着对环境的观察和经验，找到了隐藏的水源。
《痊愈的本能》读后感--致同样为焦虑苦恼的朋友
今天在图书馆喜得好书，由于一直以来为焦虑苦恼，竟一下午加一晚上读完。
发于此，与战友们分享。
希望能对朋友们有所帮助，也不枉我深夜打下这许多字。
为爱而生——《痊愈的本能》读后感
曾经听过某个文人对一本好书的描述，似乎是说“读到了本好书，就好像汲取了无尽的营养”，对我而言，必然也是这样。
也曾为了许多好书而废寝忘食，酣畅淋漓而感发于内心，只是现在，这样的情况少了很多。
也许与工作忙碌、远离图书馆、与恋人的粘糊都不无干系。
然而既然借考研这个良机回到了久别的图书馆，又有缘结识了这本好书，那就不得不为之贺彩，并推荐给身边有需要的朋友们。
引用
《痊愈的本能》是一本为焦虑、抑郁患者写的书，作者是一位精神科医生，有着丰富的临床经验，同时，也是一位对中医、藏医都有所了解并信任的人。
作者的这些特点，使得这本书也独具特色，且应用性强。
特色之一，这是一本充满爱的书。
正如书后的评论，“整篇洋溢着爱”。
一般人们认为，情绪影响身体，而书中认为：情绪也是受身体的影响。
“心”是对爱和感激最敏感，把“心”当成一个受宠爱的孩子自由的玩耍呵护，“心”的机能就会进入协调的状态，这种协调的状态进而会改良情绪；和我们的伴侣、孩子、父母、兄弟姐妹、朋友，还有我们的动物，与他们之前的良好的关系能够大大的影响我们的情绪。
特色之二，与中国医学的不谋而合。
相信看过《求医不如求己》的朋友都知道，中医反复强调的观点“身体有强大的自愈的潜能，任何药物，只是促进身体对自己进行修复”，与本书中对心理疾病的观点“任何抗抑郁的药物、谈话辅导最终都是引导人自身来恢复”，作者同样反对大量用药来控制症状，而强调从自身出发，找出根源来抚平创伤。
同时，他也提到了中医的针炙（如心经的合谷穴），对不良情绪治疗的效果如药物一样好，且没有副作用。
特色之三，应用性强。
一是操作简单、患者可自行尝试，二是所有的内容均建立在实际的临床经验基础上，与通过资料杜撰的书有很大的不同。
书中提到的呼吸冥想（心率协调训练法）、营养法、针炙法（我认为可以用刮痧或按穴位代替，具体参见《求医不如求己》1-3）、运动法都是简单易行的方法，而且作者也详细的介绍了现实生活中如何来进行。
以下是摘自书中并加入了我的个人理解的一些简单的治疗方法：
引用
自然疗法一：心率协调训练法
与瑜伽、太极有些类似之外，也是很多减压的书上提到的方法。
找一个安静无人打扰的环境，通过深呼吸，将注意力转移到呼吸上，调整自然后进行冥想，想像吸入的气体的滋润，呼出
的气体是对废物的排出，并集中于心脏区域，想象爱与感激的事件，达到胸部有温热感，便是效果的一种体现。
自然疗法五：奥米加-3脂肪酸
奥米加-3脂肪酸是身体必须的一种不饱和脂肪酸，从营养上平衡情绪。
含奥米加-3脂肪酸多的食物有：海洋鱼类（冷水且脂肪厚的为佳）、金枪鱼沙丁鱼罐头也可、英国胡桃、马齿苋、菠菜、海藻、螺旋藻。
另外要注意的是，动物脂肪类尽量少摄取。
自然疗法六：运动激发愉悦情绪
用运动来调节情绪，最重要的是定期，而不是强度。
每周进行三次左右的慢跑（或者任何你喜爱的运动），开始的时候轻松一点，如书中描述“一边跑还可以一边说话，如果喘不上气，就要跑慢一点”。
自然疗法七：满足爱的需要
良好的解决冲突，保持深化的人际关系，甚至对于独居的老人来讲，养一只狗，都能很好的调节情绪。
当然，参加各种不计利益的社会活动，释放一种大爱，那更是不在话下了。
选择这几种的原因是：我在各种减压的书中都提到了如呼吸、运动、人际这三方面的因素，其中，心率协调又是核心疗法，有机会的朋友可以看看书学着做。
另外，这几个也是我们都能够操作的方法，可以实际检验效果。
写着写着，又偏向于大白话了，与“为爱而生”离题太远，看来这是我的文章的一大特点。
尽管这样，我仍真心的希望能够帮助到有需要的朋友。
总的来说，这是一本不错的书，我非常建议压力过大、焦虑或抑郁的朋友看看，进而按照它的方法来试试。
我决定从今天开始尝试，有机会朋友们可以多交流哦。
