九年级体育教案第一学期全集

九年级体育课教案 1 九年级人数：36人授课教师：九年级体育课教案 2九年级人数：36人授课教师：测试肺活量教案 3坐位体前屈测试教案 4初中立定跳远教案 5素质练习教案 6班级初中人数课的类型新授课授课老师：足球游戏教案 7障碍跑教案 8一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍本部分接力游戏二、教师示范技术动作。

三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。

四、提示学生注意安全以及自我保护。

五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。

一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。

2、鼓励学生认真投入练习。

3、注意安全与自我保护。

二、游戏过程单足跳——>跨过米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米8（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。

（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。

2、模仿和体会教师的动作。

3、自我确立起跳脚并分组练习。

4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。

练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。

2、模仿教师示范动作。

3、分组练习并进行友谊比赛。

4、学生相互鼓励，争取一。

结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、归还器材、下课。

3一、集合队伍，学生自我评介。

二、放松练习。

要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次实施情况记班级预计负荷练习密度平均心率35%140次/分日期场地器操场栏架竹标枪障碍跑 9准备活动教法：1、教师示范并讲解动作要领。

九年级体育课教案全集第周总第课年月日教案（单杠和仰卧起坐）第12 周总第课03 年 5 月日教案(素质练习)第11 周总第课年月日教案（立定跳远）第周总第课03 年 5 月日教案（男生1000长跑测验）第 3 周总第 1 课年月日教案（男生推铅球3）第8 周总第课年月日教案(女生推铅球2)第7 周总第2 课 4 月日教案(耐久跑)第二周总第 4 课年 2 月日基本（一）、长跑1、生跑的地方：在大操场的中央2、学生跑的方法：采用开口型的螺旋跑和八字型跑（1）螺旋型跑（3）八字型跑二、篮球（1）男生基础好的同学进行半场的比赛（3对3和5对5）采用半场比赛的规则进行，也就是抓到篮板必须出3分线才能投篮。

（2）基础比较差的同学练习基本功。

A运球B传接球C运球上篮顽强的意志和思想品质长跑的要求：（1）采用一路纵队跑，每个学生必须踩在线上跑，而且必须一个紧跟一个。

保持好队形。

（2）经跑的时候注意呼（3）吸，不讲话在比赛中防止动作过大和冲撞出现这样容易受伤交待这些基础差的同学要认真学好基本功，只有有了基础才能为以后进行更有意义的比赛作好准备。

教案(男生推铅球2)第7 周总第 1 课03 年 4 月日教案（女生推铅球3）第8 周总第课年月日第二周第 2 次课教案总 4 次第四周第 1 次课教案总7 次教案（女生800长跑测验）第 3 周总第 2 课年月日第四周第 2 次课教案总8 次第七周第 1 次课教案总13 次第八周第 2 次课教案总16 次第十周第 2 次课教案总20 次第十二周第 1 次课教案总23 次第十三周第 2 次课教案总26 次第十五周第 2 次课教案总30 次。

健身短棍教学设计一、指导思想本课以新课程标准为依据，采用游戏法和直观教学等形式，通过图解和Pad示范动作的视频，自主研讨学习武术动作，结合鼓励评价、探究合作等方式使学生在多次的练习中提高动作质量。

通过游戏比赛充分调动学生学习的积极性和主动性，发掘学习潜能，遵循动作技能形成规律和认知规律。

通过本课的学习培养学生的民族自尊心和自豪感，引导学生积极主动的去学习，营造一个宽松愉悦的课堂氛围，做到学有所长、学以致用。

二、教材分析武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文明的一部分，是集强身健体与防身自卫于一身的运动项目。

健身短棍是武术教学的重要组成部分，本单元由8个动作组成，其中包括抡、劈、挑、盖、戳、点等棍法，内容丰富，易学易练，攻防特点明显。

其特点是：刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强。

不仅能改善和提高机体的爆发力，还可发展学生的手、形、眼、步、法的协调性和灵敏性。

棍是一种兵器，用不好会伤人，因此通过本单元学习，不仅要让学生感受中华民族优秀传统文化，培养其坚毅品质，也是对学生进行安全教育的途径。

三、学情分析九年级学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰期，学生对体育学习的兴趣较高，乐于主动参与武术学习和锻炼。

且在七、八年级时，分别学了健身长拳和南拳，具备了一定的武术基本功，对基本步行和基本手型有一定的掌握。

这为棍术的学习奠定了基础。

但随着身体发育逐渐成熟，男女生性别差异较大，男同学具备一定的力量素质，更热衷于运动；而女同学身材发育基本完善，害羞、好静不好动。

这种情况下，男同学的力度上和节奏上会比较容易做好，女同学在动作的规范性更胜一筹。

因此，在教学中，教师应从实际出发，要因地制宜地指导学生取长补短，灵活运用教法，充分调动学生学习的欲望，缩短性别差异，完善技术动作要领。

四、教学方法在以往的体育课教学中，教法多以教师示范法为主。

但为了加深学生对动作要领的掌握，提升学习的兴趣，解决教学的重点，在教学过程中我利用图解和多媒体教学作为媒介，引导学生的自主模仿练习与教师的讲解示范法相结合。

《篮球绕杆运球》教学设计一．指导思想本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高学生对篮球的兴趣，为终身体育的发展奠定基础。

二．教材分析篮球绕杆运球是《国家体质健康测试》内容之一，也是体育中考项目。

通过篮球绕杆运球，可以发展学生的奔跑能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

三．学情分析本课教学内容是篮球基本技术中的运球。

运球是篮球运动中最主要的基本技术，是更好地学习各种技术和战术的基础。

对于初中生来说，大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。

运球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，就比较困难。

在学生体质达标中，运球绕杆有着重要的位置，因此，本课着重要解决的是学生的行进间运球，能基本完成绕杆的动作，并取得一定的成绩。

四．学习目标1：学生知道篮球绕杆运球动作方法和中考绕杆运球的考核标准2：80%学生能掌握绕杆运球，在跑动中稳定控制好球,使学生自身的协调性和灵活性得到提高3：学生练习积极性高，同学间相互合作，共同提高,培养学生密切配合的集体主义精神。

五．教学重点、难点重点：行进间换手变向、运球节奏难点：手腕、手指对球的调控能力六．教学策略1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

2．培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

3．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使学生在轻松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。

4．在运球绕杆的接力游戏中，让学生能够在熟练的基础上游戏，培养学生的学习兴趣，提高教学效率。

初三年级第一学期体育教案集(全套) - 1 -体与教育健康课案年度初三年课第一期学学校,八一中学学年课,初三年课任课课教:学教学与年目课任课要求- 2 -年度初三年课课课学教学划教学内容全第一期学第二期学百分比;%,年课数- 3 -课数课次课数课次体育基课知课633338.8255.88田快速跑123617.65径跳高36耐久跑36必投课课心球36体1217.65操课杠612技巧612修武811.76课课拳课合套路4848课球2451051035.244.12限足球3636韵律操4848课课跳的能力课课6128.83任投的能力课课12课修跑的能力课课24游课24课课683434100考核第一期学耐久课武课跳高跑杠课目第二期学快速技巧武课投课课心球跑- 4 -第二期课度表学教学课课12345678911111111112222222222333330123456789012345678901234教学内容体育基课知课123123456耐久跑必跳高123456101112课杠12345678修武课12345678限10课课球123456789韵律操12345678课足球123456跑能课课任1234课跳能课课修12课明普通,新授加粗:课课加课下课划:考核加下课双划:考课- 5 -耐久跑课元课划目课,1、课站立式起、道和途中技课～课展生持课奔的能力。

学跑弯跑跑学跑2、基本掌握站立式起、道和途中技课。

跑弯跑跑3、培课生课强的意志、课强的毅力和课忍不拔、课持到底、勇于克服困课的搏精神。

学拼要求,基本掌握站立式起、道和途中技课～克服困课。

跑弯跑跑课次目课和要求课课法和措施教目课,课站立式起课作学跑～1、原地或行课课高腿抬跑15″*;2-3,或15米*3 达到基本掌握第2、原地课臂课课。

一3、弓箭步走;20-30米,* 2要求:姿正跑确课4、加速;跑60-80米,* 25、课站立式起课作学跑目课, 课速。

改课途中跑跑1、原地或行课课高腿抬跑15″*;2-3,或15米*3 技课、课展速度耐力。

第一章体育与健康理论知识第一节运动负荷的自我监测一、学情分析：所在班级情况，学生特点分析：学会运动负荷的自我检测,主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。

二、教学内容分析：所谓运动负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。

运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。

在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。

过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身心所能承受的限度，对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。

因此，要学会合理地安排和调节运动负荷。

三、教学目标：学会运动负荷的自我检测是本课时教学的重点内容，但由于内容较多，又具有一定的操作性知识学习的特点，建议教学中可在以教师重点讲解有知识点的基础上，把有关内容的深入学习与实践课的教学相结合，如在进行实践课耐久跑的教学前，可事先要求学生对有关适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体知识点进行预习，而在耐久跑的教学中，可让学生自己测出跑后即刻的脉率指标，并与“适宜运动脉率”的公式计算出的自己的适宜运动脉率相对比，进而评价和调整自己练习时运动负荷。

在持续的耐久跑练习结束后，再让学生测出自己运动结束后1分钟内的脉率，并计算自己的心脏恢复率水平。

最后对怎样判断引导负荷大小内容的教学，学生一般都能看懂，建议教师结合活动园地的内容，要求学生课外学习完成。

四、教学难点分析：简单判断运动负荷的知识,检测运动负荷的方法，学会科学地参加体育活动五、教学课时:2课时六、教学过程：在体育锻炼中，运动负荷太小，还达不到锻炼身体的目的；运动负荷过大，则容易引起运动性疲劳，影响健康。

那怎样判断运动负荷的大小呢？我们可以通过掌握一些简单易行的方法来判断自己的运动负荷。

一、检测运动负荷的简便方法测定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。

九年级上学期体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。

2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。

并在发展身体机能中所要注意的事项。

3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。

三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。

一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。

但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。

（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。

（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。

2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。

3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。

4、神经系统发育不完善。

九年级上学期体育与健康教育教案第2课九年级上学期体育与健康教育教案第3课初二体育与健康教育教案第4课九年级上学期体育与健康教育教案第5课初二体育与健康教育教案第6课九年级上学期体育与健康教育教案7九年级上学期体育与健康教育教案第8课九年级上学期体育与健康教育教案第9课九年级上学期体育与健康教育教案第10课九年级上学期体育与健康教育教案第11课九年级上学期体育与健康教育教案第12九年级上学期体育与健康教育教案第13九年级上学期体育与健康教育教案第14九年级上学期体育与健康教育教案第15九年级上学期体育与健康教育教案第16九年级上学期体育与健康教育教案17九年级上学期体育与健康教育教案18九年级上学期体育与健康教育教案19九年级上学期体育与健康教育教案第20九年级上学期体育与健康教育教案第21九年级上学期体育与健康教育教案第22九年级上学期体育理论课教案23一、教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间二、教学目标1、认知目标：树立自觉积极参加活动的意识；知道运动负荷大小可以通过脉搏测量；使学生理解科学锻炼的重要性。

九年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

第1篇一、教学目标1. 知识目标：掌握篮球的基本技术动作，了解篮球比赛的规则。

2. 技能目标：提高学生的篮球基本技能，培养学生的团队协作能力。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。

二、教学内容1. 篮球基本技术动作：运球、传球、投篮。

2. 篮球比赛规则。

三、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 整队，检查人数。

2. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动。

3. 简要介绍本节课的内容和目标。

（二）基本技术教学（25分钟）1. 运球：讲解运球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

- 提高难度，让学生在障碍物中运球。

2. 传球：讲解传球的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

- 提高难度，让学生进行长距离传球。

3. 投篮：讲解投篮的基本动作要领，示范动作，学生跟随练习。

- 学生分组练习，教师巡回指导。

- 提高难度，让学生进行远距离投篮。

（三）实战演练（20分钟）1. 学生分组，进行小型篮球比赛。

2. 教师观察比赛，指导学生改进技术动作。

3. 鼓励学生积极进攻，注重团队协作。

（四）总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。

2. 学生进行放松运动，如拉伸、深呼吸等。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习兴趣。

2. 通过实战演练，评价学生的篮球基本技能和团队协作能力。

3. 收集学生对本节课的评价和建议，不断改进教学方法。

五、教学反思1. 教师在教学中要注意观察学生的个体差异，因材施教。

2. 教学过程中，要注重培养学生的团队协作精神和公平竞争意识。

3. 结合学生的实际情况，适时调整教学内容和难度，提高教学质量。

通过本节课的教学，希望学生能够掌握篮球的基本技术动作，了解篮球比赛的规则，激发他们对篮球运动的兴趣，培养积极向上的精神风貌。

第2篇教学目标：1. 培养学生对耐力跑的兴趣，提高学生的耐力水平。

一、教学目标1.掌握九年级上学期的体育教学内容，能够正确运用相关技能和规则。

2.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，提高他们的身体素质和运动技能水平。

3.培养学生对体育运动的兴趣和热爱，并了解体育文化的重要性。

二、教学内容九年级上学期的体育教学内容包括以下几个方面：1.羽毛球2.篮球3.网球4.足球5.田径6.健美操三、教学过程1.羽毛球教学目标：掌握羽毛球的基本技能和规则。

教学内容：羽毛球的发球姿势、正手挥拍动作、正手推高球、正手推低球、反手挥拍动作、反手推高球、反手推低球等。

学生练习动作，鼓励他们进行自由对抗。

2.篮球教学目标：掌握篮球的基本技能和规则。

教学内容：传球、接球、运球、投篮、防守等。

教学过程：介绍篮球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织比赛提高他们的竞技能力。

3.网球教学目标：掌握网球的基本技能和规则。

教学内容：握拍姿势、挥拍动作、正手击球、反手击球、发球等。

教学过程：介绍网球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织对抗训练提高他们的竞技水平。

4.足球教学目标：掌握足球的基本技能和规则。

教学内容：带球、传球、射门、扑救等。

教学过程：介绍足球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织小队对抗提高他们的团队合作能力。

5.田径教学目标：掌握田径项目的基本技能和规则。

教学内容：跑步、跳远、跳高、投掷等。

领学生练习动作，组织比赛提高他们的竞技水平。

6.健美操教学目标：掌握健美操的基本技能和规则。

教学内容：基本动作、辅助器械等。

教学过程：介绍健美操的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织表演提高他们的艺术水平。

四、教学评估通过考查学生的实际表现和参与度、观察能力、运动技能和规则运用情况等方面进行教学评估。

同时，鼓励学生之间相互评价和互动，共同进步。

五、教学资源教学资源包括教材、教具、器械设备等。

教学内容可以参考相关教材和教学视频，同时可以邀请专业教练进行指导和示范。