《跆拳道-前踢技术运用》
重庆市綦江实验中学校徐开萍
一、教学理念：
本课以“健康第一”为指导思想，通过展示交流-讲解点拨-巩固练习-学习成检测五个教学环节让学生掌握技术技能。跆拳道的精神、礼仪包含了东方民族文化的爱国精髓，对中小学生德育健康发展也有重要的教育作用。跆拳道对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能也有很好的锻炼作用。
二、教材分析
我校根据学生的学情和学校的实际情况制定了校本课程，本课程定位为兴趣特长类课程，本课程内容丰富多彩由理论知识、基础技能、技能运用三大板块；本课程具有实用性、趣味性、锻炼性、观赏性、趣味性；
三、学情分析
兴趣课堂是学生自主选修的课程所以孩子们的态度端正认真，但高中女生普遍存在体质较弱，运动技能学习较慢的特点，男生则相反精力旺盛，跆拳道运动在增强女生体质的同时消耗男生过剩的精力，培养优秀的品格，使其身心全面得到发展。
四、教学目标
1、发展力量、速度、柔韧、灵敏等身体素质，激发对跆拳道运动的兴趣。
2、掌握跆拳道腿法：前踢的技术运用。
3、通过练习跆拳道使学生懂得礼仪，尊敬对手、克服自己、挑战自我。
五、教学重点难点
1、教学重点：结合步伐动作连贯性
2、教学难点：前踢腿法进攻、防守的实战技术运用。
六、组织与方法
（一）突出主体教学，探究学习，培养创新思维。
1、集体变换跑：变换跑营造和谐、轻松愉快的教学氛围。即达到热身的效果也达到发展思维的效果。
2、展示交流：实战展示，充分展示自我，发挥主观能动性，拓展延伸，积极思考，引导学生积极学习。
3、讲解点拨：教师讲解引领学生突破思维束缚，获得新的思维发展，提升能力，进行巩固学习。
4、梳理规整：在教师的引导下，变换不同的练习方法，形成正确的动作概念。
5、学效检测：最后进行课堂评价，活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。（二）渗入德育教育，培养良好的社会适应能力
1、课堂中倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，培养学生爱祖国，敬师长，互敬互爱团结合作的精神。
2、通过游戏，提高学生竞争意识，培养遵守规则的习惯，在游戏中体验成功与失败，增强社会适应能力。
七、说教法
以讲解示范法和游戏竞赛法为主，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长学生的注意力的作用。八、说学法
以练习法为主，辅以探究法、观察法，通过自我体验，练习，探究逐步掌握要领。
九、教学流程设计：
（一）课堂常规及准备活动
（二）创设情景，激发兴趣
展示导入环节-讲解点拨环节-巩固练习-成果展示-游戏：空击接力。
（四）调节放松与评价
十、反思：
1、本节课的特色：“礼始礼终，内外兼修”将跆拳道礼仪作为爱国教育渗透到教学中，不仅有利于引导和规范学生的行为举止，更加强课堂的组织纪律性，还有助于培养学生尊师重道，讲礼守信，严于律己的优良品质；同时还培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。
2、本节课的创新：能依据《体育与健康课程标准》的要求，把新兴体育运动项目跆拳道引进体育课堂，突出以运动技能——前踢为载体，使学生在课堂上学中有玩，玩中有乐，乐中有趣，趣中有练，练中有悟。使学生的兴趣得以延续，并付于行动，真正做到终身体育。
3、预计本节课的效果：预计教学目标完成率85%的学生能熟练完成前踢动作，25%的同学能踢出有速度和力度的前踢。预计课的练习密度为35-45%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到115--125次/分，运动负荷为中等。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
《跆拳道-前踢技术的运用》
