小学生演讲阳光体育，健康第一

阳光体育强身健体演讲稿范文五篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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我运动我健康我快乐演讲稿小学生（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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20xx小学生我运动我健康演讲稿范文运动带来健康，运动带来快了。

运动有这么多的好处，我们为什么不去运动呢?下面是由我为大家整理的“小学生我运动我健康演讲稿”，仅供参考，欢迎大家阅读。

小学生我运动我健康演讲稿(一)敬重的各位领导、老师们、敬爱的同学们：大家早上好!我是来自五年级二班的xx。

今日我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。

我演讲的题目是：我运动、我健康、我欢乐。

法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。

”运动是生命最好的状态。

运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加欢乐。

在运动中，我们磨炼了坚毅的意志;在运动中，我们体会了团结的力气;在运动中，我们懂得了友情的珍贵。

身处校内的我们也随处可以感受到运动带来的欢乐。

这不，金秋季节，咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。

这可是大家最为期盼的年度盛典。

运动会上设置了各项好玩的竞赛环节，比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。

短绳竞赛中，你肯定感受到了一分钟的速度与激情。

xx小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你肯定感受到了来自团队的力气。

当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你肯定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。

对于即将到来的xx趣味运动会，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐!既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要呈现体育风度，文明参赛，敬重裁判老师，敬重竞争对手。

我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要赐予坚持究竟的每一位选手。

我运动、我健康、我欢乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校内体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中强壮成长!我的演讲到此结束。

感谢大家!小学生我运动我健康演讲稿(二)敬重的老师们、敬爱的同学们：大家早上好!我特别喜爱运动，运动带给我无限的欢乐。

有人说：“生命在于运动。

”我特别赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

健康运动讲话稿5分钟左右(优选6篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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我运动我健康的演讲稿范文（优质3篇）1.我运动我健康的演讲稿范文第1篇老师、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。

法国著名作家雨果，年青时很有才华。

29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。

之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。

许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。

人们都以为巨星就要坠落了。

可雨果并不悲观，他在医生的'指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。

没多久，雨果的病情渐渐好了起来。

于是他又提起笔重新写作。

60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。

最终他活了84岁。

人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。

”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。

他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。

他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。

运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。

跑步和走路是最好的运动。

早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。

这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

2024年关于体育的国旗下讲话稿尊敬的教师们，同学们：大家早上好！我今天在国旗下演讲的主题是《体育之乐，人生之悦》。

“运动是生命的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的深刻洞见；“运动是目标，是理想的尺度”，这是法国文豪雨果的毕生信念；“唯有运动，生活方能持续进步”，这是英国剧作家莎士比亚的坚定信条；“一生的运动，即永恒的青春”，这是一代伟人成功的秘诀。

古希腊的名言同样值得我们铭记：“如果你想变得聪明，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更健美，跑步吧！”诚然，生命在于运动。

在现代社会的进程中，运动对于提升健康水平的作用无法估量。

对我们而言，规律的运动能为健康带来显著益处。

运动能把握青春的短暂，增添生活的趣味，提升审美的意识。

运动创造健康，健康孕育快乐。

唯有持续锻炼体魄，调整心态，我们才能拥有健康的身心，保持青春的活力，更好地在社会中实现我们的理想。

运动也如同一剂良药，能帮助我们释放学习和生活中的压力，培养人生的耐力，塑造淡泊明志的人生观，铸就辉煌的人生！人类的天性中蕴含着对运动的热爱，如同对音乐的热爱一样。

无论是漫步山林，还是水中畅游，让身体在运动中放松，让心灵在运动中释放，让活力重新焕发，人自然会散发出独特的魅力。

生命如同一艘____赐予的小船，而帆因运动而迎风招展。

在运动中，我们品尝了成功的喜悦，磨砺了坚韧的意志，诠释了团结的真谛，理解了友谊的深意。

运动是最耀眼的星辰，是最绚丽的花朵，它始终揭示着努力的最终回报，始终演绎着生命的最高境界。

同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和国家，让我们积极行动起来！在运动中追求理想，在运动中铸就人生的辉煌！谢谢大家。

2024年关于体育的国旗下讲话稿（二）尊敬的师生们，我是高一六班的刘艺璇，今天我在此发表的演讲主题为《阳光体育，促进健康》。

在古希腊的奥林匹亚山上，有一句铭言：“欲求智慧，奔跑吧；欲求健康，奔跑吧；欲求健美，奔跑吧。

”的确，运动是生命的源泉。

阳光运动健康成长广播稿500字
各位老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我们演讲的题目是《阳光体育运动，伴我健康成长》！
阳光里，苍翠的燕子山生机勃勃；阳光里，橙色的开元书声朗朗；阳光里，绿荫操场笑语不断！瞧，那飞扬的跳绳、那雀跃的身姿、那奔跑的矫健步伐，这就是阳光体育。

洁白的羽毛球在空中闪着太阳的光芒的'飞翔，篮球在球筐里打着旋落入网心，轻盈的排球在腕间起起落落，呼啦圈在腰间唱着歌飞旋。

多么酣畅淋漓的挥洒，多么痛快的运动，这一切的一切，让我精神抖擞，心情飞扬！这就是阳光体育运动的魅力！正如大作家普希金说的那样：生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！我爱开元，更爱开元阳光下的体育运动！
本周星期四和星期五又将迎来**自己一年一度的秋季运动会，经过一段时间紧张练习，高年级的校园集体舞和各年级运动员方队等也都整装待发接受校领导和同学们的检阅，届时将是创意缤纷，精彩纷呈，掌声四起。

而我们的运动健儿们也跃跃欲试，准备在**赛场上大显身手，一展英姿。

说到这相信大家每个人脑海中都和我一样浮现起往日赛场上激烈竞争的画面：扣人心弦的百米跑道、耐力与毅力较量的400米圈道、飞身而起的跳高赛场、力量与速度连接的接力赛场，还有那群情激扬的观众席、拉拉队，每一个画面都那么难忘！在这些画面中，运动精神内涵中的“坚韧不拔、奋勇争先”也同样在被我们的同学诠释着。

同学们，让我们用自己的汗水和坚实的步伐，创造属于我们自己的辉煌，开元赛场等待着你，尽展你我风采！。

阳光跑步的体育演讲稿全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。

其中城市男生的超重率达到了%，肥胖率比XX年增长了个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。

与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。

与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。

今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。

要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。

认真做好每天的间操，动作整齐、到位。

有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。

学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。

我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!每天锻炼一小时，健康生活一辈子！在这一刻，我激动万分，思绪翩翩，XX年11月24日，我们从北京出发，开始了一段艰辛的历程，伴着凛冽的寒风、氤氲的晨雾一路跑来，终于跑到了生机盎然、姹紫嫣红的春天，在跑步的途中我们领略了祖国的大好河山，在北京，我们看到了“奥运鸟巢”、“水立方”，深深的为祖国的现代科技而骄傲自豪!我们又来到了万里长城的入海处—秦皇岛。

阳光体育伴我成长国旗下讲话稿（通⽤5篇）阳光体育伴我成长国旗下讲话稿（通⽤5篇） 在⽇常⽣活和⼯作中，各种讲话稿频频出现，讲话稿可以帮助发⾔者更好地表达。

如何写⼀份恰当的讲话稿呢？下⾯是⼩编为⼤家整理的阳光体育伴我成长国旗下讲话稿（通⽤5篇），希望对⼤家有所帮助。

阳光体育伴我成长国旗下讲话稿1敬爱的⽼师们，亲爱的同学们： 早上好! 今天我们国旗下演讲的题⽬是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听⼏组数字： 全国第⼆次国民体质检测结果显⽰：学⽣超重和肥胖成为⼀个突出问题，7岁到18岁的中⼩学⽣中，每10⼈中就有1⼈是“⼩胖墩”。

其中城市男⽣的超重率达到了13.25%，肥胖率⽐XX年增长了2.7个百分点; 全国⼤、中、⼩学⽣视⼒不良率居⾼不下。

与XX年相⽐，各年龄组的视⼒不良率均有所上升，我国青少年学⽣、⼉童的近视率已居世界第⼆位; 青少年肺活量⽔平继续下降。

与XX年相⽐，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市⼥⽣，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的⼈群。

作为⼀名⼩学⽣，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼⼀⼩时，健康⽣活⼀辈⼦。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。

认真做好每天的间操，动作整齐、到位。

有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧⾝时不侧⾝，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神⾯貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的⽬的，久⽽久之，还养成了精神⾯貌懒散，做事不认真的坏习惯。

因此，锻炼⾝体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。

学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天⼀⼩时的锻炼时间。

我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为⼩学⽣，我们还应该做到：周六、周⽇及假期，⾃觉坚持体育锻炼。

让我们⼤家⼀起努⼒，做个思想阳光、体态健美的⼩学⽣! 每天锻炼⼀⼩时，健康⽣活⼀辈⼦! 谢谢⼤家! 阳光体育伴我成长国旗下讲话稿2亲爱的⽼师，同学们： ⼤家早上好! 今天我国旗下讲话的题⽬是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听⼏组数字： 1、全国学⽣体质检测结果显⽰：7岁到18岁的中⼩学⽣中，每10个⼈中就有1⼈是“⼩胖墩”。

小学生国旗下演讲稿加强体育锻炼铸就健康体魄篇一：12月份小学国旗下讲话加强锻炼,健康成长尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家上午好。

今天我讲话的题目是《加强锻炼，健康成长》。

携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。

大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼，课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，能接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。

阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。

还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

尤其对正在长身体的小学生来说，多参加户外锻炼更为重要。

俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢？老师这里有几点温馨提示：1、注意保暖。

冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。

并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。

练完之后如出汗较多，谨防吹风，以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。

有些学生不懂运动规律，不重视准备活动。

往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。

特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。

这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。

因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。

适宜的运动量是增强体质的关键。

运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。

所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。

冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。